『女性が通いやすいパーソナルジムはあるの?』
『初めてのパーソナルジムで不安』

このようなお悩みはありませんか?

パーソナルジムを利用するお客様の7割は、女性の方ですが皆さん入会前に不安を抱えている方が多くいらっしゃいます。

 「本当に痩せるのか」と言う不安だけでなく完全個室や男性トレーナーがサポートなど女性が1人で利用するのが不安と言う内容です。

そこで今回は、各パーソナルジムの口コミを元に高知で女性が安心して通えるパーソナルジムを紹介します。

高知で女性が利用しやすいパーソナルジム

高知には、大手のパーソナルジムから個人経営のパーソナルジムが集まるエリアになります。大手から個人経営までのパーソナルジムがあるのでそれぞれのパーソナルジムに様々な特徴があります。

様々な特徴から選び放題な点がありますが返って店舗が多く選びにくいと思うので

  • 特徴
  • 口コミ
  • 料金プラン

こちらの比較する時に参考にしたい情報を見ていきましょう。

Beginning fitness高知栄田店|パーソナルジム×美容整体

Beginning fitness高知栄田店は、高知市になるパーソナルトレーニングと美容整体を同時に受けられる完全個室のパーソナルジムです。

トレーニング前後に整体を行うことで筋肉や姿勢を整えてからパーソナルトレーニングが出来るので効率よくダイエットが出来ます。

30代〜60代の女性の方が多く利用しているパーソナルジムです。

✔︎特徴

  • いつでも相談できる食事サポート
  • 完全個室・​時間予約制
  • ウエア・タオル貸出・シューズお預り
  • お子様も一緒にご来館OK
  • ハーブテントサウナ
  • 妊婦さんや産後の方にもアプローチ
  • ​​​全トレーナー 国際資格保有者

✔︎口コミ・評判

  • パーソナルジムは価格が高いイメージでしたが、都度払いができ無理なく通う事ができました
  • レーナーの人柄も良く、明るく親切に接して頂けるのでこれからも楽しく続けていくことができそうです
  • 不安や戸惑いもありましたがトレーナーさんが優しく前向きに褒めてくださり諦めずにダイエットに励むことができました
  • 高知駅近くで立地良し、ジムの中はカフェのようなお洒落な空間です

このような口コミが多かったです。

✔︎料金プラン

主なコース

  • 60分単発セッション:7,000円〜(税込)
  • 90分単発セッション:10,000円〜(税込)
  • 美容整体コース:6,000円〜(税込)

✔︎店舗紹介

  • 所在地:高知県高知市栄田町3丁目7−10 2階
  • 営業時間:9:00〜22:00
  • 高知駅から徒歩3分

Life Design ViXer|個室・エステも備えた24時間ジム

パーソナルジム
写真はイメージです

Life Design ViXerは、高知市にある個室パーソナルジム・エステを備えた24時間ジムです。

パーソナルトレーニング、エステ、ピラティスなどのスタジオレッスンも受けられます。

✔︎特徴

  • 個室ジム
  • 総合的なボディメイクとケア
  • セルフエステ設備完備
  • 内面からのアプローチ
  • 3D BODY SCAN

✔︎口コミ・評判

  • ダイエット目的で通っていますがスタッフ、トレーナーさんも優しく丁寧に教えてくれるので継続して楽しくトレーニングできています
  • 施設は綺麗で清掃が行き届いており、いつ行っても気持ちよく利用できます
  • 無理して痩せるというより、楽しく通えるジムです
  • 3日坊主で無知な私でも続けられるようにパーソナルを3ヶ月お願いしましたがずっと楽しく通っています

このような口コミが多かったです。

✔︎料金プラン

入会金:¥5,500(税込)

主なコース

  • 女性会費9,480円(税込)
  • 男性会費9,980円(税込)
  • パーソナルトレーニング(都度):5,000円(税込)

✔︎店舗紹介

  • 所在地:高知県高知市筆山町8-8
  • 営業時間:10:00〜22:00

RISE|リバウンドしにくいパーソナルジム

写真はイメージです

RISEは、高知市にある完全予約制パーソナルジムです。

好きなものを3食しっかり食べて過度な食事制限・糖質制限を行わずストレスのない食事指導を行うことでリバウンドしにくいダイエットをサポートしてくれます。

3食食べて痩せるパーソナルジムになるのでダイエットしたいけど過度な食事制限はしたくないと言う方におすすめです。

✔︎特徴

  • 高知最安値水準
  • 高知最多大型ジム級の設備
  • 回数2回のお試しクーポン

✔︎口コミ・評判

  • トレーニング以外に食生活のアドバイスも的確にいただけますし、安心して続けられています
  • 自分一人ではなかなか追い込めないのですが、トレーナーさんと一緒にやることでいつもより強度の高いトレーニングをすることが出来ました
  • 運動嫌いで体力もないので、まだ上手に身体を動かせてませんが、優しくフォローしてくれて些細な事でも褒めてくれるのでモチベーションが上がります
  • トレーニング中もサポートやお声掛けをしてくださって、もっと頑張ろう!と思えました

このような口コミが多かったです。

✔︎料金プラン

入会金:11,000円(税込)

主なコース

  • 4回券:25,000円(税込)
  • 8回券:49,000円(税込)
  • 12回券:73,000円(税込)

他にもコースが多数あります。

✔︎店舗紹介

  • 所在地:高知県高知市越前町2丁目10−14 濱田南マンション101
  • 営業時間:6:30〜23:30

Favor(フェイバー)|管理栄養士兼トレーナーがサポート

写真はイメージです

Favor(フェイバー)は、高知市のJR円行寺口駅から徒歩8分で行けるパーソナルトレーニングジムです。

「パーソナルトレーニング」「食事指導」「グループレッスン」の3つでダイエット・ボディメイクをサポートしてくれます。

食事面に関しては管理栄養士のパーソナルトレーナーが指導してくれます。

✔︎特徴

  • 管理栄養士のパーソナルトレーナー在籍
  • グループレッスンも豊富
  • 30日間返金保障制度あり
  • アフターフォローが充実

✔︎口コミや評判

  • 運動経験がなかった私ですが、楽しく運動をさせて頂きました
  • 卒業してからもアフターパーソナルに通うことも出来、習い事感覚で楽しくやっています
  • これまで色々ジムに通いましたがここまで突き詰めてくれるトレーナーさんに初めて出会いました

このような口コミが多かったです。

✔︎料金プラン

入会金:¥22,000(税込)

主なコース

  • 2ヵ月集中ダイエットコース8回:88,000円(税込)
  • 2ヵ月集中ダイエットコース16回:176,000円(税込)

他にもコースが多数あります。

✔︎店舗紹介

  • 所在地:高知県高知市大膳町68 リアンビル 2・3・4・5階
  • 営業時間:10:00〜22:00
  • JR円行寺口駅から徒歩8分

パーソナルジムGlanz(グランツ)|目的に合わせたプログラム

写真はイメージです

パーソナルジムGlanz(グランツ)は、高知市にある朝倉駅から徒歩6分で行けるパーソナルトレーニングジムです。

よくあるスパルタな食事・運動指導を行わないパーソナルジムで継続しやすい栄養指導をしてくれます。

Glanzのトレーナーは理学療法士の国家資格を持っているので最先端の「医学×スポーツ科学」を用いてパーソナルトレーニングをしてくれます。

✔︎特徴

  • 国家資格を持つトレーナーが担当
  • 幅広い目標を叶える独自メソッド
  • 継続しやすい栄養指導
  • 専用サイトで運動、食事を管理
  • プライベートな​空間
  • 通いやすい月会費制

✔︎口コミや評判

  • 先生の施術効果により随分健康になってきました
  • トレーニングだけでなく姿勢や骨格が大事だと分かりました
  • 個人個人に合わせたプログラムでトレーニングを行なっていただけます

✔︎料金プラン

入会金:¥11,000(税込)

主なコース

  • 月4回コース:33,000円(税込)
  • 月8回コース:64,500円(税込)

他にもコースが多数あります。

✔︎店舗紹介

  • 所在地:高知県高知市曙町一丁目4-23
  • 営業時間:10:00〜22:00
  • 朝倉駅から徒歩6分

サーコス・スタディオン|女性専用パーソナルジム

写真はイメージです

サーコス・スタディオンは、高知市南久万にある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

お客様だけでなくスタッフも全員女性なので周りの目などが不安な女性の方も安心して利用できるパーソナルジムになります。

女性トレーナーがサポートしてくれるので女性だから分かるダイエットや体のお悩みなども安心して相談できます。

✔︎特徴

  • 女性専用
  • 全パーソナルトレーナーが女性
  • 子連れでも通える

✔︎口コミや評判

  • 初めてのパーソナルトレーニングで最初は緊張しましたが、親しみやすいトレーナーさんで、年代も近いので楽しく通っています
  • 体験後3回の利用時も毎回メニューを考えてくださり、その後のケアについてもアドバイスがありました
  • スタジオも清潔で気持ちよくトレーニングが出来ました

✔︎料金プラン

主なコース

  • 60分単発:7,500円(税込)
  • 60分回数券4回コース:26,800円(税込)
  • 60分回数券8回コース:50,400円(税込)

他にもコースが多数あります。

✔︎店舗紹介

  • 所在地:高知県高知市南久万86-4
  • 営業時間:9:00〜22:00

RIZAP高知店|結果にコミットするパーソナルジム

写真はイメージです

RIZAP(ライザップ)高知店は、高知市にある業界最大手の完全個室パーソナルジムです。

結果にコミットするパーソナルジムで30日間の全額返金保証制度があります。

高級感のある個室空間で長時間の研修を積んだパーソナルトレーナーからトレーニング指導が受けられます。

✔︎特徴

  • 完全個室
  • 「科学的根拠」に基づいたトレーニング
  • 提携医師、管理栄養士、カウンセラーがチームを結成
  • 「栄養学」に基づいた食事指導
  • 30日間の全額返金保証制度

✔︎口コミや評判

  • いつもお世話になっております
  • 品があってよろしい

✔︎料金プラン

入会金:¥55,000(税込)

主なコース

  • 全16回2ヶ月:327,800円(税込)
  • 全24回3ヶ月:475,200円(税込)
  • 全32回4ヶ月:616,000円(税込)

他にもコースが多数あります。

✔︎店舗紹介

  • 所在地:高知県高知市堺町3-13 SUEHIRO-BLD 2F/3F
  • 営業時間:7:00〜23:00
  • 高知駅から徒歩15分

自宅でオンラインパーソナル

最近では、パーソナルジムだけでなく自宅でもパーソナルトレーニングが受けられます。

VIBRUNオンライン|自宅で痩せる習慣作り

マシンや道具を使わず、続けやすいトレーニングメニューを作成しパーソナルジムの効果的なトレーニングメニューを全国どこでも受けられます。

1回30分オンラインパーソナルトレーニングなので、隙間時間に受けることが出来ます。

食事指導やジムでのトレーニングメニュー相談など、ダイエットに関する事はサポートします。

✔︎特徴

  • 低価格で続けやすい
  • 運動初心者に安心
  • 健康的な食事指導
  • いつでも辞められる
  • 無料でペア利用

✔︎口コミ・評判

  • 家で出来るトレーニングでも意識が違えば効果が違います
  • パーソナルの時以外でもオススメのストレッチなどを教えてもらえて助かります
  • 家で受けられるので子育てママも利用しやすいです

✔︎料金プラン

主なコース

  • 入会金:¥44,000(税込)
  • オンラインコース( 月4回):¥14,500(税込)

パーソナルジムを選ぶポイント

高知にある女性が安心して通えるパーソナルジムを紹介しました。

数あるパーソナルジムの中からあなたに合ったジムを選ぶためには一度、無料カウンセリングや体験パーソナルトレーニングに行ってみましょう。

  • パーソナルジムの通いやすさ
  • トレーナーは親切な人なのか
  • 目標に合ったプログラムなのか

料金だけでなく、このような点も確認しましょう。

パーソナルジムの通いやすさ

パーソナルジムはコースに入会してからが始まりです。
一度行っただけでは効果が出ず継続してパーソナルトレーニングを続けることで効果が出るので家からの距離や仕事帰りでの通いやすさなども選ぶ時のポイントになります。
また、パーソナルジムの中にはコースに有効期限があり通う頻度や予約変更などでコースの回数を消費し切れない時もあります。
回数を無駄にしない為に通いやすいパーソナルジムを選ぶようにしましょう。

トレーナーは親切な人なのか

パーソナルジムでのダイエットは、基本的にトレーナーと二人三脚です。

  • あなたのお悩みや不安な点などを気軽に相談できるトレーナーなのか?
  • トレーニングや食事を分かりやすく教えてもらえるのか?

このような点を意識して親切なトレーナーなのか無料カウンセリング、体験パーソナルトレーニングの中で判断しましょう。

目標に合ったプログラムなのか

パーソナルジムはそれぞれ特徴がありダイエットプログラムなども違います。

  • 糖質制限での無理な食事制限ダイエット
  • リバウンドしない健康的な食事制限ダイエット
  • 有酸素運動がメインのトレーニングプログラム
  • ウエイトトレーニングでのトレーニングプログラム

サービス内容だけでなく、食事指導やトレーニングプログラムもそれぞれ違います。
パーソナルジムを選ぶ時は食事指導やトレーニングプログラムがあなたの目標や目的に合った事なのかカウンセリング時にトレーナーに聞いてみましょう。

高知のパーソナルジムに関するQ&A

次にパーソナルジムを探す時によく出てくるQ&Aの紹介をしていきます。

ここで紹介されるQ&Aの他に気になることや聞いておきたい事があればパーソナルジムの無料カウンセリングで確認するようにしましょう。

パーソナルジムとはどんなシムですか?

パーソナルジムは、1人1人の目的や目標に合わせてカスタマイズされたパーソナルトレーニングや食事指導を受けられるジムです。

パーソナルジムの料金相場はどれぐらいですか?

パーソナルジムの料金相場は、2ヶ月通えるコースで20〜25万円ほどになります。完全個室やマンツーマンのレッスン、セミパーソナルなどジムの種類によって相場が変わります。

パーソナルジムはどんな人に向いてますか?

パーソナルジムは、ダイエットしたいけど何をすれば良いのか分からない人や専門家のサポートを受けて効率良くトレーニングや食事管理をしたい方に向いています。

パーソナルジムで食事指導は必要ですか?

ダイエット・ボディメイクを成功させる為には、トレーニングだけでなく食事改善や食事制限が重要になるので食事指導も受けられるパーソナルジムを選んだ方が良いです。

パーソナルジムはどのぐらいの頻度で通う方が良いですか?

パーソナルジムに通う頻度は、自身の目標や目的を達成するまでの期間によって異なります。出来るだけ短期間で達成したい場合、最低でも週2回ぐらい、長期的に考えてる場合は週1回や2週に1回ペースでも大丈夫です。自身の目標や目的に合った頻度はどれぐらいかトレーナーと相談しましょう。

パーソナルジムを辞める理由は何ですか?

パーソナルジムを辞める理由は、目標が達成できたと言うポジティブな理由が多いですが中には、金銭的に通うのが難しくなったり、予約が取れなくなったり、トレーナーに不安が出たなどネガティブな理由もあります。ネガティブな理由で辞めない為に入会前のカウンセリングで事前に気になることや不安な点を確認しておきましょう。

【最後に】高知で女性が安心して通えるパーソナルジム

パーソナルジムはそれぞれ特徴が違います。

気になったパーソナルジムがあれば、その中から1つに絞る前にまず各店の無料カウンセリングや体験パーソナルトレーニングに行ってみましょう。