『市川駅に女性が通いやすいパーソナルジムはあるの?』

『市川駅周辺に評判の良いパーソナルジムがあるか不安』

このようなお悩みありませんか?

パーソナルジムを利用するお客様の7割は、女性の方ですが皆さん入会前に不安を抱えている方が多くいらっしゃいます。

女性のダイエットは、「食事制限をするだけでOK」「運動をすれば痩せる」と言うシンプルなものではないので1人でダイエットをしても続かず途中で挫折する可能性が高いので、パーソナルジムを利用してダイエットに挑戦がおすすめです。

そこで今回は、千葉県市川市にある市川駅周辺で女性が安心して通えるパーソナルジムを紹介します。

監修者

ヨシコ/パーソナルトレーナー
パーソナルトレーナーのヨシコです。現役トレー ナーとして監修をしています。

✔︎プロフィール

出身 高知県
経歴 ・看護師の臨床経験
・パーソナルトレーナー5年
資格 ・看護師国家資格
・呼吸療法認定士
SNS インスタグラムのフォロワー6万人

市川で女性が利用しやすいパーソナルジム

市川周辺は大手のパーソナルジムから個人経営まで様々なパーソナルジムがあるエリアです。
様々な特徴から選び放題な点がありますが返って店舗が多く選びにくいと思うので

  • 特徴
  • 口コミ
  • 料金プラン

こちらの比較する時に参考にしたい情報を見ていきましょう。

パーソナルジムかたぎり塾 市川真間店

パーソナルジムかたぎり塾 市川真間店でパーソナルトレーニングを受ける女性
写真はイメージです

パーソナルジムかたぎり塾 市川真間店は、市川真間駅から徒歩3分でいける価格で通える完全プライベート空間のパーソナルジムです。

月に4回や8回利用できる月額制のプランなので低価格でパーソナルトレーニングを始められます。

最高のコストパーフォーマンスでダイエット・ボディメイクが出来ます。

✔︎特徴

  • 低価格の月額制
  • プライベートな空間
  • 手ぶらで通える
  • プロテイン無料

✔︎口コミ・評判

  • 施設もとても綺麗で、トレーニングは毎回とても楽しく追い込んでもらっております
  • トレーニングの仕方を丁寧に教えていただけますし、真摯に向き合っていただけるので、自分の希望も伝えやすい雰囲気があります
  • トレーナーさんがとても丁寧で優しく教えてくださるので、続けられています
  • 清掃の行き届いた綺麗なお部屋で、爽やかマッチョのトレーナーさんと楽しくトレーニングをさせて頂いています

このような口コミが多かったです。

✔︎料金プラン

入会金:¥55,000(税込)

主なコース

  • 月4回プラン:30,800円(税込)
  • 月8回プラン:59,400円(税込)

✔︎店舗紹介

  • 所在地:千葉県市川市真間1丁目15−20 佐久間ビル 3階
  • 営業時間:10:00〜22:00
  • 市川真間駅から徒歩3分

ビーコンセプト市川店

ビーコンセプト市川店でパーソナルトレーニングを受ける女性
写真はイメージです

ビーコンセプト市川店は、市川駅から徒歩1分で行ける脚やせに特化したプログラムでダイエットが出来る女性専用のパーソナルジムです。

2ヶ月間の短期集中プログラムなので、ダイエットを短期間の頑張りで終えたい方におすすめなパーソナルジムです。

女性トレーナーが在籍しているので安心してご利用できます。

✔︎特徴

  • 脚やせプログラム
  • 女性専用完全個室パーソナルジム
  • 子連れで利用出来る
  • アフターフォロー付きコース有り

✔︎口コミや評判

  • どのトレーナーさんも優しく、かつ応援もしてくれるし、きついばかりの運動ではなく雑談を交えてやってくださるのでとてもアットホームな環境です
  • トレーナーさんがわかりやすく丁寧に教えてくださり、きつい時も優しく励ましてくれるので、トレーニング初めてでも安心して通えています
  • 毎回、トレーナーの先生がカラダを動かすポイントを教えてくれて、体力に応じて適切に組んでくれたトレーニングメニューを楽しみながら行っているだけです
  • 室内も綺麗、トレーナーさんも知識が豊富でお話も面白いです

このような口コミが多かったです。

✔︎料金プラン

主なコース

  • 太ももダイエットプログラム 179,685円(税込)
  • リバウンド防止プログラム 243,760円(税込)

コース詳細はホームページをご確認くださ

✔︎店舗紹介

  • 所在地:千葉県市川市市川1-1-2 カネムラNo.2ビルディング401
  • 営業時間:7:00〜23:00
  • 市川駅から徒歩1分

ダイエットパートナー本八幡・市川店

ダイエットパートナー本八幡・市川店でパーソナルトレーニングを受ける女性
写真はイメージです

ダイエットパートナー本八幡・市川店は、本八幡駅より徒歩2分の完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。

完全個室の予約制パーソナルジムなので、パーソナルトレーニング中に他のお客様に会うことなく周りの目を気にせず集中できます。

トレーニング×ストレッチ×食事アドバイスにてお客様を理想の身体、目的へサポートしてくれます。

✔︎特徴

  • 完全個室パーソナルジム
  • 専門的なストレッチ
  • 業界最安値の価格
  • 女性や初心者にも安心サポート

✔︎口コミ・評判

  • トレーナーの方にとても丁寧に指導して頂けて大変為になりました。室内も綺麗で雰囲気が良いです
  • 教え方も丁寧なので、モチベーションもアップし、目標であるダイエットも頑張れそうです
  • 熱心に対応してくださるのでついズボラでさぼりがちな自分でも継続できています
  • パーソナルジムトレーナーも親身に教えて頂き優しく丁寧にどのようにトレーニングしたら良い教えて頂けるから凄くわかりやすくとてもやり甲斐があります

このような口コミが多かったです。

✔︎料金プラン

主なコース

  • ライト:16,500円(税込)/月
  • スタンダード:33,000円(税込)/月
  • プレミアム:49,500円(税込)/月

✔︎店舗紹介

  • 所在地:千葉県市川市八幡2丁目16−20 山崎ビル 204
  • 営業時間:8:00〜23:00
  • 本八幡駅より徒歩2分

EXTRA GYM

EXTRA GYMでパーソナルトレーニングを受ける女性
写真はイメージです

EXTRA GYMは、市川駅から徒歩5分で行けるパーソナルトレーニングジムです。

整体ストレッチとパーソナルトレーニングを受けられて体重を落とし痩せるだけではなく、身体の不調や歪みを治癒、矯正することで美しく健康的な身体になれるパーソナルジムです。

✔︎特徴

  • 資格保有者在籍
  • 業界最安値水準の料金設定
  • あなたにあった食事指導
  • 骨格矯正パーソナルトレーニング
  • 完全マンツーマントレーニング
  • ウェア・シューズタオル無料レンタル

✔︎口コミ・評判

  • 教え方が丁寧で親切なので初めてでも安心して通うことができます
  • 整体で身体の歪みも改善でき、自宅でできるストレッチや筋トレなどを教えて頂けるのもモチベーションになり嬉しいです
  • キツイトレーニングもトレーナーさんがいるおかげでやり切る事もできます
  • フォームを矯正してもらうことで普段よりも刺激が入りやすく、久々に「トレーニングしたなぁ」と実感しました

このような口コミが多かったです。

✔︎料金プラン

入会金:35,000円(税込)

主なコース

  • 30分/月4回:18,000円(税込)
  • 60分/月4回:35,200円(税込)
  • 90分/月4回:50,000円(税込)

コース詳細はホームページをご確認ください。

✔︎店舗紹介

  • 所在地:千葉県市川市真間1丁目10-13 ヒロビル1階
  • 営業時間:10:00〜22:00
  • 市川駅から徒歩5分

市川のパーソナルジムに通うメリット・注意点

市川のパーソナルジムにいる男性トレーナー

自宅のトレーニングやフィットネスジムにはないメリットがパーソナルジムにはあります。

市川のパーソナルジムに通うメリットと注意点を紹介していきます。

市川のパーソナルジムに通うメリット

市川のパーソナルジムでトレーニング指導を受ける女性

市川のパーソナルジムに通うメリットは下記になります。

パーソナルジムに通うメリット

  1. マンツーマンのトレーニング指導
  2. 個別のダイエットプログラム
  3. モチベーションアップと維持
  4. トレーニング環境の確保

パーソナルジムに通う事で、担当のパーソナルトレーナーが目的・目標に合わせた個別のプログラムを作成しマンツーマンでトレーニング指導をしてくれます。

あなたの運動レベルや体力に合わせたトレーニングプログラムを作成してくれるので、運動が苦手な方やトレーニング初心者の方も安心して始められます。

トレーニングの正しいやり方やフォームの指導をしてくれたり、トレーニングの補助をしてくれます。

パーソナルジムでは、トレーニング指導だけでなく食事指導や生活習慣の改善をサポートしてくれます。

担当のパーソナルトレーナーが知識や経験を元にあなたの目標や普段の食習慣、生活習慣に合わせた個別のダイエットプログラムを提案してくれるので過去に自己流でダイエットに挑戦したけど失敗した方にもおすすめです。

パーソナルジムでのトレーニングは、モチベーションアップやモチベーションの維持におすすめです。

トレーナーが目標達成に向けてアドバイスしてくれたり、励ましてくれたりするだけでなく定期的に課題を見直したりフィードバックをしてくれるのでモチベーションアップやモチベーションの維持に繋がります。

パーソナルジムに通う事でトレーニング環境の確保ができます。

トレーニングを継続的に行うためには、トレーニングする環境を整える事が大切です。

『予約してパーソナルジムに行く』『トレーナーがトレーニングの準備をしてくれる』『トレーニングメニューを作成してくれる』このようなトレーニング環境を確保する事でトレーニングが継続できて目標達成に近づきます。

市川のパーソナルジムに通う注意点

市川のパーソナルジムで悩む女性

市川のパーソナルジムに通う前に事前にパーソナルジムの注意点を確認しておきましょう。

パーソナルジムに通う注意点

  1. 入会して満足しない
  2. 予約が取れない時もある
  3. 高価格な料金設定
  4. トレーナーとの相性が悪いと続かない

パーソナルジムに入会するだけで満足しないように注意しましょう。

あくまでパーソナルジムへの入会は、ダイエットやボディメイクを始めるきっかけで入れば誰でも必ず結果が出るわけではありません。

パーソナルジムは、継続的に通いトレーニングをして普段の食習慣や生活習慣を見直すことで結果が出ます。

パーソナルジムに入会したのは良いけど、なかなか予約が取れず通えないと言う時もあります。

多くのパーソナルジムは、予約制で入会してから予約を取って初めて利用する事ができます。

仕事終わりの時間や土日など利用者が一番多い時間帯だと予約が埋まっていて通いたい時間帯で予約が取れない場合があります。

また、在籍トレーナーが1人のパーソナルジムは、トレーナーが休みの日は予約が取れない事があります。

入会を決める前に担当トレーナーに希望の曜日や時間帯の予約状況を確認したり、どれぐらい先まで予約が取れるのかを確認しておきましょう。

パーソナルジムの多くは高額です。

多くのパーソナルジムは1回60分あたり1万円前後で安くても6,000円前後の料金がかかり、フィットネスジムやスポーツ施設の1ヶ月利用料金ぐらいの費用が1回のパーソナルトレーニングで必要になります。

高価格の料金設定になるので、無理なく通い続けられる予算に合ったパーソナルジムを選ぶように注意しましょう。

パーソナルジムのメリットは、パーソナルトレーナーがいる事ですが、その反面トレーナーとの相性が悪い事が原因でパーソナルジム通いが続かない事があります。

パーソナルトレーナーとコミニュケーションや会話がスムーズにできないと無駄に時間がかかったりトレーニングを上手にできない事があります。

人間同士の付き合いになるので指導方法や言葉遣い、人柄が合わずパーソナルジムに通うことがストレスになり、それが原因で太る事もあります。

パーソナルジムに入会する前に、トレーナーとの相性をチェックすることやトレーナーを変更する事が出来るのかも確認する事が大切です。

市川でパーソナルジムを選ぶポイント

市川にある女性が安心して通えるパーソナルジムを紹介しました。

数あるパーソナルジムの中からあなたに合ったジムを選ぶためには一度、無料カウンセリングや体験パーソナルトレーニングに行ってみましょう。

  • パーソナルジムの通いやすさ
  • トレーナーは親切な人なのか
  • 目標に合ったプログラムなのか

料金だけでなく、このような点も確認しましょう。

パーソナルジムの通いやすさ

パーソナルジムはコースに入会してからが始まりです。
一度行っただけでは効果が出ず継続してパーソナルトレーニングを続けることで効果が出るので家からの距離や仕事帰りでの通いやすさなども選ぶ時のポイントになります。
また、パーソナルジムの中にはコースに有効期限があり通う頻度や予約変更などでコースの回数を消費し切れない時もあります。
回数を無駄にしない為に通いやすいパーソナルジムを選ぶようにしましょう。

トレーナーは親切な人なのか

パーソナルジムでのダイエットは、基本的にトレーナーと二人三脚です。

  • あなたのお悩みや不安な点などを気軽に相談できるトレーナーなのか?
  • トレーニングや食事を分かりやすく教えてもらえるのか?

このような点を意識して親切なトレーナーなのか無料カウンセリング、体験パーソナルトレーニングの中で判断しましょう。

目標に合ったプログラムなのか

パーソナルジムはそれぞれ特徴がありダイエットプログラムなども違います。

  • 糖質制限での無理な食事制限ダイエット
  • リバウンドしない健康的な食事制限ダイエット
  • 有酸素運動がメインのトレーニングプログラム
  • ウエイトトレーニングでのトレーニングプログラム

サービス内容だけでなく、食事指導やトレーニングプログラムもそれぞれ違います。
パーソナルジムを選ぶ時は食事指導やトレーニングプログラムがあなたの目標や目的に合った事なのかカウンセリング時にトレーナーに聞いてみましょう。

市川のパーソナルジムに関するQ&A

次にパーソナルジムを探す時によく出てくるQ&Aの紹介をしていきます。

ここで紹介されるQ&Aの他に気になることや聞いておきたい事があればパーソナルジムの無料カウンセリングで確認するようにしましょう。

パーソナルジムとはどんなシムですか?

パーソナルジムは、1人1人の目的や目標に合わせてカスタマイズされたパーソナルトレーニングや食事指導を受けられるジムです。

パーソナルジムの料金相場はどれぐらいですか?

パーソナルジムの料金相場は、2ヶ月通えるコースで20〜25万円ほどになります。完全個室やマンツーマンのレッスン、セミパーソナルなどジムの種類によって相場が変わります。

パーソナルジムはどんな人に向いてますか?

パーソナルジムは、ダイエットしたいけど何をすれば良いのか分からない人や専門家のサポートを受けて効率良くトレーニングや食事管理をしたい方に向いています。

パーソナルジムで食事指導は必要ですか?

ダイエット・ボディメイクを成功させる為には、トレーニングだけでなく食事改善や食事制限が重要になるので食事指導も受けられるパーソナルジムを選んだ方が良いです。

パーソナルジムはどのぐらいの頻度で通う方が良いですか?

パーソナルジムに通う頻度は、自身の目標や目的を達成するまでの期間によって異なります。出来るだけ短期間で達成したい場合、最低でも週2回ぐらい、長期的に考えてる場合は週1回や2週に1回ペースでも大丈夫です。自身の目標や目的に合った頻度はどれぐらいかトレーナーと相談しましょう。

パーソナルジムを辞める理由は何ですか?

パーソナルジムを辞める理由は、目標が達成できたと言うポジティブな理由が多いですが中には、金銭的に通うのが難しくなったり、予約が取れなくなったり、トレーナーに不安が出たなどネガティブな理由もあります。ネガティブな理由で辞めない為に入会前のカウンセリングで事前に気になることや不安な点を確認しておきましょう。

【最後に】市川で女性が安心して通えるパーソナルジム

パーソナルジムはそれぞれ特徴が違います。

気になったパーソナルジムがあれば、その中から1つに絞る前にまず各店の無料カウンセリングや体験パーソナルトレーニングに行ってみましょう。

総武線のパーソナルジム

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