『北千住に女性が通いやすいパーソナルジムはあるの？』
『北千住駅周辺に評判の良いパーソナルジムがあるか不安』
このようなお悩みありませんか？
パーソナルジムを利用するお客様の7割は、女性の方ですが皆さん入会前に不安を抱えている方が多くいらっしゃいます。
女性のダイエットは、「食事制限をするだけでOK」「運動をすればやせ」と言うシンプルなものではないので1人でダイエットをしても続かず途中で挫折する可能性が高いので、パーソナルジムを利用してダイエットに挑戦がおすすめです。
ですが
『女性が通いやすいパーソナルジムはあるの？』
『パーソナルジムでも続けられるか不安』
このようなお悩みを持っている方が多いと思います。
そこで今回は、東京都足立区にある北千住駅周辺で女性が安心して通えるパーソナルジムを紹介します。
北千住で女性が利用しやすいパーソナルジム
北千住周辺は大手のパーソナルジムから個人経営まで様々なパーソナルジムがあるエリアです。
様々な特徴から選び放題な点がありますが返って店舗が多く選びにくいと思うので
- 特徴
- 口コミ
- 料金プラン
こちらの比較する時に参考にしたい情報を見ていきましょう。
BEYOND(ビヨンド)北千住店
BEYOND(ビヨンド)北千住店は、北千住駅から徒歩5分で行けるパーソナルトレーニングジムです。
在籍するパーソナルトレーナーがボディメイクコンテスト入賞者や優勝者でボディメイクのプロの本格的な指導が受けられるパーソナルジムです。
パーソナルジムによくあるマンションの一室ではなく、広々とした清潔感のある空間でパーソナルトレーニングを受ける事が出来ます。
女性トレーナーが在籍しているので安心してご利用できます。
✔︎特徴
- 厳選されたパーソナルトレーナー
- 継続できる快適な環境で通いやすい
- メディア出演多数
- 広々とした清潔感のある空間
- 女性パーソナルトレーナー在籍
✔︎口コミ・評判
- 食事指導も丁寧に行っていただけるので、怠けないように意識しますしやってみてよかったです
- トレーナーのみなさんが優しく、お話もおもしろく通うのが楽しかったです
- トレーニング、食事指導もしっかりしてもらえるので効率よく進めることができました
- ダイエット目的で始めたのですが、最近は会う人会う人に痩せたと言われ効果を感じています
BEYOND(ビヨンド)北千住店は、北千住駅から徒歩5分で行けるパーソナルトレーニングジムです。
在籍するパーソナルトレーナーがボディメイクコンテスト入賞者や優勝者でボディメイクのプロの本格的な指導が受けられるパーソナルジムです。
パーソナルジムによくあるマンションの一室ではなく、広々とした清潔感のある空間でパーソナルトレーニングを受ける事が出来ます。
女性トレーナーが在籍しているので安心してご利用できます。
✔︎特徴
- 厳選されたパーソナルトレーナー
- 継続できる快適な環境で通いやすい
- メディア出演多数
- 広々とした清潔感のある空間
- 女性パーソナルトレーナー在籍
✔︎口コミ・評判
- 食事指導も丁寧に行っていただけるので、怠けないように意識しますしやってみてよかったです
- トレーナーのみなさんが優しく、お話もおもしろく通うのが楽しかったです
- トレーニング、食事指導もしっかりしてもらえるので効率よく進めることができました
- ダイエット目的で始めたのですが、最近は会う人会う人に痩せたと言われ効果を感じています
このような口コミが多かったです。
✔︎料金プラン
主なコース
- ライフプランニング16：281,600円(税込)
- ライフプランニング24：422,400円(税込)
- ライフプランニング32：528,000円(税込)
✔︎店舗紹介
- 所在地：東京都足立区千住３丁目１ 藤田ビル 4F
- 営業時間：7:00〜22:00
- 北千住駅から徒歩5分
24/7ワークアウト北千住店
写真はイメージです 24/7ワークアウト北千住店は、北千住駅から徒歩6分で行ける完全個室のパーソナルジムです。
全国に店舗がある大手のパーソナルジムなので安心して利用することが出来ます。
3食食べて痩せるパーソナルジムになるのでダイエットしたいけど過度な食事制限はしたくないと言う方におすすめです。
✔︎特徴
- 完全個室パーソナルジム
- 100%完全オーダーメイドメニュー
- 楽しさの品質も重視するトレーナー
- ３食食べるダイエット
- 早朝から深夜まで営業
✔︎口コミ・評判
- トレーナーも親身にトレーニングメニューや減量方法を考えて下さり、結果に繋がると同時に身体について詳しくなりました
- ジムでのトレーニング自体が初めてでしたが、フォームや食事管理について丁寧にご指導いただきました
- 専属のトレーナーさんがついてくれ、体調に合わせて負荷も変えてくれるので怪我をする事もなく無理なく続けてられています
24/7ワークアウト北千住店は、北千住駅から徒歩6分で行ける完全個室のパーソナルジムです。
全国に店舗がある大手のパーソナルジムなので安心して利用することが出来ます。
3食食べて痩せるパーソナルジムになるのでダイエットしたいけど過度な食事制限はしたくないと言う方におすすめです。
✔︎特徴
- 完全個室パーソナルジム
- 100%完全オーダーメイドメニュー
- 楽しさの品質も重視するトレーナー
- ３食食べるダイエット
- 早朝から深夜まで営業
✔︎口コミ・評判
- トレーナーも親身にトレーニングメニューや減量方法を考えて下さり、結果に繋がると同時に身体について詳しくなりました
- ジムでのトレーニング自体が初めてでしたが、フォームや食事管理について丁寧にご指導いただきました
- 専属のトレーナーさんがついてくれ、体調に合わせて負荷も変えてくれるので怪我をする事もなく無理なく続けてられています
このような口コミが多かったです。
✔︎料金プラン
・主なコース
- 1ヶ月コース：149,600円(税込)
- 2ヶ月コース：257,400円(税込)
- 3ヶ月コース：344,300円(税込)
コース詳細はホームページをご確認ください。
✔︎店舗紹介
- 所在地：東京都足立区千住３丁目５ 第２小寺ビル 4,5F
- 営業時間：7:00〜24:00
- 北千住駅から徒歩6分
AppleGYM北千住店
写真はイメージです AppleGYM(アップルジム)北千住店は、北千住駅から徒歩2分で行ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
個室及びマンツーマンでの専門トレーナーによるトレーニングを低料金で提供するパーソナルジムです。
海外式ボディメイクを用いて見た目にコミットするパーソナルジムなので見た目に関しての不安解消をサポートしてくれます。
✔︎特徴
- 完全個室
- 見た目にコミットした唯一のパーソナルジム
- ストレスのない食事指導
- 最安値水準料金
- 全額返金制度
- 管理栄養士監修
✔︎口コミ・評判
- トレーニング中の様子を見ながらギリギリの強度を指示してもらえるので、効率的にトレーニングが出来ているように感じます
- トレーニングの際、身体の意識するべきポイントや、食事のコツなどを分かりやすく教えていただきました
- パーソナルジムは少しハードルが高いと思っていましたが、いざ始めてみるとトレーナーさんも優しく、自分のペースで出来るので思った以上に気軽に始めることができました
- 私はパーソナルジムに通うのが人生2度目でしたが、こちらのアップルジムで劇的に変わったのは筋トレが好きになったことです
AppleGYM(アップルジム)北千住店は、北千住駅から徒歩2分で行ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
個室及びマンツーマンでの専門トレーナーによるトレーニングを低料金で提供するパーソナルジムです。
海外式ボディメイクを用いて見た目にコミットするパーソナルジムなので見た目に関しての不安解消をサポートしてくれます。
✔︎特徴
- 完全個室
- 見た目にコミットした唯一のパーソナルジム
- ストレスのない食事指導
- 最安値水準料金
- 全額返金制度
- 管理栄養士監修
✔︎口コミ・評判
- トレーニング中の様子を見ながらギリギリの強度を指示してもらえるので、効率的にトレーニングが出来ているように感じます
- トレーニングの際、身体の意識するべきポイントや、食事のコツなどを分かりやすく教えていただきました
- パーソナルジムは少しハードルが高いと思っていましたが、いざ始めてみるとトレーナーさんも優しく、自分のペースで出来るので思った以上に気軽に始めることができました
- 私はパーソナルジムに通うのが人生2度目でしたが、こちらのアップルジムで劇的に変わったのは筋トレが好きになったことです
このような口コミが多かったです。
✔︎料金プラン
入会金：¥33,000円(税込)
・主なコース
- 4回チケット：27,280円(税込)
- 8回チケット：49,280円(税込)
- 12回チケット：69,960円(税込)
✔︎店舗紹介
- 所在地：東京都足立区千住旭町４０−２３ 中里ハイツ 3階
- 営業時間：7:00〜23:05
- 北千住駅から徒歩2分
エクササイズコーチ北千住店
エクササイズコーチ北千住店は、北千住駅から徒歩5分で行ける独自のAIマシンの20分パーソナルトレーニングで最大限の効果を提供するダイエットジムです。
人では管理できないスピード・運動可動域をコンピューターが制御し、利用者に合った負荷を瞬時に計算することができるマシンでトレーニングをサポートします。
トレーナーも在籍しているので隣でアシストしてくれます。
✔︎特徴
- 1回20分の超効率トレーニング
- AIマシンで最適な運動レベルを人工知能がプログラム
- 当日にネット予約OK！隙間時間に通える
- 圧倒的な低価格
- ウェアレンタル無料
✔︎口コミ・評判
- ダイエット目的で、月８回のコースで通い始めてまだ１ヶ月と２週間くらいですが、体重が３キロ減りました
- 20〜30分程度の筋トレで、尚且つ食事相談もできるので、無理なく痩せられています
- トレーニングジムに通った経験のない私でも、一回20分なので飽きずに通う事ができています
- トレーニング器具は効果がモニター表示されるので分かりやすく、ゲーム感覚でトレーニング出来ます
✔︎料金プラン
エクササイズコーチ北千住店は、北千住駅から徒歩5分で行ける独自のAIマシンの20分パーソナルトレーニングで最大限の効果を提供するダイエットジムです。
人では管理できないスピード・運動可動域をコンピューターが制御し、利用者に合った負荷を瞬時に計算することができるマシンでトレーニングをサポートします。
トレーナーも在籍しているので隣でアシストしてくれます。
✔︎特徴
- 1回20分の超効率トレーニング
- AIマシンで最適な運動レベルを人工知能がプログラム
- 当日にネット予約OK！隙間時間に通える
- 圧倒的な低価格
- ウェアレンタル無料
✔︎口コミ・評判
- ダイエット目的で、月８回のコースで通い始めてまだ１ヶ月と２週間くらいですが、体重が３キロ減りました
- 20〜30分程度の筋トレで、尚且つ食事相談もできるので、無理なく痩せられています
- トレーニングジムに通った経験のない私でも、一回20分なので飽きずに通う事ができています
- トレーニング器具は効果がモニター表示されるので分かりやすく、ゲーム感覚でトレーニング出来ます
✔︎料金プラン
入会金：¥19,800円(税込)
主なコース
- マンスリープラン月4回：17,600円(税込)
- マンスリープラン月6回：25,080円(税込)
- マンスリープラン月8回：31,680円(税込)
✔︎店舗紹介
- 所在地：東京都足立区千住２丁目２５−１ 2 西やよい共同ビル 2階
- 営業時間：10:00〜21:00
- 北千住駅から徒歩5分
FURDI（ファディー）リブロス北千住
FURDI（ファディー）リブロス北千住は、北千住駅から徒歩4分で行ける女性専用のAIパーソナルトレーニングジムです。
低価格で通い放題の女性専用パーソナルジムです。
AIがあなたの動きを「角度・速度・タイミング」から多角的に分析して、リアルタイムにアドバイスしてくれるので運動初心者の方も安心して利用できます。
AIだけでなくトレーナーも定期的なカウンセリングをしたりマシンの使い方や運動方法をサポートしてくれます。
✔︎特徴
- 女性だけのフィットネスジム
- AIによる分析とトレーナーによる個別指導
- トレーナーによる定期カウンセリング付き
- 1回30分！時短✕結果重視のタイパトレーニング
- 通い放題
✔︎口コミ・評判
- 現地トレーナーさんが親切に機械の使い方や正しい鍛え方を教えて下さったので、運動をしているうちに自然と緊張がほぐれ、楽しく運動することができました
- トレーナーの方みなさん気さくで親切で、楽しく運動が続けられそうです
- 初回の無料体験時にトレーナーさんがとても明るく親切にカウンセリングしてくださり、雰囲気がよかったためすぐに入会を決めました
- トレーナーの方達は皆さん明るくて雰囲気の良いジムなので、運動初心者の方でも気軽に始められると思います
FURDI（ファディー）リブロス北千住は、北千住駅から徒歩4分で行ける女性専用のAIパーソナルトレーニングジムです。
低価格で通い放題の女性専用パーソナルジムです。
AIがあなたの動きを「角度・速度・タイミング」から多角的に分析して、リアルタイムにアドバイスしてくれるので運動初心者の方も安心して利用できます。
AIだけでなくトレーナーも定期的なカウンセリングをしたりマシンの使い方や運動方法をサポートしてくれます。
✔︎特徴
- 女性だけのフィットネスジム
- AIによる分析とトレーナーによる個別指導
- トレーナーによる定期カウンセリング付き
- 1回30分！時短✕結果重視のタイパトレーニング
- 通い放題
✔︎口コミ・評判
- 現地トレーナーさんが親切に機械の使い方や正しい鍛え方を教えて下さったので、運動をしているうちに自然と緊張がほぐれ、楽しく運動することができました
- トレーナーの方みなさん気さくで親切で、楽しく運動が続けられそうです
- 初回の無料体験時にトレーナーさんがとても明るく親切にカウンセリングしてくださり、雰囲気がよかったためすぐに入会を決めました
- トレーナーの方達は皆さん明るくて雰囲気の良いジムなので、運動初心者の方でも気軽に始められると思います
このような口コミが多かったです。
✔︎料金プラン
事務手数料・カード発行手数料：8,800円(税込)
主なコース
- プレミアム会員：7,678円(税込)
- スタンダード会員：8,778円(税込)
- U-18会員：5,478円(税込)
他にもコースが多数あります。
✔︎店舗紹介
- 所在地：東京都足立区千住１丁目２３−１６ 2F
- 営業時間：6:00〜22:00
- 北千住駅から徒歩4分
ビーコンセプト北千住店
写真はイメージです ビーコンセプト北千住店は、北千住駅から徒歩5分で行ける脚やせに特化したプログラムでダイエットが出来る女性専用のパーソナルジムです。
2ヶ月間の短期集中プログラムなので、ダイエットを短期間の頑張りで終えたい方におすすめなパーソナルジムです。
女性トレーナーが在籍しているので安心してご利用できます。
✔︎特徴
- 脚やせプログラム
- 女性専用完全個室パーソナルジム
- 子連れで利用出来る
- アフターフォロー付きコース有り
✔︎口コミ・評判
- 非常に清潔感があり、快適な環境でトレーニングができます
- トレーナーの方もとても優しくて丁寧に説明してくれます
- 食事のアドバイスも毎日細かく自分の出来る範囲で教えて頂けるので、取り入れやすくて本当にありがたいです
- トレーニングだけでなく、食事や歩き方まで指導してもらえます
ビーコンセプト北千住店は、北千住駅から徒歩5分で行ける脚やせに特化したプログラムでダイエットが出来る女性専用のパーソナルジムです。
2ヶ月間の短期集中プログラムなので、ダイエットを短期間の頑張りで終えたい方におすすめなパーソナルジムです。
女性トレーナーが在籍しているので安心してご利用できます。
✔︎特徴
- 脚やせプログラム
- 女性専用完全個室パーソナルジム
- 子連れで利用出来る
- アフターフォロー付きコース有り
✔︎口コミ・評判
- 非常に清潔感があり、快適な環境でトレーニングができます
- トレーナーの方もとても優しくて丁寧に説明してくれます
- 食事のアドバイスも毎日細かく自分の出来る範囲で教えて頂けるので、取り入れやすくて本当にありがたいです
- トレーニングだけでなく、食事や歩き方まで指導してもらえます
このような口コミが多かったです。
✔︎料金プラン
主なコース
- 太ももダイエットプログラム 179,685円(税込)
- リバウンド防止プログラム 243,760円(税込)
コース詳細はホームページをご確認ください。
✔︎店舗紹介
- 所在地：東京都足立区千住３丁目４ ESIビル 302号室
- 営業時間：7:00〜23:00
- 北千住駅から徒歩5分
パーソナルジムASPI北千住店
写真はイメージです パーソナルジムASPI北千住店は、北千住駅から徒歩2分で行ける完全個室のパーソナルジムです。
全スタッフが米国の高難度資格を保持し医学的エビデンスのある情報を元にトレーニング指導や食事指導をしてくれるパーソナルジムです。
オンラインで予約やキャンセルも出来る通いやすさもあるパーソナルジムです。
✔︎特徴
- 国内最高峰プライベートジム
- 業界内でも群を抜く低価格
- 有資格トレーナーによる本質的パーソナル指導
- 一生使える知識が身につく食事指導
- 継続できる最適な環境、プロが通うクオリティー
✔︎口コミ・評判
- 自分だけだと甘えてしまい断念しがちでしたが、トレーナーさんのお陰で取り組めています
- トレーナーのみなさんはいつも明るく親切で解りやすく、細かいリクエストにも熱く答えてくれます
- トレーナーの方も的確に指導くださるので筋肉の奥まで効いてるのを感じます
- 正しいトレーニング方法を指導していただき少しずつ姿勢改善できていると実感しています
パーソナルジムASPI北千住店は、北千住駅から徒歩2分で行ける完全個室のパーソナルジムです。
全スタッフが米国の高難度資格を保持し医学的エビデンスのある情報を元にトレーニング指導や食事指導をしてくれるパーソナルジムです。
オンラインで予約やキャンセルも出来る通いやすさもあるパーソナルジムです。
✔︎特徴
- 国内最高峰プライベートジム
- 業界内でも群を抜く低価格
- 有資格トレーナーによる本質的パーソナル指導
- 一生使える知識が身につく食事指導
- 継続できる最適な環境、プロが通うクオリティー
✔︎口コミ・評判
- 自分だけだと甘えてしまい断念しがちでしたが、トレーナーさんのお陰で取り組めています
- トレーナーのみなさんはいつも明るく親切で解りやすく、細かいリクエストにも熱く答えてくれます
- トレーナーの方も的確に指導くださるので筋肉の奥まで効いてるのを感じます
- 正しいトレーニング方法を指導していただき少しずつ姿勢改善できていると実感しています
このような口コミが多かったです。
✔︎料金プラン
入会金：¥55,000円(税込)
主なコース
- シェイプアップ30プラン【全7回】：109,000(円(税込)
- シェイプアップ60プラン【全14回】：211,000(円(税込)
- パーフェクトプラン【全21回】：310,200(円(税込)
✔︎店舗紹介
- 所在地：東京都足立区千住１丁目３７−３ CasaRally201 Casa Rally
- 営業時間：10:00〜22:00
- 北千住駅から徒歩2分
RIZAP北千住店
写真はイメージです RIZAP(ライザップ)北千住店は、足立区の北千住にある業界最大手の完全個室パーソナルジムです。
結果にコミットするパーソナルジムで30日間の全額返金保証制度があります。
高級感のある個室空間で長時間の研修を積んだパーソナルトレーナーからトレーニング指導が受けられます。
✔︎特徴
- 完全個室
- 「科学的根拠」に基づいたトレーニング
- 提携医師、管理栄養士、カウンセラーがチームを結成
- 「栄養学」に基づいた食事指導
- 30日間の全額返金保証制度
✔︎口コミや評判
- アットホーム的な雰囲気で、スタッフさんが、あたたかく、迎えて、声をかけてくれる
- 親切、丁寧なご指導分かりやすく有り難いです
✔︎料金プラン
RIZAP(ライザップ)北千住店は、足立区の北千住にある業界最大手の完全個室パーソナルジムです。
結果にコミットするパーソナルジムで30日間の全額返金保証制度があります。
高級感のある個室空間で長時間の研修を積んだパーソナルトレーナーからトレーニング指導が受けられます。
✔︎特徴
- 完全個室
- 「科学的根拠」に基づいたトレーニング
- 提携医師、管理栄養士、カウンセラーがチームを結成
- 「栄養学」に基づいた食事指導
- 30日間の全額返金保証制度
✔︎口コミや評判
- アットホーム的な雰囲気で、スタッフさんが、あたたかく、迎えて、声をかけてくれる
- 親切、丁寧なご指導分かりやすく有り難いです
✔︎料金プラン
入会金：¥55,000(税込)
主なコース
- 全16回2ヶ月：327,800円(税込)
- 全24回3ヶ月：475,200円(税込)
- 全32回4ヶ月：616,000円(税込)
他にもコースが多数あります。
✔︎店舗紹介
- 所在地：東京都足立区千住仲町１９−６ 森本ビル
- 営業時間：7:00〜23:00
- 北千住駅から徒歩5分
GOODLIFE GYM北千住店
GOODLIFE GYM 北千住店は、北千住駅から徒歩8分で行ける通い放題のセミパーソナルジムです。
最大4名を同時に指導するセミパーソナルトレーニングですがトレーナー陣が個人の目的やレベルに合ったトレーニングを丁寧に１人１人指導してくれます。
セミパーソナルトレーニングだけでなくマンツーマントレーニングも受けられます。
✔︎特徴
- マンツーマントレーニングとセミパーソナルから選べる
- 通い放題プランがある
- 他店舗も相互利用可能
- 当日予約・当日キャンセルOK
✔︎口コミ・評判
- セミパーソナルは他の人もいるので気楽で励みになります
- 最初は緊張しましたが、トレーナーさんとお客様の仲も良くて一緒にお話しながらトレーニングするのが楽しいです
- 北千住店舗のトレーナーさんは明るい方なので、ジム初心者に是非オススメしたいです
- トレーナーさんは自分の状態をしっかり見た上でわかりやすく指導してくれます
✔︎料金プラン
GOODLIFE GYM 北千住店は、北千住駅から徒歩8分で行ける通い放題のセミパーソナルジムです。
最大4名を同時に指導するセミパーソナルトレーニングですがトレーナー陣が個人の目的やレベルに合ったトレーニングを丁寧に１人１人指導してくれます。
セミパーソナルトレーニングだけでなくマンツーマントレーニングも受けられます。
✔︎特徴
- マンツーマントレーニングとセミパーソナルから選べる
- 通い放題プランがある
- 他店舗も相互利用可能
- 当日予約・当日キャンセルOK
✔︎口コミ・評判
- セミパーソナルは他の人もいるので気楽で励みになります
- 最初は緊張しましたが、トレーナーさんとお客様の仲も良くて一緒にお話しながらトレーニングするのが楽しいです
- 北千住店舗のトレーナーさんは明るい方なので、ジム初心者に是非オススメしたいです
- トレーナーさんは自分の状態をしっかり見た上でわかりやすく指導してくれます
✔︎料金プラン
入会金：¥30,000円(税込)
主なコース
- セミパーソナル週1回：14,800円(税込)
- マンツーマン週1回：24,800円(税込)
- セミパーソナル通い放題：19,800円(税込)
- マンツーマン通い放題：34,800円(税込)
✔︎店舗紹介
- 所在地：東京都足立区千住旭町２２−４ もつ焼きやまぴー2階
- 営業時間：9:00〜22:00
- 北千住駅から徒歩8分
北千住でパーソナルジムを選ぶポイント
北千住にある女性が安心して通えるパーソナルジムを紹介しました。
数あるパーソナルジムの中からあなたに合ったジムを選ぶためには一度、無料カウンセリングや体験パーソナルトレーニングに行ってみましょう。
- パーソナルジムの通いやすさ
- トレーナーは親切な人なのか
- 目標に合ったプログラムなのか
料金だけでなく、このような点も確認しましょう。
パーソナルジムの通いやすさ
パーソナルジムはコースに入会してからが始まりです。
一度行っただけでは効果が出ず継続してパーソナルトレーニングを続けることで効果が出るので家からの距離や仕事帰りでの通いやすさなども選ぶ時のポイントになります。
また、パーソナルジムの中にはコースに有効期限があり通う頻度や予約変更などでコースの回数を消費し切れない時もあります。
回数を無駄にしない為に通いやすいパーソナルジムを選ぶようにしましょう。
トレーナーは親切な人なのか
パーソナルジムでのダイエットは、基本的にトレーナーと二人三脚です。
- あなたのお悩みや不安な点などを気軽に相談できるトレーナーなのか？
- トレーニングや食事を分かりやすく教えてもらえるのか？
このような点を意識して親切なトレーナーなのか無料カウンセリング、体験パーソナルトレーニングの中で判断しましょう。
目標に合ったプログラムなのか
パーソナルジムはそれぞれ特徴がありダイエットプログラムなども違います。
- 糖質制限での無理な食事制限ダイエット
- リバウンドしない健康的な食事制限ダイエット
- 有酸素運動がメインのトレーニングプログラム
- ウエイトトレーニングでのトレーニングプログラム
サービス内容だけでなく、食事指導やトレーニングプログラムもそれぞれ違います。
パーソナルジムを選ぶ時は食事指導やトレーニングプログラムがあなたの目標や目的に合った事なのかカウンセリング時にトレーナーに聞いてみましょう。
【最後に】北千住で女性が安心して通えるパーソナルジム
パーソナルジムはそれぞれ特徴が違います。
気になったパーソナルジムがあれば、その中から１つに絞る前にまず各店の無料カウンセリングや体験パーソナルトレーニングに行ってみましょう。
