『武蔵小杉に女性が通いやすいパーソナルジムはあるの？』
『武蔵小杉駅周辺に評判の良いパーソナルジムがあるか不安』
このようなお悩みはありませんか？
パーソナルジムを利用するお客様の7割は、女性の方ですが皆さん入会前に不安を抱えている方が多くいらっしゃいます。
「本当に痩せるのか」と言う不安だけでなく完全個室や男性トレーナーがサポートなど女性が1人で利用するのが不安と言う内容です。
そこで今回は、各パーソナルジムの口コミを元に神奈川県川崎市にある武蔵小杉駅周辺で女性が安心して通えるパーソナルジムを紹介します。
ヨシコ/パーソナルトレーナー
パーソナルトレーナーのヨシコです。現役トレー ナーとして監修をしています。
✔︎プロフィール
| 出身 | 高知県 |
|---|---|
| 経歴 | ・看護師の臨床経験 ・パーソナルトレーナー5年 |
| 資格 | ・看護師国家資格 ・呼吸療法認定士 |
| SNS | インスタグラムのフォロワー6万人 |
武蔵小杉で女性が利用しやすいパーソナルジム
武蔵小杉駅周辺には、大手のパーソナルジムから個人経営のパーソナルジムが集まるエリアになります。大手から個人経営までのパーソナルジムがあるのでそれぞれのパーソナルジムに様々な特徴があります。
様々な特徴から選び放題な点がありますが返って店舗が多く選びにくいと思うので
- 特徴
- 口コミ
- 料金プラン
こちらの比較する時に参考にしたい情報を見ていきましょう。
WHOEVER
WHOEVERは、「誰でも(WHOEVER)変われる」をコンセプトに、キックボクシング×トレーニングで楽しくダイエットやボディメイクが行えるパーソナルトレーニングジムです。
武蔵小杉駅・新丸子駅の駅近に店舗があり、予約制・完全個室で安心してトレーニングが行えます
✔︎特徴
- 予約制・完全個室
- マンツーマン指導
- オーダーメイドのトレーニングメニュー
- ウェア・タオル無料レンタル。手ぶらでOK
- 食事指導無料
✔︎口コミ・評判
- トレーニングだけではなく、ダイエット・筋トレに適した食材を教えていただくことができ、食事改善もできたのがとても良かったです
- トレーニングと食事管理をやっていけるか初めは不安でしたが、トレーナーの方に丁寧にアドバイスしていただき、ダイエットが出来ました
- 食事管理など厳しく制限されると思っていたのですが、自分に合ったスタイルで指導してくださり、無理なく減量と筋肉アップができました
- 環境の変化などで気持ちの浮き沈みが激しい中、このジムで体調や近況をヒアリングし寄り添って貰えたことが精神的なサポートとなっていて、とても感謝しています
✔︎料金プラン
WHOEVERは、「誰でも(WHOEVER)変われる」をコンセプトに、キックボクシング×トレーニングで楽しくダイエットやボディメイクが行えるパーソナルトレーニングジムです。
武蔵小杉駅・新丸子駅の駅近に店舗があり、予約制・完全個室で安心してトレーニングが行えます
✔︎特徴
- 予約制・完全個室
- マンツーマン指導
- オーダーメイドのトレーニングメニュー
- ウェア・タオル無料レンタル。手ぶらでOK
- 食事指導無料
✔︎口コミ・評判
- トレーニングだけではなく、ダイエット・筋トレに適した食材を教えていただくことができ、食事改善もできたのがとても良かったです
- トレーニングと食事管理をやっていけるか初めは不安でしたが、トレーナーの方に丁寧にアドバイスしていただき、ダイエットが出来ました
- 食事管理など厳しく制限されると思っていたのですが、自分に合ったスタイルで指導してくださり、無理なく減量と筋肉アップができました
- 環境の変化などで気持ちの浮き沈みが激しい中、このジムで体調や近況をヒアリングし寄り添って貰えたことが精神的なサポートとなっていて、とても感謝しています
✔︎料金プラン
入会金：16,500〜55,000円→当日入会で無料
主なコース
- クイックダイエット16回コース：184,800円(税込)
- クイックダイエット24回コース：277,200円(税込)
- スタンダードボディメイク16回コース：277,200円(税込)
- スタンダードボディメイク24回コース：396,000円(税込)
✔︎店舗紹介
- 所在地：神奈川県川崎市中原区新丸子東1-764-12 C.Gフラット402号
- 営業時間：9:00〜23:00
- 武蔵小杉駅から徒歩5分
24/7ワークアウト新丸子店
写真はイメージです 24/7ワークアウト新丸子店は、武蔵小杉駅から徒歩13分で行ける完全個室のパーソナルジムです。
全国に店舗がある大手のパーソナルジムなので安心して利用することが出来ます。
3食食べて痩せるパーソナルジムになるのでダイエットしたいけど過度な食事制限はしたくないと言う方におすすめです。
✔︎特徴
- 完全個室パーソナルジム
- 100%完全オーダーメイドメニュー
- 楽しさの品質も重視するトレーナー
- ３食食べるダイエット
- 早朝から深夜まで営業
✔︎口コミ・評判
- 休日も駅からは、歩いてもウォーミングアップに丁度イイ距離だし、どのトレーナーも、親身になって体型の悩みの相談にのってくれるココは私の隠れ家的存在です
✔︎料金プラン
24/7ワークアウト新丸子店は、武蔵小杉駅から徒歩13分で行ける完全個室のパーソナルジムです。
全国に店舗がある大手のパーソナルジムなので安心して利用することが出来ます。
3食食べて痩せるパーソナルジムになるのでダイエットしたいけど過度な食事制限はしたくないと言う方におすすめです。
✔︎特徴
- 完全個室パーソナルジム
- 100%完全オーダーメイドメニュー
- 楽しさの品質も重視するトレーナー
- ３食食べるダイエット
- 早朝から深夜まで営業
✔︎口コミ・評判
- 休日も駅からは、歩いてもウォーミングアップに丁度イイ距離だし、どのトレーナーも、親身になって体型の悩みの相談にのってくれるココは私の隠れ家的存在です
✔︎料金プラン
主なコース
- 1ヶ月コース：149,600円(税込)
- 2ヶ月コース：257,400円(税込)
- 3ヶ月コース：344,300円(税込)
✔︎店舗紹介
- 所在地：神奈川県川崎市中原区小杉御殿町２丁目１７３ Ｔ・Ｍ・Ａ ＫＯＳＵＧＩ 301号室
- 営業時間：7:00〜24:00
- 武蔵小杉駅から徒歩13分
FURDI（ファディー）武蔵小杉医大通り
FURDI（ファディー）武蔵小杉医大通りは、武蔵小杉駅から徒歩5分で行ける女性専用のAIパーソナルトレーニングジムです。
低価格で通い放題の女性専用パーソナルジムです。
AIがあなたの動きを「角度・速度・タイミング」から多角的に分析して、リアルタイムにアドバイスしてくれるので運動初心者の方も安心して利用できます。
AIだけでなくトレーナーも定期的なカウンセリングをしたりマシンの使い方や運動方法をサポートしてくれます。
✔︎特徴
- 女性だけのフィットネスジム
- AIによる分析とトレーナーによる個別指導
- トレーナーによる定期カウンセリング付き
- 1回30分！時短✕結果重視のタイパトレーニング
- 通い放題
✔︎口コミ・評判
- スタッフさんも明るく優しくサポートしてくださり、時間も夜遅くまでやっているので、とても通いやすいです
- トレーナーの方たちもみなさんとても優しく声をかけてくれるので、初心者の方でも通いやすいです
- トレーナーの方々は、みなさんとても優しくて、毎回楽しく教えて下さいます
- ジム初心者なんですが鍛え方のアドバイスを都度いただけるのでやりやすいです
FURDI（ファディー）武蔵小杉医大通りは、武蔵小杉駅から徒歩5分で行ける女性専用のAIパーソナルトレーニングジムです。
低価格で通い放題の女性専用パーソナルジムです。
AIがあなたの動きを「角度・速度・タイミング」から多角的に分析して、リアルタイムにアドバイスしてくれるので運動初心者の方も安心して利用できます。
AIだけでなくトレーナーも定期的なカウンセリングをしたりマシンの使い方や運動方法をサポートしてくれます。
✔︎特徴
- 女性だけのフィットネスジム
- AIによる分析とトレーナーによる個別指導
- トレーナーによる定期カウンセリング付き
- 1回30分！時短✕結果重視のタイパトレーニング
- 通い放題
✔︎口コミ・評判
- スタッフさんも明るく優しくサポートしてくださり、時間も夜遅くまでやっているので、とても通いやすいです
- トレーナーの方たちもみなさんとても優しく声をかけてくれるので、初心者の方でも通いやすいです
- トレーナーの方々は、みなさんとても優しくて、毎回楽しく教えて下さいます
- ジム初心者なんですが鍛え方のアドバイスを都度いただけるのでやりやすいです
このような口コミが多かったです。
✔︎料金プラン
事務手数料・カード発行手数料：8,800円(税込)
主なコース
- プレミアム会員：7,678円(税込)
- スタンダード会員：8,778円(税込)
- U-18会員：5,478円(税込)
他にもコースが多数あります。
✔︎店舗紹介
- 所在地：神奈川県川崎市中原区小杉町1-518 古林ビル1階
- 営業時間：5:00〜23:00
- 武蔵小杉駅から徒歩5分
パーソナルジムELEMENT武蔵小杉店
パーソナルジムELEMENT(エレメント)武蔵小杉店は、武蔵小杉駅から徒歩6分で行ける通い放題のパーソナルトレーニングジムです。
1回30分のパーソナルトレーニングなので仕事や家事のスキマ時間を活用して通え運動が苦手な方も安心して利用できます。
✔︎特徴
- マンツーマントレーニングとセミパーソナルから選べる
- 通い放題プランがある
- 他店舗も相互利用可能
- 当日予約・当日キャンセルOK
✔︎口コミ・評判
- トレーナーの方はみなさんとても親切で、知識も豊富なので休憩中も楽しく充実しています
- どのトレーナーの方も丁寧で安心して通うことができます
- 初心者にも無理なく進めてくださるのが有難いです
- 曜日ごとにトレーナーさんがかわりますが、情報を共有してくれてどのトレーナーさんも手厚く指導してくれて大満足です
✔︎料金プラン
パーソナルジムELEMENT(エレメント)武蔵小杉店は、武蔵小杉駅から徒歩6分で行ける通い放題のパーソナルトレーニングジムです。
1回30分のパーソナルトレーニングなので仕事や家事のスキマ時間を活用して通え運動が苦手な方も安心して利用できます。
✔︎特徴
- マンツーマントレーニングとセミパーソナルから選べる
- 通い放題プランがある
- 他店舗も相互利用可能
- 当日予約・当日キャンセルOK
✔︎口コミ・評判
- トレーナーの方はみなさんとても親切で、知識も豊富なので休憩中も楽しく充実しています
- どのトレーナーの方も丁寧で安心して通うことができます
- 初心者にも無理なく進めてくださるのが有難いです
- 曜日ごとにトレーナーさんがかわりますが、情報を共有してくれてどのトレーナーさんも手厚く指導してくれて大満足です
✔︎料金プラン
入会金：¥30,000円(税込)
主なコース
- セミパーソナル週1回：14,800円(税込)
- マンツーマン週1回：24,800円(税込)
- セミパーソナル通い放題：19,800円(税込)
- マンツーマン通い放題：34,800円(税込)
✔︎店舗紹介
- 所在地：神奈川県川崎市中原区新丸子町７４１ タテベビル ２F
- 営業時間：10:00〜22:00
- 武蔵小杉駅から徒歩6分
MIYAZAKI GYM武蔵小杉店
写真はイメージです MIYAZAKI GYM武蔵小杉店は、武蔵小杉駅から徒歩3分で行ける完全個室の駅近パーソナルトレーニングジムです。
有資格者や平均7年の実務経験のベテランのみを採用するなどパーソナルトレーナーの質にこだわったパーソナルジムです。
ダイエットだけでなく、痩せすぎて太りたい女性向けに向けた筋肉をつけてバルクアップもできるパーソナルジムです。
✔︎特徴
- 全額返金保証
- 個室プライベートジム
- 朝7時から夜23時までの営業
- レンタルあり、手ぶらもOK
✔︎口コミ・評判
- トレーニングジム初経験でしたが、食事から各トレーニングの効果など詳しく教えて頂き知識も増えました
- 初めてのパーソナルジムでしたが、とても丁寧に教えていただき、楽しく無理なく続けられそうです
- トレーニングを重ねるうちに体が引き締まって変わっていくのが自分でも感じる事が出来てとても満足しています
- 担当のトレーナーさんは複数の拠点で実績を積まれていて、体力ギリギリを追い込むあたりさすがです
MIYAZAKI GYM武蔵小杉店は、武蔵小杉駅から徒歩3分で行ける完全個室の駅近パーソナルトレーニングジムです。
有資格者や平均7年の実務経験のベテランのみを採用するなどパーソナルトレーナーの質にこだわったパーソナルジムです。
ダイエットだけでなく、痩せすぎて太りたい女性向けに向けた筋肉をつけてバルクアップもできるパーソナルジムです。
✔︎特徴
- 全額返金保証
- 個室プライベートジム
- 朝7時から夜23時までの営業
- レンタルあり、手ぶらもOK
✔︎口コミ・評判
- トレーニングジム初経験でしたが、食事から各トレーニングの効果など詳しく教えて頂き知識も増えました
- 初めてのパーソナルジムでしたが、とても丁寧に教えていただき、楽しく無理なく続けられそうです
- トレーニングを重ねるうちに体が引き締まって変わっていくのが自分でも感じる事が出来てとても満足しています
- 担当のトレーナーさんは複数の拠点で実績を積まれていて、体力ギリギリを追い込むあたりさすがです
このような口コミが多かったです。
✔︎料金プラン
入会金：¥22,000(税込)
・主なコース
- 8回：96,800円(税込)
- 16回：176,000円(税込)
- 24回：211,200円(税込)
- 48回：369,600円(税込)
✔︎店舗紹介
- 所在地：神奈川県川崎市中原区新丸子東２丁目９０９−１０
- 営業時間：7:00〜23:00
- 武蔵小杉駅から徒歩3分
BEYOND(ビヨンド)武蔵小杉店
BEYOND(ビヨンド)武蔵小杉店は、武蔵小杉駅から徒歩5分で行けるパーソナルトレーニングジムです。
在籍するパーソナルトレーナーがボディメイクコンテスト入賞者や優勝者でボディメイクのプロの本格的な指導が受けられるパーソナルジムです。
パーソナルジムによくあるマンションの一室ではなく、広々とした清潔感のある空間でパーソナルトレーニングを受ける事が出来ます。
✔︎特徴
- 厳選されたパーソナルトレーナー
- 継続できる快適な環境で通いやすい
- メディア出演多数
- 広々とした清潔感のある空間
- 女性トレーナー在籍
✔︎口コミ・評判
- 駅近で綺麗で通いやすいですし、トレーナーさんも皆明るくて身体も仕上がってる優しい方ばかりで、最高なジムです
- 週1回でも体の変化がしっかり感じられ、トレーニングの大事さを実感でき続けたいと思いました
- 最初は不安しかなかったですが、トレーナーの方々がとても優しく指導してくださるおかげで今も楽しくトレーニングをすることができています
- 時に厳しく負荷の大きな内容もありますが、トレーナーさんにうまくやる気を引き出してもらいながら、楽しく通っています
✔︎料金プラン
BEYOND(ビヨンド)武蔵小杉店は、武蔵小杉駅から徒歩5分で行けるパーソナルトレーニングジムです。
在籍するパーソナルトレーナーがボディメイクコンテスト入賞者や優勝者でボディメイクのプロの本格的な指導が受けられるパーソナルジムです。
パーソナルジムによくあるマンションの一室ではなく、広々とした清潔感のある空間でパーソナルトレーニングを受ける事が出来ます。
✔︎特徴
- 厳選されたパーソナルトレーナー
- 継続できる快適な環境で通いやすい
- メディア出演多数
- 広々とした清潔感のある空間
- 女性トレーナー在籍
✔︎口コミ・評判
- 駅近で綺麗で通いやすいですし、トレーナーさんも皆明るくて身体も仕上がってる優しい方ばかりで、最高なジムです
- 週1回でも体の変化がしっかり感じられ、トレーニングの大事さを実感でき続けたいと思いました
- 最初は不安しかなかったですが、トレーナーの方々がとても優しく指導してくださるおかげで今も楽しくトレーニングをすることができています
- 時に厳しく負荷の大きな内容もありますが、トレーナーさんにうまくやる気を引き出してもらいながら、楽しく通っています
✔︎料金プラン
・主なコース
- ライフプランニング16：281,600円(税込)
- ライフプランニング24：422,400円(税込)
- ライフプランニング32：528,000円(税込)
✔︎店舗紹介
- 所在地：神奈川県川崎市中原区新丸子東１丁目８３５−５ ＫＡＨＡＬＡ ＥＡＳＴ２
- 営業時間：7:00〜24:00
- 武蔵小杉駅から徒歩5分
パーソナルジムかたぎり塾 武蔵小杉店
写真はイメージです パーソナルジムかたぎり塾 武蔵小杉店は、武蔵小杉駅から徒歩5分でいける価格で通える完全プライベート空間のパーソナルジムです。
月に4回や8回利用できる月額制のプランなので低価格でパーソナルトレーニングを始められます。
最高のコストパーフォーマンスでダイエット・ボディメイクが出来ます。
✔︎特徴
- 低価格の月額制
- プライベートな空間
- 手ぶらで通える
- プロテイン無料
✔︎口コミ・評判
- トレーナーさんが、とても優しく丁寧に指導してくださいます
- はじめての種目や自分では鍛え方がよくわからない部位など的確に指導してくださり、運動・トレーニングをする事が楽しいです
- トレーニングのプロであるトレーナーさんと一緒にトレーニングすることで、目標に向かって効率的にサポートしてくれます
- トレーナーさんは私の理想や方針を上手く理解し、日々のトレーニングに活かしてくれます
パーソナルジムかたぎり塾 武蔵小杉店は、武蔵小杉駅から徒歩5分でいける価格で通える完全プライベート空間のパーソナルジムです。
月に4回や8回利用できる月額制のプランなので低価格でパーソナルトレーニングを始められます。
最高のコストパーフォーマンスでダイエット・ボディメイクが出来ます。
✔︎特徴
- 低価格の月額制
- プライベートな空間
- 手ぶらで通える
- プロテイン無料
✔︎口コミ・評判
- トレーナーさんが、とても優しく丁寧に指導してくださいます
- はじめての種目や自分では鍛え方がよくわからない部位など的確に指導してくださり、運動・トレーニングをする事が楽しいです
- トレーニングのプロであるトレーナーさんと一緒にトレーニングすることで、目標に向かって効率的にサポートしてくれます
- トレーナーさんは私の理想や方針を上手く理解し、日々のトレーニングに活かしてくれます
このような口コミが多かったです。
✔︎料金プラン
入会金：¥55,000(税込)
・主なコース
- 月4回プラン：30,800円(税込)
- 月8回プラン：59,400円(税込)
✔︎店舗紹介
- 所在地：神奈川県川崎市中原区小杉御殿町２丁目35−９ BENCH-BLD 2階
- 営業時間：10:00〜22:00
- 武蔵小杉駅から徒歩5分
UNDEUX SUPERBODY武蔵小杉店
写真はイメージです UNDEUX SUPERBODY武蔵小杉店は、女性のダイエットとボディメイクが専門の女性専用パーソナルジムです。
担当トレーナー制ではなく複数のチームスタッフが担当してくれるので様々な観点からダイエット・ボディメイクをサポートしてくれます。
パーソナルトレーニングだけでなくコースに20食の宅配食がついているので自炊が苦手な方にお勧めなパーソナルジムです。
✔︎特徴
- 女性の身体を美しくするスペシャリスト集団
- 女性専用パーソナルジム
- 無理な我慢は一切させない食事改善プログラム
- 「糖質オフ宅配食」を無料で提供
- 施設が清潔、洗練されているスタジオ
- 管理栄養士やトレーナーに食事や身体の相談
✔︎口コミ・評判
- 食事も厳しい制限はなく、1日の振り分けや食べすぎた翌日からの調整ができるようになっています
- 駅から近く、仕事終わりにも通いやすいです。週2日ペースで通いましたが、見た目に変化が出て満足しています
- 施設も綺麗で、何よりトレーナーの方々の説明が分かりやすくて、楽しくトレーニングを続けられます
- 女性特化だからこそ体調面の配慮も◎、わからないことや不安なことも全て聞いてくれるので、本当に過ごしやすいです
UNDEUX SUPERBODY武蔵小杉店は、女性のダイエットとボディメイクが専門の女性専用パーソナルジムです。
担当トレーナー制ではなく複数のチームスタッフが担当してくれるので様々な観点からダイエット・ボディメイクをサポートしてくれます。
パーソナルトレーニングだけでなくコースに20食の宅配食がついているので自炊が苦手な方にお勧めなパーソナルジムです。
✔︎特徴
- 女性の身体を美しくするスペシャリスト集団
- 女性専用パーソナルジム
- 無理な我慢は一切させない食事改善プログラム
- 「糖質オフ宅配食」を無料で提供
- 施設が清潔、洗練されているスタジオ
- 管理栄養士やトレーナーに食事や身体の相談
✔︎口コミ・評判
- 食事も厳しい制限はなく、1日の振り分けや食べすぎた翌日からの調整ができるようになっています
- 駅から近く、仕事終わりにも通いやすいです。週2日ペースで通いましたが、見た目に変化が出て満足しています
- 施設も綺麗で、何よりトレーナーの方々の説明が分かりやすくて、楽しくトレーニングを続けられます
- 女性特化だからこそ体調面の配慮も◎、わからないことや不安なことも全て聞いてくれるので、本当に過ごしやすいです
このような口コミが多かったです。
✔︎料金プラン
主なコース
- 2ヶ月集中コース 248,600円(税込)
- 3ヶ月集中コース 356,400円(税込)
他にもコースが多数あります。
✔︎店舗紹介
- 所在地：神奈川県川崎市中原区小杉町１丁目403-60 小杉ビルディング7階
- 営業時間：8:00〜22:00
- 武蔵小杉駅から徒歩1分
AppleGYM武蔵小杉店
写真はイメージです AppleGYM(アップルジム)武蔵小杉店は、武蔵小杉駅から徒歩3分で行ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
個室及びマンツーマンでの専門トレーナーによるトレーニングを低料金で提供するパーソナルジムです。
海外式ボディメイクを用いて見た目にコミットするパーソナルジムなので見た目に関しての不安解消をサポートしてくれます。
✔︎特徴
- 完全個室
- 見た目にコミットした唯一のパーソナルジム
- ストレスのない食事指導
- 最安値水準料金
- 全額返金制度
- 管理栄養士監修
✔︎口コミ・評判
- パーソナルジムでのトレーニングを始めてから、毎日の運動不足も解消でき、運動を楽しむことができました
- トレーニング時に「前日食べ過ぎました」と伝えると「大丈夫」と優しくアドバイスをくれます
- ジムは清潔感があって、トレーニングはとにかく楽しい
- トレーナーの方も気さくで世間話などもしながら、トレーニング初心者でも気兼ねなく楽しく通えるのでオススメです
✔︎料金プラン
AppleGYM(アップルジム)武蔵小杉店は、武蔵小杉駅から徒歩3分で行ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
個室及びマンツーマンでの専門トレーナーによるトレーニングを低料金で提供するパーソナルジムです。
海外式ボディメイクを用いて見た目にコミットするパーソナルジムなので見た目に関しての不安解消をサポートしてくれます。
✔︎特徴
- 完全個室
- 見た目にコミットした唯一のパーソナルジム
- ストレスのない食事指導
- 最安値水準料金
- 全額返金制度
- 管理栄養士監修
✔︎口コミ・評判
- パーソナルジムでのトレーニングを始めてから、毎日の運動不足も解消でき、運動を楽しむことができました
- トレーニング時に「前日食べ過ぎました」と伝えると「大丈夫」と優しくアドバイスをくれます
- ジムは清潔感があって、トレーニングはとにかく楽しい
- トレーナーの方も気さくで世間話などもしながら、トレーニング初心者でも気兼ねなく楽しく通えるのでオススメです
✔︎料金プラン
入会金：¥33,000円(税込)
・主なコース
- 4回チケット：27,280円(税込)
- 8回チケット：49,280円(税込)
- 12回チケット：69,960円(税込)
✔︎店舗紹介
- 所在地：神奈川県川崎市中原区小杉町1-526 AKIBAビルディング 4F
- 営業時間：7:00~23:05
- 武蔵小杉駅から徒歩3分
MoveConditioning 武蔵小杉店
MoveConditioning 武蔵小杉店は、武蔵小杉駅から徒歩10分で行ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
トレーニングの他にコンディショニングにも力を入れているパーソナルジムなのでダイエットだけでなく体にお悩みを抱えている方にもおすすめです。
✔︎特徴
- 身体を評価
- 身体を整えるコンディショニング
- 安心の完全個室
✔︎口コミ・評判
- 痛みや不調の原因についても分かりやすく教えてくださるので、姿勢や動き方の癖など意識できるようになりました
- これまでに色々なパーソナルジムに通いましたが、筋肉だけを鍛えるトレーニングで、どこも同じようなトレーニング方法を提案されるだけでした
- マンツーマンなので他の会員さんと会うこともなく、清潔で明るい雰囲気でトレーニングできるのも利点です
- 普段の生活の問診から今の身体の評価をして頂きました
✔︎料金プラン
MoveConditioning 武蔵小杉店は、武蔵小杉駅から徒歩10分で行ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
トレーニングの他にコンディショニングにも力を入れているパーソナルジムなのでダイエットだけでなく体にお悩みを抱えている方にもおすすめです。
✔︎特徴
- 身体を評価
- 身体を整えるコンディショニング
- 安心の完全個室
✔︎口コミ・評判
- 痛みや不調の原因についても分かりやすく教えてくださるので、姿勢や動き方の癖など意識できるようになりました
- これまでに色々なパーソナルジムに通いましたが、筋肉だけを鍛えるトレーニングで、どこも同じようなトレーニング方法を提案されるだけでした
- マンツーマンなので他の会員さんと会うこともなく、清潔で明るい雰囲気でトレーニングできるのも利点です
- 普段の生活の問診から今の身体の評価をして頂きました
✔︎料金プラン
入会金：¥5,500円(税込)
主なコース
- チケットプラン2回：18,700円(税込)
- チケットプラン4回：35,200円(税込)
- チケットプラン6回：49,500円(税込)
✔︎店舗紹介
- 所在地：神奈川県川崎市中原区新丸子東１丁目７９１−３ 朝日サンライズ多摩川マンション 1F
- 営業時間：10:00〜21:00
- 武蔵小杉駅から徒歩10分
オンラインでダイエット相談
パーソナルジムは金銭的に難しいけどパーソナルトレーナーにダイエット相談してみたい方におすすめのサービスをご紹介！
オンラインダイエット相談サービス
サービス内容
- 定期的なオンラインカウンセリング
- 食事冊子プレゼント
- LINEで相談
実際にパーソナルジムの会員様が受けているオンラインサポートを低価格で受けられます。
パーソナルトレーナーに食事や筋トレなどダイエットの事で相談したい方におすすめのサービスです。
✔︎特徴
- 低価格で続けやすい
- 運動初心者に安心
- 健康的な食事指導
- いつでも辞められる
✔︎料金プラン
サービス内容
- 定期的なオンラインカウンセリング
- 食事冊子プレゼント
- LINEで相談
実際にパーソナルジムの会員様が受けているオンラインサポートを低価格で受けられます。
パーソナルトレーナーに食事や筋トレなどダイエットの事で相談したい方におすすめのサービスです。
✔︎特徴
- 低価格で続けやすい
- 運動初心者に安心
- 健康的な食事指導
- いつでも辞められる
✔︎料金プラン
主なコース
- サービス料金：¥5,500(税込)/月額
- オプション(毎日の食事指導1ヶ月)：¥22,000(税込)
パーソナルジムに通うメリット・注意点
自宅のトレーニングやフィットネスジムにはないメリットがパーソナルジムにはあります。
パーソナルジムに通うメリットと注意点を紹介していきます。
パーソナルジムに通うメリット
パーソナルジムに通うメリットは下記になります。
パーソナルジムに通うメリット
- マンツーマンのトレーニング指導
- 個別のダイエットプログラム
- モチベーションアップと維持
- トレーニング環境の確保
①マンツーマンのトレーニング指導
パーソナルジムに通うメリットは下記になります。
パーソナルジムに通うメリット
- マンツーマンのトレーニング指導
- 個別のダイエットプログラム
- モチベーションアップと維持
- トレーニング環境の確保
①マンツーマンのトレーニング指導
パーソナルジムに通う事で、担当のパーソナルトレーナーが目的・目標に合わせた個別のプログラムを作成しマンツーマンでトレーニング指導をしてくれます。
あなたの運動レベルや体力に合わせたトレーニングプログラムを作成してくれるので、運動が苦手な方やトレーニング初心者の方も安心して始められます。
トレーニングの正しいやり方やフォームの指導をしてくれたり、トレーニングの補助をしてくれます。
②個別のダイエットプログラム
パーソナルジムでは、トレーニング指導だけでなく食事指導や生活習慣の改善をサポートしてくれます。
担当のパーソナルトレーナーが知識や経験を元にあなたの目標や普段の食習慣、生活習慣に合わせた個別のダイエットプログラムを提案してくれるので過去に自己流でダイエットに挑戦したけど失敗した方にもおすすめです。
③モチベーションアップと維持
パーソナルジムでのトレーニングは、モチベーションアップやモチベーションの維持におすすめです。
トレーナーが目標達成に向けてアドバイスしてくれたり、励ましてくれたりするだけでなく定期的に課題を見直したりフィードバックをしてくれるのでモチベーションアップやモチベーションの維持に繋がります。
④トレーニング環境の確保
パーソナルジムに通う事でトレーニング環境の確保ができます。
トレーニングを継続的に行うためには、トレーニングする環境を整える事が大切です。
『予約してパーソナルジムに行く』『トレーナーがトレーニングの準備をしてくれる』『トレーニングメニューを作成してくれる』このようなトレーニング環境を確保する事でトレーニングが継続できて目標達成に近づきます。
パーソナルジムに通う注意点
パーソナルジムに通う前に事前にパーソナルジムの注意点を確認しておきましょう。
パーソナルジムに通う注意点
- 入会して満足しない
- 予約が取れない時もある
- 高価格な料金設定
- トレーナーとの相性が悪いと続かない
①入会して満足しない
パーソナルジムに通う前に事前にパーソナルジムの注意点を確認しておきましょう。
パーソナルジムに通う注意点
- 入会して満足しない
- 予約が取れない時もある
- 高価格な料金設定
- トレーナーとの相性が悪いと続かない
①入会して満足しない
パーソナルジムに入会するだけで満足しないように注意しましょう。
あくまでパーソナルジムへの入会は、ダイエットやボディメイクを始めるきっかけで入れば誰でも必ず結果が出るわけではありません。
パーソナルジムは、継続的に通いトレーニングをして普段の食習慣や生活習慣を見直すことで結果が出ます。
②予約が取れない時もある
パーソナルジムに入会したのは良いけど、なかなか予約が取れず通えないと言う時もあります。
多くのパーソナルジムは、予約制で入会してから予約を取って初めて利用する事ができます。
仕事終わりの時間や土日など利用者が一番多い時間帯だと予約が埋まっていて通いたい時間帯で予約が取れない場合があります。
また、在籍トレーナーが1人のパーソナルジムは、トレーナーが休みの日は予約が取れない事があります。
入会を決める前に担当トレーナーに希望の曜日や時間帯の予約状況を確認したり、どれぐらい先まで予約が取れるのかを確認しておきましょう。
③高価格な料金設定
パーソナルジムの多くは高額です。
多くのパーソナルジムは1回60分あたり1万円前後で安くても6,000円前後の料金がかかり、フィットネスジムやスポーツ施設の1ヶ月利用料金ぐらいの費用が1回のパーソナルトレーニングで必要になります。
高価格の料金設定になるので、無理なく通い続けられる予算に合ったパーソナルジムを選ぶように注意しましょう。
④トレーナーとの相性が悪いと続かない
パーソナルジムのメリットは、パーソナルトレーナーがいる事ですが、その反面トレーナーとの相性が悪い事が原因でパーソナルジム通いが続かない事があります。
パーソナルトレーナーとコミニュケーションや会話がスムーズにできないと無駄に時間がかかったりトレーニングを上手にできない事があります。
人間同士の付き合いになるので指導方法や言葉遣い、人柄が合わずパーソナルジムに通うことがストレスになり、それが原因で太る事もあります。
パーソナルジムに入会する前に、トレーナーとの相性をチェックすることやトレーナーを変更する事が出来るのかも確認する事が大切です。
武蔵小杉でパーソナルジムを選ぶポイント
武蔵小杉にある女性が安心して通えるパーソナルジムを紹介しました。
数あるパーソナルジムの中からあなたに合ったジムを選ぶためには一度、無料カウンセリングや体験パーソナルトレーニングに行ってみましょう。
- パーソナルジムの通いやすさ
- トレーナーは親切な人なのか
- 目標に合ったプログラムなのか
料金だけでなく、このような点も確認しましょう。
パーソナルジムの通いやすさ
パーソナルジムはコースに入会してからが始まりです。
一度行っただけでは効果が出ず継続してパーソナルトレーニングを続けることで効果が出るので家からの距離や仕事帰りでの通いやすさなども選ぶ時のポイントになります。
また、パーソナルジムの中にはコースに有効期限があり通う頻度や予約変更などでコースの回数を消費し切れない時もあります。
回数を無駄にしない為に通いやすいパーソナルジムを選ぶようにしましょう。
トレーナーは親切な人なのか
パーソナルジムでのダイエットは、基本的にトレーナーと二人三脚です。
- あなたのお悩みや不安な点などを気軽に相談できるトレーナーなのか？
- トレーニングや食事を分かりやすく教えてもらえるのか？
このような点を意識して親切なトレーナーなのか無料カウンセリング、体験パーソナルトレーニングの中で判断しましょう。
目標に合ったプログラムなのか
パーソナルジムはそれぞれ特徴がありダイエットプログラムなども違います。
- 糖質制限での無理な食事制限ダイエット
- リバウンドしない健康的な食事制限ダイエット
- 有酸素運動がメインのトレーニングプログラム
- ウエイトトレーニングでのトレーニングプログラム
サービス内容だけでなく、食事指導やトレーニングプログラムもそれぞれ違います。
パーソナルジムを選ぶ時は食事指導やトレーニングプログラムがあなたの目標や目的に合った事なのかカウンセリング時にトレーナーに聞いてみましょう。
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武蔵小杉のパーソナルジムに関するQ＆A
次にパーソナルジムを探す時によく出てくるQ＆Aの紹介をしていきます。
ここで紹介されるQ＆Aの他に気になることや聞いておきたい事があればパーソナルジムの無料カウンセリングで確認するようにしましょう。
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パーソナルジムとはどんなシムですか？
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パーソナルジムは、1人1人の目的や目標に合わせてカスタマイズされたパーソナルトレーニングや食事指導を受けられるジムです。
詳細はこちら
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パーソナルジムの料金相場はどれぐらいですか？
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パーソナルジムの料金相場は、2ヶ月通えるコースで20〜25万円ほどになります。完全個室やマンツーマンのレッスン、セミパーソナルなどジムの種類によって相場が変わります。
詳細はこちら
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パーソナルジムはどんな人に向いてますか？
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パーソナルジムは、ダイエットしたいけど何をすれば良いのか分からない人や専門家のサポートを受けて効率良くトレーニングや食事管理をしたい方に向いています。
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パーソナルジムで食事指導は必要ですか？
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ダイエット・ボディメイクを成功させる為には、トレーニングだけでなく食事改善や食事制限が重要になるので食事指導も受けられるパーソナルジムを選んだ方が良いです。
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パーソナルジムはどのぐらいの頻度で通う方が良いですか？
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パーソナルジムに通う頻度は、自身の目標や目的を達成するまでの期間によって異なります。出来るだけ短期間で達成したい場合、最低でも週2回ぐらい、長期的に考えてる場合は週1回や2週に1回ペースでも大丈夫です。自身の目標や目的に合った頻度はどれぐらいかトレーナーと相談しましょう。
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パーソナルジムを辞める理由は何ですか？
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パーソナルジムを辞める理由は、目標が達成できたと言うポジティブな理由が多いですが中には、金銭的に通うのが難しくなったり、予約が取れなくなったり、トレーナーに不安が出たなどネガティブな理由もあります。ネガティブな理由で辞めない為に入会前のカウンセリングで事前に気になることや不安な点を確認しておきましょう。
詳細はこちら
【最後に】武蔵小杉で女性が安心して通えるパーソナルジム
パーソナルジムはそれぞれ特徴が違います。
気になったパーソナルジムがあれば、その中から１つに絞る前にまず各店の無料カウンセリングや体験パーソナルトレーニングに行ってみましょう。
