プロテイン ~ 錦糸町・住吉のパーソナルジムVIBRUN

2023年7月8日

皆さんこんにちは！パーソナルジムVIBRUN 錦糸町・住吉店のコンディショニングトレーナー川口です。皆さんはEAAやクレアチンという言葉を見たことはありますか？これらはいわゆるサプリメントと呼ばれるものであり、主に筋 […]

2023年7月1日

プロテインと言えば昔は、『ジムでトレーニングをするマッチョが飲むサプリメント』このようなイメージが強いですが、現在ではマッチョになりたい人でなくてもダイエットや健康のためにプロテインを飲む人が増えています。プロテインは […]

2023年6月30日

『プロテインが欲しいけど何が良いか分からない』『プロテインを選ぶ基準を知りたい』ダイエットやボディメイクをする上でプロテインを活用しようとしている方が多いと思います。ですが、プロテインは色々なメーカーが出していて種 […]

2023年6月30日

『ムキムキになりたくないけどプロテインは必要？』『痩せたいだけでもプロテインは飲んだほうが良いの？』最近では、コンビニなどでもプロテインを手軽に変えるように買えるようになりました。プロテインダイエットがあったり、ダ […]

2023年6月30日

『タンパク質って筋肉をつける以外にも必要なの？』【タンパク質＝筋肉を付ける為に必要】という事は、ほとんどの方が聞いた事あるお話と思いますが、筋肉をつける目的以外にもタンパク質を摂取する事が重要です。タンパク質は、健康 […]

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