姿勢が悪いと太る？姿勢が悪くなる原因と改善方法
『昔から猫背が治らない、、、』 『反り腰のせいで毎日腰が痛い、、、』 このようなお悩みのある方はいらっしゃいませんか？ 姿勢が悪いと体には様々なデメリットがあります。 姿勢は、ダイエットにも大きく影響するので姿勢が悪いと […]
肩こりが治らない原因を解説！肩の疲れ以外も肩こりの原因！
肩をマッサージしても楽にならない、、、 肩こりが辛過ぎて吐き気がする、、、 最近では、テレワークが主流になり毎日パソコン作業を繰り返すようになった方が多いと思います。 パソコン作業の時間が増えて、多く方が肩こりに悩まされ […]
野菜ジュースで栄養は取れない？野菜の代わりにジュース
野菜ジュースで栄養は取れる？ 野菜食べるのが苦手なので野菜ジュースでなんとか出来ない？ このような疑問のある方がいると思います。 今回は野菜ジュースだけで1日分の栄養が補えるのかについて解説していきます。
50代のダイエットは痩せない？50代の効果的な痩せる方法
『痩せてるのにお腹だけ出てきた、、、』 『昔痩せたダイエット方法をやっても痩せない、、、』 これは、50代女性の多くの方が感じている事です。 50代に入り、体が痩せにくくなったり体力が衰えてきたりと感じることは多いと思い […]
寝ても疲れが取れない原因はミネラル不足！ダイエットにも不利？
『最近寝ても疲れが取れない、、、』 『体調不良でも無いのに身体がしんどい、、、』 しっかり寝たり、休日のんびり過ごしているのに仕事の疲れが取れない。 寝不足でもないのに疲れがなかなと取れない原因、それ実はミネラル不足が原 […]
お菓子をやめる方法！やめられない原因は栄養不足
『痩せたいけど、お菓子がやめられない、、、』 『ダイエットに挑戦するからお菓子をやめる方法を知りたい！』 お菓子はダイエットの天敵です。 痩せる為には、摂取カロリーを少なくする事が重要になるので、食事以外でカロリーを摂取 […]
江東区の駅近パーソナルジムで特集記事にて紹介していただきました
この度、パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉(江東区)店を【ダイエット・パーソナルジム情報サイト】にて「江東区の駅近パーソナルジム特集」として取り上げていただきました 下記リンクから特集ページを確認できますので、もしよ […]
短期間で痩せたい！１ヶ月で出来る見た目を変える【むくみ・姿勢】改善！
１ヶ月後にある友人の結婚式までに体を変えたい、、、 今回は『1ヶ月だけイベントの為にダイエットを頑張ろう！』『１ヶ月の悪あがきで痩せたい！』でも何をしたら良いの？このようなお悩みを持つ方に向けた方法をご紹介していきます。 […]
美しいデコルテとは？デコルテ付近がむくむ原因・対策
ダイエットで−10kg落ちて痩せたのにデコルテラインが美しくならない 美しい見た目の基準の１つにデコルテラインがあります。 実際に見た目を重視したダイエットに取り組む結婚式に向けて痩せたいと言う方の多くがデコルテラインを […]
VIBRUNが、口コミサイト「Getfit」から「錦糸町駅・亀戸駅、江東区」の2つのエリアでおすすめのパーソナルジムで選ばれました！
この度パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉(江東区)店が口コミサイト専門サイト「Getfit」から紹介してもらいました。 この2つのエリアでおすすめのパーソナルジムとしての紹介でした。 錦糸町や亀戸、江東区の中にある数 […]
