『金山に女性が通いやすいパーソナルジムはあるの?』
『金山駅周辺に評判の良いパーソナルジムがあるか不安』

このようなお悩みはありませんか?

パーソナルジムを利用するお客様の7割は、女性の方ですが皆さん入会前に不安を抱えている方が多くいらっしゃいます。

 「本当に痩せるのか」と言う不安だけでなく完全個室や男性トレーナーがサポートなど女性が1人で利用するのが不安と言う内容です。

そこで今回は、各パーソナルジムの口コミを元に金山駅周辺で女性が安心して通えるパーソナルジムを紹介します。

監修者

ヨシコ/パーソナルトレーナー
パーソナルトレーナーのヨシコです。現役トレー ナーとして全体の監修をしています。

✔︎経歴

  • 看護師:4年
  • パーソナルトレーナー:4年

金山で女性が利用しやすいパーソナルジム

金山駅周辺には、大手のパーソナルジムから個人経営のパーソナルジムが集まるエリアになります。大手から個人経営までのパーソナルジムがあるのでそれぞれのパーソナルジムに様々な特徴があります。

様々な特徴から選び放題な点がありますが返って店舗が多く選びにくいと思うので

  • 特徴
  • 口コミ
  • 料金プラン

こちらの比較する時に参考にしたい情報を見ていきましょう。

リボーンマイセルフ金山店

写真はイメージです

リボーンマイセルフ金山店は、金山駅から徒歩3分で行ける女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

パーソナルトレーナーの全員が女性なので女性の様々な悩みに寄り添いながらダイエットをサポートしてくれるパーソナルジムです。

女性専用のパーソナルジムなので、トレーニング面以外のパウダールームやアメニティなども女性が嬉しい設備が充実してます。

✔︎特徴

  • 女性専用パーソナルジム
  • トレーナー全員が女性
  • 女性に特化したプログラム
  • 女性専用ならではの細やか&充実の設備
  • ウェア(上下)・タオル無料貸し出し

✔︎口コミ・評判

  • 女性専用なので、気兼ねなく、リラックスしてトレーニングに集中できる
  • トレーナーさんもお客さんも女性だけ!という事で毎回安心して通っています
  • 女性専用だし、たるんだボディも恥ずかしがらずにトレーニングに集中出来ました
  • トレーニングは甘えが出そうになりますが、励ましてもらえるので頑張れます

このような口コミが多かったです。

✔︎料金プラン

入会金:¥22,000円(税込)

主なコース

  • ショートコース(2ヶ月16回):184,800円(税込)
  • ベーシックコース(3ヶ月24回):250,800円(税込)

✔︎店舗紹介

  • 所在地:愛知県名古屋市中区正木4-8-13 金山フクマルビル7階
  • 営業時間:10:00〜22:00
  • 金山駅から徒歩3分

エクササイズコーチ金山店

エクササイズコーチ金山店は、金山駅から徒歩3分で行ける独自のAIマシンの20分パーソナルトレーニングで最大限の効果を提供するダイエットジムです。

人では管理できないスピード・運動可動域をコンピューターが制御し、利用者に合った負荷を瞬時に計算することができるマシンでトレーニングをサポートします。

トレーナーも在籍しているので隣でアシストしてくれます。

✔︎特徴

  • 1回20分の超効率トレーニング
  • AIマシンで最適な運動レベルを人工知能がプログラム
  • 当日にネット予約OK!隙間時間に通える
  • 圧倒的な低価格
  • ウェアレンタル無料

✔︎口コミ・評判

  • トレーニングのアドバイスはもちろん、食事内容についても親身に相談に乗ってくださるので心強いし、楽しく通えています
  • シンプルな内容で、毎回20分で効率的にトレーニングできます
  • 最新のマシンで最適化されていることにより、20分という短い時間でトレーニングできるのが最も魅力的です
  • 半年ほど通わせていただいておりますが、とてもオススメです

✔︎料金プラン

入会金:¥19,800円(税込)

主なコース

  • マンスリープラン月4回:17,600円(税込)
  • マンスリープラン月6回:25,080円(税込)
  • マンスリープラン月8回:31,680円(税込)

✔︎店舗紹介

  • 所在地:愛知県名古屋市中区正木4-8-7 れんが橋ビル1階
  • 営業時間:10:00〜22:00
  • 金山駅から徒歩3分

ALESCO金山店

パーソナルジム
写真はイメージです

ALESCO(アスレコ)金山店は、金山駅から徒歩5分で行ける完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。

たった40分のトレーニングでダイエットの成功事例を多く輩出し、業界最長となる「無期限リバウンド保証」のサービスを無料で提供しているパーソナルジムです。

お米を食べてカラダを変えるボディメイク・栄養指導が受けられます。

✔︎特徴

  • 肥満体質や筋肉のタイプを検査できる遺伝子検査
  • 炭水化物を食べる栄養指導
  • 完全個室のプライベート空間
  • 手ぶらで通える

✔︎口コミ・評判

  • トレーニングでは正しい姿勢やどこへ効かせるか指導してもらったり休憩中に楽しいお話もして無理なく効率良く毎日楽しめるトレーニングでした
  • 40分は短いと思っていましたが、受けてみると私みたいに体力に自信の無い人には丁度良かったです
  • 2ヶ月の赤ちゃんのためのベット、バウンサーも用意して頂きとても助かっています
  • 知識が豊富でパーソナルトレーニングが初めてだった私にも理論的ではあるがわかりやすく教えてくださいました

このような口コミが多かったです。

✔︎料金プラン

入会金:¥55,000円(税込)

主なコース

  • Basicコース2ヶ月:140,800円(税込)
  • Basicコース3ヶ月:211,200円(税込)

✔︎店舗紹介

  • 所在地:愛知県名古屋市中区正木4丁目6‐6第13フクマルビル703・606号室
  • 営業時間:7:00〜24:00
  • 金山駅から徒歩5分

ビーコンセプト金山店

ビーコンセプト金山店は、金山駅から徒歩6分で行ける完全個室の女性専用パーソナルトレーニングジムです。

脚やせに特化したプログラムでダイエットが出来る女性専用のパーソナルジムです。

2ヶ月間の短期集中プログラムなので、ダイエットを短期間の頑張りで終えたい方におすすめなパーソナルジムです。

女性トレーナーが在籍しているので安心してご利用できます。

✔︎特徴

  • 脚やせプログラム
  • 女性専用完全個室パーソナルジム
  • 子連れで利用出来る
  • アフターフォロー付きコース有り

✔︎口コミ・評判

  • 女性トレーナーが話しやすく、楽しくトレーニングが出来ています
  • 始めて少し経ちましたが、徐々に体が変わってきて嬉しいです

このような口コミが多かったです。

✔︎料金プラン

主なコース

  • 太ももダイエットプログラム 179,685円(税込)
  • リバウンド防止プログラム 243,760円(税込)

他にもコースが多数あります。

✔︎店舗紹介

  • 所在地:愛知県名古屋市熱田区新尾頭1丁目10−6 ヴィラフローラ 302号室
  • 営業時間:7:00〜23:00
  • 金山駅から徒歩6分

RIZAP金山店

写真はイメージです

RIZAP(ライザップ)金山店は、名古屋市の金山にある業界最大手の完全個室パーソナルジムです。

結果にコミットするパーソナルジムで30日間の全額返金保証制度があります。

高級感のある個室空間で長時間の研修を積んだパーソナルトレーナーからトレーニング指導が受けられます。

✔︎特徴

  • 完全個室
  • 「科学的根拠」に基づいたトレーニング
  • 提携医師、管理栄養士、カウンセラーがチームを結成
  • 「栄養学」に基づいた食事指導
  • 30日間の全額返金保証制度

✔︎口コミや評判

  • 個室でトレーニングが出来るので、他の人を気にせずトレーニングに集中出来ます
  • 清潔感があり、トレーナーもその人に寄り添ってくれ結果がだせます

✔︎料金プラン

入会金:¥55,000(税込)

主なコース

  • 全16回2ヶ月:327,800円(税込)
  • 全24回3ヶ月:475,200円(税込)
  • 全32回4ヶ月:616,000円(税込)

他にもコースが多数あります。

✔︎店舗紹介

  • 所在地:愛知県名古屋市中区正木4-6-6 第13フクマルビル 905
  • 営業時間:7:00〜23:00
  • 金山駅から徒歩8分

24/7ワークアウト金山店

写真はイメージです

24/7ワークアウト金山店は、名古屋市の金山にあるパーソナルジムです。

全国に店舗がある大手のパーソナルジムなので安心して利用することが出来ます。

3食食べて痩せるパーソナルジムになるのでダイエットしたいけど過度な食事制限はしたくないと言う方におすすめです。

✔︎特徴

  • 完全個室パーソナルジム
  • 100%完全オーダーメイドメニュー
  • 楽しさの品質も重視するトレーナー
  • 3食食べるダイエット
  • 早朝から深夜まで営業

✔︎口コミや評判

  • 自分でジムに通ってもできないところまで、追い込んでもらえるので終わった後の達成感がすごいです

✔︎料金プラン

主なコース

  • 1ヶ月コース:149,600円(税込)
  • 2ヶ月コース:257,400円(税込)
  • 3ヶ月コース:344,300円(税込)

他にもコースが多数あります。

✔︎店舗紹介

  • 所在地:愛知県名古屋市熱田区新尾頭1丁目6-10
  • 営業時間:7:00〜24:00
  • 金山駅から徒歩2分

オンラインでダイエット相談

パーソナルジムは金銭的に難しいけどパーソナルトレーナーにダイエット相談してみたい方におすすめのサービスをご紹介!

オンラインダイエット相談サービス

サービス内容

  • 定期的なオンラインカウンセリング
  • 食事冊子プレゼント
  • LINEで相談

実際にパーソナルジムの会員様が受けているオンラインサポートを低価格で受けられます。

パーソナルトレーナーに食事や筋トレなどダイエットの事で相談したい方におすすめのサービスです。

✔︎特徴

  • 低価格で続けやすい
  • 運動初心者に安心
  • 健康的な食事指導
  • いつでも辞められる

✔︎料金プラン

主なコース

  • サービス料金:¥5,500(税込)/月額
  • オプション(毎日の食事指導1ヶ月):¥22,000(税込)

パーソナルジムに通うメリット・注意点

自宅のトレーニングやフィットネスジムにはないメリットがパーソナルジムにはあります。

パーソナルジムに通うメリットと注意点を紹介していきます。

パーソナルジムに通うメリット

パーソナルジムに通うメリットは下記になります。

パーソナルジムに通うメリット

  1. マンツーマンのトレーニング指導
  2. 個別のダイエットプログラム
  3. モチベーションアップと維持
  4. トレーニング環境の確保

パーソナルジムに通う事で、担当のパーソナルトレーナーが目的・目標に合わせた個別のプログラムを作成しマンツーマンでトレーニング指導をしてくれます。

あなたの運動レベルや体力に合わせたトレーニングプログラムを作成してくれるので、運動が苦手な方やトレーニング初心者の方も安心して始められます。

トレーニングの正しいやり方やフォームの指導をしてくれたり、トレーニングの補助をしてくれます。

パーソナルジムでは、トレーニング指導だけでなく食事指導や生活習慣の改善をサポートしてくれます。

担当のパーソナルトレーナーが知識や経験を元にあなたの目標や普段の食習慣、生活習慣に合わせた個別のダイエットプログラムを提案してくれるので過去に自己流でダイエットに挑戦したけど失敗した方にもおすすめです。

パーソナルジムでのトレーニングは、モチベーションアップやモチベーションの維持におすすめです。

トレーナーが目標達成に向けてアドバイスしてくれたり、励ましてくれたりするだけでなく定期的に課題を見直したりフィードバックをしてくれるのでモチベーションアップやモチベーションの維持に繋がります。

パーソナルジムに通う事でトレーニング環境の確保ができます。

トレーニングを継続的に行うためには、トレーニングする環境を整える事が大切です。

『予約してパーソナルジムに行く』『トレーナーがトレーニングの準備をしてくれる』『トレーニングメニューを作成してくれる』このようなトレーニング環境を確保する事でトレーニングが継続できて目標達成に近づきます。

パーソナルジムに通う注意点

パーソナルジムに通う前に事前にパーソナルジムの注意点を確認しておきましょう。

パーソナルジムに通う注意点

  1. 入会して満足しない
  2. 予約が取れない時もある
  3. 高価格な料金設定
  4. トレーナーとの相性が悪いと続かない

パーソナルジムに入会するだけで満足しないように注意しましょう。

あくまでパーソナルジムへの入会は、ダイエットやボディメイクを始めるきっかけで入れば誰でも必ず結果が出るわけではありません。

パーソナルジムは、継続的に通いトレーニングをして普段の食習慣や生活習慣を見直すことで結果が出ます。

パーソナルジムに入会したのは良いけど、なかなか予約が取れず通えないと言う時もあります。

多くのパーソナルジムは、予約制で入会してから予約を取って初めて利用する事ができます。

仕事終わりの時間や土日など利用者が一番多い時間帯だと予約が埋まっていて通いたい時間帯で予約が取れない場合があります。

また、在籍トレーナーが1人のパーソナルジムは、トレーナーが休みの日は予約が取れない事があります。

入会を決める前に担当トレーナーに希望の曜日や時間帯の予約状況を確認したり、どれぐらい先まで予約が取れるのかを確認しておきましょう。

パーソナルジムの多くは高額です。

多くのパーソナルジムは1回60分あたり1万円前後で安くても6,000円前後の料金がかかり、フィットネスジムやスポーツ施設の1ヶ月利用料金ぐらいの費用が1回のパーソナルトレーニングで必要になります。

高価格の料金設定になるので、無理なく通い続けられる予算に合ったパーソナルジムを選ぶように注意しましょう。

パーソナルジムのメリットは、パーソナルトレーナーがいる事ですが、その反面トレーナーとの相性が悪い事が原因でパーソナルジム通いが続かない事があります。

パーソナルトレーナーとコミニュケーションや会話がスムーズにできないと無駄に時間がかかったりトレーニングを上手にできない事があります。

人間同士の付き合いになるので指導方法や言葉遣い、人柄が合わずパーソナルジムに通うことがストレスになり、それが原因で太る事もあります。

パーソナルジムに入会する前に、トレーナーとの相性をチェックすることやトレーナーを変更する事が出来るのかも確認する事が大切です。

金山でパーソナルジムを選ぶポイント

金山にある女性が安心して通えるパーソナルジムを紹介しました。

数あるパーソナルジムの中からあなたに合ったジムを選ぶためには一度、無料カウンセリングや体験パーソナルトレーニングに行ってみましょう。

  • パーソナルジムの通いやすさ
  • トレーナーは親切な人なのか
  • 目標に合ったプログラムなのか

料金だけでなく、このような点も確認しましょう。

パーソナルジムの通いやすさ

パーソナルジムはコースに入会してからが始まりです。
一度行っただけでは効果が出ず継続してパーソナルトレーニングを続けることで効果が出るので家からの距離や仕事帰りでの通いやすさなども選ぶ時のポイントになります。
また、パーソナルジムの中にはコースに有効期限があり通う頻度や予約変更などでコースの回数を消費し切れない時もあります。
回数を無駄にしない為に通いやすいパーソナルジムを選ぶようにしましょう。

トレーナーは親切な人なのか

パーソナルジムでのダイエットは、基本的にトレーナーと二人三脚です。

  • あなたのお悩みや不安な点などを気軽に相談できるトレーナーなのか?
  • トレーニングや食事を分かりやすく教えてもらえるのか?

このような点を意識して親切なトレーナーなのか無料カウンセリング、体験パーソナルトレーニングの中で判断しましょう。

目標に合ったプログラムなのか

パーソナルジムはそれぞれ特徴がありダイエットプログラムなども違います。

  • 糖質制限での無理な食事制限ダイエット
  • リバウンドしない健康的な食事制限ダイエット
  • 有酸素運動がメインのトレーニングプログラム
  • ウエイトトレーニングでのトレーニングプログラム

サービス内容だけでなく、食事指導やトレーニングプログラムもそれぞれ違います。
パーソナルジムを選ぶ時は食事指導やトレーニングプログラムがあなたの目標や目的に合った事なのかカウンセリング時にトレーナーに聞いてみましょう。

金山のパーソナルジムに関するQ&A

次にパーソナルジムを探す時によく出てくるQ&Aの紹介をしていきます。

ここで紹介されるQ&Aの他に気になることや聞いておきたい事があればパーソナルジムの無料カウンセリングで確認するようにしましょう。

パーソナルジムとはどんなシムですか?

パーソナルジムは、1人1人の目的や目標に合わせてカスタマイズされたパーソナルトレーニングや食事指導を受けられるジムです。

パーソナルジムの料金相場はどれぐらいですか?

パーソナルジムの料金相場は、2ヶ月通えるコースで20〜25万円ほどになります。完全個室やマンツーマンのレッスン、セミパーソナルなどジムの種類によって相場が変わります。

パーソナルジムはどんな人に向いてますか?

パーソナルジムは、ダイエットしたいけど何をすれば良いのか分からない人や専門家のサポートを受けて効率良くトレーニングや食事管理をしたい方に向いています。

パーソナルジムで食事指導は必要ですか?

ダイエット・ボディメイクを成功させる為には、トレーニングだけでなく食事改善や食事制限が重要になるので食事指導も受けられるパーソナルジムを選んだ方が良いです。

パーソナルジムはどのぐらいの頻度で通う方が良いですか?

パーソナルジムに通う頻度は、自身の目標や目的を達成するまでの期間によって異なります。出来るだけ短期間で達成したい場合、最低でも週2回ぐらい、長期的に考えてる場合は週1回や2週に1回ペースでも大丈夫です。自身の目標や目的に合った頻度はどれぐらいかトレーナーと相談しましょう。

パーソナルジムを辞める理由は何ですか?

パーソナルジムを辞める理由は、目標が達成できたと言うポジティブな理由が多いですが中には、金銭的に通うのが難しくなったり、予約が取れなくなったり、トレーナーに不安が出たなどネガティブな理由もあります。ネガティブな理由で辞めない為に入会前のカウンセリングで事前に気になることや不安な点を確認しておきましょう。

【最後に】金山で女性が安心して通えるパーソナルジム

パーソナルジムはそれぞれ特徴が違います。

気になったパーソナルジムがあれば、その中から1つに絞る前にまず各店の無料カウンセリングや体験パーソナルトレーニングに行ってみましょう。