『赤羽に女性が通いやすいパーソナルジムはあるの？』
『赤羽駅周辺に評判の良いパーソナルジムがあるか不安』
このようなお悩みありませんか？
パーソナルジムを利用するお客様の7割は、女性の方ですが皆さん入会前に不安を抱えている方が多くいらっしゃいます。
女性のダイエットは、「食事制限をするだけでOK」「運動をすればやせ」と言うシンプルなものではないので1人でダイエットをしても続かず途中で挫折する可能性が高いので、パーソナルジムを利用してダイエットに挑戦がおすすめです。
そこで今回は、東京都北区にある赤羽駅周辺で女性が安心して通えるパーソナルジムを紹介します。
ヨシコ/パーソナルトレーナー
パーソナルトレーナーのヨシコです。現役トレー ナーとして監修をしています。
✔︎プロフィール
| 出身 | 高知県 |
|---|---|
| 経歴 | ・看護師の臨床経験 ・パーソナルトレーナー5年 |
| 資格 | ・看護師国家資格 ・呼吸療法認定士 |
| SNS | インスタグラムのフォロワー6万人 |
赤羽で女性が利用しやすいパーソナルジム
赤羽周辺は大手のパーソナルジムから個人経営まで様々なパーソナルジムがあるエリアです。
様々な特徴から選び放題な点がありますが返って店舗が多く選びにくいと思うので
- 特徴
- 口コミ
- 料金プラン
こちらの比較する時に参考にしたい情報を見ていきましょう。
パーソナルジムかたぎり塾 赤羽店
写真はイメージです パーソナルジムかたぎり塾 赤羽店は、赤羽駅から徒歩5分でいける価格で通える完全プライベート空間のパーソナルジムです。
月に4回や8回利用できる月額制のプランなので低価格でパーソナルトレーニングを始められます。
最高のコストパーフォーマンスでダイエット・ボディメイクが出来ます。
✔︎特徴
- 低価格の月額制
- プライベートな空間
- 手ぶらで通える
- プロテイン無料
✔︎口コミ・評判
- 結婚式前にダイエット目的で通い始めましたが、トレーニングはもちろん食事のアドバイスも頂き、2ヶ月でマイナス5Kgと効果抜群
- トレーニングは辛いけど楽しくパーソナルいただけるので、通うのが辛くない、むしろ毎週楽しみです
- トレーナーさんも相談すると的確にアドバイスしてくださりトレーニングに取り入れてくださいます
- アプリで予約できる。子連れで利用できる。金額も良心的。手ぶらで行ける
パーソナルジムかたぎり塾 赤羽店は、赤羽駅から徒歩5分でいける価格で通える完全プライベート空間のパーソナルジムです。
月に4回や8回利用できる月額制のプランなので低価格でパーソナルトレーニングを始められます。
最高のコストパーフォーマンスでダイエット・ボディメイクが出来ます。
✔︎特徴
- 低価格の月額制
- プライベートな空間
- 手ぶらで通える
- プロテイン無料
✔︎口コミ・評判
- 結婚式前にダイエット目的で通い始めましたが、トレーニングはもちろん食事のアドバイスも頂き、2ヶ月でマイナス5Kgと効果抜群
- トレーニングは辛いけど楽しくパーソナルいただけるので、通うのが辛くない、むしろ毎週楽しみです
- トレーナーさんも相談すると的確にアドバイスしてくださりトレーニングに取り入れてくださいます
- アプリで予約できる。子連れで利用できる。金額も良心的。手ぶらで行ける
このような口コミが多かったです。
✔︎料金プラン
入会金：¥55,000(税込)
・主なコース
- 月4回プラン：30,800円(税込)
- 月8回プラン：59,400円(税込)
✔︎店舗紹介
- 所在地：東京都北区赤羽１丁目４２−１４ メゾン・コデラ 102
- 営業時間：10:00〜22:00
- 赤羽駅から徒歩5分
パーソナルジムELEMENT赤羽店
パーソナルジムELEMENT赤羽店は、赤羽駅から徒歩5分で行ける通い放題のパーソナルトレーニングジムです。
1回30分のパーソナルトレーニングなので仕事や家事のスキマ時間を活用して通え運動が苦手な方も安心して利用できます。
✔︎特徴
- 1回30分のトレーニング
- 通い放題
- 手ぶらで通える
- 女性トレーナー在籍
✔︎口コミ・評判
- 全くトレーニングの経験がなく不安でしたが、皆さんどのトレーナーの方も優しく丁寧に教えてくださいます
- 30分は短いようですが、トレーニングする部位を決めて集中的に体を動かすので、よく筋肉痛になりますし、達成感があります
- トレーナーさんは皆さん親切丁寧な方ばかりで、毎回楽しく通っています
- 一度にお客さんは1人しか入店できず、トレーニングをし終えると次の時間の方と入れ替わる形式ですので、他のお客さんを気にすることなくトレーニングに集中できます
✔︎料金プラン
パーソナルジムELEMENT赤羽店は、赤羽駅から徒歩5分で行ける通い放題のパーソナルトレーニングジムです。
1回30分のパーソナルトレーニングなので仕事や家事のスキマ時間を活用して通え運動が苦手な方も安心して利用できます。
✔︎特徴
- 1回30分のトレーニング
- 通い放題
- 手ぶらで通える
- 女性トレーナー在籍
✔︎口コミ・評判
- 全くトレーニングの経験がなく不安でしたが、皆さんどのトレーナーの方も優しく丁寧に教えてくださいます
- 30分は短いようですが、トレーニングする部位を決めて集中的に体を動かすので、よく筋肉痛になりますし、達成感があります
- トレーナーさんは皆さん親切丁寧な方ばかりで、毎回楽しく通っています
- 一度にお客さんは1人しか入店できず、トレーニングをし終えると次の時間の方と入れ替わる形式ですので、他のお客さんを気にすることなくトレーニングに集中できます
✔︎料金プラン
入会金：¥33,000(税込)
主なコース
- 月8回プラン：28,600円(税込)
- 平日デイプラン：38,280円(税込)
- 全日フルタイムプラン：43,780円(税込)
✔︎店舗紹介
- 所在地：東京都北区赤羽西１丁目３０−１１ ベルメゾン赤羽 204号
- 営業時間：10:00〜22:00
- 赤羽駅から徒歩5分
エクササイズコーチ赤羽店
エクササイズコーチ赤羽店は、赤羽駅から徒歩1分で行ける独自のAIマシンの20分パーソナルトレーニングで最大限の効果を提供するダイエットジムです。
人では管理できないスピード・運動可動域をコンピューターが制御し、利用者に合った負荷を瞬時に計算することができるマシンでトレーニングをサポートします。
トレーナーも在籍しているので隣でアシストしてくれます。
✔︎特徴
- 1回20分の超効率トレーニング
- AIマシンで最適な運動レベルを人工知能がプログラム
- 当日にネット予約OK！隙間時間に通える
- 圧倒的な低価格
- ウェアレンタル無料
✔︎口コミ・評判
- お店の方も親切に器具の使い方、筋肉の知識を教えていただきモチベーション保ったまま通えてます
- インストラクターの人に優しく、厳しく励まされて自分のペースで頑張り続けられています
- まだ鏡で見て変わったと実感するほどの効果はわからないですが、トレーニング中のAIの記録で以前と比べてパフォーマンスが良かったかが分かるのでモチベーションアップに繋がります
- トレーナーの方もとても親切ですし、時間も30分なので続けやすいと思います
✔︎料金プラン
エクササイズコーチ赤羽店は、赤羽駅から徒歩1分で行ける独自のAIマシンの20分パーソナルトレーニングで最大限の効果を提供するダイエットジムです。
人では管理できないスピード・運動可動域をコンピューターが制御し、利用者に合った負荷を瞬時に計算することができるマシンでトレーニングをサポートします。
トレーナーも在籍しているので隣でアシストしてくれます。
✔︎特徴
- 1回20分の超効率トレーニング
- AIマシンで最適な運動レベルを人工知能がプログラム
- 当日にネット予約OK！隙間時間に通える
- 圧倒的な低価格
- ウェアレンタル無料
✔︎口コミ・評判
- お店の方も親切に器具の使い方、筋肉の知識を教えていただきモチベーション保ったまま通えてます
- インストラクターの人に優しく、厳しく励まされて自分のペースで頑張り続けられています
- まだ鏡で見て変わったと実感するほどの効果はわからないですが、トレーニング中のAIの記録で以前と比べてパフォーマンスが良かったかが分かるのでモチベーションアップに繋がります
- トレーナーの方もとても親切ですし、時間も30分なので続けやすいと思います
✔︎料金プラン
入会金：¥19,800円(税込)
主なコース
- マンスリープラン月4回：17,600円(税込)
- マンスリープラン月6回：25,080円(税込)
- マンスリープラン月8回：31,680円(税込)
✔︎店舗紹介
- 所在地：東京都北区赤羽南1-4-7 小山ビル3階
- 営業時間：9:00〜22:00
- 赤羽駅から徒歩1分
24/7ワークアウト赤羽店
写真はイメージです 24/7ワークアウト赤羽店は、赤羽駅から徒歩1分で行ける完全個室のパーソナルジムです。
全国に店舗がある大手のパーソナルジムなので安心して利用することが出来ます。
3食食べて痩せるパーソナルジムになるのでダイエットしたいけど過度な食事制限はしたくないと言う方におすすめです。
✔︎特徴
- 完全個室パーソナルジム
- 100%完全オーダーメイドメニュー
- 楽しさの品質も重視するトレーナー
- ３食食べるダイエット
- 早朝から深夜まで営業
✔︎口コミ・評判
- 全て用意されてるので手ぶらで通えます
- スタッフの方々がモチベーションをあげて指導してくれるので無理なくやれそうです
- 1人で周りを気にせずトレーニング出来る
- 通わせていただいて1ヶ月経ちますが、非常に親切で前向きにさせてくださるトレーナーさん達のおかげで今のところ楽しく通えております
24/7ワークアウト赤羽店は、赤羽駅から徒歩1分で行ける完全個室のパーソナルジムです。
全国に店舗がある大手のパーソナルジムなので安心して利用することが出来ます。
3食食べて痩せるパーソナルジムになるのでダイエットしたいけど過度な食事制限はしたくないと言う方におすすめです。
✔︎特徴
- 完全個室パーソナルジム
- 100%完全オーダーメイドメニュー
- 楽しさの品質も重視するトレーナー
- ３食食べるダイエット
- 早朝から深夜まで営業
✔︎口コミ・評判
- 全て用意されてるので手ぶらで通えます
- スタッフの方々がモチベーションをあげて指導してくれるので無理なくやれそうです
- 1人で周りを気にせずトレーニング出来る
- 通わせていただいて1ヶ月経ちますが、非常に親切で前向きにさせてくださるトレーナーさん達のおかげで今のところ楽しく通えております
このような口コミが多かったです。
✔︎料金プラン
主なコース
- 1ヶ月コース：149,600円(税込)
- 2ヶ月コース：257,400円(税込)
- 3ヶ月コース：344,300円(税込)
✔︎店舗紹介
- 所在地：東京都北区赤羽西1-4-15グランデージ赤羽6F
- 営業時間：7:00〜24:00
- 赤羽駅から徒歩1分
リボーンマイセルフ赤羽店
写真はイメージです リボーンマイセルフ赤羽店は、赤羽駅から徒歩7分で行ける女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルトレーナーの全員が女性なので女性の様々な悩みに寄り添いながらダイエットをサポートしてくれるパーソナルジムです。
女性専用のパーソナルジムなので、トレーニング面以外のパウダールームやアメニティなども女性が嬉しい設備が充実してます。
✔︎特徴
- 女性専用パーソナルジム
- トレーナー全員が女性
- 女性に特化したプログラム
- 女性専用ならではの細やか&充実の設備
- ウェア(上下)・タオル無料貸し出し
✔︎口コミ・評判
- こちらのトレーナー様は本当に丁寧でしっかりと見てくださるので トレーニング自体はかなりハードですが楽しく頑張れています
- トレーナーの方も親しみやすく、親身になってくれます
- ダイエットする上で問題無いと思っていた今までの食事内容ですが、私の体の体質を見てトレーナーさんのアドバイス通りに食事に変えたところ筋肉量の変化がすぐに出たことにまずはびっくりしました
- 効果的な運動や食事方法を丁寧に指導していただいているからだと思います
リボーンマイセルフ赤羽店は、赤羽駅から徒歩7分で行ける女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルトレーナーの全員が女性なので女性の様々な悩みに寄り添いながらダイエットをサポートしてくれるパーソナルジムです。
女性専用のパーソナルジムなので、トレーニング面以外のパウダールームやアメニティなども女性が嬉しい設備が充実してます。
✔︎特徴
- 女性専用パーソナルジム
- トレーナー全員が女性
- 女性に特化したプログラム
- 女性専用ならではの細やか&充実の設備
- ウェア(上下)・タオル無料貸し出し
✔︎口コミ・評判
- こちらのトレーナー様は本当に丁寧でしっかりと見てくださるので トレーニング自体はかなりハードですが楽しく頑張れています
- トレーナーの方も親しみやすく、親身になってくれます
- ダイエットする上で問題無いと思っていた今までの食事内容ですが、私の体の体質を見てトレーナーさんのアドバイス通りに食事に変えたところ筋肉量の変化がすぐに出たことにまずはびっくりしました
- 効果的な運動や食事方法を丁寧に指導していただいているからだと思います
このような口コミが多かったです。
✔︎料金プラン
入会金：¥22,000円(税込)
・主なコース
- ショートコース(2ヶ月16回)：184,800円(税込)
- ベーシックコース(3ヶ月24回)：250,800円(税込)
✔︎店舗紹介
- 所在地：東京都北区赤羽2-7-1DEAR赤羽 4階
- 営業時間：10:00〜22:00
- 赤羽駅から徒歩7分
パーソナルジムREALWORKOUT赤羽店
写真はイメージです パーソナルジムREALWORKOUT赤羽店は、赤羽駅から徒歩4分で行けるダイエット目的からボディメイクコンテスト出場目的まで幅広くサポートできるパーソナルジムです。
東京を中心に複数の店舗があり、系列店は行き来自由で利用できます。
✔︎特徴
- 完全個室パーソナルジム
- 毎回手ぶらOK
- 系列店行き来自由
- オーダーメイド
✔︎口コミ・評判
- ジム通いしたことがなく不安だったのですが、気さくなトレーナーさんで安心して通うことができました
- 手ぶらで行けて気楽だし、きちんと見ながら分かりやすく教えてもらえるので、次の日に効かせたかった箇所に筋肉痛がしっかり来ます
- パーソナルジムというと激しいイメージでしたが、優しく、丁寧で親身になって話を聞いてくれるトレーナーさんです
- ジムも清潔感があり駅からも近く通いやすいです
パーソナルジムREALWORKOUT赤羽店は、赤羽駅から徒歩4分で行けるダイエット目的からボディメイクコンテスト出場目的まで幅広くサポートできるパーソナルジムです。
東京を中心に複数の店舗があり、系列店は行き来自由で利用できます。
✔︎特徴
- 完全個室パーソナルジム
- 毎回手ぶらOK
- 系列店行き来自由
- オーダーメイド
✔︎口コミ・評判
- ジム通いしたことがなく不安だったのですが、気さくなトレーナーさんで安心して通うことができました
- 手ぶらで行けて気楽だし、きちんと見ながら分かりやすく教えてもらえるので、次の日に効かせたかった箇所に筋肉痛がしっかり来ます
- パーソナルジムというと激しいイメージでしたが、優しく、丁寧で親身になって話を聞いてくれるトレーナーさんです
- ジムも清潔感があり駅からも近く通いやすいです
このような口コミが多かったです。
✔︎料金プラン
主なコース
- スタンダードライト8回チケット：72,600円(税込)
- スタンダード16回チケット：125,400円(税込)
- プレミアムライト24回チケット：169,400円(税込)
他にもコースが多数あります。
✔︎店舗紹介
- 所在地：東京都北区赤羽１丁目６６−７ 清誠ビル 2F
- 営業時間：10:00〜23:00
- 赤羽駅から徒歩4分
AppleGYM赤羽店
写真はイメージです AppleGYM(アップルジム)赤羽店は、赤羽駅から徒歩4分で行ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
個室及びマンツーマンでの専門トレーナーによるトレーニングを低料金で提供するパーソナルジムです。
海外式ボディメイクを用いて見た目にコミットするパーソナルジムなので見た目に関しての不安解消をサポートしてくれます。
✔︎特徴
- 完全個室
- 見た目にコミットした唯一のパーソナルジム
- ストレスのない食事指導
- 最安値水準料金
- 全額返金制度
- 管理栄養士監修
✔︎口コミ・評判
- 人見知りなので通い始める前は緊張しましたが、トレーナーさんのコミュニケーションの取り方が上手で毎回楽しくトレーニングさせて貰えてます
- トレーニングの日は体調の確認から入り、その日に合わせた指導をしていただけるので毎回無理なくトレーニングができて良いです
- トレーナーさんが本当に親身で、気になることに毎回丁寧にアドバイスしてくださります
- パーソナルジムの中では比較的お手頃な価格ですが、設備は整っていて清潔感があり、ウォーターサーバー完備で自由にお水を飲むこともできます
✔︎料金プラン
AppleGYM(アップルジム)赤羽店は、赤羽駅から徒歩4分で行ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
個室及びマンツーマンでの専門トレーナーによるトレーニングを低料金で提供するパーソナルジムです。
海外式ボディメイクを用いて見た目にコミットするパーソナルジムなので見た目に関しての不安解消をサポートしてくれます。
✔︎特徴
- 完全個室
- 見た目にコミットした唯一のパーソナルジム
- ストレスのない食事指導
- 最安値水準料金
- 全額返金制度
- 管理栄養士監修
✔︎口コミ・評判
- 人見知りなので通い始める前は緊張しましたが、トレーナーさんのコミュニケーションの取り方が上手で毎回楽しくトレーニングさせて貰えてます
- トレーニングの日は体調の確認から入り、その日に合わせた指導をしていただけるので毎回無理なくトレーニングができて良いです
- トレーナーさんが本当に親身で、気になることに毎回丁寧にアドバイスしてくださります
- パーソナルジムの中では比較的お手頃な価格ですが、設備は整っていて清潔感があり、ウォーターサーバー完備で自由にお水を飲むこともできます
✔︎料金プラン
入会金：¥33,000円(税込)
・主なコース
- 4回チケット：27,280円(税込)
- 8回チケット：49,280円(税込)
- 12回チケット：69,960円(税込)
✔︎店舗紹介
- 所在地：東京都北区赤羽2-4-14 蛇の目赤羽ビル2C
- 営業時間：7:00〜23:05
- 赤羽駅から徒歩4分
&8 赤羽店
写真はイメージです &8 赤羽店は、赤羽駅から徒歩3分で行ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルトレーナーの養成所も運営しているパーソナルジムなので担当トレーナーの質が高く国際ライセンス・国内最高資格保持者がサポートしてくれます。
分割払いの表記や追加料金もなく、契約したコースの会費のみでコースを利用できます。
✔︎特徴
- 完全個室パーソナルジム
- レンタル無料
- 国際ライセンス・国内最高資格保持者が担当
- 業界高品質の機材を導入
- ストレスのない食べて痩せる食事指導
✔︎口コミや評判
- トレーニングはもちろん、生活改善へのアドバイスやサプリメントのアドバイスなど、様々な分野でプロだなと感じ、いつも助かっています
- 食事の相談にものってくれるので、ダイエット初心者の方にもいいと思います
- その日の体調や痩せたい部分など、自分に合ったトレーニングメニューを毎回プランニングしてくれるので毎回頑張って取り組めます
- トレーニングだけでなく、トレーニング後のストレッチまであり身体がとても軽くなります
✔︎料金プラン
&8 赤羽店は、赤羽駅から徒歩3分で行ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルトレーナーの養成所も運営しているパーソナルジムなので担当トレーナーの質が高く国際ライセンス・国内最高資格保持者がサポートしてくれます。
分割払いの表記や追加料金もなく、契約したコースの会費のみでコースを利用できます。
✔︎特徴
- 完全個室パーソナルジム
- レンタル無料
- 国際ライセンス・国内最高資格保持者が担当
- 業界高品質の機材を導入
- ストレスのない食べて痩せる食事指導
✔︎口コミや評判
- トレーニングはもちろん、生活改善へのアドバイスやサプリメントのアドバイスなど、様々な分野でプロだなと感じ、いつも助かっています
- 食事の相談にものってくれるので、ダイエット初心者の方にもいいと思います
- その日の体調や痩せたい部分など、自分に合ったトレーニングメニューを毎回プランニングしてくれるので毎回頑張って取り組めます
- トレーニングだけでなく、トレーニング後のストレッチまであり身体がとても軽くなります
✔︎料金プラン
入会金：¥33,000(税込)
コース・料金は公式ページからお問い合わせください。
✔︎店舗紹介
- 所在地：東京都北区赤羽２丁目７−１ ロールブラン赤羽 3F
- 営業時間：9:00〜22:00
- 赤羽駅から徒歩3分
赤羽のパーソナルジムに通うメリット・注意点
自宅のトレーニングやフィットネスジムにはないメリットがパーソナルジムにはあります。
赤羽のパーソナルジムに通うメリットと注意点を紹介していきます。
赤羽のパーソナルジムに通うメリット
赤羽のパーソナルジムに通うメリットは下記になります。
パーソナルジムに通うメリット
- マンツーマンのトレーニング指導
- 個別のダイエットプログラム
- モチベーションアップと維持
- トレーニング環境の確保
①マンツーマンのトレーニング指導
赤羽のパーソナルジムに通うメリットは下記になります。
パーソナルジムに通うメリット
- マンツーマンのトレーニング指導
- 個別のダイエットプログラム
- モチベーションアップと維持
- トレーニング環境の確保
①マンツーマンのトレーニング指導
パーソナルジムに通う事で、担当のパーソナルトレーナーが目的・目標に合わせた個別のプログラムを作成しマンツーマンでトレーニング指導をしてくれます。
あなたの運動レベルや体力に合わせたトレーニングプログラムを作成してくれるので、運動が苦手な方やトレーニング初心者の方も安心して始められます。
トレーニングの正しいやり方やフォームの指導をしてくれたり、トレーニングの補助をしてくれます。
②個別のダイエットプログラム
パーソナルジムでは、トレーニング指導だけでなく食事指導や生活習慣の改善をサポートしてくれます。
担当のパーソナルトレーナーが知識や経験を元にあなたの目標や普段の食習慣、生活習慣に合わせた個別のダイエットプログラムを提案してくれるので過去に自己流でダイエットに挑戦したけど失敗した方にもおすすめです。
③モチベーションアップと維持
パーソナルジムでのトレーニングは、モチベーションアップやモチベーションの維持におすすめです。
トレーナーが目標達成に向けてアドバイスしてくれたり、励ましてくれたりするだけでなく定期的に課題を見直したりフィードバックをしてくれるのでモチベーションアップやモチベーションの維持に繋がります。
④トレーニング環境の確保
パーソナルジムに通う事でトレーニング環境の確保ができます。
トレーニングを継続的に行うためには、トレーニングする環境を整える事が大切です。
『予約してパーソナルジムに行く』『トレーナーがトレーニングの準備をしてくれる』『トレーニングメニューを作成してくれる』このようなトレーニング環境を確保する事でトレーニングが継続できて目標達成に近づきます。
赤羽のパーソナルジムに通う注意点
赤羽のパーソナルジムに通う前に事前にパーソナルジムの注意点を確認しておきましょう。
パーソナルジムに通う注意点
- 入会して満足しない
- 予約が取れない時もある
- 高価格な料金設定
- トレーナーとの相性が悪いと続かない
①入会して満足しない
赤羽のパーソナルジムに通う前に事前にパーソナルジムの注意点を確認しておきましょう。
パーソナルジムに通う注意点
- 入会して満足しない
- 予約が取れない時もある
- 高価格な料金設定
- トレーナーとの相性が悪いと続かない
①入会して満足しない
パーソナルジムに入会するだけで満足しないように注意しましょう。
あくまでパーソナルジムへの入会は、ダイエットやボディメイクを始めるきっかけで入れば誰でも必ず結果が出るわけではありません。
パーソナルジムは、継続的に通いトレーニングをして普段の食習慣や生活習慣を見直すことで結果が出ます。
②予約が取れない時もある
パーソナルジムに入会したのは良いけど、なかなか予約が取れず通えないと言う時もあります。
多くのパーソナルジムは、予約制で入会してから予約を取って初めて利用する事ができます。
仕事終わりの時間や土日など利用者が一番多い時間帯だと予約が埋まっていて通いたい時間帯で予約が取れない場合があります。
また、在籍トレーナーが1人のパーソナルジムは、トレーナーが休みの日は予約が取れない事があります。
入会を決める前に担当トレーナーに希望の曜日や時間帯の予約状況を確認したり、どれぐらい先まで予約が取れるのかを確認しておきましょう。
③高価格な料金設定
パーソナルジムの多くは高額です。
多くのパーソナルジムは1回60分あたり1万円前後で安くても6,000円前後の料金がかかり、フィットネスジムやスポーツ施設の1ヶ月利用料金ぐらいの費用が1回のパーソナルトレーニングで必要になります。
高価格の料金設定になるので、無理なく通い続けられる予算に合ったパーソナルジムを選ぶように注意しましょう。
④トレーナーとの相性が悪いと続かない
パーソナルジムのメリットは、パーソナルトレーナーがいる事ですが、その反面トレーナーとの相性が悪い事が原因でパーソナルジム通いが続かない事があります。
パーソナルトレーナーとコミニュケーションや会話がスムーズにできないと無駄に時間がかかったりトレーニングを上手にできない事があります。
人間同士の付き合いになるので指導方法や言葉遣い、人柄が合わずパーソナルジムに通うことがストレスになり、それが原因で太る事もあります。
パーソナルジムに入会する前に、トレーナーとの相性をチェックすることやトレーナーを変更する事が出来るのかも確認する事が大切です。
赤羽でパーソナルジムを選ぶポイント
赤羽にある女性が安心して通えるパーソナルジムを紹介しました。
数あるパーソナルジムの中からあなたに合ったジムを選ぶためには一度、無料カウンセリングや体験パーソナルトレーニングに行ってみましょう。
- パーソナルジムの通いやすさ
- トレーナーは親切な人なのか
- 目標に合ったプログラムなのか
料金だけでなく、このような点も確認しましょう。
パーソナルジムの通いやすさ
パーソナルジムはコースに入会してからが始まりです。
一度行っただけでは効果が出ず継続してパーソナルトレーニングを続けることで効果が出るので家からの距離や仕事帰りでの通いやすさなども選ぶ時のポイントになります。
また、パーソナルジムの中にはコースに有効期限があり通う頻度や予約変更などでコースの回数を消費し切れない時もあります。
回数を無駄にしない為に通いやすいパーソナルジムを選ぶようにしましょう。
トレーナーは親切な人なのか
パーソナルジムでのダイエットは、基本的にトレーナーと二人三脚です。
- あなたのお悩みや不安な点などを気軽に相談できるトレーナーなのか？
- トレーニングや食事を分かりやすく教えてもらえるのか？
このような点を意識して親切なトレーナーなのか無料カウンセリング、体験パーソナルトレーニングの中で判断しましょう。
目標に合ったプログラムなのか
パーソナルジムはそれぞれ特徴がありダイエットプログラムなども違います。
- 糖質制限での無理な食事制限ダイエット
- リバウンドしない健康的な食事制限ダイエット
- 有酸素運動がメインのトレーニングプログラム
- ウエイトトレーニングでのトレーニングプログラム
サービス内容だけでなく、食事指導やトレーニングプログラムもそれぞれ違います。
パーソナルジムを選ぶ時は食事指導やトレーニングプログラムがあなたの目標や目的に合った事なのかカウンセリング時にトレーナーに聞いてみましょう。
一緒に読みたい記事
赤羽のパーソナルジムに関するQ＆A
次にパーソナルジムを探す時によく出てくるQ＆Aの紹介をしていきます。
ここで紹介されるQ＆Aの他に気になることや聞いておきたい事があればパーソナルジムの無料カウンセリングで確認するようにしましょう。
-
パーソナルジムとはどんなシムですか？
-
パーソナルジムは、1人1人の目的や目標に合わせてカスタマイズされたパーソナルトレーニングや食事指導を受けられるジムです。
詳細はこちら
-
パーソナルジムの料金相場はどれぐらいですか？
-
パーソナルジムの料金相場は、2ヶ月通えるコースで20〜25万円ほどになります。完全個室やマンツーマンのレッスン、セミパーソナルなどジムの種類によって相場が変わります。
詳細はこちら
-
パーソナルジムはどんな人に向いてますか？
-
パーソナルジムは、ダイエットしたいけど何をすれば良いのか分からない人や専門家のサポートを受けて効率良くトレーニングや食事管理をしたい方に向いています。
詳細はこちら
-
パーソナルジムで食事指導は必要ですか？
-
ダイエット・ボディメイクを成功させる為には、トレーニングだけでなく食事改善や食事制限が重要になるので食事指導も受けられるパーソナルジムを選んだ方が良いです。
-
パーソナルジムはどのぐらいの頻度で通う方が良いですか？
-
パーソナルジムに通う頻度は、自身の目標や目的を達成するまでの期間によって異なります。出来るだけ短期間で達成したい場合、最低でも週2回ぐらい、長期的に考えてる場合は週1回や2週に1回ペースでも大丈夫です。自身の目標や目的に合った頻度はどれぐらいかトレーナーと相談しましょう。
-
パーソナルジムを辞める理由は何ですか？
-
パーソナルジムを辞める理由は、目標が達成できたと言うポジティブな理由が多いですが中には、金銭的に通うのが難しくなったり、予約が取れなくなったり、トレーナーに不安が出たなどネガティブな理由もあります。ネガティブな理由で辞めない為に入会前のカウンセリングで事前に気になることや不安な点を確認しておきましょう。
詳細はこちら
【最後に】赤羽で女性が安心して通えるパーソナルジム
パーソナルジムはそれぞれ特徴が違います。
気になったパーソナルジムがあれば、その中から１つに絞る前にまず各店の無料カウンセリングや体験パーソナルトレーニングに行ってみましょう。
