『草津に女性が通いやすいパーソナルジムはあるの?』
『草津に評判の良いパーソナルジムがあるか不安』

このようなお悩みはありませんか?

パーソナルジムを利用するお客様の7割は、女性の方ですが皆さん入会前に不安を抱えている方が多くいらっしゃいます。

 「本当に痩せるのか」と言う不安だけでなく完全個室や男性トレーナーがサポートなど女性が1人で利用するのが不安と言う内容です。

そこで今回は、各パーソナルジムの口コミを元に滋賀県草津市で女性が安心して通えるパーソナルジムを紹介します。

監修者

ヨシコ/パーソナルトレーナー
パーソナルトレーナーのヨシコです。現役トレー ナーとして全体の監修をしています。

草津で女性が利用しやすいパーソナルジム

草津には、大手のパーソナルジムから個人経営のパーソナルジムが集まるエリアになります。大手から個人経営までのパーソナルジムがあるのでそれぞれのパーソナルジムに様々な特徴があります。

様々な特徴から選び放題な点がありますが返って店舗が多く選びにくいと思うので

  • 特徴
  • 口コミ
  • 料金プラン

こちらの比較する時に参考にしたい情報を見ていきましょう。

FURDI(ファディー)草津エイスクエア

FURDI(ファディー)草津エイスクエアは、草津駅から徒歩3分で行ける女性専用のAIパーソナルトレーニングジムです。

低価格で通い放題の女性専用パーソナルジムです。

AIがあなたの動きを「角度・速度・タイミング」から多角的に分析して、リアルタイムにアドバイスしてくれるので運動初心者の方も安心して利用できます。

AIだけでなくトレーナーも定期的なカウンセリングをしたりマシンの使い方や運動方法をサポートしてくれます。

✔︎特徴

  • 女性だけのフィットネスジム
  • AIによる分析とトレーナーによる個別指導
  • トレーナーによる定期カウンセリング付き
  • 1回30分!時短✕結果重視のタイパトレーニング
  • 通い放題

✔︎口コミ・評判

  • 運動習慣が無い生活でしたがトレーニングを始めるようになり筋肉量もアップして身体も軽くなりました
  • 大きな画面での説明とトレーナーさんの説明でより効果的にトレーニングできます
  • 仕事帰りに気軽に寄れて、女性専用で気兼ねなく運動できるところが気に入っています
  • 施設も綺麗で女性専用というところも惹かれました

このような口コミが多かったです。

✔︎料金プラン

事務手数料・カード発行手数料:8,800円(税込)

主なコース

  • プレミアム会員:7,678円(税込)
  • スタンダード会員:8,778円(税込)
  • U-18会員:5,478円(税込)

他にもコースが多数あります。

✔︎店舗紹介

  • 所在地:滋賀県草津市西渋川1丁目23−3エイスクエアSARA東館2階
  • 営業時間:10:00〜21:00
  • 草津駅から徒歩3分

RIZAP滋賀店

写真はイメージです

RIZAP(ライザップ)滋賀店は、滋賀県草津市にある業界最大手の完全個室パーソナルジムです。

結果にコミットするパーソナルジムで30日間の全額返金保証制度があります。

高級感のある個室空間で長時間の研修を積んだパーソナルトレーナーからトレーニング指導が受けられます。

✔︎特徴

  • 完全個室
  • 「科学的根拠」に基づいたトレーニング
  • 提携医師、管理栄養士、カウンセラーがチームを結成
  • 「栄養学」に基づいた食事指導
  • 30日間の全額返金保証制度

✔︎口コミや評判

  • 最高のトレーニングが出来た

✔︎料金プラン

入会金:¥55,000(税込)

主なコース

  • 全16回2ヶ月:327,800円(税込)
  • 全24回3ヶ月:475,200円(税込)
  • 全32回4ヶ月:616,000円(税込)

他にもコースが多数あります。

✔︎店舗紹介

  • 所在地:滋賀県草津市野村6-11-4 コンフォーレT-3 205
  • 営業時間:7:00〜23:00
  • 草津駅から徒歩10分

GROW 南草津本店

GROW 南草津本店は、草津駅から徒歩1分で行ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

回数券制ではなく、トレーニング時間を毎回選択できる時間管理プランなので、初心者でパーソナルトレーニングが不安な方でも短時間からはじめられるパーソナルジムです。

22時まで営業している駅近パーソナルジムなので仕事帰りにトレーニングしたい女性におすすめです。

✔︎特徴

  • GROWオリジナルの料金システム
  • 完全個室のプライベートジム
  • マンツーマントレーニング
  • 充実の初回体験トレーニング
  • 無料ドリンクサービス
  • 夜22時まで営業

✔︎口コミ・評判

  • 初回の体験レッスンで、トレーナーの指導が非常に細かく、各部分の理論原理を教えてくれるので、非常に理解しやすかったです
  • 最初にしっかりカウンセリングをしていただき、体の状態を見ていただいた上でトレーニングメニューを考えてくださり、ストレッチなども加えながら無理なく楽しくトレーニングできました
  • 自分の好きなペースで通えるので、気が向かない時はいかない、やる気がある時は週2で行くなど自分の気分で行くことができる点が気持ちが楽で有難いです
  • こちらのパーソナルジムを選んだ要因は駅からのアクセスが良い事と女性トレーナーがいるというところが大きかったです

✔︎料金プラン

入会金:20,000円(税込)

主なコース

  • 400分コース:71,000円(税込)
  • 600分コース:99,000円(税込)
  • 800分コース:121,600円(税込)

✔︎店舗紹介

  • 所在地:滋賀県草津市南草津1丁目1-5 アーバンホテル南草津テナント2号室1F
  • 営業時間:9:00〜22:00
  • 草津駅から徒歩1分

REGNAS(レグナス)草津本店

写真はイメージです

REGNAS(レグナス)草津本店は、草津駅から徒歩5分で行ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

パーソナルトレーニングだけでなく姿勢改善ボディケア整体や痩身エステも受けられるパーソナルジムです。

解剖学に基づくワークアウトと栄養学に基づく食事指導が受けられるので健康的なダイエット・ボディメイクができます。

✔︎特徴

  • 完全個室
  • 手ぶらで通えるレンタルウェア
  • 姿勢改善ボディケア整体
  • 痩身エステ
  • 専用アプリでのフォロー

✔︎口コミ・評判

  • 運動経験が無いのでパーソナルジムはハードルが高いと思っていたのですが全然そんなことはなく、毎回自分に合ったメニューを考えてくださり、無理なく楽しくトレーニングをすることができました
  • 週1.2のセッションでは私専用のトレーニングをしてくれ、何でも相談できたのでモチベーションを維持しやすかったです
  • トレーナーさんが話やすくて楽しく出来ました
  • 正直続かないかなと思っていたのですがトレーナーさんとマンツーマンなので食事制限の悩みなど聞きたい時に聞けてアドバイスを頂けてたのでモチベーションを下げることなく続けることが出来ました

このような口コミが多かったです。

✔︎料金プラン

入会金:¥15,000円(税込)

主なコース

  • 2ヶ月コース:154,000円(税込)
  • 3ヶ月コース:204,000円(税込)
  • 4ヶ月コース:434,000円(税込)

✔︎店舗紹介

  • 所在地:滋賀県草津市大路1-16-8 ラポート大路3F
  • 営業時間:9:00〜21:00
  • 草津駅から徒歩5分

オンラインでダイエット相談

パーソナルジムは金銭的に難しいけどパーソナルトレーナーにダイエット相談してみたい方におすすめのサービスをご紹介!

オンラインダイエット相談サービス

サービス内容

  • 定期的なオンラインカウンセリング
  • 食事冊子プレゼント
  • LINEで相談

実際にパーソナルジムの会員様が受けているオンラインサポートを低価格で受けられます。

パーソナルトレーナーに食事や筋トレなどダイエットの事で相談したい方におすすめのサービスです。

✔︎特徴

  • 低価格で続けやすい
  • 運動初心者に安心
  • 健康的な食事指導
  • いつでも辞められる

✔︎料金プラン

主なコース

  • サービス料金:¥5,500(税込)/月額
  • オプション(毎日の食事指導1ヶ月):¥22,000(税込)

草津でパーソナルジムを選ぶポイント

草津にある女性が安心して通えるパーソナルジムを紹介しました。

数あるパーソナルジムの中からあなたに合ったジムを選ぶためには一度、無料カウンセリングや体験パーソナルトレーニングに行ってみましょう。

  • パーソナルジムの通いやすさ
  • トレーナーは親切な人なのか
  • 目標に合ったプログラムなのか

料金だけでなく、このような点も確認しましょう。

パーソナルジムの通いやすさ

パーソナルジムはコースに入会してからが始まりです。
一度行っただけでは効果が出ず継続してパーソナルトレーニングを続けることで効果が出るので家からの距離や仕事帰りでの通いやすさなども選ぶ時のポイントになります。
また、パーソナルジムの中にはコースに有効期限があり通う頻度や予約変更などでコースの回数を消費し切れない時もあります。
回数を無駄にしない為に通いやすいパーソナルジムを選ぶようにしましょう。

トレーナーは親切な人なのか

パーソナルジムでのダイエットは、基本的にトレーナーと二人三脚です。

  • あなたのお悩みや不安な点などを気軽に相談できるトレーナーなのか?
  • トレーニングや食事を分かりやすく教えてもらえるのか?

このような点を意識して親切なトレーナーなのか無料カウンセリング、体験パーソナルトレーニングの中で判断しましょう。

目標に合ったプログラムなのか

パーソナルジムはそれぞれ特徴がありダイエットプログラムなども違います。

  • 糖質制限での無理な食事制限ダイエット
  • リバウンドしない健康的な食事制限ダイエット
  • 有酸素運動がメインのトレーニングプログラム
  • ウエイトトレーニングでのトレーニングプログラム

サービス内容だけでなく、食事指導やトレーニングプログラムもそれぞれ違います。
パーソナルジムを選ぶ時は食事指導やトレーニングプログラムがあなたの目標や目的に合った事なのかカウンセリング時にトレーナーに聞いてみましょう。

草津のパーソナルジムに関するQ&A

次にパーソナルジムを探す時によく出てくるQ&Aの紹介をしていきます。

ここで紹介されるQ&Aの他に気になることや聞いておきたい事があればパーソナルジムの無料カウンセリングで確認するようにしましょう。

パーソナルジムとはどんなシムですか?

パーソナルジムは、1人1人の目的や目標に合わせてカスタマイズされたパーソナルトレーニングや食事指導を受けられるジムです。

パーソナルジムの料金相場はどれぐらいですか?

パーソナルジムの料金相場は、2ヶ月通えるコースで20〜25万円ほどになります。完全個室やマンツーマンのレッスン、セミパーソナルなどジムの種類によって相場が変わります。

パーソナルジムはどんな人に向いてますか?

パーソナルジムは、ダイエットしたいけど何をすれば良いのか分からない人や専門家のサポートを受けて効率良くトレーニングや食事管理をしたい方に向いています。

パーソナルジムで食事指導は必要ですか?

ダイエット・ボディメイクを成功させる為には、トレーニングだけでなく食事改善や食事制限が重要になるので食事指導も受けられるパーソナルジムを選んだ方が良いです。

パーソナルジムはどのぐらいの頻度で通う方が良いですか?

パーソナルジムに通う頻度は、自身の目標や目的を達成するまでの期間によって異なります。出来るだけ短期間で達成したい場合、最低でも週2回ぐらい、長期的に考えてる場合は週1回や2週に1回ペースでも大丈夫です。自身の目標や目的に合った頻度はどれぐらいかトレーナーと相談しましょう。

パーソナルジムを辞める理由は何ですか?

パーソナルジムを辞める理由は、目標が達成できたと言うポジティブな理由が多いですが中には、金銭的に通うのが難しくなったり、予約が取れなくなったり、トレーナーに不安が出たなどネガティブな理由もあります。ネガティブな理由で辞めない為に入会前のカウンセリングで事前に気になることや不安な点を確認しておきましょう。

【最後に】草津で女性が安心して通えるパーソナルジム

パーソナルジムはそれぞれ特徴が違います。

気になったパーソナルジムがあれば、その中から1つに絞る前にまず各店の無料カウンセリングや体験パーソナルトレーニングに行ってみましょう。