コラム
腰痛の男性
腰痛は姿勢が悪いだけじゃない!腰を悪くする意外な原因3選

様々な人を悩ませている腰痛は、基本的に姿勢の悪さや筋力不足などが原因で発症することが多いです。 しかしそれだけが原因ではなく、別の要因で腰の痛みが発症している場合もあり、中には意外と知られていないものもあります。 今回は […]

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ダイエット
腰痛持ちでダイエットするデメリット!腰痛改善しながら痩せる

普段の姿勢が悪かったり、運動不足が原因で腰痛になる方が増えています。 腰痛になっても腰が痛くない姿勢をしたり、重たい物を持たない様にするなど、腰痛と上手く付き合っていけば大丈夫と思うかもしれませんが腰痛持ちが原因で太りや […]

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ダイエット
【腰痛持ち必見】腰痛改善の為にトレーニング!

『腰痛持ちだけどトレーニングはした方が良いの?』 腰痛があると悪化しそうで、トレーニングをしても良いのか不安な方が多いと思います。 そこで今回は 腰痛持ちの方が気になるこの2点についてお話していきます。

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