炭酸水はダイエットに良い？ダイエット中のおすすめの飲み物を解説
2024年2月19日
錦糸町駅から徒歩7分、住吉駅(江東区)から徒歩2分で行けるパーソナルジムVIBRUNの川口です！ ダイエットと水分摂取は深く関わっており、水分摂取を怠ってしまうことで代謝が落ちたり、体が凝りやすかったり、むくみやすくなっ […]
肩こりの原因は水分不足！治らない理由を徹底解説
2023年7月1日
皆さんこんにちは。 パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉店、コンディショニングトレーナーの川口です。 このように感じている方は多いのではないでしょうか。 中には肩が痛すぎて、頭痛や吐き気まで来てしまっている人もいること […]
水を飲んでも痩せない！？痩せない水の飲み方とは？
2023年7月1日
『ダイエットで痩せる為には、まず水を飲むようにしましょう！』 これは、様々なYouTubeやパーソナルジムでトレーナーやダイエット情報の発信者が言っている事です。 ですが、『水を飲んでいるのに痩せない、、、、』という方が […]
水が飲めない！ダイエットの為に水が飲める方法
2023年6月1日
男性・女性関係なくダイエットで水を飲む事は大切です。痩せたいなら１日２Lの水を飲んだ方が良いです。 ですが、普段から水分を全然取らない人は、水を飲む習慣がないので１日２Lの水を飲む事が大変です。そこで今回は、１日に２L水 […]
