脂肪

2023年10月1日

錦糸町駅から徒歩7分、住吉駅(江東区)から徒歩2分で行けるパーソナルジムVIBRUNのヨシコです！『年々脂肪が増えている』『健康診断で中性脂肪の数値が高くなった』『ダイエットで脂肪を落としたい』ダイエットや健康の […]

2023年7月1日

「ダイエットしているのに、なかなか見た目が変わらない…」「体重は落ちたのに、お腹のぽっこりが気になる…」そんな悩みを抱えている方、実は多いのではないでしょうか？ダイエットで体重を落とすことに意識が向きがちですが、見 […]

2023年6月30日

無料カウンセリングをしていると、自分が太っている事（体脂肪の数値が肥満）に気がついていない女性の方と出会う事が多いです。『トレーニングしたらすぐに筋肉が付いてしまう』『筋肉質だからダイエットでトレーニングをしたくない […]

2023年6月30日

【脂肪＝ぜい肉】このようなイメージを持たれている方が多いですが、脂肪の中には脂肪燃焼に役立ちダイエットの助けになってくれる脂肪があります。その脂肪のことを【褐色脂肪細胞】と言います。今回は、褐色脂肪細胞の解説と褐色 […]