『町田に女性が通いやすいパーソナルジムはあるの？』
『町田駅周辺に評判の良いパーソナルジムがあるか不安』
このようなお悩みはありませんか？
パーソナルジムを利用するお客様の7割は、女性の方ですが皆さん入会前に不安を抱えている方が多くいらっしゃいます。
「本当に痩せるのか」と言う不安だけでなく完全個室や男性トレーナーがサポートなど女性が1人で利用するのが不安と言う内容です。
そこで今回は、各パーソナルジムの口コミを元に東京都町田市にある女性が安心して通えるパーソナルジムを紹介します。
ヨシコ/パーソナルトレーナー
パーソナルトレーナーのヨシコです。現役トレー ナーとして監修をしています。
✔︎プロフィール
| 出身 | 高知県 |
|---|---|
| 経歴 | ・看護師の臨床経験 ・パーソナルトレーナー5年 |
| 資格 | ・看護師国家資格 ・呼吸療法認定士 |
| SNS | インスタグラムのフォロワー6万人 |
町田で女性が利用しやすいパーソナルジム
町田周辺には、大手のパーソナルジムから個人経営のパーソナルジムが集まるエリアになります。大手から個人経営までのパーソナルジムがあるのでそれぞれのパーソナルジムに様々な特徴があります。
様々な特徴から選び放題な点がありますが返って店舗が多く選びにくいと思うので
- 特徴
- 口コミ
- 料金プラン
こちらの比較する時に参考にしたい情報を見ていきましょう。
lightwell gym
写真はイメージです lightwell gym(ライトウェルジム)は、ダイエットやボディメイクを「好きなものを食べながら」進め、無理なく健康的な体づくりを目指すパーソナルジムです。
初心者から上級者まで対応し、個々の目標に合わせた食事指導やトレーニングを提供してくれます。
プライベートな空間で安心して目標達成に向けて取り組める環境が整っています。
糖質制限なし＆有酸素なしダイエットで−50kg達成した男性やウエスト−10cmを達成した女性もいます。
✔︎特徴
- 完全個室・完全予約制
- 手ぶらで通える
- LINEでの食事サポートと対面での食事の講義あり
- トレーナーは某パーソナルジムで年間最優秀トレーナー賞を受賞した実績のあり
- プログラム終了後もLINEで直接トレーナーにトレーニングと食事の相談可能
✔︎口コミや評判
- トレーナーさんが私の身体に合った重量を見極めて進めてくれるので安心してトレーニングできます。トレーナーさんの経験と知識が豊富でとても信頼できます
- セッションもその時のコンディションに合わせて考えてくださるので、仕事で疲れていても逆に気分爽快でした
- 体を動かすことが苦手で運動経験もありませんでしたが、トレーナーさんが親身になってくれて頑張れました
- スポーツが苦手な人でもトレーナーさんが親切丁寧に分かりやすく大事なポイントをご指導してくれて楽しく運動ができます
✔︎料金プラン
lightwell gym(ライトウェルジム)は、ダイエットやボディメイクを「好きなものを食べながら」進め、無理なく健康的な体づくりを目指すパーソナルジムです。
初心者から上級者まで対応し、個々の目標に合わせた食事指導やトレーニングを提供してくれます。
プライベートな空間で安心して目標達成に向けて取り組める環境が整っています。
糖質制限なし＆有酸素なしダイエットで−50kg達成した男性やウエスト−10cmを達成した女性もいます。
✔︎特徴
- 完全個室・完全予約制
- 手ぶらで通える
- LINEでの食事サポートと対面での食事の講義あり
- トレーナーは某パーソナルジムで年間最優秀トレーナー賞を受賞した実績のあり
- プログラム終了後もLINEで直接トレーナーにトレーニングと食事の相談可能
✔︎口コミや評判
- トレーナーさんが私の身体に合った重量を見極めて進めてくれるので安心してトレーニングできます。トレーナーさんの経験と知識が豊富でとても信頼できます
- セッションもその時のコンディションに合わせて考えてくださるので、仕事で疲れていても逆に気分爽快でした
- 体を動かすことが苦手で運動経験もありませんでしたが、トレーナーさんが親身になってくれて頑張れました
- スポーツが苦手な人でもトレーナーさんが親切丁寧に分かりやすく大事なポイントをご指導してくれて楽しく運動ができます
✔︎料金プラン
主なコース
- 月額コース月2回：19,000円(税込)
- 月額コース月4回：38,000円(税込)
- 月額コース月6回：55,200円(税込)
- 月額コース月8回：72,000円(税込)
- 回数券1回：10,000円(税込)
- 回数券1回：10,000円(税込)
- 回数券8回：80,000円(税込)
- 回数券16回：156,800円(税込)
- 回数券24回：228,000円(税込)
- 回数券32回：304,000円(税込)
✔︎店舗紹介
- 所在地：東京都町田市中町1-17-10 土方ビル202
- 営業時間：7:00〜23:00
- 町田駅から徒歩5分
24/7ワークアウト町田店
写真はイメージです 24/7ワークアウト町田店は、町田駅から徒歩1分で行ける完全個室のパーソナルジムです。
全国に店舗がある大手のパーソナルジムなので安心して利用することが出来ます。
3食食べて痩せるパーソナルジムになるのでダイエットしたいけど過度な食事制限はしたくないと言う方におすすめです。
✔︎特徴
- 完全個室パーソナルジム
- 100%完全オーダーメイドメニュー
- 楽しさの品質も重視するトレーナー
- ３食食べるダイエット
- 早朝から深夜まで営業
✔︎口コミ・評判
- 当たり前のように日々の調子を確認して臨機応変にトレーニング内容を調整してくれます
- トレーナーさんはトレーニング、食事の面はもちろんのこと、仕事や家族のことも親身に聞いてくださり、ストレスを溜めないことを意識付け。モチベーションアップに繋がっています
- トレーナーさんは、トレーニング、食事、その他の雑談にも多岐にわたりアドバイスしてくれます
- 初めてのパーソナルトレーニングで、正しい姿勢で負荷をかける事を教えて頂き、自分でジムで筋トレをしていたのは、全く効果なしだったなという事が解りました
24/7ワークアウト町田店は、町田駅から徒歩1分で行ける完全個室のパーソナルジムです。
全国に店舗がある大手のパーソナルジムなので安心して利用することが出来ます。
3食食べて痩せるパーソナルジムになるのでダイエットしたいけど過度な食事制限はしたくないと言う方におすすめです。
✔︎特徴
- 完全個室パーソナルジム
- 100%完全オーダーメイドメニュー
- 楽しさの品質も重視するトレーナー
- ３食食べるダイエット
- 早朝から深夜まで営業
✔︎口コミ・評判
- 当たり前のように日々の調子を確認して臨機応変にトレーニング内容を調整してくれます
- トレーナーさんはトレーニング、食事の面はもちろんのこと、仕事や家族のことも親身に聞いてくださり、ストレスを溜めないことを意識付け。モチベーションアップに繋がっています
- トレーナーさんは、トレーニング、食事、その他の雑談にも多岐にわたりアドバイスしてくれます
- 初めてのパーソナルトレーニングで、正しい姿勢で負荷をかける事を教えて頂き、自分でジムで筋トレをしていたのは、全く効果なしだったなという事が解りました
このような口コミが多かったです。
✔︎料金プラン
主なコース
- 1ヶ月コース：149,600円(税込)
- 2ヶ月コース：257,400円(税込)
- 3ヶ月コース：344,300円(税込)
✔︎店舗紹介
- 所在地：東京都町田市原町田4-1-11大塚プラザビル6階
- 営業時間：7:00〜24:00
- 町田駅から徒歩1分
BEYOND(ビヨンド)町田店
BEYOND(ビヨンド)町田店は、町田駅から徒歩5分で行けるパーソナルトレーニングジムです。
在籍するパーソナルトレーナーがボディメイクコンテスト入賞者や優勝者でボディメイクのプロの本格的な指導が受けられるパーソナルジムです。
パーソナルジムによくあるマンションの一室ではなく、広々とした清潔感のある空間でパーソナルトレーニングを受ける事が出来ます。
✔︎特徴
- 厳選されたパーソナルトレーナー
- 継続できる快適な環境で通いやすい
- メディア出演多数
- 広々とした清潔感のある空間
- 女性トレーナー在籍
✔︎口コミ・評判
- 運動が苦手な私でも、トレーナーが優しく前向きに励ましてくれるので、毎回楽しく筋トレができました
- 丁寧で分かりやすい食事指導や自分一人では追い込めない負荷でのトレーニングのサポートをしていただけます
- 食事管理や正しいフォームでの筋トレの指導など優しく丁寧に教えてくださいます
- 毎回のジムも楽しくお話ししながらの60分でトレーニングに行くのが楽しみになってます
✔︎料金プラン
BEYOND(ビヨンド)町田店は、町田駅から徒歩5分で行けるパーソナルトレーニングジムです。
在籍するパーソナルトレーナーがボディメイクコンテスト入賞者や優勝者でボディメイクのプロの本格的な指導が受けられるパーソナルジムです。
パーソナルジムによくあるマンションの一室ではなく、広々とした清潔感のある空間でパーソナルトレーニングを受ける事が出来ます。
✔︎特徴
- 厳選されたパーソナルトレーナー
- 継続できる快適な環境で通いやすい
- メディア出演多数
- 広々とした清潔感のある空間
- 女性トレーナー在籍
✔︎口コミ・評判
- 運動が苦手な私でも、トレーナーが優しく前向きに励ましてくれるので、毎回楽しく筋トレができました
- 丁寧で分かりやすい食事指導や自分一人では追い込めない負荷でのトレーニングのサポートをしていただけます
- 食事管理や正しいフォームでの筋トレの指導など優しく丁寧に教えてくださいます
- 毎回のジムも楽しくお話ししながらの60分でトレーニングに行くのが楽しみになってます
✔︎料金プラン
・主なコース
- ライフプランニング16：281,600円(税込)
- ライフプランニング24：422,400円(税込)
- ライフプランニング32：528,000円(税込)
✔︎店舗紹介
- 所在地：東京都町田市原町田３丁目２−９ エルムビル 1F
- 営業時間：10:00〜22:00
- 町田駅から徒歩5分
OUTLINE町田店
写真はイメージです OUTLINE(アウトライン)町田店は、町田駅から徒歩8分で行ける女性専用の完全個室パーソナルトレーニングジムです。
女性専用のパーソナルジムなので女性のダイエットに特化したスペシャリストのマンツーマン指導が受けられます。
生涯アフターフォローが付いているので、コースが終わってからもトレーニングや食事方法の相談することができます。
✔︎特徴
- 女性専用の完全個室パーソナルジム
- 生涯アフターフォロー
- 業界歴の長い経験豊富なトレーナーが在籍
- 手ぶらでOK
✔︎口コミや評判
- 利用中だけでなく終了後の食事や自分でやれる運動も丁寧にアドバイスしてもらえました
- 食事の面でもトレーニングの面でも聞きたいときに聞けることができました
- トレーニングだけでなく、食事面でも何がOKかなど、しっかりサポート頂きました
- 食事や運動面、身体の使い方などの専門的なことを教えてくださるだけでなく、褒めたり励ましたりと気持ちも盛り上げてくれ、楽しくトレーニングに取り組めます
✔︎料金プラン
OUTLINE(アウトライン)町田店は、町田駅から徒歩8分で行ける女性専用の完全個室パーソナルトレーニングジムです。
女性専用のパーソナルジムなので女性のダイエットに特化したスペシャリストのマンツーマン指導が受けられます。
生涯アフターフォローが付いているので、コースが終わってからもトレーニングや食事方法の相談することができます。
✔︎特徴
- 女性専用の完全個室パーソナルジム
- 生涯アフターフォロー
- 業界歴の長い経験豊富なトレーナーが在籍
- 手ぶらでOK
✔︎口コミや評判
- 利用中だけでなく終了後の食事や自分でやれる運動も丁寧にアドバイスしてもらえました
- 食事の面でもトレーニングの面でも聞きたいときに聞けることができました
- トレーニングだけでなく、食事面でも何がOKかなど、しっかりサポート頂きました
- 食事や運動面、身体の使い方などの専門的なことを教えてくださるだけでなく、褒めたり励ましたりと気持ちも盛り上げてくれ、楽しくトレーニングに取り組めます
✔︎料金プラン
入会金：¥55,000(税込)
主なコース
- クイックコース(全8回)：92,400円(税込)
- ダイエットコース(全16回)：184,800円(税込)
- ボディメイクコース(全24回)：277,200円(税込)
他にもコースが多数あります。
✔︎店舗紹介
- 所在地：東京都町田市森野２丁目１０−２０ ソフィアステージ 103
- 営業時間：7:00〜23:00
- 町田駅から徒歩8分
エクササイズコーチ町田店
エクササイズコーチ町田店は、町田駅から徒歩1分で行ける独自のAIマシンの20分パーソナルトレーニングで最大限の効果を提供するダイエットジムです。
人では管理できないスピード・運動可動域をコンピューターが制御し、利用者に合った負荷を瞬時に計算することができるマシンでトレーニングをサポートします。
トレーナーも在籍しているので隣でアシストしてくれます。
✔︎特徴
- 1回20分の超効率トレーニング
- AIマシンで最適な運動レベルを人工知能がプログラム
- 当日にネット予約OK！隙間時間に通える
- 圧倒的な低価格
- ウェアレンタル無料
✔︎口コミ・評判
- どこにアプローチしているマシンなのかということや、効果を出すための正しいフォームを丁寧に教えてくださるので、運動超初心者の私でも頑張れています
- トレーニングの時の声かけや、食事についてのアドバイスがあっていつも頑張ろうと思えるし短時間でトレーニングが終わるので続けやすいです
- マシンを使うのが初めてで最初は不安でしたが、使い方を丁寧に説明してくれるので安心して使うことができます
- 予約制なので必ず行くことができ毎週必ず筋トレ習慣を持てるようになりました
✔︎料金プラン
エクササイズコーチ町田店は、町田駅から徒歩1分で行ける独自のAIマシンの20分パーソナルトレーニングで最大限の効果を提供するダイエットジムです。
人では管理できないスピード・運動可動域をコンピューターが制御し、利用者に合った負荷を瞬時に計算することができるマシンでトレーニングをサポートします。
トレーナーも在籍しているので隣でアシストしてくれます。
✔︎特徴
- 1回20分の超効率トレーニング
- AIマシンで最適な運動レベルを人工知能がプログラム
- 当日にネット予約OK！隙間時間に通える
- 圧倒的な低価格
- ウェアレンタル無料
✔︎口コミ・評判
- どこにアプローチしているマシンなのかということや、効果を出すための正しいフォームを丁寧に教えてくださるので、運動超初心者の私でも頑張れています
- トレーニングの時の声かけや、食事についてのアドバイスがあっていつも頑張ろうと思えるし短時間でトレーニングが終わるので続けやすいです
- マシンを使うのが初めてで最初は不安でしたが、使い方を丁寧に説明してくれるので安心して使うことができます
- 予約制なので必ず行くことができ毎週必ず筋トレ習慣を持てるようになりました
✔︎料金プラン
入会金：¥19,800円(税込)
主なコース
- マンスリープラン月4回：17,600円(税込)
- マンスリープラン月6回：25,080円(税込)
- マンスリープラン月8回：31,680円(税込)
✔︎店舗紹介
- 所在地：東京都町田市森野1-39-1 グランドゥールビル7階
- 営業時間：10:00〜22:00
- 町田駅から徒歩1分
RIZAP町田店
写真はイメージです RIZAP(ライザップ)町田店は、町田市にある業界最大手の完全個室パーソナルジムです。
結果にコミットするパーソナルジムで30日間の全額返金保証制度があります。
高級感のある個室空間で長時間の研修を積んだパーソナルトレーナーからトレーニング指導が受けられます。
✔︎特徴
- 完全個室
- 「科学的根拠」に基づいたトレーニング
- 提携医師、管理栄養士、カウンセラーがチームを結成
- 「栄養学」に基づいた食事指導
- 30日間の全額返金保証制度
✔︎口コミや評判
- 待ち時間がなくて良いです
- 他の店舗に通っている私がマシンをお借りに伺っても温かく迎えてくれる安心出来る場所
✔︎料金プラン
RIZAP(ライザップ)町田店は、町田市にある業界最大手の完全個室パーソナルジムです。
結果にコミットするパーソナルジムで30日間の全額返金保証制度があります。
高級感のある個室空間で長時間の研修を積んだパーソナルトレーナーからトレーニング指導が受けられます。
✔︎特徴
- 完全個室
- 「科学的根拠」に基づいたトレーニング
- 提携医師、管理栄養士、カウンセラーがチームを結成
- 「栄養学」に基づいた食事指導
- 30日間の全額返金保証制度
✔︎口コミや評判
- 待ち時間がなくて良いです
- 他の店舗に通っている私がマシンをお借りに伺っても温かく迎えてくれる安心出来る場所
✔︎料金プラン
入会金：¥55,000(税込)
主なコース
- 全16回2ヶ月：327,800円(税込)
- 全24回3ヶ月：475,200円(税込)
- 全32回4ヶ月：616,000円(税込)
他にもコースが多数あります。
✔︎店舗紹介
- 所在地：東京都町田市原町田４丁目５−８ いちご町田イーストビル 3F
- 営業時間：7:00〜23:00
- 町田駅から徒歩5分
パーソナルジム&8 町田店
写真はイメージです パーソナルジム&8 町田店は、町田駅から徒歩5分で行ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルトレーナーの養成所も運営しているパーソナルジムなので担当トレーナーの質が高く国際ライセンス・国内最高資格保持者がサポートしてくれます。
分割払いの表記や追加料金もなく、契約したコースの会費のみでコースを利用できます。
✔︎特徴
- 完全個室パーソナルジム
- レンタル無料
- 国際ライセンス・国内最高資格保持者が担当
- 業界高品質の機材を導入
- ストレスのない食べて痩せる食事指導
✔︎口コミや評判
- トレーナーの皆さんが親身になってサポートしてくださるおかげで、毎月継続してトレーニング続けることができています
- ジム自体が初めてだったので少し不安でしたが、毎回1種目ごとに丁寧に説明してくれるので、どこを鍛えているかが意識しやすいです
- 夫婦で通っています。食事の内容を2人で合わせやすいように提案してくださっていて、無理なく続けられています
- 初めて行うトレーニングのやり方もとても丁寧に教えていただき、食事アドバイスなども具体的ですぐに実践ができました
✔︎料金プラン
パーソナルジム&8 町田店は、町田駅から徒歩5分で行ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルトレーナーの養成所も運営しているパーソナルジムなので担当トレーナーの質が高く国際ライセンス・国内最高資格保持者がサポートしてくれます。
分割払いの表記や追加料金もなく、契約したコースの会費のみでコースを利用できます。
✔︎特徴
- 完全個室パーソナルジム
- レンタル無料
- 国際ライセンス・国内最高資格保持者が担当
- 業界高品質の機材を導入
- ストレスのない食べて痩せる食事指導
✔︎口コミや評判
- トレーナーの皆さんが親身になってサポートしてくださるおかげで、毎月継続してトレーニング続けることができています
- ジム自体が初めてだったので少し不安でしたが、毎回1種目ごとに丁寧に説明してくれるので、どこを鍛えているかが意識しやすいです
- 夫婦で通っています。食事の内容を2人で合わせやすいように提案してくださっていて、無理なく続けられています
- 初めて行うトレーニングのやり方もとても丁寧に教えていただき、食事アドバイスなども具体的ですぐに実践ができました
✔︎料金プラン
入会金：¥33,000(税込)
コース・料金は公式ページからお問い合わせください。
✔︎店舗紹介
- 所在地：東京都町田市原町田２丁目４−４
- 営業時間：9:00〜22:00
- 町田駅から徒歩5分
パーソナルジムREALWORKOUT南町田店
写真はイメージです パーソナルジムREALWORKOUT南町田店は、南町田グランベリーパーク駅から徒歩1分で行けるダイエット目的からボディメイクコンテスト出場目的まで幅広くサポートできるパーソナルジムです。
東京を中心に複数の店舗があり、系列店は行き来自由で利用できます。
✔︎特徴
- 完全個室パーソナルジム
- 毎回手ぶらOK
- 系列店行き来自由
- オーダーメイド
✔︎口コミや評判
- トレーナーの方々はとても優しいですし、トレーニングではしっかりと追い込んでもらえるので毎週通うのが楽しみでした
- トレーニングの正しいフォームやコツに加え、食生活のアドバイス、おすすめのサプリント等まで教えていただき、順調に体脂肪を落とすことができました
- 駅から近く着替えを持って行く必要も無いので、気軽に通えるのが選んだ決め手でした
- 体験の際のカウンセリングから、どの様な目的や体の具合などをヒアリングしてもらい、個々人にあったプランを作ってスタートしてくださってるなと感じました
✔︎料金プラン
パーソナルジムREALWORKOUT南町田店は、南町田グランベリーパーク駅から徒歩1分で行けるダイエット目的からボディメイクコンテスト出場目的まで幅広くサポートできるパーソナルジムです。
東京を中心に複数の店舗があり、系列店は行き来自由で利用できます。
✔︎特徴
- 完全個室パーソナルジム
- 毎回手ぶらOK
- 系列店行き来自由
- オーダーメイド
✔︎口コミや評判
- トレーナーの方々はとても優しいですし、トレーニングではしっかりと追い込んでもらえるので毎週通うのが楽しみでした
- トレーニングの正しいフォームやコツに加え、食生活のアドバイス、おすすめのサプリント等まで教えていただき、順調に体脂肪を落とすことができました
- 駅から近く着替えを持って行く必要も無いので、気軽に通えるのが選んだ決め手でした
- 体験の際のカウンセリングから、どの様な目的や体の具合などをヒアリングしてもらい、個々人にあったプランを作ってスタートしてくださってるなと感じました
✔︎料金プラン
主なコース
- スタンダードライト8回チケット：72,600円(税込)
- スタンダード16回チケット：125,400円(税込)
- プレミアムライト24回チケット：169,400円(税込)
他にもコースが多数あります。
✔︎店舗紹介
- 所在地：東京都町田市鶴間３丁目４−１ 南町田グランベリーパーク内ステーションコート2F
- 営業時間：10:00〜22:00
- 南町田グランベリーパーク駅から徒歩1分
AppleGYM町田店
AppleGYM(アップルジム)町田店は、町田駅から徒歩1分で行ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
個室及びマンツーマンでの専門トレーナーによるトレーニングを低料金で提供するパーソナルジムです。
海外式ボディメイクを用いて見た目にコミットするパーソナルジムなので見た目に関しての不安解消をサポートしてくれます。
✔︎特徴
- 完全個室
- 見た目にコミットした唯一のパーソナルジム
- ストレスのない食事指導
- 最安値水準料金
- 全額返金制度
- 管理栄養士監修
✔︎口コミ・評判
- トレーニングルームはとてもシンプルで集中できる環境でした
- 腰痛持ちなのでマンツーで指導していただける安心感と程よいトレーニングで毎週楽しく通えてます
- 予約の融通がきく・立地がいい・一回45分で気軽にいけるところが良いなと思っています
- 食事サポートも細かく見てもらえ、自分的には一ヶ月すぎには効果を感じていました
✔︎料金プラン
AppleGYM(アップルジム)町田店は、町田駅から徒歩1分で行ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
個室及びマンツーマンでの専門トレーナーによるトレーニングを低料金で提供するパーソナルジムです。
海外式ボディメイクを用いて見た目にコミットするパーソナルジムなので見た目に関しての不安解消をサポートしてくれます。
✔︎特徴
- 完全個室
- 見た目にコミットした唯一のパーソナルジム
- ストレスのない食事指導
- 最安値水準料金
- 全額返金制度
- 管理栄養士監修
✔︎口コミ・評判
- トレーニングルームはとてもシンプルで集中できる環境でした
- 腰痛持ちなのでマンツーで指導していただける安心感と程よいトレーニングで毎週楽しく通えてます
- 予約の融通がきく・立地がいい・一回45分で気軽にいけるところが良いなと思っています
- 食事サポートも細かく見てもらえ、自分的には一ヶ月すぎには効果を感じていました
✔︎料金プラン
入会金：¥33,000円(税込)
・主なコース
- 4回チケット：27,280円(税込)
- 8回チケット：49,280円(税込)
- 12回チケット：69,960円(税込)
✔︎店舗紹介
- 所在地：東京都町田市原町田６丁目１０−１９ アロービル 2階
- 営業時間：9:00〜21:25
- 町田駅から徒歩1分
リボーンマイセルフ町田店
写真はイメージです リボーンマイセルフ町田店は、町田駅から徒歩4分で行ける女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルトレーナーの全員が女性なので女性の様々な悩みに寄り添いながらダイエットをサポートしてくれるパーソナルジムです。
女性専用のパーソナルジムなので、トレーニング面以外のパウダールームやアメニティなども女性が嬉しい設備が充実してます。
✔︎特徴
- 女性専用パーソナルジム
- トレーナー全員が女性
- 女性に特化したプログラム
- 女性専用ならではの細やか&充実の設備
- ウェア(上下)・タオル無料貸し出し
✔︎口コミ・評判
- 女性専用ジムで周りを気にせずトレーニングできます
- トレーナーの方が親身になって、姿勢やコツなど丁寧に教えてくれます。運動をほとんどしてこなかった自分でも楽しく通えています
- 今のところ、他のお客さんとバッティングすることもなく、ずっと同じトレーナーさんが指導してくださるのでコミュ障でも継続して続けられています
- 女性すたっふさんだけですし、マンツーマンで他のお客さんにはほとんど会わないのでオススメです
リボーンマイセルフ町田店は、町田駅から徒歩4分で行ける女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルトレーナーの全員が女性なので女性の様々な悩みに寄り添いながらダイエットをサポートしてくれるパーソナルジムです。
女性専用のパーソナルジムなので、トレーニング面以外のパウダールームやアメニティなども女性が嬉しい設備が充実してます。
✔︎特徴
- 女性専用パーソナルジム
- トレーナー全員が女性
- 女性に特化したプログラム
- 女性専用ならではの細やか&充実の設備
- ウェア(上下)・タオル無料貸し出し
✔︎口コミ・評判
- 女性専用ジムで周りを気にせずトレーニングできます
- トレーナーの方が親身になって、姿勢やコツなど丁寧に教えてくれます。運動をほとんどしてこなかった自分でも楽しく通えています
- 今のところ、他のお客さんとバッティングすることもなく、ずっと同じトレーナーさんが指導してくださるのでコミュ障でも継続して続けられています
- 女性すたっふさんだけですし、マンツーマンで他のお客さんにはほとんど会わないのでオススメです
このような口コミが多かったです。
✔︎料金プラン
入会金：¥22,000円(税込)
・主なコース
- ショートコース(2ヶ月16回)：184,800円(税込)
- ベーシックコース(3ヶ月24回)：250,800円(税込)
✔︎店舗紹介
- 所在地：東京都町田市原町田６丁目２１−１７ Fビル 3階
- 営業時間：9:00〜22:00
- 町田駅から徒歩4分
オンラインでダイエット相談
パーソナルジムは金銭的に難しいけどパーソナルトレーナーにダイエット相談してみたい方におすすめのサービスをご紹介！
オンラインダイエット相談サービス
サービス内容
- 定期的なオンラインカウンセリング
- 食事冊子プレゼント
- LINEで相談
実際にパーソナルジムの会員様が受けているオンラインサポートを低価格で受けられます。
パーソナルトレーナーに食事や筋トレなどダイエットの事で相談したい方におすすめのサービスです。
✔︎特徴
- 低価格で続けやすい
- 運動初心者に安心
- 健康的な食事指導
- いつでも辞められる
✔︎料金プラン
サービス内容
- 定期的なオンラインカウンセリング
- 食事冊子プレゼント
- LINEで相談
実際にパーソナルジムの会員様が受けているオンラインサポートを低価格で受けられます。
パーソナルトレーナーに食事や筋トレなどダイエットの事で相談したい方におすすめのサービスです。
✔︎特徴
- 低価格で続けやすい
- 運動初心者に安心
- 健康的な食事指導
- いつでも辞められる
✔︎料金プラン
主なコース
- サービス料金：¥5,500(税込)/月額
- オプション(毎日の食事指導1ヶ月)：¥22,000(税込)
パーソナルジムに通うメリット・注意点
自宅のトレーニングやフィットネスジムにはないメリットがパーソナルジムにはあります。
パーソナルジムに通うメリットと注意点を紹介していきます。
パーソナルジムに通うメリット
パーソナルジムに通うメリットは下記になります。
パーソナルジムに通うメリット
- マンツーマンのトレーニング指導
- 個別のダイエットプログラム
- モチベーションアップと維持
- トレーニング環境の確保
①マンツーマンのトレーニング指導
パーソナルジムに通うメリットは下記になります。
パーソナルジムに通うメリット
- マンツーマンのトレーニング指導
- 個別のダイエットプログラム
- モチベーションアップと維持
- トレーニング環境の確保
①マンツーマンのトレーニング指導
パーソナルジムに通う事で、担当のパーソナルトレーナーが目的・目標に合わせた個別のプログラムを作成しマンツーマンでトレーニング指導をしてくれます。
あなたの運動レベルや体力に合わせたトレーニングプログラムを作成してくれるので、運動が苦手な方やトレーニング初心者の方も安心して始められます。
トレーニングの正しいやり方やフォームの指導をしてくれたり、トレーニングの補助をしてくれます。
②個別のダイエットプログラム
パーソナルジムでは、トレーニング指導だけでなく食事指導や生活習慣の改善をサポートしてくれます。
担当のパーソナルトレーナーが知識や経験を元にあなたの目標や普段の食習慣、生活習慣に合わせた個別のダイエットプログラムを提案してくれるので過去に自己流でダイエットに挑戦したけど失敗した方にもおすすめです。
③モチベーションアップと維持
パーソナルジムでのトレーニングは、モチベーションアップやモチベーションの維持におすすめです。
トレーナーが目標達成に向けてアドバイスしてくれたり、励ましてくれたりするだけでなく定期的に課題を見直したりフィードバックをしてくれるのでモチベーションアップやモチベーションの維持に繋がります。
④トレーニング環境の確保
パーソナルジムに通う事でトレーニング環境の確保ができます。
トレーニングを継続的に行うためには、トレーニングする環境を整える事が大切です。
『予約してパーソナルジムに行く』『トレーナーがトレーニングの準備をしてくれる』『トレーニングメニューを作成してくれる』このようなトレーニング環境を確保する事でトレーニングが継続できて目標達成に近づきます。
パーソナルジムに通う注意点
パーソナルジムに通う前に事前にパーソナルジムの注意点を確認しておきましょう。
パーソナルジムに通う注意点
- 入会して満足しない
- 予約が取れない時もある
- 高価格な料金設定
- トレーナーとの相性が悪いと続かない
①入会して満足しない
パーソナルジムに通う前に事前にパーソナルジムの注意点を確認しておきましょう。
パーソナルジムに通う注意点
- 入会して満足しない
- 予約が取れない時もある
- 高価格な料金設定
- トレーナーとの相性が悪いと続かない
①入会して満足しない
パーソナルジムに入会するだけで満足しないように注意しましょう。
あくまでパーソナルジムへの入会は、ダイエットやボディメイクを始めるきっかけで入れば誰でも必ず結果が出るわけではありません。
パーソナルジムは、継続的に通いトレーニングをして普段の食習慣や生活習慣を見直すことで結果が出ます。
②予約が取れない時もある
パーソナルジムに入会したのは良いけど、なかなか予約が取れず通えないと言う時もあります。
多くのパーソナルジムは、予約制で入会してから予約を取って初めて利用する事ができます。
仕事終わりの時間や土日など利用者が一番多い時間帯だと予約が埋まっていて通いたい時間帯で予約が取れない場合があります。
また、在籍トレーナーが1人のパーソナルジムは、トレーナーが休みの日は予約が取れない事があります。
入会を決める前に担当トレーナーに希望の曜日や時間帯の予約状況を確認したり、どれぐらい先まで予約が取れるのかを確認しておきましょう。
③高価格な料金設定
パーソナルジムの多くは高額です。
多くのパーソナルジムは1回60分あたり1万円前後で安くても6,000円前後の料金がかかり、フィットネスジムやスポーツ施設の1ヶ月利用料金ぐらいの費用が1回のパーソナルトレーニングで必要になります。
高価格の料金設定になるので、無理なく通い続けられる予算に合ったパーソナルジムを選ぶように注意しましょう。
④トレーナーとの相性が悪いと続かない
パーソナルジムのメリットは、パーソナルトレーナーがいる事ですが、その反面トレーナーとの相性が悪い事が原因でパーソナルジム通いが続かない事があります。
パーソナルトレーナーとコミニュケーションや会話がスムーズにできないと無駄に時間がかかったりトレーニングを上手にできない事があります。
人間同士の付き合いになるので指導方法や言葉遣い、人柄が合わずパーソナルジムに通うことがストレスになり、それが原因で太る事もあります。
パーソナルジムに入会する前に、トレーナーとの相性をチェックすることやトレーナーを変更する事が出来るのかも確認する事が大切です。
町田でパーソナルジムを選ぶポイント
町田にある女性が安心して通えるパーソナルジムを紹介しました。
数あるパーソナルジムの中からあなたに合ったジムを選ぶためには一度、無料カウンセリングや体験パーソナルトレーニングに行ってみましょう。
- パーソナルジムの通いやすさ
- トレーナーは親切な人なのか
- 目標に合ったプログラムなのか
料金だけでなく、このような点も確認しましょう。
パーソナルジムの通いやすさ
パーソナルジムはコースに入会してからが始まりです。
一度行っただけでは効果が出ず継続してパーソナルトレーニングを続けることで効果が出るので家からの距離や仕事帰りでの通いやすさなども選ぶ時のポイントになります。
また、パーソナルジムの中にはコースに有効期限があり通う頻度や予約変更などでコースの回数を消費し切れない時もあります。
回数を無駄にしない為に通いやすいパーソナルジムを選ぶようにしましょう。
トレーナーは親切な人なのか
パーソナルジムでのダイエットは、基本的にトレーナーと二人三脚です。
- あなたのお悩みや不安な点などを気軽に相談できるトレーナーなのか？
- トレーニングや食事を分かりやすく教えてもらえるのか？
このような点を意識して親切なトレーナーなのか無料カウンセリング、体験パーソナルトレーニングの中で判断しましょう。
目標に合ったプログラムなのか
パーソナルジムはそれぞれ特徴がありダイエットプログラムなども違います。
- 糖質制限での無理な食事制限ダイエット
- リバウンドしない健康的な食事制限ダイエット
- 有酸素運動がメインのトレーニングプログラム
- ウエイトトレーニングでのトレーニングプログラム
サービス内容だけでなく、食事指導やトレーニングプログラムもそれぞれ違います。
パーソナルジムを選ぶ時は食事指導やトレーニングプログラムがあなたの目標や目的に合った事なのかカウンセリング時にトレーナーに聞いてみましょう。
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町田のパーソナルジムに関するQ＆A
次にパーソナルジムを探す時によく出てくるQ＆Aの紹介をしていきます。
ここで紹介されるQ＆Aの他に気になることや聞いておきたい事があればパーソナルジムの無料カウンセリングで確認するようにしましょう。
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パーソナルジムとはどんなシムですか？
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パーソナルジムは、1人1人の目的や目標に合わせてカスタマイズされたパーソナルトレーニングや食事指導を受けられるジムです。
詳細はこちら
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パーソナルジムの料金相場はどれぐらいですか？
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パーソナルジムの料金相場は、2ヶ月通えるコースで20〜25万円ほどになります。完全個室やマンツーマンのレッスン、セミパーソナルなどジムの種類によって相場が変わります。
詳細はこちら
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パーソナルジムはどんな人に向いてますか？
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パーソナルジムは、ダイエットしたいけど何をすれば良いのか分からない人や専門家のサポートを受けて効率良くトレーニングや食事管理をしたい方に向いています。
詳細はこちら
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パーソナルジムで食事指導は必要ですか？
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ダイエット・ボディメイクを成功させる為には、トレーニングだけでなく食事改善や食事制限が重要になるので食事指導も受けられるパーソナルジムを選んだ方が良いです。
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パーソナルジムはどのぐらいの頻度で通う方が良いですか？
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パーソナルジムに通う頻度は、自身の目標や目的を達成するまでの期間によって異なります。出来るだけ短期間で達成したい場合、最低でも週2回ぐらい、長期的に考えてる場合は週1回や2週に1回ペースでも大丈夫です。自身の目標や目的に合った頻度はどれぐらいかトレーナーと相談しましょう。
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パーソナルジムとセミパーソナルシムの違いは何ですか？
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セミパーソナルジムとは、少人数でトレーニングを行うパーソナルジムのことです。完全に一対一のトレーニング指導と違い一対少人数のグループでトレーニング指導を行うジムになります。
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パーソナルジムを辞める理由は何ですか？
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パーソナルジムを辞める理由は、目標が達成できたと言うポジティブな理由が多いですが中には、金銭的に通うのが難しくなったり、予約が取れなくなったり、トレーナーに不安が出たなどネガティブな理由もあります。ネガティブな理由で辞めない為に入会前のカウンセリングで事前に気になることや不安な点を確認しておきましょう。
詳細はこちら
【最後に】町田で女性が安心して通えるパーソナルジム
パーソナルジムはそれぞれ特徴が違います。
気になったパーソナルジムがあれば、その中から１つに絞る前にまず各店の無料カウンセリングや体験パーソナルトレーニングに行ってみましょう。
