『高松に女性が通いやすいパーソナルジムはあるの？』
『高松に評判の良いパーソナルジムがあるか不安』
このようなお悩みはありませんか？
パーソナルジムを利用するお客様の7割は、女性の方ですが皆さん入会前に不安を抱えている方が多くいらっしゃいます。
「本当に痩せるのか」と言う不安だけでなく完全個室や男性トレーナーがサポートなど女性が1人で利用するのが不安と言う内容です。
そこで今回は、各パーソナルジムの口コミを元に高松で女性が安心して通えるパーソナルジムを紹介します。
ヨシコ/パーソナルトレーナー
パーソナルトレーナーのヨシコです。現役トレー ナーとして監修をしています。
✔︎プロフィール
| 出身 | 高知県 |
|---|---|
| 経歴 | ・看護師の臨床経験 ・パーソナルトレーナー5年 |
| 資格 | ・看護師国家資格 ・呼吸療法認定士 |
| SNS | インスタグラムのフォロワー6万人 |
高松で女性が利用しやすいパーソナルジム
高松には、大手のパーソナルジムから個人経営のパーソナルジムが集まるエリアになります。大手から個人経営までのパーソナルジムがあるのでそれぞれのパーソナルジムに様々な特徴があります。
様々な特徴から選び放題な点がありますが返って店舗が多く選びにくいと思うので
- 特徴
- 口コミ
- 料金プラン
こちらの比較する時に参考にしたい情報を見ていきましょう。
ノバス高松本店
ノバス高松本店は、高松でストレッチとパーソナルトレーニングを掛け合わせたパーソナルジムです。
Googleマップの口コミ件数が100件を超える評判の良いパーソナルジムになります。
医療資格者の監修するマシンピラティスも受けることができます。
✔︎特徴
- 経験豊富な専属トレーナーがサポート
- 完全個室のプライベート空間
- マシンピラティスも受けられる
- 女性トレーナー在籍
✔︎口コミ・評判
- 最初はとても緊張しましたが、気さくな事務の方や、トレーナーさんで勇気を出してよかったです
- 身体がすごく硬いのですが、しっかりとストレッチをして身体をほぐしてからトレーニングを行なってくれます
- パーソナルは初めてでしたが、月8回コースで5㎏痩せて体が軽くなり、着たい服が着れるようになりました
- レーニング中にすごく声を出すのですが、個室なので気にしなくてトレーニングに集中できます！
ノバス高松本店は、高松でストレッチとパーソナルトレーニングを掛け合わせたパーソナルジムです。
Googleマップの口コミ件数が100件を超える評判の良いパーソナルジムになります。
医療資格者の監修するマシンピラティスも受けることができます。
✔︎特徴
- 経験豊富な専属トレーナーがサポート
- 完全個室のプライベート空間
- マシンピラティスも受けられる
- 女性トレーナー在籍
✔︎口コミ・評判
- 最初はとても緊張しましたが、気さくな事務の方や、トレーナーさんで勇気を出してよかったです
- 身体がすごく硬いのですが、しっかりとストレッチをして身体をほぐしてからトレーニングを行なってくれます
- パーソナルは初めてでしたが、月8回コースで5㎏痩せて体が軽くなり、着たい服が着れるようになりました
- レーニング中にすごく声を出すのですが、個室なので気にしなくてトレーニングに集中できます！
このような口コミが多かったです。
✔︎料金プラン
入会金：22,000円(税込)
主なコース
- ベーシックコース(4回)：39,800円(税込)
- スタンダードコース(6回)：58,000円(税込)
- アドバンスコース(8回)：74,800円(税込)
✔︎店舗紹介
- 所在地：香川県高松市東浜町1丁目3-1 JAGビル3F
- 営業時間：10:00〜22:00
- 無料駐車場あり
BEYOND(ビヨンド)高松店
BEYOND(ビヨンド)高松店は、栗林公園駅から徒歩12分で行けるパーソナルトレーニングジムです。
在籍するパーソナルトレーナーがボディメイクコンテスト入賞者や優勝者でボディメイクのプロの本格的な指導が受けられるパーソナルジムです。
パーソナルジムによくあるマンションの一室ではなく、広々とした清潔感のある空間でパーソナルトレーニングを受ける事が出来ます。
✔︎特徴
- 厳選されたパーソナルトレーナー
- 継続できる快適な環境で通いやすい
- メディア出演多数
- 広々とした清潔感のある空間
✔︎口コミ・評判
- 一つずつ、丁寧に教えてくれるので、どこの筋肉に効かせているか意識しやすく、実感も湧くので、かなりモチベーションも上がります
- 優しく厳しくかっこいいトレーナーさん達の言うとおりにしていたらホントにいい感じに痩せてきました
- トレーナーさんがいる事で安心して楽しく筋トレできてます
- 若いトレーナーさんですが、豊富な知識をお持ちなのと、なによりポジティブにコミュニケーションを取ってくださるので、楽しくトレーニングできています
✔︎料金プラン
BEYOND(ビヨンド)高松店は、栗林公園駅から徒歩12分で行けるパーソナルトレーニングジムです。
在籍するパーソナルトレーナーがボディメイクコンテスト入賞者や優勝者でボディメイクのプロの本格的な指導が受けられるパーソナルジムです。
パーソナルジムによくあるマンションの一室ではなく、広々とした清潔感のある空間でパーソナルトレーニングを受ける事が出来ます。
✔︎特徴
- 厳選されたパーソナルトレーナー
- 継続できる快適な環境で通いやすい
- メディア出演多数
- 広々とした清潔感のある空間
✔︎口コミ・評判
- 一つずつ、丁寧に教えてくれるので、どこの筋肉に効かせているか意識しやすく、実感も湧くので、かなりモチベーションも上がります
- 優しく厳しくかっこいいトレーナーさん達の言うとおりにしていたらホントにいい感じに痩せてきました
- トレーナーさんがいる事で安心して楽しく筋トレできてます
- 若いトレーナーさんですが、豊富な知識をお持ちなのと、なによりポジティブにコミュニケーションを取ってくださるので、楽しくトレーニングできています
✔︎料金プラン
・主なコース
- ライフプランニング16：281,600円(税込)
- ライフプランニング24：422,400円(税込)
- ライフプランニング32：528,000円(税込)
✔︎店舗紹介
- 所在地：香川県高松市今里町１丁目３２−１
- 営業時間：10:00〜22:00
- 栗林公園駅から徒歩12分
RIZAP高松店
写真はイメージです RIZAP(ライザップ)高松店は、高松市にある業界最大手の完全個室パーソナルジムです。
結果にコミットするパーソナルジムで30日間の全額返金保証制度があります。
高級感のある個室空間で長時間の研修を積んだパーソナルトレーナーからトレーニング指導が受けられます。
✔︎特徴
- 完全個室
- 「科学的根拠」に基づいたトレーニング
- 提携医師、管理栄養士、カウンセラーがチームを結成
- 「栄養学」に基づいた食事指導
- 30日間の全額返金保証制度
✔︎口コミや評判
- 今まで何をしても痩せれなかった自分でも激ヤセできました
- 雰囲気もいいです
- 親切丁寧で、結果にコミットしている
✔︎料金プラン
RIZAP(ライザップ)高松店は、高松市にある業界最大手の完全個室パーソナルジムです。
結果にコミットするパーソナルジムで30日間の全額返金保証制度があります。
高級感のある個室空間で長時間の研修を積んだパーソナルトレーナーからトレーニング指導が受けられます。
✔︎特徴
- 完全個室
- 「科学的根拠」に基づいたトレーニング
- 提携医師、管理栄養士、カウンセラーがチームを結成
- 「栄養学」に基づいた食事指導
- 30日間の全額返金保証制度
✔︎口コミや評判
- 今まで何をしても痩せれなかった自分でも激ヤセできました
- 雰囲気もいいです
- 親切丁寧で、結果にコミットしている
✔︎料金プラン
入会金：¥55,000(税込)
主なコース
- 全16回2ヶ月：327,800円(税込)
- 全24回3ヶ月：475,200円(税込)
- 全32回4ヶ月：616,000円(税込)
他にもコースが多数あります。
✔︎店舗紹介
- 所在地：香川県高松市丸亀町3-13 高松丸亀町参番街 西館3F
- 営業時間：7:00〜23:00
- 高松駅から徒歩12分
ボニーズ高松店
写真はイメージです ボニーズ高松店は、高松市にある初めてパーソナルトレーニングを受ける人におすすめのパーソナルジムです。
パーソナルジム利用者の8割以上が筋トレ初心者なので初心者の方に向けたパーソナルトレーニングに慣れています。
短期集中プランだけでなく長期的に続けていけるプランもあります。
✔︎特徴
- 初心者でも安心な四国最大級のトレーナー数
- 女性トレーナー在籍
- 利用者は筋トレ初心者が8割以上
- 初心者の方から始めやすい料金設定
- 30分から始められる
- 男女それぞれレンタルシューズ有り
✔︎口コミ・評判
- 丁寧で明るいカウンセリングから始まり、まるっと全身トレーニングしてくれます
- 担当のトレーナーさんが丁寧に正しいフォームで教えてくださるので、十分効果を感じることができます
- トレーニングの経験なく苦手なイメージがありましたが、とても丁寧に教えてもらえて続けられそうです
- 食事管理では、筋トレ初心者にとってだけでなく、今後の人生にとって健康的な食事の基本を学べました
ボニーズ高松店は、高松市にある初めてパーソナルトレーニングを受ける人におすすめのパーソナルジムです。
パーソナルジム利用者の8割以上が筋トレ初心者なので初心者の方に向けたパーソナルトレーニングに慣れています。
短期集中プランだけでなく長期的に続けていけるプランもあります。
✔︎特徴
- 初心者でも安心な四国最大級のトレーナー数
- 女性トレーナー在籍
- 利用者は筋トレ初心者が8割以上
- 初心者の方から始めやすい料金設定
- 30分から始められる
- 男女それぞれレンタルシューズ有り
✔︎口コミ・評判
- 丁寧で明るいカウンセリングから始まり、まるっと全身トレーニングしてくれます
- 担当のトレーナーさんが丁寧に正しいフォームで教えてくださるので、十分効果を感じることができます
- トレーニングの経験なく苦手なイメージがありましたが、とても丁寧に教えてもらえて続けられそうです
- 食事管理では、筋トレ初心者にとってだけでなく、今後の人生にとって健康的な食事の基本を学べました
このような口コミが多かったです。
✔︎料金プラン
入会金：¥20,000(税込)
・主なコース
- 30分月4回：14,000円(税込)
- 30分月8回：24,000円(税込)
- 60分月4回：24,000円(税込)
- 60分月4回：42,000円(税込)
✔︎店舗紹介
- 所在地：香川県高松市上天神町283-1
- 営業時間：9:00〜22:00
BIPLUS BEAUTY
写真はイメージです BIPLUS BEAUTYは、高松市にある女性専用の加圧パーソナルトレーニングジムです。
1回30分の目的に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングメニューで短時間・短期間・低負荷で最も大きな効果が得られます。
Glanzのトレーナーは理学療法士の国家資格を持っているので最先端の「医学×スポーツ科学」を用いてパーソナルトレーニングをしてくれます。
✔︎特徴
- 女性専用
- 加圧トレーニング
- 1回30分
- レンタルウェアやシューズあり(有料)
✔︎口コミや評判
- 普段運動をしないので少ししんどかったですが、 トレーナーさんの掛け声で頑張れました
- 体験でしたが、トレーニング終わった後の爽快感はスッキリ清々しい気持ちになりました
- とても丁寧で楽しくトレーニング出来ました
- 女性専用なので安心感もあって通いやすいジムだと思います
✔︎料金プラン
BIPLUS BEAUTYは、高松市にある女性専用の加圧パーソナルトレーニングジムです。
1回30分の目的に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングメニューで短時間・短期間・低負荷で最も大きな効果が得られます。
Glanzのトレーナーは理学療法士の国家資格を持っているので最先端の「医学×スポーツ科学」を用いてパーソナルトレーニングをしてくれます。
✔︎特徴
- 女性専用
- 加圧トレーニング
- 1回30分
- レンタルウェアやシューズあり(有料)
✔︎口コミや評判
- 普段運動をしないので少ししんどかったですが、 トレーナーさんの掛け声で頑張れました
- 体験でしたが、トレーニング終わった後の爽快感はスッキリ清々しい気持ちになりました
- とても丁寧で楽しくトレーニング出来ました
- 女性専用なので安心感もあって通いやすいジムだと思います
✔︎料金プラン
主なコース
- マンスリー月4回(30分)：18,700円(税込)
- マンスリー月8回(30分)：33,000円(税込)
他にもコースが多数あります。
✔︎店舗紹介
- 所在地：香川県高松市鍛冶屋町1-9THE AIRビル5F
- 営業時間：10:00〜22:00
パーソナルトレーニングジム POLITE桜町店
写真はイメージです パーソナルトレーニングジム POLITE桜町店は、高松市にあるパーソナルトレーニングジムです。
有資格者のみによる、パーソナルトレーニングを洗練された空間で受けられるパーソナルジムです。
ダイエットや肩こりなどの体の不調まで様々な目的で利用できます。
✔︎特徴
- 有資格者のみの厳選されたトレーナー陣
- 無理のない食事管理
- 洗練された空間デザイン
- 完全会員予約制
- 女性トレーナー在籍
✔︎口コミや評判
- トータル10キロ近く減りました
- 毎回、楽しくて苦しいトレーニングが終わると何とも言えない爽快な気分
- 一年前に3ヶ月間お世話になりましたが、食生活の見直しができ、健診のコレステロールの数値が下がり正常になりました
- 4ヶ月のダイエットコースを終えて162cm61キロから10キロ痩せれました
✔︎料金プラン
パーソナルトレーニングジム POLITE桜町店は、高松市にあるパーソナルトレーニングジムです。
有資格者のみによる、パーソナルトレーニングを洗練された空間で受けられるパーソナルジムです。
ダイエットや肩こりなどの体の不調まで様々な目的で利用できます。
✔︎特徴
- 有資格者のみの厳選されたトレーナー陣
- 無理のない食事管理
- 洗練された空間デザイン
- 完全会員予約制
- 女性トレーナー在籍
✔︎口コミや評判
- トータル10キロ近く減りました
- 毎回、楽しくて苦しいトレーニングが終わると何とも言えない爽快な気分
- 一年前に3ヶ月間お世話になりましたが、食生活の見直しができ、健診のコレステロールの数値が下がり正常になりました
- 4ヶ月のダイエットコースを終えて162cm61キロから10キロ痩せれました
✔︎料金プラン
入会金：50,000円
主なコース
- 2か月コース(16回)：228,800円(税込)
- 3か月コース(24回)：330,000円(税込)
- 4か月コース(32回)：422,400円(税込)
他にもコースが多数あります。
✔︎店舗紹介
- 所在地：香川県高松市桜町1-16-19
- 営業時間：8:00〜23:00
- 栗林駅から徒歩4分
パーソナルトレーニングジムGLEES(グリース)
写真はイメージです パーソナルトレーニングジムGLEES(グリース)は、高松市にある完全会員制の完全予約制パーソナルジムです。
マンツーマンレッスンのパーソナルトレーニングと少人数対トレーナーでレッスンを受けられるセミパーソナルトレーニングのどちらのスタイルで受けるかを選べます。
遺伝子検査が受けられるのでトレーニング習慣や食事改善に必要なあなたの情報を確認できます。
✔︎特徴
- 遺伝子検査が受けられる
- セミパーソナルトレーニングも受けられる
- 完全会員制
✔︎口コミ・評判
- トレーナーの皆さんもフォームから食生活など幅広くアドバイスをくださるので、モチベーションに繋がります
- 自分にあったトレーニング、アドバイスをしてくれ、何より毎回明るく迎えてくれる雰囲気がすごく大好きです
- きついトレーニングもありますが、終わった後はやり切ったぞ！という気持ちでリフレッシュできています
- トレーニングは苦手ですが、初心者の自分にあったメニューで進めてくださるため続ける事ができてます
パーソナルトレーニングジムGLEES(グリース)は、高松市にある完全会員制の完全予約制パーソナルジムです。
マンツーマンレッスンのパーソナルトレーニングと少人数対トレーナーでレッスンを受けられるセミパーソナルトレーニングのどちらのスタイルで受けるかを選べます。
遺伝子検査が受けられるのでトレーニング習慣や食事改善に必要なあなたの情報を確認できます。
✔︎特徴
- 遺伝子検査が受けられる
- セミパーソナルトレーニングも受けられる
- 完全会員制
✔︎口コミ・評判
- トレーナーの皆さんもフォームから食生活など幅広くアドバイスをくださるので、モチベーションに繋がります
- 自分にあったトレーニング、アドバイスをしてくれ、何より毎回明るく迎えてくれる雰囲気がすごく大好きです
- きついトレーニングもありますが、終わった後はやり切ったぞ！という気持ちでリフレッシュできています
- トレーニングは苦手ですが、初心者の自分にあったメニューで進めてくださるため続ける事ができてます
このような口コミが多かったです。
✔︎料金プラン
入会金 ・事務手数料：44,000円(税込)
主なコース
- 月2回コース：15,400円(税込)
- 月4回コース：30,800円(税込)
- 月6回コース：35,000円(税込)
他にもコースが多数あります。
✔︎店舗紹介
- 所在地：香川県高松市上天神町780-6オフィスビルいずみ西101
- 営業時間：10:00〜22:00
ティアラパーソナル
写真はイメージです ティアラパーソナルは、高松市にある20〜40代の女性が通うダイエット専門の女性専用パーソナルトレーニングジムです。
女性パーソナルトレーナーも在籍しているので女性専用でも男性トレーナーに見てもらうのは不安な方でも安心して利用できるパーソナルジムです。
ダイエットやボディメイク、健康維持など様々な目的に合わせたプランが用意されています。
✔︎特徴
- 女性専門のパーソナルジム
- 低価格なレッスン料でペア割もある
- お子様連れも気を使わず通えます
- 即日入会で入会金割引特典
- 女性トレーナー在籍
✔︎口コミや評判
- 子連れでいけるジムを探していてこちらに通っています
- 楽しみながら、ダイエットの知識をつけ、持続可能な生活スタイルを提案いただけて感謝です
- トレーナーの方もいっぱい褒めてくれてモチベーションをあげてくれるのでストレスなく頑張れます
- 毎回こちらの希望と体調に合わせたトレーニングを組んでくれます。翌日は筋肉痛で30分でも運動した実感が毎回あります
ティアラパーソナルは、高松市にある20〜40代の女性が通うダイエット専門の女性専用パーソナルトレーニングジムです。
女性パーソナルトレーナーも在籍しているので女性専用でも男性トレーナーに見てもらうのは不安な方でも安心して利用できるパーソナルジムです。
ダイエットやボディメイク、健康維持など様々な目的に合わせたプランが用意されています。
✔︎特徴
- 女性専門のパーソナルジム
- 低価格なレッスン料でペア割もある
- お子様連れも気を使わず通えます
- 即日入会で入会金割引特典
- 女性トレーナー在籍
✔︎口コミや評判
- 子連れでいけるジムを探していてこちらに通っています
- 楽しみながら、ダイエットの知識をつけ、持続可能な生活スタイルを提案いただけて感謝です
- トレーナーの方もいっぱい褒めてくれてモチベーションをあげてくれるのでストレスなく頑張れます
- 毎回こちらの希望と体調に合わせたトレーニングを組んでくれます。翌日は筋肉痛で30分でも運動した実感が毎回あります
このような口コミが多かったです。
✔︎料金プラン
入会金：¥30,000(税込)
主なコース
- 短期ダイエット教室(14回)：107,800円(税込)
- 美ボディトレーニング(8回)：43,560円(税込)
- パーソナルトレーニング(4回)：13,200円(税込)
他にもコースが多数あります。
✔︎店舗紹介
- 所在地：香川県高松市勅使町715
- 営業時間：9:00〜24:00
オンラインでダイエット相談
パーソナルジムは金銭的に難しいけどパーソナルトレーナーにダイエット相談してみたい方におすすめのサービスをご紹介！
オンラインダイエット相談サービス
サービス内容
- 定期的なオンラインカウンセリング
- 食事冊子プレゼント
- LINEで相談
実際にパーソナルジムの会員様が受けているオンラインサポートを低価格で受けられます。
パーソナルトレーナーに食事や筋トレなどダイエットの事で相談したい方におすすめのサービスです。
✔︎特徴
- 低価格で続けやすい
- 運動初心者に安心
- 健康的な食事指導
- いつでも辞められる
✔︎料金プラン
サービス内容
- 定期的なオンラインカウンセリング
- 食事冊子プレゼント
- LINEで相談
実際にパーソナルジムの会員様が受けているオンラインサポートを低価格で受けられます。
パーソナルトレーナーに食事や筋トレなどダイエットの事で相談したい方におすすめのサービスです。
✔︎特徴
- 低価格で続けやすい
- 運動初心者に安心
- 健康的な食事指導
- いつでも辞められる
✔︎料金プラン
主なコース
- サービス料金：¥5,500(税込)/月額
- オプション(毎日の食事指導1ヶ月)：¥22,000(税込)
パーソナルジムに通うメリット・注意点
自宅のトレーニングやフィットネスジムにはないメリットがパーソナルジムにはあります。
パーソナルジムに通うメリットと注意点を紹介していきます。
パーソナルジムに通うメリット
パーソナルジムに通うメリットは下記になります。
パーソナルジムに通うメリット
- マンツーマンのトレーニング指導
- 個別のダイエットプログラム
- モチベーションアップと維持
- トレーニング環境の確保
①マンツーマンのトレーニング指導
パーソナルジムに通うメリットは下記になります。
パーソナルジムに通うメリット
- マンツーマンのトレーニング指導
- 個別のダイエットプログラム
- モチベーションアップと維持
- トレーニング環境の確保
①マンツーマンのトレーニング指導
パーソナルジムに通う事で、担当のパーソナルトレーナーが目的・目標に合わせた個別のプログラムを作成しマンツーマンでトレーニング指導をしてくれます。
あなたの運動レベルや体力に合わせたトレーニングプログラムを作成してくれるので、運動が苦手な方やトレーニング初心者の方も安心して始められます。
トレーニングの正しいやり方やフォームの指導をしてくれたり、トレーニングの補助をしてくれます。
②個別のダイエットプログラム
パーソナルジムでは、トレーニング指導だけでなく食事指導や生活習慣の改善をサポートしてくれます。
担当のパーソナルトレーナーが知識や経験を元にあなたの目標や普段の食習慣、生活習慣に合わせた個別のダイエットプログラムを提案してくれるので過去に自己流でダイエットに挑戦したけど失敗した方にもおすすめです。
③モチベーションアップと維持
パーソナルジムでのトレーニングは、モチベーションアップやモチベーションの維持におすすめです。
トレーナーが目標達成に向けてアドバイスしてくれたり、励ましてくれたりするだけでなく定期的に課題を見直したりフィードバックをしてくれるのでモチベーションアップやモチベーションの維持に繋がります。
④トレーニング環境の確保
パーソナルジムに通う事でトレーニング環境の確保ができます。
トレーニングを継続的に行うためには、トレーニングする環境を整える事が大切です。
『予約してパーソナルジムに行く』『トレーナーがトレーニングの準備をしてくれる』『トレーニングメニューを作成してくれる』このようなトレーニング環境を確保する事でトレーニングが継続できて目標達成に近づきます。
パーソナルジムに通う注意点
パーソナルジムに通う前に事前にパーソナルジムの注意点を確認しておきましょう。
パーソナルジムに通う注意点
- 入会して満足しない
- 予約が取れない時もある
- 高価格な料金設定
- トレーナーとの相性が悪いと続かない
①入会して満足しない
パーソナルジムに通う前に事前にパーソナルジムの注意点を確認しておきましょう。
パーソナルジムに通う注意点
- 入会して満足しない
- 予約が取れない時もある
- 高価格な料金設定
- トレーナーとの相性が悪いと続かない
①入会して満足しない
パーソナルジムに入会するだけで満足しないように注意しましょう。
あくまでパーソナルジムへの入会は、ダイエットやボディメイクを始めるきっかけで入れば誰でも必ず結果が出るわけではありません。
パーソナルジムは、継続的に通いトレーニングをして普段の食習慣や生活習慣を見直すことで結果が出ます。
②予約が取れない時もある
パーソナルジムに入会したのは良いけど、なかなか予約が取れず通えないと言う時もあります。
多くのパーソナルジムは、予約制で入会してから予約を取って初めて利用する事ができます。
仕事終わりの時間や土日など利用者が一番多い時間帯だと予約が埋まっていて通いたい時間帯で予約が取れない場合があります。
また、在籍トレーナーが1人のパーソナルジムは、トレーナーが休みの日は予約が取れない事があります。
入会を決める前に担当トレーナーに希望の曜日や時間帯の予約状況を確認したり、どれぐらい先まで予約が取れるのかを確認しておきましょう。
③高価格な料金設定
パーソナルジムの多くは高額です。
多くのパーソナルジムは1回60分あたり1万円前後で安くても6,000円前後の料金がかかり、フィットネスジムやスポーツ施設の1ヶ月利用料金ぐらいの費用が1回のパーソナルトレーニングで必要になります。
高価格の料金設定になるので、無理なく通い続けられる予算に合ったパーソナルジムを選ぶように注意しましょう。
④トレーナーとの相性が悪いと続かない
パーソナルジムのメリットは、パーソナルトレーナーがいる事ですが、その反面トレーナーとの相性が悪い事が原因でパーソナルジム通いが続かない事があります。
パーソナルトレーナーとコミニュケーションや会話がスムーズにできないと無駄に時間がかかったりトレーニングを上手にできない事があります。
人間同士の付き合いになるので指導方法や言葉遣い、人柄が合わずパーソナルジムに通うことがストレスになり、それが原因で太る事もあります。
パーソナルジムに入会する前に、トレーナーとの相性をチェックすることやトレーナーを変更する事が出来るのかも確認する事が大切です。
高松でパーソナルジムを選ぶポイント
高松にある女性が安心して通えるパーソナルジムを紹介しました。
数あるパーソナルジムの中からあなたに合ったジムを選ぶためには一度、無料カウンセリングや体験パーソナルトレーニングに行ってみましょう。
- パーソナルジムの通いやすさ
- トレーナーは親切な人なのか
- 目標に合ったプログラムなのか
料金だけでなく、このような点も確認しましょう。
パーソナルジムの通いやすさ
パーソナルジムはコースに入会してからが始まりです。
一度行っただけでは効果が出ず継続してパーソナルトレーニングを続けることで効果が出るので家からの距離や仕事帰りでの通いやすさなども選ぶ時のポイントになります。
また、パーソナルジムの中にはコースに有効期限があり通う頻度や予約変更などでコースの回数を消費し切れない時もあります。
回数を無駄にしない為に通いやすいパーソナルジムを選ぶようにしましょう。
トレーナーは親切な人なのか
パーソナルジムでのダイエットは、基本的にトレーナーと二人三脚です。
- あなたのお悩みや不安な点などを気軽に相談できるトレーナーなのか？
- トレーニングや食事を分かりやすく教えてもらえるのか？
このような点を意識して親切なトレーナーなのか無料カウンセリング、体験パーソナルトレーニングの中で判断しましょう。
目標に合ったプログラムなのか
パーソナルジムはそれぞれ特徴がありダイエットプログラムなども違います。
- 糖質制限での無理な食事制限ダイエット
- リバウンドしない健康的な食事制限ダイエット
- 有酸素運動がメインのトレーニングプログラム
- ウエイトトレーニングでのトレーニングプログラム
サービス内容だけでなく、食事指導やトレーニングプログラムもそれぞれ違います。
パーソナルジムを選ぶ時は食事指導やトレーニングプログラムがあなたの目標や目的に合った事なのかカウンセリング時にトレーナーに聞いてみましょう。
一緒に読みたい記事
高松のパーソナルジムに関するQ＆A
次にパーソナルジムを探す時によく出てくるQ＆Aの紹介をしていきます。
ここで紹介されるQ＆Aの他に気になることや聞いておきたい事があればパーソナルジムの無料カウンセリングで確認するようにしましょう。
-
パーソナルジムとはどんなシムですか？
-
パーソナルジムは、1人1人の目的や目標に合わせてカスタマイズされたパーソナルトレーニングや食事指導を受けられるジムです。
詳細はこちら
-
パーソナルジムの料金相場はどれぐらいですか？
-
パーソナルジムの料金相場は、2ヶ月通えるコースで20〜25万円ほどになります。完全個室やマンツーマンのレッスン、セミパーソナルなどジムの種類によって相場が変わります。
詳細はこちら
-
パーソナルジムはどんな人に向いてますか？
-
パーソナルジムは、ダイエットしたいけど何をすれば良いのか分からない人や専門家のサポートを受けて効率良くトレーニングや食事管理をしたい方に向いています。
詳細はこちら
-
パーソナルジムで食事指導は必要ですか？
-
ダイエット・ボディメイクを成功させる為には、トレーニングだけでなく食事改善や食事制限が重要になるので食事指導も受けられるパーソナルジムを選んだ方が良いです。
-
パーソナルジムはどのぐらいの頻度で通う方が良いですか？
-
パーソナルジムに通う頻度は、自身の目標や目的を達成するまでの期間によって異なります。出来るだけ短期間で達成したい場合、最低でも週2回ぐらい、長期的に考えてる場合は週1回や2週に1回ペースでも大丈夫です。自身の目標や目的に合った頻度はどれぐらいかトレーナーと相談しましょう。
-
パーソナルジムとセミパーソナルシムの違いは何ですか？
-
セミパーソナルジムとは、少人数でトレーニングを行うパーソナルジムのことです。完全に一対一のトレーニング指導と違い一対少人数のグループでトレーニング指導を行うジムになります。
-
パーソナルジムを辞める理由は何ですか？
-
パーソナルジムを辞める理由は、目標が達成できたと言うポジティブな理由が多いですが中には、金銭的に通うのが難しくなったり、予約が取れなくなったり、トレーナーに不安が出たなどネガティブな理由もあります。ネガティブな理由で辞めない為に入会前のカウンセリングで事前に気になることや不安な点を確認しておきましょう。
詳細はこちら
【最後に】高松で女性が安心して通えるパーソナルジム
パーソナルジムはそれぞれ特徴が違います。
気になったパーソナルジムがあれば、その中から１つに絞る前にまず各店の無料カウンセリングや体験パーソナルトレーニングに行ってみましょう。
