錦糸町で女性が安心して通えるパーソナルジム10選｜口コミを元に紹介
最近、デスクワークが増えたり出前や外食の食事が増える事で運動不足や食習慣の乱れで太ったり、ボディラインが崩れてしまっている方が増えています。 あなたのボディラインは大丈夫ですか？ 運動不足や食習慣の乱れで体型が変わった時 […]
大島で女性が通いやすいパーソナルジム4選｜口コミを元に紹介
『大島で女性が通いやすいパーソナルジムはあるの？』『大島駅周辺に評判の良いパーソナルジムがあるか不安』 このようなお悩みはありませんか？ パーソナルジムを利用するお客様の7割は、女性の方ですが皆さん入会前に不安を抱えてい […]
パーソナルジムを選ぶポイント！体験でジムを確認
パーソナルジムには、様々な種類があります。 同じような種類の中でもパーソナルジム毎に特徴があるので自分の目標や目的にあったジムを選ぶ必要があります。 特徴だけでなく通いやすさ、予約の取れやすさなどパーソナルジムを選ぶポイ […]
パーソナルジムが女性におすすめな理由を解説！筋トレ初心者必見
パーソナルジムは、ダイエットやボディメイク、健康の為など様々な目的で利用する方がいます。 その中でも女性の利用者は多く、会員様の8割以上は女性で最近では、女性専用のパーソナルジムが出来るなど、女性の需要が増えています。 […]
パーソナルトレーニングジムの食事指導は必要？受けるメリット・デメリット
『パーソナルジムでトレーニングを頑張れば痩せる』 このようなイメージを持っている方が多いのではないでしょうか？ パーソナルジムのダイエットで結果を出すためには、トレーニングだけでなく食事も大切です。 そこで今回はパーソナ […]
錦糸町で結婚式に向けてダイエット！パーソナルジムVIBRUNのお客様の変化
パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉(江東区)店では、様々なお客様が目標達成に向けダイエット・ボディメイクを頑張っています。 今回は、結婚式で綺麗にウェディングドレスを着るためにダイエットを頑張ったお客様のご紹介です。 […]
パーソナルジムは1ヶ月で効果が出る？1ヶ月でのダイエット解説
パーソナルジム(パーソナルトレーニング)と言えば2ヶ月コースや3ヶ月コースが主流ですが、最近では1ヶ月コースがあります。 1ヶ月コースの多くは、お試しコースで1ヶ月間パーソナルジムを試して良ければ1ヶ月以降も続けられるコ […]
結婚式に向けてのダイエット！花嫁におすすめのパーソナルジム5選
結婚式に向けてダイエットと言えば『ブライダルエステ』が主流でしたが最近では、パーソナルジムでブライダルダイエットに挑戦するプレ花嫁さんが増えています。 パーソナルジムでのブライダルダイエットでは、パーソナルトレーニングだ […]
産後パーソナルトレーニングの注意点！産後ダイエットで痩せない原因
『産後で崩れたボディラインを戻したい』 『いつまでも綺麗なママでいたい』 このような思いから産後ダイエットに挑戦するママが増えてます。 最近では、パーソナルジムに通い産後ダイエットを始める方も多いです。 ですが、残念な事 […]
半年間かけて痩せる！長期間でするダイエットのメリット！
『痩せたいけどリバウンドはしたくない』 このような方には半年かけて痩せる長期間のダイエットがおすすめです。 そこで今回は、半年かけて痩せるメリットを紹介していきます。
