首こりの原因と改善方法を解説！マッサージで改善されない方必見
2023年7月1日
こんにちは！ パーソナルジムVIBRUN 錦糸町・住吉店のコンディショニングトレーナー川口です！ 季節の変わり目などは身体に様々な不調が起こりますが、その中でも特に多いのが“首のコリ”です！！ このように思っている方は多 […]
産後の肩こりはストレッチで治る？産後に起きる肩こりの原因と改善法
2023年7月1日
『産後に体型が崩れて悩んでる』『産後の骨盤の歪みをなんとかしたい』 産後すぐは、このような産後で崩れたボディラインや骨盤の歪みを気にされる方が多いですが、子育てが始めり半年程経過してからは、『産後の肩こり』でお悩みになる […]
姿勢が悪いと太る？姿勢が悪くなる原因と改善方法
2023年7月1日
『昔から猫背が治らない、、、』 『反り腰のせいで毎日腰が痛い、、、』 このようなお悩みのある方はいらっしゃいませんか？ 姿勢が悪いと体には様々なデメリットがあります。 姿勢は、ダイエットにも大きく影響するので姿勢が悪いと […]
