『浜松市に女性が通いやすいパーソナルジムはあるの?』
『浜松に評判の良いパーソナルジムがあるか不安』

このようなお悩みはありませんか?

パーソナルジムを利用するお客様の7割は、女性の方ですが皆さん入会前に不安を抱えている方が多くいらっしゃいます。

 「本当に痩せるのか」と言う不安だけでなく完全個室や男性トレーナーがサポートなど女性が1人で利用するのが不安と言う内容です。

そこで今回は、各パーソナルジムの口コミを元に浜松で女性が安心して通えるパーソナルジムを紹介します。

監修者

ヨシコ/パーソナルトレーナー
パーソナルトレーナーのヨシコです。現役トレー ナーとして全体の監修をしています。

✔︎経歴

  • 看護師:4年
  • パーソナルトレーナー:4年

浜松で女性が利用しやすいパーソナルジム

浜松には、大手のパーソナルジムから個人経営のパーソナルジムが集まるエリアになります。大手から個人経営までのパーソナルジムがあるのでそれぞれのパーソナルジムに様々な特徴があります。

様々な特徴から選び放題な点がありますが返って店舗が多く選びにくいと思うので

  • 特徴
  • 口コミ
  • 料金プラン

こちらの比較する時に参考にしたい情報を見ていきましょう。

BEYOND(ビヨンド)浜松店

BEYOND(ビヨンド)浜松店は、「浜松駅」から徒歩10分で行けるパーソナルトレーニングジムです。

在籍するパーソナルトレーナーがボディメイクコンテスト入賞者や優勝者でボディメイクのプロの本格的な指導が受けられるパーソナルジムです。

パーソナルジムによくあるマンションの一室ではなく、広々とした清潔感のある空間でパーソナルトレーニングを受ける事が出来ます。

✔︎特徴

  • 厳選されたパーソナルトレーナー
  • 継続できる快適な環境で通いやすい
  • メディア出演多数
  • 広々とした清潔感のある空間

✔︎口コミ・評判

  • パーソナルトレーナーさんのやる気スイッチと、インターバルの楽しい会話とのオンオフがとても絶妙で頑張らせてくれます
  • トレーナー方の的確な食事アドバイスとトレーニングがあり結果を出すことが出来ています
  • トレーナーのみなさんの雰囲気が温かく、毎回、声をかけてくださり癒されています
  • パーソナルジムは敷居が高いイメージでしたが、トレーナーの皆さんが丁寧に元気に教えてくださるので楽しく通えます

✔︎料金プラン

主なコース

  • ライフプランニング16:281,600円(税込)
  • ライフプランニング24:422,400円(税込)
  • ライフプランニング32:528,000円(税込)

✔︎店舗紹介

  • 所在地:静岡県浜松市中区龍禅寺町74−1 フジビル 101
  • 営業時間:10:00〜22:00
  • 浜松駅から徒歩10分

パーソナルトレーニングNINE浜松浅田店

パーソナルジム
写真はイメージです

パーソナルトレーニングNINE浜松浅田店は、浜松駅からバス10分で行けるパーソナルトレーニングジムです。

ダイエットやトレーニングの経験がない方でも安心してトレーニングを受けられるよう徹底サポートしてくれるパーソナルジムです。

✔︎特徴

  • 体成分分析装置InBodyで体成分の分析
  • 肥満遺伝子検査による体質の分析
  • 姿勢評価に基づく適切なトレーニングとケア
  • 栄養指導と専用アプリで食事管理
  • アフターサポート体制
  • 女性トレーナー在籍

✔︎口コミ・評判

  • 約−7kgの減量に成功し、周囲からも痩せた、綺麗になったと言われるようになりました
  • 食事管理もしていただけるので、リバウンドなしで続けられています
  • トレーナーさんから ダイエットについて分かりやすく 説明してくださるので 理解しやすいです
  • ピーク時よりマイナス3.5キロ以上体重は落ちて、体も目に見えて引き締まってきて本当に通い始めてよかったです

このような口コミが多かったです。

✔︎料金プラン

入会金:¥33,000円(税込)

主なコース

  • 単発メニュー:13,200円(税込)
  • NINE短期集中コース(2ヶ月16回):165,000円(税込)

✔︎店舗紹介

  • 所在地:静岡県浜松市中区, 西浅田2丁目6−25 事務所 101号室
  • 営業時間:9:00〜23:00
  • 浜松駅よりバス10分

FURDI(ファディー)リブロス笠井

FURDI(ファディー)リブロス笠井は、浜松市にある女性専用のAIパーソナルトレーニングジムです。

低価格で通い放題の女性専用パーソナルジムです。

AIがあなたの動きを「角度・速度・タイミング」から多角的に分析して、リアルタイムにアドバイスしてくれるので運動初心者の方も安心して利用できます。

AIだけでなくトレーナーも定期的なカウンセリングをしたりマシンの使い方や運動方法をサポートしてくれます。

✔︎特徴

  • 女性だけのフィットネスジム
  • AIによる分析とトレーナーによる個別指導
  • トレーナーによる定期カウンセリング付き
  • 1回30分!時短✕結果重視のタイパトレーニング
  • 通い放題

✔︎口コミ・評判

  • 行きたい時、行ける時に短時間で利用できるので便利です
  • トレーナーさんも女性です。みなさん優しくて、トレーニング内容もこちらの話を良く聞いてくれてメニューを作ってくれます
  • 女性専用で安心してトレーニングができます
  • トレーニングメニューも、自分に合ったものを組んでくれます

このような口コミが多かったです。

✔︎料金プラン

事務手数料・カード発行手数料:8,800円(税込)

主なコース

  • プレミアム会員:7,678円(税込)
  • スタンダード会員:8,778円(税込)
  • U-18会員:5,478円(税込)

他にもコースが多数あります。

✔︎店舗紹介

  • 所在地:静岡県浜松市東区, 笠井町1197−22 リブロス笠井内
  • 営業時間:9:30〜19:00
  • 遠州鉄道バス停『西ノ山』から徒歩3分

RIZAP浜松店

写真はイメージです

RIZAP(ライザップ)浜松店は、浜松市にある業界最大手の完全個室パーソナルジムです。

結果にコミットするパーソナルジムで30日間の全額返金保証制度があります。

高級感のある個室空間で長時間の研修を積んだパーソナルトレーナーからトレーニング指導が受けられます。

✔︎特徴

  • 完全個室
  • 「科学的根拠」に基づいたトレーニング
  • 提携医師、管理栄養士、カウンセラーがチームを結成
  • 「栄養学」に基づいた食事指導
  • 30日間の全額返金保証制度

✔︎口コミや評判

  • 何より健康でフットワークも軽くなり毎日楽しいです
  • 敷居が高いイメージだけど、知人は幼児を連れてトレーニングするなどスタッフの対応も 素晴らしい

✔︎料金プラン

入会金:¥55,000(税込)

主なコース

  • 全16回2ヶ月:327,800円(税込)
  • 全24回3ヶ月:475,200円(税込)
  • 全32回4ヶ月:616,000円(税込)

他にもコースが多数あります。

✔︎店舗紹介

  • 所在地:静岡県浜松市中区鍛冶町140−2 4F 出雲殿互助会駅前ビル 4/5F(受付
  • 営業時間:7:00〜23:00
  • 浜松駅から徒歩3分

24/7ワークアウト浜松店

写真はイメージです

24/7ワークアウト浜松店は、新静岡駅から徒歩10分で行けるパーソナルジムです。

全国に店舗がある大手のパーソナルジムなので安心して利用することが出来ます。

3食食べて痩せるパーソナルジムになるのでダイエットしたいけど過度な食事制限はしたくないと言う方におすすめです。

✔︎特徴

  • 完全個室パーソナルジム
  • 100%完全オーダーメイドメニュー
  • 楽しさの品質も重視するトレーナー
  • 3食食べるダイエット
  • 早朝から深夜まで営業

✔︎口コミや評判

  • 明るくてさわやかなトレーナーさんが筋トレや食事について丁寧に教えてくれます
  • マンツーマンレッスンです

✔︎料金プラン

主なコース

  • 1ヶ月コース:149,600円(税込)
  • 2ヶ月コース:257,400円(税込)
  • 3ヶ月コース:344,300円(税込)

他にもコースが多数あります。

✔︎店舗紹介

  • 所在地:静岡県浜松市中区鍛冶町15ザザシティ浜松西館3F 302号
  • 営業時間:7:00〜24:00
  • 新静岡駅から徒歩10分

グランフィット浜松

写真はイメージです

グランフィット浜松は、浜松市にある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

ダイエット、ボディメイク、運動不足解消、ストレス発散など様々な目的に合わせたトレーニングが受けられます。

店舗1階のフィットネスジム「東部トレーニングセンター」と提携しているのでパーソナルトレーニング後に1回のフィットネスジムで有酸素運動などができます。

✔︎特徴

  • 完全個室のプライべートレッスン
  • 目的に合わせたトレーニングを提供
  • 駐車場完備
  • 1階のフィットネスジムと提携

✔︎口コミや評判

  • 丁寧に教えて頂いて基礎的な筋肉や体力がじわじわとついてきた実感がします
  • 優しいトレーナーさんが自分の悩みに合ったトレーニングをしてくださいます
  • 筋肉痛とともに身体の引き締めも感じられて、効果が実感できています
  • 短時間トレーニングコースで、週1回ペースで通っています

このような口コミが多かったです。

✔︎料金プラン

入会金:¥5,500(税込)

主なコース

  • チケット4回分:31,680円(税込)
  • チケット8回分:61,600円(税込)
  • チケット16回分:119,680円(税込)
  • チケット24回分:174,240円(税込)

他にもコースが多数あります。

✔︎店舗紹介

  • 所在地:静岡県浜松市中央区相生町8-10 2F
  • 営業時間:9:00〜23:30
  • 浜松駅から徒歩20分

Chandra(チャンドラ)

写真はイメージです

Chandra(チャンドラ)は、浜松市にある全マンツーマンパーソナルトレーニングサロンです。

女性パーソナルトレーナーがマンツーマンでサポートしてくれるので女性の方も安心して利用できます。

✔︎特徴

  • 女性トレーナー在籍
  • 完全マンツーマン
  • 食事管理・血糖値モニタリング

✔︎口コミや評判

  • 食事管理とパーソナルトレーニングでお世話になりました
  • 気さくで話しやすく、豊富な知識と経験で自分の身体に寄り添ったトレーニングをしてくれます
  • 柔らかな雰囲気と、深い知識がありながらも鼻にかけることなく親しみやすいトレーナーさんです

✔︎料金プラン

主なコース

  • 60分パーソナルトレーニング:7,700円(税込)
  • 90分パーソナルトレーニング:11,550円(税込)
  • 120分パーソナルトレーニング:15,400円(税込)
  • 150分パーソナルトレーニング:19,250円(税込)
  • 180分パーソナルトレーニング:23,100円(税込)

✔︎店舗紹介

  • 所在地:静岡県浜松市中区住吉5丁目17−30
  • 営業時間:8:00〜20:00

オンラインでダイエット相談

パーソナルジムは金銭的に難しいけどパーソナルトレーナーにダイエット相談してみたい方におすすめのサービスをご紹介!

オンラインダイエット相談サービス

サービス内容

  • 定期的なオンラインカウンセリング
  • 食事冊子プレゼント
  • LINEで相談

実際にパーソナルジムの会員様が受けているオンラインサポートを低価格で受けられます。

パーソナルトレーナーに食事や筋トレなどダイエットの事で相談したい方におすすめのサービスです。

✔︎特徴

  • 低価格で続けやすい
  • 運動初心者に安心
  • 健康的な食事指導
  • いつでも辞められる

✔︎料金プラン

主なコース

  • サービス料金:¥5,500(税込)/月額
  • オプション(毎日の食事指導1ヶ月):¥22,000(税込)

パーソナルジムに通うメリット・注意点

自宅のトレーニングやフィットネスジムにはないメリットがパーソナルジムにはあります。

パーソナルジムに通うメリットと注意点を紹介していきます。

パーソナルジムに通うメリット

パーソナルジムに通うメリットは下記になります。

パーソナルジムに通うメリット

  1. マンツーマンのトレーニング指導
  2. 個別のダイエットプログラム
  3. モチベーションアップと維持
  4. トレーニング環境の確保

パーソナルジムに通う事で、担当のパーソナルトレーナーが目的・目標に合わせた個別のプログラムを作成しマンツーマンでトレーニング指導をしてくれます。

あなたの運動レベルや体力に合わせたトレーニングプログラムを作成してくれるので、運動が苦手な方やトレーニング初心者の方も安心して始められます。

トレーニングの正しいやり方やフォームの指導をしてくれたり、トレーニングの補助をしてくれます。

パーソナルジムでは、トレーニング指導だけでなく食事指導や生活習慣の改善をサポートしてくれます。

担当のパーソナルトレーナーが知識や経験を元にあなたの目標や普段の食習慣、生活習慣に合わせた個別のダイエットプログラムを提案してくれるので過去に自己流でダイエットに挑戦したけど失敗した方にもおすすめです。

パーソナルジムでのトレーニングは、モチベーションアップやモチベーションの維持におすすめです。

トレーナーが目標達成に向けてアドバイスしてくれたり、励ましてくれたりするだけでなく定期的に課題を見直したりフィードバックをしてくれるのでモチベーションアップやモチベーションの維持に繋がります。

パーソナルジムに通う事でトレーニング環境の確保ができます。

トレーニングを継続的に行うためには、トレーニングする環境を整える事が大切です。

『予約してパーソナルジムに行く』『トレーナーがトレーニングの準備をしてくれる』『トレーニングメニューを作成してくれる』このようなトレーニング環境を確保する事でトレーニングが継続できて目標達成に近づきます。

パーソナルジムに通う注意点

パーソナルジムに通う前に事前にパーソナルジムの注意点を確認しておきましょう。

パーソナルジムに通う注意点

  1. 入会して満足しない
  2. 予約が取れない時もある
  3. 高価格な料金設定
  4. トレーナーとの相性が悪いと続かない

パーソナルジムに入会するだけで満足しないように注意しましょう。

あくまでパーソナルジムへの入会は、ダイエットやボディメイクを始めるきっかけで入れば誰でも必ず結果が出るわけではありません。

パーソナルジムは、継続的に通いトレーニングをして普段の食習慣や生活習慣を見直すことで結果が出ます。

パーソナルジムに入会したのは良いけど、なかなか予約が取れず通えないと言う時もあります。

多くのパーソナルジムは、予約制で入会してから予約を取って初めて利用する事ができます。

仕事終わりの時間や土日など利用者が一番多い時間帯だと予約が埋まっていて通いたい時間帯で予約が取れない場合があります。

また、在籍トレーナーが1人のパーソナルジムは、トレーナーが休みの日は予約が取れない事があります。

入会を決める前に担当トレーナーに希望の曜日や時間帯の予約状況を確認したり、どれぐらい先まで予約が取れるのかを確認しておきましょう。

パーソナルジムの多くは高額です。

多くのパーソナルジムは1回60分あたり1万円前後で安くても6,000円前後の料金がかかり、フィットネスジムやスポーツ施設の1ヶ月利用料金ぐらいの費用が1回のパーソナルトレーニングで必要になります。

高価格の料金設定になるので、無理なく通い続けられる予算に合ったパーソナルジムを選ぶように注意しましょう。

パーソナルジムのメリットは、パーソナルトレーナーがいる事ですが、その反面トレーナーとの相性が悪い事が原因でパーソナルジム通いが続かない事があります。

パーソナルトレーナーとコミニュケーションや会話がスムーズにできないと無駄に時間がかかったりトレーニングを上手にできない事があります。

人間同士の付き合いになるので指導方法や言葉遣い、人柄が合わずパーソナルジムに通うことがストレスになり、それが原因で太る事もあります。

パーソナルジムに入会する前に、トレーナーとの相性をチェックすることやトレーナーを変更する事が出来るのかも確認する事が大切です。

浜松でパーソナルジムを選ぶポイント

浜松にある女性が安心して通えるパーソナルジムを紹介しました。

数あるパーソナルジムの中からあなたに合ったジムを選ぶためには一度、無料カウンセリングや体験パーソナルトレーニングに行ってみましょう。

  • パーソナルジムの通いやすさ
  • トレーナーは親切な人なのか
  • 目標に合ったプログラムなのか

料金だけでなく、このような点も確認しましょう。

パーソナルジムの通いやすさ

パーソナルジムはコースに入会してからが始まりです。
一度行っただけでは効果が出ず継続してパーソナルトレーニングを続けることで効果が出るので家からの距離や仕事帰りでの通いやすさなども選ぶ時のポイントになります。
また、パーソナルジムの中にはコースに有効期限があり通う頻度や予約変更などでコースの回数を消費し切れない時もあります。
回数を無駄にしない為に通いやすいパーソナルジムを選ぶようにしましょう。

トレーナーは親切な人なのか

パーソナルジムでのダイエットは、基本的にトレーナーと二人三脚です。

  • あなたのお悩みや不安な点などを気軽に相談できるトレーナーなのか?
  • トレーニングや食事を分かりやすく教えてもらえるのか?

このような点を意識して親切なトレーナーなのか無料カウンセリング、体験パーソナルトレーニングの中で判断しましょう。

目標に合ったプログラムなのか

パーソナルジムはそれぞれ特徴がありダイエットプログラムなども違います。

  • 糖質制限での無理な食事制限ダイエット
  • リバウンドしない健康的な食事制限ダイエット
  • 有酸素運動がメインのトレーニングプログラム
  • ウエイトトレーニングでのトレーニングプログラム

サービス内容だけでなく、食事指導やトレーニングプログラムもそれぞれ違います。
パーソナルジムを選ぶ時は食事指導やトレーニングプログラムがあなたの目標や目的に合った事なのかカウンセリング時にトレーナーに聞いてみましょう。

浜松のパーソナルジムに関するQ&A

次にパーソナルジムを探す時によく出てくるQ&Aの紹介をしていきます。

ここで紹介されるQ&Aの他に気になることや聞いておきたい事があればパーソナルジムの無料カウンセリングで確認するようにしましょう。

パーソナルジムとはどんなシムですか?

パーソナルジムは、1人1人の目的や目標に合わせてカスタマイズされたパーソナルトレーニングや食事指導を受けられるジムです。

パーソナルジムの料金相場はどれぐらいですか?

パーソナルジムの料金相場は、2ヶ月通えるコースで20〜25万円ほどになります。完全個室やマンツーマンのレッスン、セミパーソナルなどジムの種類によって相場が変わります。

パーソナルジムはどんな人に向いてますか?

パーソナルジムは、ダイエットしたいけど何をすれば良いのか分からない人や専門家のサポートを受けて効率良くトレーニングや食事管理をしたい方に向いています。

パーソナルジムで食事指導は必要ですか?

ダイエット・ボディメイクを成功させる為には、トレーニングだけでなく食事改善や食事制限が重要になるので食事指導も受けられるパーソナルジムを選んだ方が良いです。

パーソナルジムはどのぐらいの頻度で通う方が良いですか?

パーソナルジムに通う頻度は、自身の目標や目的を達成するまでの期間によって異なります。出来るだけ短期間で達成したい場合、最低でも週2回ぐらい、長期的に考えてる場合は週1回や2週に1回ペースでも大丈夫です。自身の目標や目的に合った頻度はどれぐらいかトレーナーと相談しましょう。

パーソナルジムを辞める理由は何ですか?

パーソナルジムを辞める理由は、目標が達成できたと言うポジティブな理由が多いですが中には、金銭的に通うのが難しくなったり、予約が取れなくなったり、トレーナーに不安が出たなどネガティブな理由もあります。ネガティブな理由で辞めない為に入会前のカウンセリングで事前に気になることや不安な点を確認しておきましょう。

【最後に】浜松で女性が安心して通えるパーソナルジム

パーソナルジムはそれぞれ特徴が違います。

気になったパーソナルジムがあれば、その中から1つに絞る前にまず各店の無料カウンセリングや体験パーソナルトレーニングに行ってみましょう。