テレワークが多くなり外出する機会が減った事で運動不足になった方が多いと思います。
運動不足が原因で太ってしまったり、姿勢が悪くなり肩こりが酷くなるなど、様々な理由から需要が高くなっているのがパーソナルジムです。
需要が高くなっている事から、【錦糸町・住吉エリア】でもパーソナルジムが増えています。
多くのパーソナルジムの中から自分に合ったパーソナルジムを選ぶことが大切です。
そこで今回は【錦糸町・住吉エリア】にある駅近で通いやすいパーソナルジムを紹介していきます。
目次
ダイエット後にリバウンドせずボディラインを維持する為には、ダイエット後の運動習慣や食習慣が関係しますが、それだけでなく『どれだけの期間で痩せたのか?』この点も重要になります。
パーソナルジムと言えば【2ヶ月で結果を出す】というイメージが強いですが、2ヶ月では痩せる事が出来てもリバウンドのリスクが大幅に上昇します。
この3点を意識するとパーソナルジムでのダイエットも3ヶ月前後は期間を設けた方が良いです。
3ヶ月以上の期間でのダイエット・ボディメイクは栄養バランスの良い健康的な痩せ方、筋肉が付くなど綺麗になるための身体作りが出来ます。
パーソナルジムVIBRUN(ヴィーブラン)錦糸町・住吉店は、整体併設のパーソナルジムで『ただ痩せるだけじゃない』太る原因・痩せない原因を解消するダイエット・ボディメイクが出来ます。
こちらのパーソナルジムは、【回数×期間】でのコース契約ではなく、回数券制になるのでコースに利用期限が無く自分に合ったペースで通う事が出来ます。
なので、パーソナルジムの2ヶ月コース相場料金で3ヶ月間かけて通う事が出来たり、24時間制のジムと併用で通うなどリバウンドしない期間でダイエットが出来ます。
【トレーニングウェア・タオルのレンタル】【ドリンクサービス】【備え付けアメニティ】【シャワールーム】を無料で利用できるので手ぶらで通えます。
・ダイエット・ボディメイクコース
8回コース | ¥143,000(税込) |
16回コース | ¥220,000(税込) |
24回コース | ¥319,000(税込) |
【運動】【食事】【睡眠】【メンタル】4つのカテゴリーによるVIBRUN独自のメソッドを行うコースになります。60分間のパーソナルトレーニングと食事指導やオンラインサポートが付いているダイエット・ボディメイクに特化したコースです。
・姿勢改善コース
8回コース | ¥132,000(税込) |
16回コース | ¥198,000(税込) |
24回コース | ¥286,000(税込) |
パーソナルトレーニングとコンディショニングを用いて姿勢に関するお悩みをトレーニングとコンディショニングで改善していくコースになります。
姿勢改善したい方や健康の為に運動を始めたい方におすすめとなっています。
・ペアパーソナルコース
8回コース | ¥99,000(税込)/1名 |
16回コース | ¥198,000(税込)/1名 |
24回コース | ¥286,000(税込)/1名 |
ペアのお客様に対してトレーナー2名が担当してパーソナルトレーニングを行うコースです。ペアパーソナルトレーニング以外はダイエット・ボディメイクと同じサービスが受けられます。
サービス
◇食事サポート有り | ◇レンタルウェア有り |
◇体験プラン有り | ◇ドリンクサービス有り |
◇女性トレーナー在籍 | ◇カウンセリング無料 |
アクセス
住所 | 東京都江東区毛利1-11-19グリーンゲイブルズ401 |
営業時間 | 8:30〜22:00 |
最寄駅 | 住吉駅:徒歩2分・錦糸町駅:徒歩7分 |
RIZAP(ライザップ)錦糸町店は、錦糸町駅正面の丸井錦糸町店の中に店舗を構えている最大手のパーソナルジムです。
店内は高級感が有り、【結果にコミット】を掲げているパーソナルジムで全額返金保証が有ります。主に糖質制限ダイエットを用いたダイエットプランを提供したいます。
【トレーニングウェア・タオルのレンタル】【ドリンクサービス】【備え付けアメニティ】【シャワールーム】を無料で利用できるので手ぶらで通えます。
・シェイプアッププログラム
2か月/16回 | ¥382,800(税込) |
3か月/24回 | ¥530,200(税込) |
4か月/32回 | ¥671,000(税込) |
RIZAPでスタンダードなプランです。
定期的なカウンセリングや食事指導、など手厚いサービスが受けられます。
サービス
◇食事サポート有り | ◇レンタルウェア有り |
◇体験プラン有り | ◇ドリンクサービス有り |
◇カウンセリング無料 | ◇全額返金保証 |
アクセス
住所 | 東京都墨田区江東橋3-9-10 丸井錦糸町店 6F |
営業時間 | 10:00~22:00 |
最寄駅 | 錦糸町駅:徒歩2分 |
全国に60店舗以上かまえる大手のパーソナルジムで錦糸町に2店舗あるので通いやすく予約が取りやすいです。パーソナルジムとしては珍しく24時まで営業してるので、営業時間が早朝から深夜まで幅広く通いやすいパーソナルジムです。
ウェアやタオルなどトレーニングに必要なものは全てレンタルが出来るので手ぶらでお気軽に通う事ができます。
・ウルトラクイックコース
8回 | ¥149,600(税込) |
1ヶ月の超短期集中で始められるコースです。
・通常コース
2か月/16回 | ¥257,400(税込) |
3か月/24回 | ¥344,300(税込) |
4か月/32回 | ¥431,200(税込) |
サービス
◇食事サポート有り | ◇レンタルウェア有り |
◇体験プラン有り | ◇ドリンクサービス有り |
◇カウンセリング無料 | ◇全額返金保証 |
アクセス
住所 | 墨田区江東橋4丁目25-7VORT錦糸町駅前Ⅱ5F |
営業時間 | 7:00~24:00 |
最寄駅 | 錦糸町駅:徒歩3分 |
BEYOND(ビヨンド) 錦糸町店でパーソナルトレーナーの多くがボディメイクコンテストの優勝者や入賞経験者で構成された本格的なボディメイクに特化したパーソナルジムです。
コンテスト実力者揃いのパーソナルジムなので、ボディメイクコンテストに挑戦したいトレーニング中級者〜上級者の方も対応してもらえます。
短期集中プランと回数券を選べるので自分の目標・目的に合わせたコースでパーソナルトレーニングが受けられます。
【トレーニングウェア・タオルのレンタル】【ドリンクサービス】【備え付けアメニティ】【シャワールーム】を無料で利用できるので手ぶらで通えます。
・短期集中コース
2か月/16回 | ¥281,600(税込) |
2か月/24回 | ¥396,000(税込) |
3か月/24回 | ¥422,400(税込) |
短期集中コースは、LINEを用いた食事管理・指導とトレーニングがセットで受けられるコースなのでトレーニング初心者の方やボディメイクコンテストに向けて本格的な食事指導をしてほしい方におすすめです。
・回数券
10回 | ¥96,800(税込) |
20回 | ¥176,000(税込) |
30回 | ¥247,500(税込) |
回数券は、食事指導が付いていないプランなので栄養の知識があり本格的なパーソナルトレーニングを受けたいトレーニング中級者〜上級者におすすめのプランです。
サービス
◇食事サポート有り | ◇レンタルウェア有り |
◇体験プラン有り | ◇ドリンクサービス有り |
◇女性トレーナー在籍 | ◇カウンセリング無料 |
アクセス
住所 | 墨田区江東橋2-7-10豊栄ビル2F |
営業時間 | 10:00~21:00 |
最寄駅 | 錦糸町駅:徒歩6分 |
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム) 錦糸町店は、アプリを用いてトレーニング履歴や筋肉量などを記録しながらデータを元のボディメイクをサポートしてくれます。
【トレーニングウェア・タオルのレンタル】【ドリンクサービス】【備え付けアメニティ】【シャワールーム】を無料で利用できるので手ぶらで通えます。
・ダイエットコース
2か月/16回 | ¥264,000(税込) |
2か月/24回 | ¥385,000(税込) |
3か月/24回 | ¥396,000(税込) |
・回数券
10回 | ¥88,000(税込) |
20回 | ¥165,000(税込) |
30回 | ¥231,000(税込) |
サービス
◇食事サポート有り | ◇レンタルウェア有り |
◇体験プラン有り | ◇ドリンクサービス有り |
◇カウンセリング無料 |
アクセス
住所 | 東京都墨田区太平2丁目5-4サンライズビル4F |
営業時間 | 7:00~23:00 |
最寄駅 | 錦糸町駅:徒歩5分 |
es three(エススリー) 錦糸町店は、短期集中ダイエットに特化したパーソナルジムです。
・HIIT Standard コース
月4回 | ¥59,400(税込) |
月6回 | ¥66,000(税込) |
月8回 | ¥72,050(税込) |
サービス
◇食事サポート有り | ◇ウェアお預かり |
◇体験有り | ◇ドリンクサービス有り |
◇カウンセリング無料 |
アクセス
住所 | 墨田区亀沢4丁目 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
最寄駅 | 錦糸町駅:徒歩5分 |
※住所の詳細は申込時にトレーナーから連絡がきます。
錦糸町・住吉エリアにはパーソナルジムが多く、どこのジムに行こうか悩まれる方が多いと思います。
それぞれ特徴のあるパーソナルジムがあるので、ダイエットから本格的なボディメイクまで、ご自身の目標・目的に合ったパーソナルジムを選ぶようにしましょう。
興味のあるジムがあれば、まずは無料カウンセリングに行ってみてください。