『女性が通いやすいパーソナルジムはあるの?』
『初めてのパーソナルジムで不安』

このようなお悩みはありませんか?

パーソナルジムを利用するお客様の7割は、女性の方ですが皆さん入会前に不安を抱えている方が多くいらっしゃいます。

 「本当に痩せるのか」と言う不安だけでなく完全個室や男性トレーナーがサポートなど女性が1人で利用するのが不安と言う内容です。

そこで今回は、各パーソナルジムの口コミを元に西宮で女性が安心して通えるパーソナルジムを紹介します。

西宮で女性が利用しやすいパーソナルジム

西宮には、大手のパーソナルジムから個人経営のパーソナルジムが集まるエリアになります。大手から個人経営までのパーソナルジムがあるのでそれぞれのパーソナルジムに様々な特徴があります。

様々な特徴から選び放題な点がありますが返って店舗が多く選びにくいと思うので

  • 特徴
  • 口コミ
  • 料金プラン

こちらの比較する時に参考にしたい情報を見ていきましょう。

パーソナルジムRat西宮北口店|遊ぶように痩せる

パーソナルジムRat西宮北口店は、西宮北口駅から徒歩5分で行ける完全個室のパーソナルジムです。

遊ぶように痩せるオリジナルメニューでダイエットを行い卒業までに一生もののダイエットの知識と習慣が身に付くパーソナルジムになっています。

✔︎特徴

  • 完全個室のマンツーマントレーニング
  • 完全手ぶらで通える
  • トレーナー指名ができる
  • 圧倒的な通いやすさを実現
  • プロテインが無料

✔︎口コミ・評判

  • ジムに通うのは初めてだったのですが丁寧に教えてくれて楽しく通ってます
  • スタッフの皆さんも明るくてとても良い雰囲気です
  • 正しい姿勢を確認してくださるし自分に合ったトレーニングのサポートがしてもらえます
  • パーソナルジムRatで楽しくトレーニングを続けることができました

このような口コミが多かったです。

✔︎料金プラン

入会金:29,800円(税込)

主なコース

  • シェイプアップコース:121,440円(税込)
  • 美ボディメイクコース:121,440円(税込)
  • 短期ダイエット集中コース:136,840円(税込)

✔︎店舗紹介

  • 所在地:兵庫県西宮市田代町15−4 Socie Nishikita106号室
  • 営業時間:7:00〜23:00
  • 西宮北口駅から徒歩5分

パーソナルトレーニングクラブN-style|ダイエット専門

パーソナルジム
写真はイメージです

パーソナルトレーニングクラブN-styleは、西宮北口駅から徒歩2分でいける完全個室のパーソナルジムです。

徹底したサポートと代表パーソナルトレーナーとのマンツーマンのトレーニングを受けられるダイエット専門のパーソナルトレーニングジムです。

完全個室パーソナルジムなので周りの目を気にせずパーソナルトレーニングが受けられます。

✔︎特徴

  • 徹底したフォローアップ
  • リバウンドしにくい身体と習慣を手に入れることができる
  • 阪急西宮北口駅前の通いやすい立地

✔︎口コミ・評判

  • 服のサイズもLだったのがSが着られるようになりました
  • 姿勢の保持なども丁寧に見てくださりプロの指導ってすごい!と感じました
  • 何より自身の健康の為に本当に6ヶ月間頑張ってきて良かったです
  • 毎回自分に負けることなく追い込むことができました

このような口コミが多かったです。

✔︎料金プラン

入会金:¥20,000(税込)

主なコース

  • 理想の身体づくり3カ月コース:245,000円(税込)
  • 身体づくり2カ月コース:190,000円(税込)
  • 身体づくりお試し1カ月コース:105,000円(税込)

✔︎店舗紹介

  • 所在地:兵庫県西宮市高松町16-15 メゾン高松3階303号
  • 営業時間:10:00〜22:00
  • 西宮北口駅から徒歩2分

24/7ワークアウト西宮店|通いやすい鹿児島のパーソナルジム

写真はイメージです

24/7ワークアウト西宮店は、西宮駅から徒歩3分で行けるパーソナルジムです。

全国に店舗がある大手のパーソナルジムなので安心して利用することが出来ます。

3食食べて痩せるパーソナルジムになるのでダイエットしたいけど過度な食事制限はしたくないと言う方におすすめです。

✔︎特徴

  • 完全個室パーソナルジム
  • 100%完全オーダーメイドメニュー
  • 楽しさの品質も重視するトレーナー
  • 3食食べるダイエット
  • 早朝から深夜まで営業

✔︎口コミ・評判

  • 担当トレーナーさんの人が良く褒めたり労ったりしてもらえるタイミングが個人的に最高です
  • 細かく指導していただいているお陰で食事制限もさほどストレスなく続けられております
  • トレーニングはハードですが結果は間違いなく出るのでオススメです
  • 2ヶ月で-14kgも減量に成功しました

このような口コミが多かったです。

✔︎料金プラン

主なコース

  • 1ヶ月コース:149,600円(税込)
  • 2ヶ月コース:257,400円(税込)
  • 3ヶ月コース:344,300円(税込)

他にもコースが多数あります。

✔︎店舗紹介

  • 所在地:兵庫県西宮市津門大塚町1-31ベル・アーバニティ西宮2F
  • 営業時間:7:00〜24:00
  • 西宮駅から徒歩3分

パーソナルジムKARARO|鹿児島の完全個室ジム

写真はイメージです

パーソナルジムKARAROは、阪急夙川駅から徒歩3分で行ける女性専用のパーソナルジムです。

トレーニングに必要なものを全て無料で用意しているので仕事帰りに手ぶらで通えます。

トレーニング後には酵素やファイトケミカルが豊富なプロテインスムージーを飲めます。

✔︎特徴

  • 手ぶらで通えるパーソナルジム
  • 駅チカで通いやすい
  • 女性専用パーソナルジム

✔︎口コミや評判

  • トレーナーさんが色々な知識をお持ちのコチラを発見し通い始めました
  • スタッフさんの雰囲気がとてもよく続けたいと思えるジムだった
  • 貸し切りですがトレーナーさんが在中されてるので安心です

このような口コミが多かったです。

✔︎料金プラン

入会金:¥22,000(税込)

主なコース

  • KARARO 8コース:88,000円(税込)
  • KARARO 16コース:176,000円(税込)
  • パーフェクトコース:264,000円(税込)

他にもコースが多数あります。

✔︎店舗紹介

  • 所在地:兵庫県西宮市羽衣町4−21 オフィス夙川 302
  • 営業時間:9:00〜21:00
  • 阪急夙川駅から徒歩3分

ピラティススタジオReMake|様々なレッスンが受けられる

写真はイメージです

ピラティススタジオReMakeは、阪急苦楽園口から徒歩10分で行ける完全プライベート空間のスタジオです。

パーソナルトレーニングやマシンピラティスなど様々なレッスンをマンツーマンで受けられるので一般の方から高齢者、アスリートまで幅広く利用できます。

✔︎特徴

  • あなた専属のパーソナルトレーナー
  • 完全プライベート空間でトレーニングできるスタジオ
  • マシンピラティス専門スタジオ

✔︎口コミや評判

  • とても綺麗な施設で、トレーニングのグッズもたくさん揃っています
  • 野球に必要な基礎筋力や柔軟性など技術と交えて丁寧に教えてもらえます
  • トレーニングに身体のメンテナンス、ケアと全てのサービスをこの1つの施設で受けられるのは最大のメリット

✔︎料金プラン

入会金:¥10,000(税込)

主なコース

  • 4枚回数券50分:38,000円(税込)
  • 8枚回数券50分:72,000円(税込)
  • 16枚回数券50分:136,000円(税込)

他にもコースが多数あります。

✔︎店舗紹介

  • 所在地:兵庫県西宮市樋之池町8-9パセオ苦楽園B1F
  • 営業時間:10:00〜22:00
  • 阪急苦楽園口から徒歩10分

ReXeR(レクサー)西宮|トレーニング×コンディショニング

写真はイメージです

ReXeR(レクサー)西宮は、トレーニング×コンディショニングでなりたい体を手に入れるパーソナルジムです。

大会優勝経験者やスポーツ指導経験者など、初心者から上級者まで対応できるトレーナーが在籍しています。

✔︎特徴

  • 通いやすい環境で習慣化
  • 選び抜かれたパーソナルトレーナー
  • 2フロアの清潔感のある空間

✔︎口コミや評判

  • 楽しく続けさせてもらってます
  • 知識や食事を教えてくださるので楽しくトレーニング出来ました
  • 一生使える食事とトレーニングのノウハウを学べる

✔︎料金プラン

入会金:¥30,000(税込)

主なコース

  • ライフマネジメントプラン16回/2ヶ月:256,000円(税込)
  • ライフマネジメントプラン24回/3ヶ月:360,000円(税込)
  • ライフマネジメントプラン32回/4ヶ月:448,000円(税込)

他にもコースが多数あります。

✔︎店舗紹介

  • 所在地:兵庫県西宮市大畑町6-10 テクノ21ビル 2F・3F
  • 営業時間:10:00〜22:00

ファーストクラストレーナーズ阪神西宮店|経験豊富なトレーナー

写真はイメージです

ファーストクラストレーナーズ阪神西宮店は、西宮駅から徒歩3分で行けるパーソナルトレーニングジムです。

経験や実績が豊富なトレーナーから目的に合わせた様々なトレーニングツールを用いたパーソナルトレーニングを受けられます。

✔︎特徴

  • マシンやファンクショナルツールが豊富
  • IT・AI技術を活用
  • おしゃれ感覚満載のパーソナルジム
  • 「完全貸切」パーソナルジム

✔︎口コミや評判

  • トレーニング後の筋肉のほぐしも大事なので後半にいつもケアもして頂いてます
  • 飽き性の私でも週3で無理なく楽しく続けられています
  • 毎回色々と考えて違うメニューを組んでくれる

✔︎料金プラン

入会金:¥11,000(税込)

主なコース

  • 月2回セット:18,400円(税込)
  • 月4回セット:34,800円(税込)
  • 月8回セット:65,600円(税込)

他にもコースが多数あります。

✔︎店舗紹介

  • 所在地:兵庫県西宮市馬場町1−4 北本ビル 5階
  • 営業時間:9:00〜23:00
  • 西宮駅から徒歩3分

自宅でオンラインパーソナル

最近では、パーソナルジムだけでなく自宅でもパーソナルトレーニングが受けられます。

VIBRUNオンライン|自宅で痩せる習慣作り

マシンや道具を使わず、続けやすいトレーニングメニューを作成しパーソナルジムの効果的なトレーニングメニューを全国どこでも受けられます。

1回30分オンラインパーソナルトレーニングなので、隙間時間に受けることが出来ます。

食事指導やジムでのトレーニングメニュー相談など、ダイエットに関する事はサポートします。

✔︎特徴

  • 低価格で続けやすい
  • 運動初心者に安心
  • 健康的な食事指導
  • いつでも辞められる
  • 無料でペア利用

✔︎口コミ・評判

  • 家で出来るトレーニングでも意識が違えば効果が違います
  • パーソナルの時以外でもオススメのストレッチなどを教えてもらえて助かります
  • 家で受けられるので子育てママも利用しやすいです

✔︎料金プラン

主なコース

  • 入会金:¥44,000(税込)
  • オンラインコース( 月4回):¥14,500(税込)

パーソナルジムを選ぶポイント

西宮にある女性が安心して通えるパーソナルジムを紹介しました。

数あるパーソナルジムの中からあなたに合ったジムを選ぶためには一度、無料カウンセリングや体験パーソナルトレーニングに行ってみましょう。

  • パーソナルジムの通いやすさ
  • トレーナーは親切な人なのか
  • 目標に合ったプログラムなのか

料金だけでなく、このような点も確認しましょう。

パーソナルジムの通いやすさ

パーソナルジムはコースに入会してからが始まりです。
一度行っただけでは効果が出ず継続してパーソナルトレーニングを続けることで効果が出るので家からの距離や仕事帰りでの通いやすさなども選ぶ時のポイントになります。
また、パーソナルジムの中にはコースに有効期限があり通う頻度や予約変更などでコースの回数を消費し切れない時もあります。
回数を無駄にしない為に通いやすいパーソナルジムを選ぶようにしましょう。

トレーナーは親切な人なのか

パーソナルジムでのダイエットは、基本的にトレーナーと二人三脚です。

  • あなたのお悩みや不安な点などを気軽に相談できるトレーナーなのか?
  • トレーニングや食事を分かりやすく教えてもらえるのか?

このような点を意識して親切なトレーナーなのか無料カウンセリング、体験パーソナルトレーニングの中で判断しましょう。

目標に合ったプログラムなのか

パーソナルジムはそれぞれ特徴がありダイエットプログラムなども違います。

  • 糖質制限での無理な食事制限ダイエット
  • リバウンドしない健康的な食事制限ダイエット
  • 有酸素運動がメインのトレーニングプログラム
  • ウエイトトレーニングでのトレーニングプログラム

サービス内容だけでなく、食事指導やトレーニングプログラムもそれぞれ違います。
パーソナルジムを選ぶ時は食事指導やトレーニングプログラムがあなたの目標や目的に合った事なのかカウンセリング時にトレーナーに聞いてみましょう。

西宮のパーソナルジムに関するQ&A

次にパーソナルジムを探す時によく出てくるQ&Aの紹介をしていきます。

ここで紹介されるQ&Aの他に気になることや聞いておきたい事があればパーソナルジムの無料カウンセリングで確認するようにしましょう。

パーソナルジムとはどんなシムですか?

パーソナルジムは、1人1人の目的や目標に合わせてカスタマイズされたパーソナルトレーニングや食事指導を受けられるジムです。

パーソナルジムの料金相場はどれぐらいですか?

パーソナルジムの料金相場は、2ヶ月通えるコースで20〜25万円ほどになります。完全個室やマンツーマンのレッスン、セミパーソナルなどジムの種類によって相場が変わります。

パーソナルジムはどんな人に向いてますか?

パーソナルジムは、ダイエットしたいけど何をすれば良いのか分からない人や専門家のサポートを受けて効率良くトレーニングや食事管理をしたい方に向いています。

パーソナルジムで食事指導は必要ですか?

ダイエット・ボディメイクを成功させる為には、トレーニングだけでなく食事改善や食事制限が重要になるので食事指導も受けられるパーソナルジムを選んだ方が良いです。

パーソナルジムはどのぐらいの頻度で通う方が良いですか?

パーソナルジムに通う頻度は、自身の目標や目的を達成するまでの期間によって異なります。出来るだけ短期間で達成したい場合、最低でも週2回ぐらい、長期的に考えてる場合は週1回や2週に1回ペースでも大丈夫です。自身の目標や目的に合った頻度はどれぐらいかトレーナーと相談しましょう。

パーソナルジムを辞める理由は何ですか?

パーソナルジムを辞める理由は、目標が達成できたと言うポジティブな理由が多いですが中には、金銭的に通うのが難しくなったり、予約が取れなくなったり、トレーナーに不安が出たなどネガティブな理由もあります。ネガティブな理由で辞めない為に入会前のカウンセリングで事前に気になることや不安な点を確認しておきましょう。

【最後に】西宮で女性が安心して通えるパーソナルジム

パーソナルジムはそれぞれ特徴が違います。

気になったパーソナルジムがあれば、その中から1つに絞る前にまず各店の無料カウンセリングや体験パーソナルトレーニングに行ってみましょう。