『女性が通いやすいパーソナルジムはあるの?』
『初めてのパーソナルジムで不安』

このようなお悩みはありませんか?

パーソナルジムを利用するお客様の7割は、女性の方ですが皆さん入会前に不安を抱えている方が多くいらっしゃいます。

 「本当に痩せるのか」と言う不安だけでなく完全個室や男性トレーナーがサポートなど女性が1人で利用するのが不安と言う内容です。

そこで今回は、各パーソナルジムの口コミを元に鹿児島で女性が安心して通えるパーソナルジムを紹介します。

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鹿児島で女性が利用しやすいパーソナルジム

鹿児島県には、大手のパーソナルジムから個人経営のパーソナルジムが集まるエリアになります。大手から個人経営までのパーソナルジムがあるのでそれぞれのパーソナルジムに様々な特徴があります。

様々な特徴から選び放題な点がありますが返って店舗が多く選びにくいと思うので

  • 特徴
  • 口コミ
  • 料金プラン

こちらの比較する時に参考にしたい情報を見ていきましょう。

リタスタイル鹿児島天文館店

リタスタイル鹿児島天文館店は、いづろ通駅から徒歩3分で行ける完全個室のパーソナルジムです。

152時間におよぶ研修と500項目以上のテストを合格した正社員のダイエットのプロによるマンツーマントレーニングが受けられます。

✔︎特徴

  • 人目を気にしない!完全個室のマンツーマントレーニング
  • 心も身体も徹底サポート!人柄×実力重視で質の高いトレーナー
  • お腹いっぱい食べられる!丁寧なLINEお食事サポート

✔︎口コミ・評判

  • 自分に合った食事やトレーニング内容で楽しくダイエットが続けられています
  • 楽しくダイエットにチャレンジすることが出来ました
  • トレーナーさんのフレンドリーな対応で私達年齢でも頑張れるのだと思います
  • 食事アドバイスや筋トレのポイントなど色々な知識を教えて頂き勉強になります

このような口コミが多かったです。

✔︎料金プラン

主なコース

  • 16回トレーニング(2ヶ月):235,800円(税込)
  • 24回トレーニング(3ヶ月):313,900円(税込)
  • 48回トレーニング(6ヶ月):588,000円(税込)

✔︎店舗紹介

  • 所在地:鹿児島県鹿児島市中町7-9 シゲノビル2F
  • 営業時間:10:00〜22:00
  • いづろ通駅から徒歩3分

RIZAP鹿児島店

写真はイメージです

RIZAP(ライザップ)鹿児島店は、鹿児島市にある業界最大手の完全個室パーソナルジムです。

結果にコミットするパーソナルジムで30日間の全額返金保証制度があります。

高級感のある個室空間で長時間の研修を積んだパーソナルトレーナーからトレーニング指導が受けられます。

✔︎特徴

  • 完全個室
  • 「科学的根拠」に基づいたトレーニング
  • 提携医師、管理栄養士、カウンセラーがチームを結成
  • 「栄養学」に基づいた食事指導
  • 30日間の全額返金保証制度

✔︎口コミや評判

  • ライザップ終わって3年以上経ちますが、リバウンドせずに保てています

✔︎料金プラン

入会金:¥55,000(税込)

主なコース

  • 全16回2ヶ月:327,800円(税込)
  • 全24回3ヶ月:475,200円(税込)
  • 全32回4ヶ月:616,000円(税込)

他にもコースが多数あります。

✔︎店舗紹介

  • 所在地:鹿児島県鹿児島市中町1−5 MARUZENⅡビル 4F
  • 営業時間:7:00〜23:00
  • 天文館通駅から徒歩1分

24/7ワークアウト鹿児島店

写真はイメージです

24/7ワークアウト鹿児島店は、鹿児島中央駅から徒歩7分で行けるパーソナルジムです。

全国に店舗がある大手のパーソナルジムなので安心して利用することが出来ます。

3食食べて痩せるパーソナルジムになるのでダイエットしたいけど過度な食事制限はしたくないと言う方におすすめです。

✔︎特徴

  • 完全個室パーソナルジム
  • 100%完全オーダーメイドメニュー
  • 楽しさの品質も重視するトレーナー
  • 3食食べるダイエット
  • 早朝から深夜まで営業

✔︎口コミ・評判

  • 今までなにをしてもダメでしたがプロに教えてもらえるとやはり違います
  • 事の面も色々アドバイスくれるのでダイエットのストレスが少なく順調に進められます
  • 目標に向かってトレーニングするにはベストな環境だったと思います

このような口コミが多かったです。

✔︎料金プラン

主なコース

  • 1ヶ月コース:149,600円(税込)
  • 2ヶ月コース:257,400円(税込)
  • 3ヶ月コース:344,300円(税込)

他にもコースが多数あります。

✔︎店舗紹介

  • 所在地:鹿児島県鹿児島市武2丁目26−6 3F
  • 営業時間:7:00〜24:00
  • 鹿児島中央駅から徒歩7分

GROW

パーソナルジム
写真はイメージです

GROWは、鹿児島中央駅から徒歩3分でいける女性専門のパーソナルジムです。

1人のお客様に対して異なる分野を専門とした2人のパーソナルトレーナーがサポートしてくれます。

骨格や姿勢から原因を見抜き女性らしい綺麗なボディライン作りをサポートしてくれます。

✔︎特徴

  • 女性専門
  • リンパマッサージ・腸もみ
  • 2人のトレーナーでサポート

✔︎口コミ・評判

  • 4ヶ月お世話になり7キロ痩せることができました
  • 優しいトレーナーさんのおかげで楽しく続けることができています
  • 五十肩や腰痛にも気遣ってメニューを考えて下さいます

このような口コミが多かったです。

✔︎料金プラン

入会金:¥20,000(税込)

主なコース

  • トレーニング(60分)16回:198,000円(税込)
  • ビジタートレーニング:7,500円(税込)

✔︎店舗紹介

  • 所在地:鹿児島県鹿児島市中央町2−2 302
  • 営業時間:10:00〜21:00
  • 鹿児島中央駅から徒歩3分

HONEST

写真はイメージです

HONESTは、鹿児島市にある完全個室のパーソナルトレーニングジムです

更衣室やシャワーの完備、清潔感を保つことに心を配っているなど女性も通いやすい作りになっているパーソナルジムです。

運動不足の改善からダイエット目的の方まで目標に合わせて指導してくれます。

✔︎特徴

  • 完全個室
  • 健康的な食事をアドバイス

✔︎口コミや評判

  • 生活習慣から見直し健康的に体づくりをして頂けます
  • 肩や首の痛みがずいぶん良くなりました
  • 姿勢の評価と体の動かし方を教えていただきました

このような口コミが多かったです。

✔︎料金プラン

入会金:¥11,000(税込)

主なコース

  • 16回コース:140,800円(税込)
  • 24回コース:211,200円(税込)
  • 32回コース:281,600円(税込)

他にもコースが多数あります。

✔︎店舗紹介

  • 所在地:鹿児島県鹿児島市甲突町17-1 Ray Future BLD 201号
  • 営業時間:9:00〜22:00
  • 新屋敷駅から徒歩9分

トライパウンド

写真はイメージです

トライパウンドは、天文館通駅から徒歩3分で行けるパーソナルジムです。

「身体の歪みを整え、美しく引き締めること」を大切にトライパウンド独自のトレーニングで理想のボディライン作りをサポートしてくれます。

無理な糖質制限は行わず健康的なダイエットを提案してくれるパーソナルジムです。

✔︎特徴

  • 独自の柔軟テスト
  • 糖質の制限をしない食事指導
  • 安心のアフターフォロー制度

✔︎口コミや評判

  • 食事をみてくださいますしアドバイスもいただけるので頑張れます
  • 通って1ヶ月ですが体重が−3キロ顔が人から褒められるくらいシュッとなりました
  • 言われた事をきちんとしていけば結果は必ずついてきます

✔︎料金プラン

入会金:¥10,000(税込)

主なコース

  • 2ヶ月(1回75分/16回):132,000円(税込)
  • 3ヶ月(1回75分/24回):198,000円(税込)
  • 6ヶ月(1回75分/48回):396,000円(税込)

他にもコースが多数あります。

✔︎店舗紹介

  • 所在地:鹿児島県鹿児島市松原町11-8 ラピロス天文館 1F
  • 営業時間:10:00〜22:00
  • 天文館通駅から徒歩3分

チェンジラボ

写真はイメージです

チェンジラボは、天文館駅から徒歩5分で行ける完全個室のパーソナルジムです。

パーソナルトレーニング以外にも、ボクシング、キックボクシング、インディバも利用できます。

✔︎特徴

  • 完全オーダーメイドのトレーニング
  • 無理のない食事アドバイス
  • モチベーションも上がる完全個室の空間
  • 実績のあるトレーナー

✔︎口コミや評判

  • 体に合わせたトレーニングを行なっていただける
  • 運動が苦手な私でもわかりやすく説明してくださるので入会しました
  • トレーニングの時間があっという間に感じるほど楽しかったです

✔︎料金プラン

入会金:¥22,000(税込)

主なコース

  • 月2回:24,000円(税込)
  • 月4回:48,000円(税込)
  • 月6回:72,000円(税込)

他にもコースが多数あります。

✔︎店舗紹介

  • 所在地:鹿児島県鹿児島市船津町4-20 HISマンション2階
  • 営業時間:9:00〜22:00
  • 天文館駅から徒歩5分

自宅でオンラインパーソナル

最近では、パーソナルジムだけでなく自宅でもパーソナルトレーニングが受けられます。

VIBRUNオンライン|自宅で痩せる習慣作り

マシンや道具を使わず、続けやすいトレーニングメニューを作成しパーソナルジムの効果的なトレーニングメニューを全国どこでも受けられます。

1回30分オンラインパーソナルトレーニングなので、隙間時間に受けることが出来ます。

食事指導やジムでのトレーニングメニュー相談など、ダイエットに関する事はサポートします。

✔︎特徴

  • 低価格で続けやすい
  • 運動初心者に安心
  • 健康的な食事指導
  • いつでも辞められる
  • 無料でペア利用

✔︎口コミ・評判

  • 家で出来るトレーニングでも意識が違えば効果が違います
  • パーソナルの時以外でもオススメのストレッチなどを教えてもらえて助かります
  • 家で受けられるので子育てママも利用しやすいです

✔︎料金プラン

主なコース

  • 入会金:¥44,000(税込)
  • オンラインコース( 月4回):¥14,500(税込)

鹿児島でパーソナルジムを選ぶポイント

鹿児島にある女性が安心して通えるパーソナルジムを紹介しました。

数あるパーソナルジムの中からあなたに合ったジムを選ぶためには一度、無料カウンセリングや体験パーソナルトレーニングに行ってみましょう。

  • パーソナルジムの通いやすさ
  • トレーナーは親切な人なのか
  • 目標に合ったプログラムなのか

料金だけでなく、このような点も確認しましょう。

パーソナルジムの通いやすさ

パーソナルジムはコースに入会してからが始まりです。
一度行っただけでは効果が出ず継続してパーソナルトレーニングを続けることで効果が出るので家からの距離や仕事帰りでの通いやすさなども選ぶ時のポイントになります。
また、パーソナルジムの中にはコースに有効期限があり通う頻度や予約変更などでコースの回数を消費し切れない時もあります。
回数を無駄にしない為に通いやすいパーソナルジムを選ぶようにしましょう。

トレーナーは親切な人なのか

パーソナルジムでのダイエットは、基本的にトレーナーと二人三脚です。

  • あなたのお悩みや不安な点などを気軽に相談できるトレーナーなのか?
  • トレーニングや食事を分かりやすく教えてもらえるのか?

このような点を意識して親切なトレーナーなのか無料カウンセリング、体験パーソナルトレーニングの中で判断しましょう。

目標に合ったプログラムなのか

パーソナルジムはそれぞれ特徴がありダイエットプログラムなども違います。

  • 糖質制限での無理な食事制限ダイエット
  • リバウンドしない健康的な食事制限ダイエット
  • 有酸素運動がメインのトレーニングプログラム
  • ウエイトトレーニングでのトレーニングプログラム

サービス内容だけでなく、食事指導やトレーニングプログラムもそれぞれ違います。
パーソナルジムを選ぶ時は食事指導やトレーニングプログラムがあなたの目標や目的に合った事なのかカウンセリング時にトレーナーに聞いてみましょう。

鹿児島のパーソナルジムに関するQ&A

次にパーソナルジムを探す時によく出てくるQ&Aの紹介をしていきます。

ここで紹介されるQ&Aの他に気になることや聞いておきたい事があればパーソナルジムの無料カウンセリングで確認するようにしましょう。

パーソナルジムとはどんなシムですか?

パーソナルジムは、1人1人の目的や目標に合わせてカスタマイズされたパーソナルトレーニングや食事指導を受けられるジムです。

パーソナルジムの料金相場はどれぐらいですか?

パーソナルジムの料金相場は、2ヶ月通えるコースで20〜25万円ほどになります。完全個室やマンツーマンのレッスン、セミパーソナルなどジムの種類によって相場が変わります。

パーソナルジムはどんな人に向いてますか?

パーソナルジムは、ダイエットしたいけど何をすれば良いのか分からない人や専門家のサポートを受けて効率良くトレーニングや食事管理をしたい方に向いています。

パーソナルジムで食事指導は必要ですか?

ダイエット・ボディメイクを成功させる為には、トレーニングだけでなく食事改善や食事制限が重要になるので食事指導も受けられるパーソナルジムを選んだ方が良いです。

パーソナルジムはどのぐらいの頻度で通う方が良いですか?

パーソナルジムに通う頻度は、自身の目標や目的を達成するまでの期間によって異なります。出来るだけ短期間で達成したい場合、最低でも週2回ぐらい、長期的に考えてる場合は週1回や2週に1回ペースでも大丈夫です。自身の目標や目的に合った頻度はどれぐらいかトレーナーと相談しましょう。

パーソナルジムを辞める理由は何ですか?

パーソナルジムを辞める理由は、目標が達成できたと言うポジティブな理由が多いですが中には、金銭的に通うのが難しくなったり、予約が取れなくなったり、トレーナーに不安が出たなどネガティブな理由もあります。ネガティブな理由で辞めない為に入会前のカウンセリングで事前に気になることや不安な点を確認しておきましょう。

【最後に】鹿児島で女性が安心して通えるパーソナルジム

パーソナルジムはそれぞれ特徴が違います。

気になったパーソナルジムがあれば、その中から1つに絞る前にまず各店の無料カウンセリングや体験パーソナルトレーニングに行ってみましょう。