『浦和に女性が通いやすいパーソナルジムはあるの？』
『浦和駅周辺に評判の良いパーソナルジムがあるか不安』
このようなお悩みはありませんか？
パーソナルジムを利用するお客様の7割は、女性の方ですが皆さん入会前に不安を抱えている方が多くいらっしゃいます。
「本当に痩せるのか」と言う不安だけでなく完全個室や男性トレーナーがサポートなど女性が1人で利用するのが不安と言う内容です。
そこで今回は、各パーソナルジムの口コミを元に埼玉県さいたま市浦和区にある女性が安心して通えるパーソナルジムを紹介します。
ヨシコ/パーソナルトレーナー
パーソナルトレーナーのヨシコです。現役トレー ナーとして監修をしています。
✔︎プロフィール
| 出身 | 高知県 |
|---|---|
| 経歴 | ・看護師の臨床経験 ・パーソナルトレーナー5年 |
| 資格 | ・看護師国家資格 ・呼吸療法認定士 |
| SNS | インスタグラムのフォロワー6万人 |
浦和で女性が利用しやすいパーソナルジム
浦和周辺には、大手のパーソナルジムから個人経営のパーソナルジムが集まるエリアになります。大手から個人経営までのパーソナルジムがあるのでそれぞれのパーソナルジムに様々な特徴があります。
様々な特徴から選び放題な点がありますが返って店舗が多く選びにくいと思うので
- 特徴
- 口コミ
- 料金プラン
こちらの比較する時に参考にしたい情報を見ていきましょう。
女性専用パーソナルジムBrillio浦和店
写真はイメージです 女性専用パーソナルジムBrillio浦和店は、「無理なくキレイに痩せたい」方の為の女性専用パーソナルジムです。
ダイエットや姿勢改善、筋力向上からメンタルケアまで一人ひとりの身体に合わせた理想のカラダへと導いてくれます。
「過度な食事制限はしたくない」「筋肉をつけて引き締めたい」「通い終わった後のリバウンドが心配」などの様々な要望にお答えするため、知識と経験豊富なパーソナルトレーナーが二人三脚でゴールまで寄り添う専属マンツーマントレーニングです。
✔︎特徴
- 女性専用
- 入会金0円
- 体験無料
- 手ぶらでok
- お子様連れ大歓迎
✔︎口コミ・評判
- 個室のお部屋なので、人がたくさんいる空間が苦手な私にはピッタリだなと思いました
- 中はとても清潔感があり、女性がトレーニングしやすい環境だなと思いました
- 駅から近くて、トレーナーさんも話しやすい方で無理なく続けられそうです
女性専用パーソナルジムBrillio浦和店は、「無理なくキレイに痩せたい」方の為の女性専用パーソナルジムです。
ダイエットや姿勢改善、筋力向上からメンタルケアまで一人ひとりの身体に合わせた理想のカラダへと導いてくれます。
「過度な食事制限はしたくない」「筋肉をつけて引き締めたい」「通い終わった後のリバウンドが心配」などの様々な要望にお答えするため、知識と経験豊富なパーソナルトレーナーが二人三脚でゴールまで寄り添う専属マンツーマントレーニングです。
✔︎特徴
- 女性専用
- 入会金0円
- 体験無料
- 手ぶらでok
- お子様連れ大歓迎
✔︎口コミ・評判
- 個室のお部屋なので、人がたくさんいる空間が苦手な私にはピッタリだなと思いました
- 中はとても清潔感があり、女性がトレーニングしやすい環境だなと思いました
- 駅から近くて、トレーナーさんも話しやすい方で無理なく続けられそうです
このような口コミが多かったです。
✔︎料金プラン
主なコース
- 月額コース4回：37,400円(税込)
✔︎店舗紹介
- 所在地：埼玉県さいたま市浦和区東仲町25-11SPICA303
- 営業時間：10:00〜22:00
- 浦和駅から徒歩3分
24/7ワークアウト浦和店
写真はイメージです 24/7ワークアウト浦和店は、浦和駅から徒歩10分で行ける完全個室のパーソナルジムです。
全国に店舗がある大手のパーソナルジムなので安心して利用することが出来ます。
3食食べて痩せるパーソナルジムになるのでダイエットしたいけど過度な食事制限はしたくないと言う方におすすめです。
✔︎特徴
- 完全個室パーソナルジム
- 100%完全オーダーメイドメニュー
- 楽しさの品質も重視するトレーナー
- ３食食べるダイエット
- 早朝から深夜まで営業
✔︎口コミ・評判
- 食事管理指導と毎回追い込んだトレーニングメニューで翌日かなりの筋肉痛でしたが、効果は絶大でした
- トレーナーのご指導により体重、体脂肪を改善することができました
- パーソナルトレーニングなので自主トレよりも追い込めます
- 知識も笑顔も最高なトレーナーさんがサポートしてくれます
24/7ワークアウト浦和店は、浦和駅から徒歩10分で行ける完全個室のパーソナルジムです。
全国に店舗がある大手のパーソナルジムなので安心して利用することが出来ます。
3食食べて痩せるパーソナルジムになるのでダイエットしたいけど過度な食事制限はしたくないと言う方におすすめです。
✔︎特徴
- 完全個室パーソナルジム
- 100%完全オーダーメイドメニュー
- 楽しさの品質も重視するトレーナー
- ３食食べるダイエット
- 早朝から深夜まで営業
✔︎口コミ・評判
- 食事管理指導と毎回追い込んだトレーニングメニューで翌日かなりの筋肉痛でしたが、効果は絶大でした
- トレーナーのご指導により体重、体脂肪を改善することができました
- パーソナルトレーニングなので自主トレよりも追い込めます
- 知識も笑顔も最高なトレーナーさんがサポートしてくれます
このような口コミが多かったです。
✔︎料金プラン
主なコース
- 1ヶ月コース：149,600円(税込)
- 2ヶ月コース：257,400円(税込)
- 3ヶ月コース：344,300円(税込)
✔︎店舗紹介
- 所在地：埼玉県さいたま市浦和区高砂３丁目８−１５ SSビル 4階
- 営業時間：7:00〜24:00
- 浦和駅から徒歩10分
Rprecious（リプレシャス）浦和店
写真はイメージです Rprecious(リプレシャス)浦和店は、浦和駅から徒歩5分で行ける女性専用の完全個室パーソナルトレーニングジムです。
お子様連れ可能など女性の方が利用しやすいサポート環境が充実したパーソナルジムです。
✔︎特徴
- リバウンドしない理想の身体が手に入る
- 国家資格を保有したプロによる手厚い専属サポート
- お子様連れOK
- リバウンド保証
✔︎口コミ・評判
- 運動不足で自信がなかったのですが、トレーナーさんが優しくて、週2回のトレーニングが楽しみになりました
- 初めは続けられるか不安でしたが、トレーナーさんがとても親切に指導して下さり、安心してトレーニングできました
- 無理な食事制限や販売・勧誘もなく、楽しく筋トレ出来るのであっという間でした
- 浦和駅周辺の数あるパーソナルトレーニングの中でリプレシャスさんを選んだのは、他と比べてリーズナブルだったからです
Rprecious(リプレシャス)浦和店は、浦和駅から徒歩5分で行ける女性専用の完全個室パーソナルトレーニングジムです。
お子様連れ可能など女性の方が利用しやすいサポート環境が充実したパーソナルジムです。
✔︎特徴
- リバウンドしない理想の身体が手に入る
- 国家資格を保有したプロによる手厚い専属サポート
- お子様連れOK
- リバウンド保証
✔︎口コミ・評判
- 運動不足で自信がなかったのですが、トレーナーさんが優しくて、週2回のトレーニングが楽しみになりました
- 初めは続けられるか不安でしたが、トレーナーさんがとても親切に指導して下さり、安心してトレーニングできました
- 無理な食事制限や販売・勧誘もなく、楽しく筋トレ出来るのであっという間でした
- 浦和駅周辺の数あるパーソナルトレーニングの中でリプレシャスさんを選んだのは、他と比べてリーズナブルだったからです
このような口コミが多かったです。
✔︎料金プラン
入会金：¥39,800(税込)
主なコース
- クイックコース：87,120円(税込)
- ダイエットコース：174,240円(税込)
- ボディメイクコース：251,240円(税込)
✔︎店舗紹介
- 所在地：埼玉県さいたま市浦和区仲町1-15-7リベリエ浦和仲町401
- 営業時間：9:00〜23:00
- 浦和駅から徒歩5分
RIZAP浦和店
写真はイメージです RIZAP(ライザップ)浦和店は、さいたま市浦和区にある業界最大手の完全個室パーソナルジムです。
結果にコミットするパーソナルジムで30日間の全額返金保証制度があります。
高級感のある個室空間で長時間の研修を積んだパーソナルトレーナーからトレーニング指導が受けられます。
✔︎特徴
- 完全個室
- 「科学的根拠」に基づいたトレーニング
- 提携医師、管理栄養士、カウンセラーがチームを結成
- 「栄養学」に基づいた食事指導
- 30日間の全額返金保証制度
✔︎口コミや評判
- スクワット1つとっても、トレーナーの指導の下にやると、使う筋肉が違うと教えてもらえて、逃げずに出来ます
- キラキラしたイメージがありますが、落ち着いていて、最初は緊張しそうですが、なれるととても居心地がいいです
✔︎料金プラン
RIZAP(ライザップ)浦和店は、さいたま市浦和区にある業界最大手の完全個室パーソナルジムです。
結果にコミットするパーソナルジムで30日間の全額返金保証制度があります。
高級感のある個室空間で長時間の研修を積んだパーソナルトレーナーからトレーニング指導が受けられます。
✔︎特徴
- 完全個室
- 「科学的根拠」に基づいたトレーニング
- 提携医師、管理栄養士、カウンセラーがチームを結成
- 「栄養学」に基づいた食事指導
- 30日間の全額返金保証制度
✔︎口コミや評判
- スクワット1つとっても、トレーナーの指導の下にやると、使う筋肉が違うと教えてもらえて、逃げずに出来ます
- キラキラしたイメージがありますが、落ち着いていて、最初は緊張しそうですが、なれるととても居心地がいいです
✔︎料金プラン
入会金：¥55,000(税込)
主なコース
- 全16回2ヶ月：327,800円(税込)
- 全24回3ヶ月：475,200円(税込)
- 全32回4ヶ月：616,000円(税込)
他にもコースが多数あります。
✔︎店舗紹介
- 所在地：埼玉県さいたま市浦和区高砂２丁目５−１ 2F KOMON
- 営業時間：7:00〜23:00
- 浦和駅から徒歩4分
BEYOND(ビヨンド)浦和店
BEYOND(ビヨンド)浦和店は、浦和駅から徒歩7分で行けるパーソナルトレーニングジムです。
在籍するパーソナルトレーナーがボディメイクコンテスト入賞者や優勝者でボディメイクのプロの本格的な指導が受けられるパーソナルジムです。
パーソナルジムによくあるマンションの一室ではなく、広々とした清潔感のある空間でパーソナルトレーニングを受ける事が出来ます。
✔︎特徴
- 厳選されたパーソナルトレーナー
- 継続できる快適な環境で通いやすい
- メディア出演多数
- 広々とした清潔感のある空間
✔︎口コミ・評判
- たくさんのパーソナルジムがありますが、トレーナーの皆さんの実績や店内の広さが魅力で体験に行きました
- トレーナーの皆さんは本当に明るくて、どの方も自分のことを認識してくれているなと感じます
- 仕事柄、継続出来るか不安でしたが、なんとか週2回のトレーニング＋食事により体脂肪率を下げ続ける事が出来ています
- 体重が落ちただけではなく、身体のラインが理想的になってとても満足です
✔︎料金プラン
BEYOND(ビヨンド)浦和店は、浦和駅から徒歩7分で行けるパーソナルトレーニングジムです。
在籍するパーソナルトレーナーがボディメイクコンテスト入賞者や優勝者でボディメイクのプロの本格的な指導が受けられるパーソナルジムです。
パーソナルジムによくあるマンションの一室ではなく、広々とした清潔感のある空間でパーソナルトレーニングを受ける事が出来ます。
✔︎特徴
- 厳選されたパーソナルトレーナー
- 継続できる快適な環境で通いやすい
- メディア出演多数
- 広々とした清潔感のある空間
✔︎口コミ・評判
- たくさんのパーソナルジムがありますが、トレーナーの皆さんの実績や店内の広さが魅力で体験に行きました
- トレーナーの皆さんは本当に明るくて、どの方も自分のことを認識してくれているなと感じます
- 仕事柄、継続出来るか不安でしたが、なんとか週2回のトレーニング＋食事により体脂肪率を下げ続ける事が出来ています
- 体重が落ちただけではなく、身体のラインが理想的になってとても満足です
✔︎料金プラン
・主なコース
- ライフプランニング16：281,600円(税込)
- ライフプランニング24：422,400円(税込)
- ライフプランニング32：528,000円(税込)
✔︎店舗紹介
- 所在地：埼玉県さいたま市浦和区高砂３丁目６−１６ BEIS浦和ビル 4F
- 営業時間：10:00〜22:00
- 浦和駅から徒歩7分
FURDI（ファディー）北浦和
FURDI（ファディー）北浦和は、北浦和駅から徒歩4分で行ける女性専用のAIパーソナルトレーニングジムです。
低価格で通い放題の女性専用パーソナルジムです。
AIがあなたの動きを「角度・速度・タイミング」から多角的に分析して、リアルタイムにアドバイスしてくれるので運動初心者の方も安心して利用できます。
AIだけでなくトレーナーも定期的なカウンセリングをしたりマシンの使い方や運動方法をサポートしてくれます。
✔︎特徴
- 女性だけのフィットネスジム
- AIによる分析とトレーナーによる個別指導
- トレーナーによる定期カウンセリング付き
- 1回30分！時短✕結果重視のタイパトレーニング
- 通い放題
✔︎口コミ・評判
- スタッフの皆さんが優しく指導してくださり、運度が苦手な私でも楽しく通っています
- スタッフの丁寧なカウンセリングにより、徐々に強度の高いトレーニングを取り入れ、目標に近づけるようになっています
- 会員の皆さんも黙々と運動されているので集中出来ますし、仲間同士でおしゃべりしちゃってうるさいとかは全然ないです
- 自分の目標にあったメニューを考えてくれる、新しい感覚のパーソナルジム
FURDI（ファディー）北浦和は、北浦和駅から徒歩4分で行ける女性専用のAIパーソナルトレーニングジムです。
低価格で通い放題の女性専用パーソナルジムです。
AIがあなたの動きを「角度・速度・タイミング」から多角的に分析して、リアルタイムにアドバイスしてくれるので運動初心者の方も安心して利用できます。
AIだけでなくトレーナーも定期的なカウンセリングをしたりマシンの使い方や運動方法をサポートしてくれます。
✔︎特徴
- 女性だけのフィットネスジム
- AIによる分析とトレーナーによる個別指導
- トレーナーによる定期カウンセリング付き
- 1回30分！時短✕結果重視のタイパトレーニング
- 通い放題
✔︎口コミ・評判
- スタッフの皆さんが優しく指導してくださり、運度が苦手な私でも楽しく通っています
- スタッフの丁寧なカウンセリングにより、徐々に強度の高いトレーニングを取り入れ、目標に近づけるようになっています
- 会員の皆さんも黙々と運動されているので集中出来ますし、仲間同士でおしゃべりしちゃってうるさいとかは全然ないです
- 自分の目標にあったメニューを考えてくれる、新しい感覚のパーソナルジム
このような口コミが多かったです。
✔︎料金プラン
事務手数料・カード発行手数料：8,800円(税込)
主なコース
- プレミアム会員：7,678円(税込)
- スタンダード会員：8,778円(税込)
- U-18会員：5,478円(税込)
他にもコースが多数あります。
✔︎店舗紹介
- 所在地：埼玉県さいたま市浦和区常盤９丁目３３−７ ルペール浦和 １F
- 営業時間：5:00〜23:00
- 北浦和駅から徒歩4分
パーソナルジムREALWORKOUT浦和店
パーソナルジムREALWORKOUT浦和店は、浦和駅から徒歩6分で行けるダイエット目的からボディメイクコンテスト出場目的まで幅広くサポートできるパーソナルジムです。
東京を中心に複数の店舗があり、系列店は行き来自由で利用できます。
✔︎特徴
- 完全個室パーソナルジム
- 毎回手ぶらOK
- 系列店行き来自由
- オーダーメイド
✔︎口コミ・評判
- トレーナーさんが優しく、体に関する知識が豊富なので、楽しく自分の理想の体に近づけています
- 通い始めて1ヶ月たらずですが、毎回丁寧にトレーニングと食事に関してのご指導をしていただき、想像以上の成果が出ているので、とても満足です
- 運動苦手ですが、丁寧に教えていただけて楽しくトレーニングできています
- トレーニング自体は結構きついのですが、トレーナーの方々ががんばらせ上手で、明るく親身に対応してくださるので、楽しく頑張れます
パーソナルジムREALWORKOUT浦和店は、浦和駅から徒歩6分で行けるダイエット目的からボディメイクコンテスト出場目的まで幅広くサポートできるパーソナルジムです。
東京を中心に複数の店舗があり、系列店は行き来自由で利用できます。
✔︎特徴
- 完全個室パーソナルジム
- 毎回手ぶらOK
- 系列店行き来自由
- オーダーメイド
✔︎口コミ・評判
- トレーナーさんが優しく、体に関する知識が豊富なので、楽しく自分の理想の体に近づけています
- 通い始めて1ヶ月たらずですが、毎回丁寧にトレーニングと食事に関してのご指導をしていただき、想像以上の成果が出ているので、とても満足です
- 運動苦手ですが、丁寧に教えていただけて楽しくトレーニングできています
- トレーニング自体は結構きついのですが、トレーナーの方々ががんばらせ上手で、明るく親身に対応してくださるので、楽しく頑張れます
このような口コミが多かったです。
✔︎料金プラン
主なコース
- スタンダードライト8回チケット：72,600円(税込)
- スタンダード16回チケット：125,400円(税込)
- プレミアムライト24回チケット：169,400円(税込)
他にもコースが多数あります。
✔︎店舗紹介
- 所在地：埼玉県さいたま市浦和区仲町１丁目１０−１１ エソールビル 3F
- 営業時間：10:00〜23:00
- 浦和駅から徒歩6分
リボーンマイセルフ浦和店
写真はイメージです リボーンマイセルフ浦和店は、浦和駅から徒歩7分で行ける女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルトレーナーの全員が女性なので女性の様々な悩みに寄り添いながらダイエットをサポートしてくれるパーソナルジムです。
女性専用のパーソナルジムなので、トレーニング面以外のパウダールームやアメニティなども女性が嬉しい設備が充実してます。
✔︎特徴
- 女性専用パーソナルジム
- トレーナー全員が女性
- 女性に特化したプログラム
- 女性専用ならではの細やか&充実の設備
- ウェア(上下)・タオル無料貸し出し
✔︎口コミ・評判
- トレーナーさんがいつも明るく笑顔で接して下さり、楽しく通わせて頂いています
- 店内も清潔で、スタッフの方が丁寧にボディメイクのアドバイスをしてくださいます
- 今まで自分自身でダイエットをしようとしては挫折の連続でしたが、運動や食事指導など丁寧なサポートをしていただけているのでなんとか続けられています
- ジム初心者ですが、綺麗な店内で親切丁寧なトレーナーさんとトレーニングできるのがありがたいです
リボーンマイセルフ浦和店は、浦和駅から徒歩7分で行ける女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルトレーナーの全員が女性なので女性の様々な悩みに寄り添いながらダイエットをサポートしてくれるパーソナルジムです。
女性専用のパーソナルジムなので、トレーニング面以外のパウダールームやアメニティなども女性が嬉しい設備が充実してます。
✔︎特徴
- 女性専用パーソナルジム
- トレーナー全員が女性
- 女性に特化したプログラム
- 女性専用ならではの細やか&充実の設備
- ウェア(上下)・タオル無料貸し出し
✔︎口コミ・評判
- トレーナーさんがいつも明るく笑顔で接して下さり、楽しく通わせて頂いています
- 店内も清潔で、スタッフの方が丁寧にボディメイクのアドバイスをしてくださいます
- 今まで自分自身でダイエットをしようとしては挫折の連続でしたが、運動や食事指導など丁寧なサポートをしていただけているのでなんとか続けられています
- ジム初心者ですが、綺麗な店内で親切丁寧なトレーナーさんとトレーニングできるのがありがたいです
このような口コミが多かったです。
✔︎料金プラン
入会金：¥22,000円(税込)
・主なコース
- ショートコース(2ヶ月16回)：184,800円(税込)
- ベーシックコース(3ヶ月24回)：250,800円(税込)
✔︎店舗紹介
- 所在地：埼玉県さいたま市浦和区高砂2-14-17 浦和マルゼンビル4階
- 営業時間：10:00〜22:00
- 浦和駅から徒歩7分
オンラインでダイエット相談
パーソナルジムは金銭的に難しいけどパーソナルトレーナーにダイエット相談してみたい方におすすめのサービスをご紹介！
オンラインダイエット相談サービス
サービス内容
- 定期的なオンラインカウンセリング
- 食事冊子プレゼント
- LINEで相談
実際にパーソナルジムの会員様が受けているオンラインサポートを低価格で受けられます。
パーソナルトレーナーに食事や筋トレなどダイエットの事で相談したい方におすすめのサービスです。
✔︎特徴
- 低価格で続けやすい
- 運動初心者に安心
- 健康的な食事指導
- いつでも辞められる
✔︎料金プラン
サービス内容
- 定期的なオンラインカウンセリング
- 食事冊子プレゼント
- LINEで相談
実際にパーソナルジムの会員様が受けているオンラインサポートを低価格で受けられます。
パーソナルトレーナーに食事や筋トレなどダイエットの事で相談したい方におすすめのサービスです。
✔︎特徴
- 低価格で続けやすい
- 運動初心者に安心
- 健康的な食事指導
- いつでも辞められる
✔︎料金プラン
主なコース
- サービス料金：¥5,500(税込)/月額
- オプション(毎日の食事指導1ヶ月)：¥22,000(税込)
パーソナルジムに通うメリット・注意点
自宅のトレーニングやフィットネスジムにはないメリットがパーソナルジムにはあります。
パーソナルジムに通うメリットと注意点を紹介していきます。
パーソナルジムに通うメリット
パーソナルジムに通うメリットは下記になります。
パーソナルジムに通うメリット
- マンツーマンのトレーニング指導
- 個別のダイエットプログラム
- モチベーションアップと維持
- トレーニング環境の確保
①マンツーマンのトレーニング指導
パーソナルジムに通うメリットは下記になります。
パーソナルジムに通うメリット
- マンツーマンのトレーニング指導
- 個別のダイエットプログラム
- モチベーションアップと維持
- トレーニング環境の確保
①マンツーマンのトレーニング指導
パーソナルジムに通う事で、担当のパーソナルトレーナーが目的・目標に合わせた個別のプログラムを作成しマンツーマンでトレーニング指導をしてくれます。
あなたの運動レベルや体力に合わせたトレーニングプログラムを作成してくれるので、運動が苦手な方やトレーニング初心者の方も安心して始められます。
トレーニングの正しいやり方やフォームの指導をしてくれたり、トレーニングの補助をしてくれます。
②個別のダイエットプログラム
パーソナルジムでは、トレーニング指導だけでなく食事指導や生活習慣の改善をサポートしてくれます。
担当のパーソナルトレーナーが知識や経験を元にあなたの目標や普段の食習慣、生活習慣に合わせた個別のダイエットプログラムを提案してくれるので過去に自己流でダイエットに挑戦したけど失敗した方にもおすすめです。
③モチベーションアップと維持
パーソナルジムでのトレーニングは、モチベーションアップやモチベーションの維持におすすめです。
トレーナーが目標達成に向けてアドバイスしてくれたり、励ましてくれたりするだけでなく定期的に課題を見直したりフィードバックをしてくれるのでモチベーションアップやモチベーションの維持に繋がります。
④トレーニング環境の確保
パーソナルジムに通う事でトレーニング環境の確保ができます。
トレーニングを継続的に行うためには、トレーニングする環境を整える事が大切です。
『予約してパーソナルジムに行く』『トレーナーがトレーニングの準備をしてくれる』『トレーニングメニューを作成してくれる』このようなトレーニング環境を確保する事でトレーニングが継続できて目標達成に近づきます。
パーソナルジムに通う注意点
パーソナルジムに通う前に事前にパーソナルジムの注意点を確認しておきましょう。
パーソナルジムに通う注意点
- 入会して満足しない
- 予約が取れない時もある
- 高価格な料金設定
- トレーナーとの相性が悪いと続かない
①入会して満足しない
パーソナルジムに通う前に事前にパーソナルジムの注意点を確認しておきましょう。
パーソナルジムに通う注意点
- 入会して満足しない
- 予約が取れない時もある
- 高価格な料金設定
- トレーナーとの相性が悪いと続かない
①入会して満足しない
パーソナルジムに入会するだけで満足しないように注意しましょう。
あくまでパーソナルジムへの入会は、ダイエットやボディメイクを始めるきっかけで入れば誰でも必ず結果が出るわけではありません。
パーソナルジムは、継続的に通いトレーニングをして普段の食習慣や生活習慣を見直すことで結果が出ます。
②予約が取れない時もある
パーソナルジムに入会したのは良いけど、なかなか予約が取れず通えないと言う時もあります。
多くのパーソナルジムは、予約制で入会してから予約を取って初めて利用する事ができます。
仕事終わりの時間や土日など利用者が一番多い時間帯だと予約が埋まっていて通いたい時間帯で予約が取れない場合があります。
また、在籍トレーナーが1人のパーソナルジムは、トレーナーが休みの日は予約が取れない事があります。
入会を決める前に担当トレーナーに希望の曜日や時間帯の予約状況を確認したり、どれぐらい先まで予約が取れるのかを確認しておきましょう。
③高価格な料金設定
パーソナルジムの多くは高額です。
多くのパーソナルジムは1回60分あたり1万円前後で安くても6,000円前後の料金がかかり、フィットネスジムやスポーツ施設の1ヶ月利用料金ぐらいの費用が1回のパーソナルトレーニングで必要になります。
高価格の料金設定になるので、無理なく通い続けられる予算に合ったパーソナルジムを選ぶように注意しましょう。
④トレーナーとの相性が悪いと続かない
パーソナルジムのメリットは、パーソナルトレーナーがいる事ですが、その反面トレーナーとの相性が悪い事が原因でパーソナルジム通いが続かない事があります。
パーソナルトレーナーとコミニュケーションや会話がスムーズにできないと無駄に時間がかかったりトレーニングを上手にできない事があります。
人間同士の付き合いになるので指導方法や言葉遣い、人柄が合わずパーソナルジムに通うことがストレスになり、それが原因で太る事もあります。
パーソナルジムに入会する前に、トレーナーとの相性をチェックすることやトレーナーを変更する事が出来るのかも確認する事が大切です。
浦和でパーソナルジムを選ぶポイント
浦和にある女性が安心して通えるパーソナルジムを紹介しました。
数あるパーソナルジムの中からあなたに合ったジムを選ぶためには一度、無料カウンセリングや体験パーソナルトレーニングに行ってみましょう。
- パーソナルジムの通いやすさ
- トレーナーは親切な人なのか
- 目標に合ったプログラムなのか
料金だけでなく、このような点も確認しましょう。
パーソナルジムの通いやすさ
パーソナルジムはコースに入会してからが始まりです。
一度行っただけでは効果が出ず継続してパーソナルトレーニングを続けることで効果が出るので家からの距離や仕事帰りでの通いやすさなども選ぶ時のポイントになります。
また、パーソナルジムの中にはコースに有効期限があり通う頻度や予約変更などでコースの回数を消費し切れない時もあります。
回数を無駄にしない為に通いやすいパーソナルジムを選ぶようにしましょう。
トレーナーは親切な人なのか
パーソナルジムでのダイエットは、基本的にトレーナーと二人三脚です。
- あなたのお悩みや不安な点などを気軽に相談できるトレーナーなのか？
- トレーニングや食事を分かりやすく教えてもらえるのか？
このような点を意識して親切なトレーナーなのか無料カウンセリング、体験パーソナルトレーニングの中で判断しましょう。
目標に合ったプログラムなのか
パーソナルジムはそれぞれ特徴がありダイエットプログラムなども違います。
- 糖質制限での無理な食事制限ダイエット
- リバウンドしない健康的な食事制限ダイエット
- 有酸素運動がメインのトレーニングプログラム
- ウエイトトレーニングでのトレーニングプログラム
サービス内容だけでなく、食事指導やトレーニングプログラムもそれぞれ違います。
パーソナルジムを選ぶ時は食事指導やトレーニングプログラムがあなたの目標や目的に合った事なのかカウンセリング時にトレーナーに聞いてみましょう。
一緒に読みたい記事
浦和のパーソナルジムに関するQ＆A
次にパーソナルジムを探す時によく出てくるQ＆Aの紹介をしていきます。
ここで紹介されるQ＆Aの他に気になることや聞いておきたい事があればパーソナルジムの無料カウンセリングで確認するようにしましょう。
-
パーソナルジムとはどんなシムですか？
-
パーソナルジムは、1人1人の目的や目標に合わせてカスタマイズされたパーソナルトレーニングや食事指導を受けられるジムです。
詳細はこちら
-
パーソナルジムの料金相場はどれぐらいですか？
-
パーソナルジムの料金相場は、2ヶ月通えるコースで20〜25万円ほどになります。完全個室やマンツーマンのレッスン、セミパーソナルなどジムの種類によって相場が変わります。
詳細はこちら
-
パーソナルジムはどんな人に向いてますか？
-
パーソナルジムは、ダイエットしたいけど何をすれば良いのか分からない人や専門家のサポートを受けて効率良くトレーニングや食事管理をしたい方に向いています。
詳細はこちら
-
パーソナルジムで食事指導は必要ですか？
-
ダイエット・ボディメイクを成功させる為には、トレーニングだけでなく食事改善や食事制限が重要になるので食事指導も受けられるパーソナルジムを選んだ方が良いです。
-
パーソナルジムはどのぐらいの頻度で通う方が良いですか？
-
パーソナルジムに通う頻度は、自身の目標や目的を達成するまでの期間によって異なります。出来るだけ短期間で達成したい場合、最低でも週2回ぐらい、長期的に考えてる場合は週1回や2週に1回ペースでも大丈夫です。自身の目標や目的に合った頻度はどれぐらいかトレーナーと相談しましょう。
-
パーソナルジムを辞める理由は何ですか？
-
パーソナルジムを辞める理由は、目標が達成できたと言うポジティブな理由が多いですが中には、金銭的に通うのが難しくなったり、予約が取れなくなったり、トレーナーに不安が出たなどネガティブな理由もあります。ネガティブな理由で辞めない為に入会前のカウンセリングで事前に気になることや不安な点を確認しておきましょう。
詳細はこちら
【最後に】浦和で女性が安心して通えるパーソナルジム
パーソナルジムはそれぞれ特徴が違います。
気になったパーソナルジムがあれば、その中から１つに絞る前にまず各店の無料カウンセリングや体験パーソナルトレーニングに行ってみましょう。
