『柏に女性が通いやすいパーソナルジムはあるの?』
『柏駅周辺に評判の良いパーソナルジムがあるか不安』

このようなお悩みはありませんか?

パーソナルジムを利用するお客様の7割は、女性の方ですが皆さん入会前に不安を抱えている方が多くいらっしゃいます。

 「本当に痩せるのか」と言う不安だけでなく完全個室や男性トレーナーがサポートなど女性が1人で利用するのが不安と言う内容です。

そこで今回は、各パーソナルジムの口コミを元に千葉県柏市にある女性が安心して通えるパーソナルジムを紹介します。

監修者

ヨシコ/パーソナルトレーナー
パーソナルトレーナーのヨシコです。現役トレー ナーとして全体の監修をしています。

✔︎経歴

  • 看護師:4年
  • パーソナルトレーナー:4年

柏で女性が利用しやすいパーソナルジム

柏周辺には、大手のパーソナルジムから個人経営のパーソナルジムが集まるエリアになります。大手から個人経営までのパーソナルジムがあるのでそれぞれのパーソナルジムに様々な特徴があります。

様々な特徴から選び放題な点がありますが返って店舗が多く選びにくいと思うので

  • 特徴
  • 口コミ
  • 料金プラン

こちらの比較する時に参考にしたい情報を見ていきましょう。

リボーンマイセルフ柏店

写真はイメージです

リボーンマイセルフ柏店は、柏駅から徒歩3分で行ける女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

パーソナルトレーナーの全員が女性なので女性の様々な悩みに寄り添いながらダイエットをサポートしてくれるパーソナルジムです。

女性専用のパーソナルジムなので、トレーニング面以外のパウダールームやアメニティなども女性が嬉しい設備が充実してます。

✔︎特徴

  • 女性専用パーソナルジム
  • トレーナー全員が女性
  • 女性に特化したプログラム
  • 女性専用ならではの細やか&充実の設備
  • ウェア(上下)・タオル無料貸し出し

✔︎口コミ・評判

  • パーソナルジムは初めてで不安でしたが、カウンセリング+体験で料金や筋肉のしくみ、トレーニング内容など丁寧に説明して頂きました
  • 食事でストレス解消することと運動不足を見直す必要性を感じ、約半年かけて食事内容の改善と減量することができました
  • パウダールームも清潔感があり、とてもおすすめできます
  • 私にはつらいトレーニングでしたが、親切・丁寧な指導でどんどん出来るようになり、今では毎回行くのが楽しいです

このような口コミが多かったです。

✔︎料金プラン

入会金:¥22,000円(税込)

主なコース

  • ショートコース(2ヶ月16回):184,800円(税込)
  • ベーシックコース(3ヶ月24回):250,800円(税込)

✔︎店舗紹介

  • 所在地:千葉県柏市柏2丁目8−17 エミネンス柏 3階
  • 営業時間:10:00〜22:00
  • 柏駅から徒歩3分

24/7ワークアウト柏店

写真はイメージです

24/7ワークアウト柏店は、柏駅から徒歩6分で行ける完全個室のパーソナルジムです。

全国に店舗がある大手のパーソナルジムなので安心して利用することが出来ます。

3食食べて痩せるパーソナルジムになるのでダイエットしたいけど過度な食事制限はしたくないと言う方におすすめです。

✔︎特徴

  • 完全個室パーソナルジム
  • 100%完全オーダーメイドメニュー
  • 楽しさの品質も重視するトレーナー
  • 3食食べるダイエット
  • 早朝から深夜まで営業

✔︎口コミ・評判

  • たくさん人がいるジムは苦手なんですが、ここは個室でずっと同じトレーナーさんとコミュニケーションをとりながらです
  • トレーニングはきついですが、セッション中のたわいもないお話だったり専門的な知識だったりいろんなお話をしてくださるのでいつの間にか頑張れちゃってます
  • 格好良い体作りには、パーソナルがオススメです

このような口コミが多かったです。

✔︎料金プラン

主なコース

  • 1ヶ月コース:149,600円(税込)
  • 2ヶ月コース:257,400円(税込)
  • 3ヶ月コース:344,300円(税込)

✔︎店舗紹介

  • 所在地:千葉県柏市柏5丁目1−18 Room328 303
  • 営業時間:7:00〜24:00
  • 柏駅から徒歩6分

OUTLINE柏店

写真はイメージです

OUTLINE(アウトライン)柏店は、柏駅から徒歩4分で行ける女性専用の完全個室パーソナルトレーニングジムです。

女性専用のパーソナルジムなので女性のダイエットに特化したスペシャリストのマンツーマン指導が受けられます。

生涯アフターフォローが付いているので、コースが終わってからもトレーニングや食事方法の相談することができます。

✔︎特徴

  • 女性専用の完全個室パーソナルジム
  • 生涯アフターフォロー
  • 業界歴の長い経験豊富なトレーナーが在籍
  • 手ぶらでOK

✔︎口コミや評判

現在Googleマップに口コミがありません(2024年5月現在)

✔︎料金プラン

入会金:¥55,000(税込)

主なコース

  • クイックコース(全8回):92,400円(税込)
  • ダイエットコース(全16回):184,800円(税込)
  • ボディメイクコース(全24回):277,200円(税込)

他にもコースが多数あります。

✔︎店舗紹介

  • 所在地:千葉県柏市旭町1丁目2−8 ネモト第三ビル 903
  • 営業時間:7:00〜23:00
  • 柏駅から徒歩4分

UNDEUX SUPERBODY LIFE柏スタジオ

パーソナルジム
写真はイメージです

UNDEUX SUPERBODY LIFE柏スタジオは、柏駅から徒歩2分で行ける女性のダイエットとボディメイクが専門の女性専用パーソナルジムです。

担当トレーナー制ではなく複数のチームスタッフが担当してくれるので様々な観点からダイエット・ボディメイクをサポートしてくれます。

パーソナルトレーニングだけでなくコースに20食の宅配食がついているので自炊が苦手な方にお勧めなパーソナルジムです。

✔︎特徴

  • 月額制コース
  • 女性の身体を美しくするスペシャリスト集団
  • 女性専用パーソナルジム
  • 無理な我慢は一切させない食事改善プログラム
  • 「糖質オフ宅配食」を無料で提供
  • 施設が清潔、洗練されているスタジオ
  • 管理栄養士やトレーナーに食事や身体の相談

✔︎口コミ・評判

  • 通いはじめて2ヶ月、とても満足しています。施設はシンプルなデザインが心地よく清潔で、トレーナーさんはみなさんとても真摯で丁寧です
  • 食事管理もしてくれるので、健康的にダイエットを続けられてとても満足しています

このような口コミが多かったです。

✔︎料金プラン

主なコース

  • ALL会員2回:17,600円(税込)
  • ALL会員4回:27,500円(税込)
  • ALL会員8回:55,000円(税込)

他にもコースが多数あります。

✔︎店舗紹介

  • 所在地:千葉県柏市末広町7−2 柏プラザビル
  • 営業時間:8:00〜22:00
  • 柏駅から徒歩2分

パーソナルジムASPI柏店

パーソナルジムASPI柏店は、柏駅から徒歩7分で行ける完全個室のパーソナルジムです。

全スタッフが米国の高難度資格を保持し医学的エビデンスのある情報を元にトレーニング指導や食事指導をしてくれるパーソナルジムです。

オンラインで予約やキャンセルも出来る通いやすさもあるパーソナルジムです。

✔︎特徴

  • 国内最高峰プライベートジム
  • 業界内でも群を抜く低価格
  • 有資格トレーナーによる本質的パーソナル指導
  • 一生使える知識が身につく食事指導
  • 継続できる最適な環境、プロが通うクオリティー

✔︎口コミ・評判

  • トレーニング中に食事のアドバイスも相談できとても感謝しています
  • モチベーション維持のお話や、食事指導も担当していただいてるので、非常に濃い1時間のトレーニング時間があっという間に終わります
  • どのトレーナーさんも体に関して詳しく、自分の身体なのに知らなかったことをいろいろ気づかせてくださいます
  • トレーニングジムははじめてですが、分かりやすい説明と、トレーニングのポイントが的確でやりやすいと思います

このような口コミが多かったです。

✔︎料金プラン

入会金:¥55,000円(税込)

主なコース

  • シェイプアップ30プラン【全7回】:109,000(円(税込)
  • シェイプアップ60プラン【全14回】:211,000(円(税込)
  • パーフェクトプラン【全21回】:310,200(円(税込)

✔︎店舗紹介

  • 所在地:千葉県柏市柏3丁目5−14 永江ビル 1F
  • 営業時間:10:00〜22:00
  • 柏駅から徒歩7分

BEYOND(ビヨンド)柏店

BEYOND(ビヨンド)柏店は、柏駅から徒歩2分で行けるパーソナルトレーニングジムです。

在籍するパーソナルトレーナーがボディメイクコンテスト入賞者や優勝者でボディメイクのプロの本格的な指導が受けられるパーソナルジムです。

パーソナルジムによくあるマンションの一室ではなく、広々とした清潔感のある空間でパーソナルトレーニングを受ける事が出来ます。

✔︎特徴

  • 厳選されたパーソナルトレーナー
  • 継続できる快適な環境で通いやすい
  • メディア出演多数
  • 広々とした清潔感のある空間

✔︎口コミ・評判

  • 大会優勝経験のあるトレーナーの方もいらっしゃり、素人目ですがトレーナー全体のレベルが高いように感じました
  • トレーナーの方は、親身に寄り添いながら励まし続けてくれたことでトレーニングを続けることができました
  • 食事管理は毎度細かくアドバイスしてくださり、質問にも真摯に答えてくださりました
  • 充実した設備と清潔感のある店内、気持ちの良い対応でとても素敵なジムです

✔︎料金プラン

主なコース

  • ライフプランニング16:281,600円(税込)
  • ライフプランニング24:422,400円(税込)
  • ライフプランニング32:528,000円(税込)

✔︎店舗紹介

  • 所在地:千葉県柏市旭町1丁目4−16 前澤第二ビル 2F
  • 営業時間:10:00〜22:00
  • 柏駅から徒歩2分

オンラインでダイエット相談

パーソナルジムは金銭的に難しいけどパーソナルトレーナーにダイエット相談してみたい方におすすめのサービスをご紹介!

オンラインダイエット相談サービス

サービス内容

  • 定期的なオンラインカウンセリング
  • 食事冊子プレゼント
  • LINEで相談

実際にパーソナルジムの会員様が受けているオンラインサポートを低価格で受けられます。

パーソナルトレーナーに食事や筋トレなどダイエットの事で相談したい方におすすめのサービスです。

✔︎特徴

  • 低価格で続けやすい
  • 運動初心者に安心
  • 健康的な食事指導
  • いつでも辞められる

✔︎料金プラン

主なコース

  • サービス料金:¥5,500(税込)/月額
  • オプション(毎日の食事指導1ヶ月):¥22,000(税込)

パーソナルジムに通うメリット・注意点

自宅のトレーニングやフィットネスジムにはないメリットがパーソナルジムにはあります。

パーソナルジムに通うメリットと注意点を紹介していきます。

パーソナルジムに通うメリット

パーソナルジムに通うメリットは下記になります。

パーソナルジムに通うメリット

  1. マンツーマンのトレーニング指導
  2. 個別のダイエットプログラム
  3. モチベーションアップと維持
  4. トレーニング環境の確保

パーソナルジムに通う事で、担当のパーソナルトレーナーが目的・目標に合わせた個別のプログラムを作成しマンツーマンでトレーニング指導をしてくれます。

あなたの運動レベルや体力に合わせたトレーニングプログラムを作成してくれるので、運動が苦手な方やトレーニング初心者の方も安心して始められます。

トレーニングの正しいやり方やフォームの指導をしてくれたり、トレーニングの補助をしてくれます。

パーソナルジムでは、トレーニング指導だけでなく食事指導や生活習慣の改善をサポートしてくれます。

担当のパーソナルトレーナーが知識や経験を元にあなたの目標や普段の食習慣、生活習慣に合わせた個別のダイエットプログラムを提案してくれるので過去に自己流でダイエットに挑戦したけど失敗した方にもおすすめです。

パーソナルジムでのトレーニングは、モチベーションアップやモチベーションの維持におすすめです。

トレーナーが目標達成に向けてアドバイスしてくれたり、励ましてくれたりするだけでなく定期的に課題を見直したりフィードバックをしてくれるのでモチベーションアップやモチベーションの維持に繋がります。

パーソナルジムに通う事でトレーニング環境の確保ができます。

トレーニングを継続的に行うためには、トレーニングする環境を整える事が大切です。

『予約してパーソナルジムに行く』『トレーナーがトレーニングの準備をしてくれる』『トレーニングメニューを作成してくれる』このようなトレーニング環境を確保する事でトレーニングが継続できて目標達成に近づきます。

パーソナルジムに通う注意点

パーソナルジムに通う前に事前にパーソナルジムの注意点を確認しておきましょう。

パーソナルジムに通う注意点

  1. 入会して満足しない
  2. 予約が取れない時もある
  3. 高価格な料金設定
  4. トレーナーとの相性が悪いと続かない

パーソナルジムに入会するだけで満足しないように注意しましょう。

あくまでパーソナルジムへの入会は、ダイエットやボディメイクを始めるきっかけで入れば誰でも必ず結果が出るわけではありません。

パーソナルジムは、継続的に通いトレーニングをして普段の食習慣や生活習慣を見直すことで結果が出ます。

パーソナルジムに入会したのは良いけど、なかなか予約が取れず通えないと言う時もあります。

多くのパーソナルジムは、予約制で入会してから予約を取って初めて利用する事ができます。

仕事終わりの時間や土日など利用者が一番多い時間帯だと予約が埋まっていて通いたい時間帯で予約が取れない場合があります。

また、在籍トレーナーが1人のパーソナルジムは、トレーナーが休みの日は予約が取れない事があります。

入会を決める前に担当トレーナーに希望の曜日や時間帯の予約状況を確認したり、どれぐらい先まで予約が取れるのかを確認しておきましょう。

パーソナルジムの多くは高額です。

多くのパーソナルジムは1回60分あたり1万円前後で安くても6,000円前後の料金がかかり、フィットネスジムやスポーツ施設の1ヶ月利用料金ぐらいの費用が1回のパーソナルトレーニングで必要になります。

高価格の料金設定になるので、無理なく通い続けられる予算に合ったパーソナルジムを選ぶように注意しましょう。

パーソナルジムのメリットは、パーソナルトレーナーがいる事ですが、その反面トレーナーとの相性が悪い事が原因でパーソナルジム通いが続かない事があります。

パーソナルトレーナーとコミニュケーションや会話がスムーズにできないと無駄に時間がかかったりトレーニングを上手にできない事があります。

人間同士の付き合いになるので指導方法や言葉遣い、人柄が合わずパーソナルジムに通うことがストレスになり、それが原因で太る事もあります。

パーソナルジムに入会する前に、トレーナーとの相性をチェックすることやトレーナーを変更する事が出来るのかも確認する事が大切です。

柏でパーソナルジムを選ぶポイント

柏にある女性が安心して通えるパーソナルジムを紹介しました。

数あるパーソナルジムの中からあなたに合ったジムを選ぶためには一度、無料カウンセリングや体験パーソナルトレーニングに行ってみましょう。

  • パーソナルジムの通いやすさ
  • トレーナーは親切な人なのか
  • 目標に合ったプログラムなのか

料金だけでなく、このような点も確認しましょう。

パーソナルジムの通いやすさ

パーソナルジムはコースに入会してからが始まりです。
一度行っただけでは効果が出ず継続してパーソナルトレーニングを続けることで効果が出るので家からの距離や仕事帰りでの通いやすさなども選ぶ時のポイントになります。
また、パーソナルジムの中にはコースに有効期限があり通う頻度や予約変更などでコースの回数を消費し切れない時もあります。
回数を無駄にしない為に通いやすいパーソナルジムを選ぶようにしましょう。

トレーナーは親切な人なのか

パーソナルジムでのダイエットは、基本的にトレーナーと二人三脚です。

  • あなたのお悩みや不安な点などを気軽に相談できるトレーナーなのか?
  • トレーニングや食事を分かりやすく教えてもらえるのか?

このような点を意識して親切なトレーナーなのか無料カウンセリング、体験パーソナルトレーニングの中で判断しましょう。

目標に合ったプログラムなのか

パーソナルジムはそれぞれ特徴がありダイエットプログラムなども違います。

  • 糖質制限での無理な食事制限ダイエット
  • リバウンドしない健康的な食事制限ダイエット
  • 有酸素運動がメインのトレーニングプログラム
  • ウエイトトレーニングでのトレーニングプログラム

サービス内容だけでなく、食事指導やトレーニングプログラムもそれぞれ違います。
パーソナルジムを選ぶ時は食事指導やトレーニングプログラムがあなたの目標や目的に合った事なのかカウンセリング時にトレーナーに聞いてみましょう。

柏のパーソナルジムに関するQ&A

次にパーソナルジムを探す時によく出てくるQ&Aの紹介をしていきます。

ここで紹介されるQ&Aの他に気になることや聞いておきたい事があればパーソナルジムの無料カウンセリングで確認するようにしましょう。

パーソナルジムとはどんなシムですか?

パーソナルジムは、1人1人の目的や目標に合わせてカスタマイズされたパーソナルトレーニングや食事指導を受けられるジムです。

パーソナルジムの料金相場はどれぐらいですか?

パーソナルジムの料金相場は、2ヶ月通えるコースで20〜25万円ほどになります。完全個室やマンツーマンのレッスン、セミパーソナルなどジムの種類によって相場が変わります。

パーソナルジムはどんな人に向いてますか?

パーソナルジムは、ダイエットしたいけど何をすれば良いのか分からない人や専門家のサポートを受けて効率良くトレーニングや食事管理をしたい方に向いています。

パーソナルジムで食事指導は必要ですか?

ダイエット・ボディメイクを成功させる為には、トレーニングだけでなく食事改善や食事制限が重要になるので食事指導も受けられるパーソナルジムを選んだ方が良いです。

パーソナルジムはどのぐらいの頻度で通う方が良いですか?

パーソナルジムに通う頻度は、自身の目標や目的を達成するまでの期間によって異なります。出来るだけ短期間で達成したい場合、最低でも週2回ぐらい、長期的に考えてる場合は週1回や2週に1回ペースでも大丈夫です。自身の目標や目的に合った頻度はどれぐらいかトレーナーと相談しましょう。

パーソナルジムを辞める理由は何ですか?

パーソナルジムを辞める理由は、目標が達成できたと言うポジティブな理由が多いですが中には、金銭的に通うのが難しくなったり、予約が取れなくなったり、トレーナーに不安が出たなどネガティブな理由もあります。ネガティブな理由で辞めない為に入会前のカウンセリングで事前に気になることや不安な点を確認しておきましょう。

【最後に】柏で女性が安心して通えるパーソナルジム

パーソナルジムはそれぞれ特徴が違います。

気になったパーソナルジムがあれば、その中から1つに絞る前にまず各店の無料カウンセリングや体験パーソナルトレーニングに行ってみましょう。