『松山に女性が通いやすいパーソナルジムはあるの?』
『松山に評判の良いパーソナルジムがあるか不安』

このようなお悩みはありませんか?

パーソナルジムを利用するお客様の7割は、女性の方ですが皆さん入会前に不安を抱えている方が多くいらっしゃいます。

 「本当に痩せるのか」と言う不安だけでなく完全個室や男性トレーナーがサポートなど女性が1人で利用するのが不安と言う内容です。

そこで今回は、各パーソナルジムの口コミを元に松山で女性が安心して通えるパーソナルジムを紹介します。

監修者

ヨシコ/パーソナルトレーナー
パーソナルトレーナーのヨシコです。現役トレー ナーとして全体の監修をしています。

✔︎経歴

  • 看護師:4年
  • パーソナルトレーナー:4年

松山で女性が利用しやすいパーソナルジム

松山には、大手のパーソナルジムから個人経営のパーソナルジムが集まるエリアになります。大手から個人経営までのパーソナルジムがあるのでそれぞれのパーソナルジムに様々な特徴があります。

様々な特徴から選び放題な点がありますが返って店舗が多く選びにくいと思うので

  • 特徴
  • 口コミ
  • 料金プラン

こちらの比較する時に参考にしたい情報を見ていきましょう。

パーソナルジムStreamline千舟町店

パーソナルジムStreamline千舟町店は、松山市にある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

パーソナルジムStreamline千舟町店では、3食きっちり食べて痩せるを基本に無理な食事制限をせず正しい食事方法で健康的で尚且つ継続的に痩せるパーソナルジムです。

2,000人以上を指導してきたボディビルチャンピオンによる本物のパーソナルトレーニングが受けられるので筋トレ初心者の方から経験者の方まで利用できます。

✔︎特徴

  • JOPH認定ダイエットアドバイザーによる無理のない食事指導
  • 完全個室、清潔なプライベートジム
  • 週2日のマンツーマントレーニング
  • アンチエイジングにうってつけの魔法のホルモン
  • 驚きの低価格を実現
  • ボディビルチャンピオンによる指導

✔︎口コミ・評判

  • パーソナルトレーニングがこんなに楽しい息抜きになるなんて思っていませんでした
  • 慣れていないことが多く、不安でしたが効かせる部分ややり方を親切に教えて頂けるので楽しく続けられてます
  • ここに決めた理由は丁寧に指導してくれて豊富な知識と的確なアドバイスをしてくれることです
  • 親切なトレーナーさんなのでストリームラインのパーソナルトレーニングに通ってよかったなと思います

✔︎料金プラン

入会金:11,000円(税込)

主なコース

  • ベーシック会員8回コース52,800円(税込)
  • スタンダード会員16回コース101,200円(税込)
  • プレミアム会員24回コース:145,200円(税込)
  • ダイヤモンド会員48回コース:264,000円(税込)

✔︎店舗紹介

  • 所在地:愛媛県松山市千舟町2丁目3−18 昇栄ビル 2F
  • 営業時間:9:00〜22:00

ALLOUTはなみずき店

パーソナルジム
写真はイメージです

ALLOUTはなみずき店は、松山市にある完全個室のパーソナルジムです。

パーソナルトレーニングとサプリメントを組み合わせて外と内から徹底アプローチすることで脂肪燃焼効果を最大限引き出しダイエット・ボディメイクを行うパーソナルジムです。

完全個室のトレーニングルームだけでなく、タンニングマシンもあります。

✔︎特徴

  • 完全個室
  • 女性トレーナー在籍
  • タンニングマシンがある

✔︎口コミ・評判

  • 自分での変化としては猫背が改善されて姿勢がよくなったり、全体的に引き締まりキツくなっていた服を着ることが出来るようになりました
  • フォームの訂正や、新しい種目を教えていただいたので、自分でトレーニングする際にすごく役立ってます
  • 筋トレ専用の器具を使用したトレーニングば宅トレではできないものばかりで刺激的でした
  • 週一、しかも30分でも意味があるのかなと不安だったけど、筋肉量UP、体脂肪率DOWNして、効果を実感しました

このような口コミが多かったです。

✔︎料金プラン

入会金:20,000円(税込)

主なコース

  • パーソナルトレーニング30分12回:75,000円(税込)
  • パーソナルトレーニング50分12回:132,000円(税込)

✔︎店舗紹介

  • 所在地:愛媛県松山市和泉南2丁目2-33
  • 営業時間:9:00〜21:00
  • いよ立花駅から車で7分

Biplus Beauty

写真はイメージです

Biplus Beautyは、松山市にある女性専用の加圧パーソナルトレーニングジムです。

Biplus Beautyでは、1回30分の完全オーダーメイドのトレーニングメニューで加圧トレーニングができます。

低負荷、短時間で効果が得られるトレーニングなので運動が苦手な女性の方でも安心してパーソナルトレーニングを受けられます。

✔︎特徴

  • 女性専用
  • 加圧トレーニング
  • 1回30分

✔︎口コミ・評判

  • 最初はとても緊張しましたがスタッフの方がとてもフレンドリーに接してくれたのでリラックスしてできました
  • 女性専用なので安心して通えます。スタッフの方も明るくて素敵な方です
  • 綺麗なお店で、綺麗な人ばかりで緊張しましたが笑顔で出迎えてくれて安心しました
  • 下半身が気になることを伝えると、丁寧に調整やトレーニングを教えもらいました

このような口コミが多かったです。

✔︎料金プラン

主なコース

  • マンスリー月4回30分:18,700円(税込)
  • マンスリー月4回45分:21,780円(税込)
  • マンスリー月4回60分:29,040円(税込)
  • マンスリー月8回30分:33,000円(税込)
  • マンスリー月8回45分:43,560円(税込)

他にもコースが多数あります。

✔︎店舗紹介

  • 所在地:愛媛県松山市千舟町5丁目2−6 共栄興産千舟町第3ビル 8階
  • 営業時間:10:00〜22:00

パーソナルジムRB-Fitness松山店

写真はイメージです

パーソナルジムRB-Fitness松山店は、松山市にあるダイエット専門のパーソナルジムです。

パーソナルトレーニングだけでなくストレッチやもみほぐしも受けられるので体のケアも一緒にできます。

保育士資格保有・小学校教員経験のあるトレーナーが在籍するので子連れでも安心して利用できます。

✔︎特徴

  • お客様一人一人に合った完全オーダーメイドプラン
  • 安心の全額返金保証
  • 不安を解消!食事サポート
  • 手ぶらOK!通いやすさを追求
  • 子連れOK!キッズコーナー用意
  • アロマで疲れを癒す

✔︎口コミや評判

  • 筋トレをして痩せるとキレイに痩せる事を教えてもらいました
  • 優しすぎず厳しすぎずで心地よくダイエットに励めました
  • トレーナーの方も感じが良く、長く続きそうです
  • 自分にあうトレーニングを提案してくれるパーソナルジムです

このような口コミが多かったです。

✔︎料金プラン

主なコース

  • ダイエットコース12〜36回:108,000円(税込)〜
  • フィットネスコース8〜16回:49,200円(税込)〜

✔︎店舗紹介

  • 所在地:愛媛県松山市大手町1丁目8−16二宮ビル5階
  • 営業時間:9:00〜21:00
  • JR松山駅から徒歩5分

RIZAP松山店

写真はイメージです

RIZAP(ライザップ)松山店は、松山市にある業界最大手の完全個室パーソナルジムです。

結果にコミットするパーソナルジムで30日間の全額返金保証制度があります。

高級感のある個室空間で長時間の研修を積んだパーソナルトレーナーからトレーニング指導が受けられます。

✔︎特徴

  • 完全個室
  • 「科学的根拠」に基づいたトレーニング
  • 提携医師、管理栄養士、カウンセラーがチームを結成
  • 「栄養学」に基づいた食事指導
  • 30日間の全額返金保証制度

✔︎口コミや評判

  • 初めの半月で-3kgでそこからじわじわ落ちて -7kgの減量に成功しました
  • マシンでお世話になっております

✔︎料金プラン

入会金:¥55,000(税込)

主なコース

  • 全16回2ヶ月:327,800円(税込)
  • 全24回3ヶ月:475,200円(税込)
  • 全32回4ヶ月:616,000円(税込)

他にもコースが多数あります。

✔︎店舗紹介

  • 所在地:愛媛県松山市千舟町4-5-4 松山千舟454ビル 1F
  • 営業時間:7:00〜23:00
  • 松山市駅から徒歩5分

オンラインでダイエット相談

パーソナルジムは金銭的に難しいけどパーソナルトレーナーにダイエット相談してみたい方におすすめのサービスをご紹介!

オンラインダイエット相談サービス

サービス内容

  • 定期的なオンラインカウンセリング
  • 食事冊子プレゼント
  • LINEで相談

実際にパーソナルジムの会員様が受けているオンラインサポートを低価格で受けられます。

パーソナルトレーナーに食事や筋トレなどダイエットの事で相談したい方におすすめのサービスです。

✔︎特徴

  • 低価格で続けやすい
  • 運動初心者に安心
  • 健康的な食事指導
  • いつでも辞められる

✔︎料金プラン

主なコース

  • サービス料金:¥5,500(税込)/月額
  • オプション(毎日の食事指導1ヶ月):¥22,000(税込)

パーソナルジムに通うメリット・注意点

自宅のトレーニングやフィットネスジムにはないメリットがパーソナルジムにはあります。

パーソナルジムに通うメリットと注意点を紹介していきます。

パーソナルジムに通うメリット

パーソナルジムに通うメリットは下記になります。

パーソナルジムに通うメリット

  1. マンツーマンのトレーニング指導
  2. 個別のダイエットプログラム
  3. モチベーションアップと維持
  4. トレーニング環境の確保

パーソナルジムに通う事で、担当のパーソナルトレーナーが目的・目標に合わせた個別のプログラムを作成しマンツーマンでトレーニング指導をしてくれます。

あなたの運動レベルや体力に合わせたトレーニングプログラムを作成してくれるので、運動が苦手な方やトレーニング初心者の方も安心して始められます。

トレーニングの正しいやり方やフォームの指導をしてくれたり、トレーニングの補助をしてくれます。

パーソナルジムでは、トレーニング指導だけでなく食事指導や生活習慣の改善をサポートしてくれます。

担当のパーソナルトレーナーが知識や経験を元にあなたの目標や普段の食習慣、生活習慣に合わせた個別のダイエットプログラムを提案してくれるので過去に自己流でダイエットに挑戦したけど失敗した方にもおすすめです。

パーソナルジムでのトレーニングは、モチベーションアップやモチベーションの維持におすすめです。

トレーナーが目標達成に向けてアドバイスしてくれたり、励ましてくれたりするだけでなく定期的に課題を見直したりフィードバックをしてくれるのでモチベーションアップやモチベーションの維持に繋がります。

パーソナルジムに通う事でトレーニング環境の確保ができます。

トレーニングを継続的に行うためには、トレーニングする環境を整える事が大切です。

『予約してパーソナルジムに行く』『トレーナーがトレーニングの準備をしてくれる』『トレーニングメニューを作成してくれる』このようなトレーニング環境を確保する事でトレーニングが継続できて目標達成に近づきます。

パーソナルジムに通う注意点

パーソナルジムに通う前に事前にパーソナルジムの注意点を確認しておきましょう。

パーソナルジムに通う注意点

  1. 入会して満足しない
  2. 予約が取れない時もある
  3. 高価格な料金設定
  4. トレーナーとの相性が悪いと続かない

パーソナルジムに入会するだけで満足しないように注意しましょう。

あくまでパーソナルジムへの入会は、ダイエットやボディメイクを始めるきっかけで入れば誰でも必ず結果が出るわけではありません。

パーソナルジムは、継続的に通いトレーニングをして普段の食習慣や生活習慣を見直すことで結果が出ます。

パーソナルジムに入会したのは良いけど、なかなか予約が取れず通えないと言う時もあります。

多くのパーソナルジムは、予約制で入会してから予約を取って初めて利用する事ができます。

仕事終わりの時間や土日など利用者が一番多い時間帯だと予約が埋まっていて通いたい時間帯で予約が取れない場合があります。

また、在籍トレーナーが1人のパーソナルジムは、トレーナーが休みの日は予約が取れない事があります。

入会を決める前に担当トレーナーに希望の曜日や時間帯の予約状況を確認したり、どれぐらい先まで予約が取れるのかを確認しておきましょう。

パーソナルジムの多くは高額です。

多くのパーソナルジムは1回60分あたり1万円前後で安くても6,000円前後の料金がかかり、フィットネスジムやスポーツ施設の1ヶ月利用料金ぐらいの費用が1回のパーソナルトレーニングで必要になります。

高価格の料金設定になるので、無理なく通い続けられる予算に合ったパーソナルジムを選ぶように注意しましょう。

パーソナルジムのメリットは、パーソナルトレーナーがいる事ですが、その反面トレーナーとの相性が悪い事が原因でパーソナルジム通いが続かない事があります。

パーソナルトレーナーとコミニュケーションや会話がスムーズにできないと無駄に時間がかかったりトレーニングを上手にできない事があります。

人間同士の付き合いになるので指導方法や言葉遣い、人柄が合わずパーソナルジムに通うことがストレスになり、それが原因で太る事もあります。

パーソナルジムに入会する前に、トレーナーとの相性をチェックすることやトレーナーを変更する事が出来るのかも確認する事が大切です。

松山でパーソナルジムを選ぶポイント

松山にある女性が安心して通えるパーソナルジムを紹介しました。

数あるパーソナルジムの中からあなたに合ったジムを選ぶためには一度、無料カウンセリングや体験パーソナルトレーニングに行ってみましょう。

  • パーソナルジムの通いやすさ
  • トレーナーは親切な人なのか
  • 目標に合ったプログラムなのか

料金だけでなく、このような点も確認しましょう。

パーソナルジムの通いやすさ

パーソナルジムはコースに入会してからが始まりです。
一度行っただけでは効果が出ず継続してパーソナルトレーニングを続けることで効果が出るので家からの距離や仕事帰りでの通いやすさなども選ぶ時のポイントになります。
また、パーソナルジムの中にはコースに有効期限があり通う頻度や予約変更などでコースの回数を消費し切れない時もあります。
回数を無駄にしない為に通いやすいパーソナルジムを選ぶようにしましょう。

トレーナーは親切な人なのか

パーソナルジムでのダイエットは、基本的にトレーナーと二人三脚です。

  • あなたのお悩みや不安な点などを気軽に相談できるトレーナーなのか?
  • トレーニングや食事を分かりやすく教えてもらえるのか?

このような点を意識して親切なトレーナーなのか無料カウンセリング、体験パーソナルトレーニングの中で判断しましょう。

目標に合ったプログラムなのか

パーソナルジムはそれぞれ特徴がありダイエットプログラムなども違います。

  • 糖質制限での無理な食事制限ダイエット
  • リバウンドしない健康的な食事制限ダイエット
  • 有酸素運動がメインのトレーニングプログラム
  • ウエイトトレーニングでのトレーニングプログラム

サービス内容だけでなく、食事指導やトレーニングプログラムもそれぞれ違います。
パーソナルジムを選ぶ時は食事指導やトレーニングプログラムがあなたの目標や目的に合った事なのかカウンセリング時にトレーナーに聞いてみましょう。

松山のパーソナルジムに関するQ&A

次にパーソナルジムを探す時によく出てくるQ&Aの紹介をしていきます。

ここで紹介されるQ&Aの他に気になることや聞いておきたい事があればパーソナルジムの無料カウンセリングで確認するようにしましょう。

パーソナルジムとはどんなシムですか?

パーソナルジムは、1人1人の目的や目標に合わせてカスタマイズされたパーソナルトレーニングや食事指導を受けられるジムです。

パーソナルジムの料金相場はどれぐらいですか?

パーソナルジムの料金相場は、2ヶ月通えるコースで20〜25万円ほどになります。完全個室やマンツーマンのレッスン、セミパーソナルなどジムの種類によって相場が変わります。

パーソナルジムはどんな人に向いてますか?

パーソナルジムは、ダイエットしたいけど何をすれば良いのか分からない人や専門家のサポートを受けて効率良くトレーニングや食事管理をしたい方に向いています。

パーソナルジムで食事指導は必要ですか?

ダイエット・ボディメイクを成功させる為には、トレーニングだけでなく食事改善や食事制限が重要になるので食事指導も受けられるパーソナルジムを選んだ方が良いです。

パーソナルジムはどのぐらいの頻度で通う方が良いですか?

パーソナルジムに通う頻度は、自身の目標や目的を達成するまでの期間によって異なります。出来るだけ短期間で達成したい場合、最低でも週2回ぐらい、長期的に考えてる場合は週1回や2週に1回ペースでも大丈夫です。自身の目標や目的に合った頻度はどれぐらいかトレーナーと相談しましょう。

パーソナルジムとセミパーソナルシムの違いは何ですか?

セミパーソナルジムとは、少人数でトレーニングを行うパーソナルジムのことです。完全に一対一のトレーニング指導と違い一対少人数のグループでトレーニング指導を行うジムになります。

パーソナルジムを辞める理由は何ですか?

パーソナルジムを辞める理由は、目標が達成できたと言うポジティブな理由が多いですが中には、金銭的に通うのが難しくなったり、予約が取れなくなったり、トレーナーに不安が出たなどネガティブな理由もあります。ネガティブな理由で辞めない為に入会前のカウンセリングで事前に気になることや不安な点を確認しておきましょう。

【最後に】松山で女性が安心して通えるパーソナルジム

パーソナルジムはそれぞれ特徴が違います。

気になったパーソナルジムがあれば、その中から1つに絞る前にまず各店の無料カウンセリングや体験パーソナルトレーニングに行ってみましょう。