『阿佐ヶ谷に女性が通いやすいパーソナルジムはあるの？』
『阿佐ヶ谷駅周辺に評判の良いパーソナルジムがあるか不安』
このようなお悩みはありませんか？
パーソナルジムを利用するお客様の7割は、女性の方ですが皆さん入会前に不安を抱えている方が多くいらっしゃいます。
「本当に痩せるのか」と言う不安だけでなく完全個室や男性トレーナーがサポートなど女性が1人で利用するのが不安と言う内容です。
そこで今回は、各パーソナルジムの口コミを元に東京都杉並区にある阿佐ヶ谷駅周辺で女性が安心して通えるパーソナルジムを紹介します。
ヨシコ/パーソナルトレーナー
パーソナルトレーナーのヨシコです。現役トレー ナーとして全体の監修をしています。
阿佐ヶ谷で女性が利用しやすいパーソナルジム
阿佐ヶ谷駅周辺には、大手のパーソナルジムから個人経営のパーソナルジムが集まるエリアになります。大手から個人経営までのパーソナルジムがあるのでそれぞれのパーソナルジムに様々な特徴があります。
様々な特徴から選び放題な点がありますが返って店舗が多く選びにくいと思うので
- 特徴
- 口コミ
- 料金プラン
こちらの比較する時に参考にしたい情報を見ていきましょう。
Wye's Gym
写真はイメージです Wye's Gymは、阿佐ヶ谷駅から徒歩2分で行けるパーソナルトレーニングジムです。
国際資格を保有したトレーナーがダイエットやボディメイク、体力向上などあなたの目的に合わせたトレーニングを提供いたします。
✔︎特徴
- 阿佐ヶ谷駅徒歩2分
- 有資格トレーナー在籍
- 無料レンタルウェア有り
- ペアトレーニング有り
✔︎口コミ・評判
- 毎回細かく自身に合った負荷の調整をしていただけるため、追い込んでトレーニングが出来き、少しづつ成長を感じることが出来ています
- 基本はリモートで自宅で出来る筋トレメニューの考案やフォーム確認、食事の話をし、たまにジムに行く形で対応してもらってます
- トレーニング中でのアドバイスも丁寧で分かりやすく食事に関してのアドバイスをして頂けるのでこれからも通いたいと思います
- トレーナーさんの体験でのご指導がよく、通うきっかけになりました
Wye's Gymは、阿佐ヶ谷駅から徒歩2分で行けるパーソナルトレーニングジムです。
国際資格を保有したトレーナーがダイエットやボディメイク、体力向上などあなたの目的に合わせたトレーニングを提供いたします。
✔︎特徴
- 阿佐ヶ谷駅徒歩2分
- 有資格トレーナー在籍
- 無料レンタルウェア有り
- ペアトレーニング有り
✔︎口コミ・評判
- 毎回細かく自身に合った負荷の調整をしていただけるため、追い込んでトレーニングが出来き、少しづつ成長を感じることが出来ています
- 基本はリモートで自宅で出来る筋トレメニューの考案やフォーム確認、食事の話をし、たまにジムに行く形で対応してもらってます
- トレーニング中でのアドバイスも丁寧で分かりやすく食事に関してのアドバイスをして頂けるのでこれからも通いたいと思います
- トレーナーさんの体験でのご指導がよく、通うきっかけになりました
このような口コミが多かったです。
✔︎料金プラン
入会金：¥11,000(税込)
・主なコース
- 回数券4回：28,000円(税込)
- 回数券6回：39,000円(税込)
- 回数券8回：48,000円(税込)
- ダイエットコース8回：64,000円(税込)
- ダイエットコース16回：124,000円(税込)
- ダイエットコース24回：180,000円(税込)
✔︎店舗紹介
- 所在地：東京都杉並区阿佐谷南２丁目１８−９ ゴールドビル阿佐谷 ４０１
- 営業時間：10:00〜22:00
- 阿佐ヶ谷駅から徒歩2分
スモールジム阿佐ヶ谷
写真はイメージです スモールジム阿佐ヶ谷は、東京メトロ丸の内線南阿佐ヶ谷駅より徒歩1分、JR 阿佐ヶ谷駅より徒歩7分にある「4名限定」で行う「少人数スクール制」「トレーナー毎回指導付き」のフィットネスジムです。
肩こり・腰痛・ダイエット・姿勢改善・猫背改善などのお悩みがある方は、まずはお気軽に体験へお申込ください。
✔︎特徴
- 最大４名までの少人数制
- スクール型で通いやすい
- 週1回でＯＫ
- すべてを詰め込んだ「1回50 分間」のプログラム
- 専門性が高いトレーナーが毎回完全指導
✔︎口コミ・評判
- トレーナーさんにストレッチマシンの使い方を教えてもらい、肩こりがスッキリしました
- 話を聞いてもらい、アドバイスしていただきスッキリしました
スモールジム阿佐ヶ谷は、東京メトロ丸の内線南阿佐ヶ谷駅より徒歩1分、JR 阿佐ヶ谷駅より徒歩7分にある「4名限定」で行う「少人数スクール制」「トレーナー毎回指導付き」のフィットネスジムです。
肩こり・腰痛・ダイエット・姿勢改善・猫背改善などのお悩みがある方は、まずはお気軽に体験へお申込ください。
✔︎特徴
- 最大４名までの少人数制
- スクール型で通いやすい
- 週1回でＯＫ
- すべてを詰め込んだ「1回50 分間」のプログラム
- 専門性が高いトレーナーが毎回完全指導
✔︎口コミ・評判
- トレーナーさんにストレッチマシンの使い方を教えてもらい、肩こりがスッキリしました
- 話を聞いてもらい、アドバイスしていただきスッキリしました
このような口コミが多かったです。
✔︎料金プラン
登録料：5,500円(税込)
・主なコース
- 週一回会員：11,000円(税込)
- 週二回会員：20,700円(税込)
✔︎店舗紹介
- 所在地：東京都杉並区阿佐谷南3丁目3-1 戸門ビル地下101
- 営業時間：月～土10:00～20:00
- 阿佐ヶ谷駅から徒歩7分
パーソナルジムかたぎり塾 阿佐ヶ谷店
写真はイメージです パーソナルジムかたぎり塾 阿佐ヶ谷店は、阿佐ヶ谷駅から徒歩3分でいける価格で通える完全プライベート空間のパーソナルジムです。
月に4回や8回利用できる月額制のプランなので低価格でパーソナルトレーニングを始められます。
最高のコストパーフォーマンスでダイエット・ボディメイクが出来ます。
✔︎特徴
- 低価格の月額制
- プライベートな空間
- 手ぶらで通える
- プロテイン無料
✔︎口コミ・評判
- トレーニング初心者ですが、優しく丁寧に教えていただいているおかげで徐々に感覚が掴めてきています
- 月々の値段も他のパーソナルジムと比べて安くて通いやすいので、続けられそうです
- 最初は緊張しましたが、トレーナーさんがすごく優しくて、運動だけじゃなくダイエットにもたくさん相談に乗って頂きました
- 手ぶらで通えてお手軽だし、完全個室のマンツーマンなので、人目も気にならない
パーソナルジムかたぎり塾 阿佐ヶ谷店は、阿佐ヶ谷駅から徒歩3分でいける価格で通える完全プライベート空間のパーソナルジムです。
月に4回や8回利用できる月額制のプランなので低価格でパーソナルトレーニングを始められます。
最高のコストパーフォーマンスでダイエット・ボディメイクが出来ます。
✔︎特徴
- 低価格の月額制
- プライベートな空間
- 手ぶらで通える
- プロテイン無料
✔︎口コミ・評判
- トレーニング初心者ですが、優しく丁寧に教えていただいているおかげで徐々に感覚が掴めてきています
- 月々の値段も他のパーソナルジムと比べて安くて通いやすいので、続けられそうです
- 最初は緊張しましたが、トレーナーさんがすごく優しくて、運動だけじゃなくダイエットにもたくさん相談に乗って頂きました
- 手ぶらで通えてお手軽だし、完全個室のマンツーマンなので、人目も気にならない
このような口コミが多かったです。
✔︎料金プラン
入会金：¥55,000(税込)
・主なコース
- 月4回プラン：30,800円(税込)
- 月8回プラン：59,400円(税込)
✔︎店舗紹介
- 所在地：東京都杉並区阿佐谷南３丁目３１−１２ 第1 大鷹建設ビル 2階
- 営業時間：10:00〜22:00
- 阿佐ヶ谷駅から徒歩3分
パーソナルジムELEMENT阿佐ヶ谷店
パーソナルジムELEMENT(エレメント)阿佐ヶ谷店は、阿佐ヶ谷駅から徒歩8分で行ける通い放題のパーソナルトレーニングジムです。
1回30分のパーソナルトレーニングなので仕事や家事のスキマ時間を活用して通え運動が苦手な方も安心して利用できます。
✔︎特徴
- マンツーマントレーニングとセミパーソナルから選べる
- 通い放題プランがある
- 他店舗も相互利用可能
- 当日予約・当日キャンセルOK
✔︎口コミ・評判
- どの筋肉を使っているのかや、姿勢などを丁寧に教えていただけて、少しずつ体の動かし方の変化を感じています
- いろいろなジムに入会⇄退会を繰り返してきましたが、30分のトレーニング時間がちょうどよく継続できています
- トレーナーの方が丁寧に指導して下さり、自分の姿勢の悪さに気付かされました
- こちらもトレーナーさんに優しく教えて頂けたので初心者でもマシンを使って体を動かす感覚が分かりました
✔︎料金プラン
パーソナルジムELEMENT(エレメント)阿佐ヶ谷店は、阿佐ヶ谷駅から徒歩8分で行ける通い放題のパーソナルトレーニングジムです。
1回30分のパーソナルトレーニングなので仕事や家事のスキマ時間を活用して通え運動が苦手な方も安心して利用できます。
✔︎特徴
- マンツーマントレーニングとセミパーソナルから選べる
- 通い放題プランがある
- 他店舗も相互利用可能
- 当日予約・当日キャンセルOK
✔︎口コミ・評判
- どの筋肉を使っているのかや、姿勢などを丁寧に教えていただけて、少しずつ体の動かし方の変化を感じています
- いろいろなジムに入会⇄退会を繰り返してきましたが、30分のトレーニング時間がちょうどよく継続できています
- トレーナーの方が丁寧に指導して下さり、自分の姿勢の悪さに気付かされました
- こちらもトレーナーさんに優しく教えて頂けたので初心者でもマシンを使って体を動かす感覚が分かりました
✔︎料金プラン
入会金：¥30,000円(税込)
主なコース
- セミパーソナル週1回：14,800円(税込)
- マンツーマン週1回：24,800円(税込)
- セミパーソナル通い放題：19,800円(税込)
- マンツーマン通い放題：34,800円(税込)
✔︎店舗紹介
- 所在地：東京都杉並区成田東５丁目３９−１２ ハイツ南阿佐ヶ谷 101
- 営業時間：10:00〜22:00
- 阿佐ヶ谷駅から徒歩8分
AppleGYM阿佐ヶ谷店
AppleGYM(アップルジム)阿佐ヶ谷店は、阿佐ヶ谷駅から徒歩3分で行ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
個室及びマンツーマンでの専門トレーナーによるトレーニングを低料金で提供するパーソナルジムです。
海外式ボディメイクを用いて見た目にコミットするパーソナルジムなので見た目に関しての不安解消をサポートしてくれます。
✔︎特徴
- 完全個室
- 見た目にコミットした唯一のパーソナルジム
- ストレスのない食事指導
- 最安値水準料金
- 全額返金制度
- 管理栄養士監修
✔︎口コミ・評判
- トレーニングはまず姿勢が大事であることを教えていただき、今までの自己流では体の効かせたいところに全く効いていなかったことがよくわかりました
- パーソナルジムの場合予約して行くのである程度行かなければいけない強制力もあるのがサボり癖のある自分にはぴったりです
- 運動習慣をつけたくて、近くにできたアップルジムに通い始めました
- 運動嫌いで面倒臭がりな自分ですが、挫折することなくコ 楽しく通えているのは、トレーナーさんの人柄や的確な指導のお陰です
✔︎料金プラン
AppleGYM(アップルジム)阿佐ヶ谷店は、阿佐ヶ谷駅から徒歩3分で行ける完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
個室及びマンツーマンでの専門トレーナーによるトレーニングを低料金で提供するパーソナルジムです。
海外式ボディメイクを用いて見た目にコミットするパーソナルジムなので見た目に関しての不安解消をサポートしてくれます。
✔︎特徴
- 完全個室
- 見た目にコミットした唯一のパーソナルジム
- ストレスのない食事指導
- 最安値水準料金
- 全額返金制度
- 管理栄養士監修
✔︎口コミ・評判
- トレーニングはまず姿勢が大事であることを教えていただき、今までの自己流では体の効かせたいところに全く効いていなかったことがよくわかりました
- パーソナルジムの場合予約して行くのである程度行かなければいけない強制力もあるのがサボり癖のある自分にはぴったりです
- 運動習慣をつけたくて、近くにできたアップルジムに通い始めました
- 運動嫌いで面倒臭がりな自分ですが、挫折することなくコ 楽しく通えているのは、トレーナーさんの人柄や的確な指導のお陰です
✔︎料金プラン
入会金：¥33,000円(税込)
・主なコース
- 4回チケット：27,280円(税込)
- 8回チケット：49,280円(税込)
- 12回チケット：69,960円(税込)
✔︎店舗紹介
- 所在地：東京都杉並区阿佐谷北2－37－13 山田レジデンス1階
- 営業時間：9:00〜21:25
- 阿佐ヶ谷駅から徒歩3分
オンラインでダイエット相談
パーソナルジムは金銭的に難しいけどパーソナルトレーナーにダイエット相談してみたい方におすすめのサービスをご紹介！
オンラインダイエット相談サービス
サービス内容
- 定期的なオンラインカウンセリング
- 食事冊子プレゼント
- LINEで相談
実際にパーソナルジムの会員様が受けているオンラインサポートを低価格で受けられます。
パーソナルトレーナーに食事や筋トレなどダイエットの事で相談したい方におすすめのサービスです。
✔︎特徴
- 低価格で続けやすい
- 運動初心者に安心
- 健康的な食事指導
- いつでも辞められる
✔︎料金プラン
サービス内容
- 定期的なオンラインカウンセリング
- 食事冊子プレゼント
- LINEで相談
実際にパーソナルジムの会員様が受けているオンラインサポートを低価格で受けられます。
パーソナルトレーナーに食事や筋トレなどダイエットの事で相談したい方におすすめのサービスです。
✔︎特徴
- 低価格で続けやすい
- 運動初心者に安心
- 健康的な食事指導
- いつでも辞められる
✔︎料金プラン
主なコース
- サービス料金：¥5,500(税込)/月額
- オプション(毎日の食事指導1ヶ月)：¥22,000(税込)
阿佐ヶ谷でパーソナルジムを選ぶポイント
阿佐ヶ谷にある女性が安心して通えるパーソナルジムを紹介しました。
数あるパーソナルジムの中からあなたに合ったジムを選ぶためには一度、無料カウンセリングや体験パーソナルトレーニングに行ってみましょう。
- パーソナルジムの通いやすさ
- トレーナーは親切な人なのか
- 目標に合ったプログラムなのか
料金だけでなく、このような点も確認しましょう。
パーソナルジムの通いやすさ
パーソナルジムはコースに入会してからが始まりです。
一度行っただけでは効果が出ず継続してパーソナルトレーニングを続けることで効果が出るので家からの距離や仕事帰りでの通いやすさなども選ぶ時のポイントになります。
また、パーソナルジムの中にはコースに有効期限があり通う頻度や予約変更などでコースの回数を消費し切れない時もあります。
回数を無駄にしない為に通いやすいパーソナルジムを選ぶようにしましょう。
トレーナーは親切な人なのか
パーソナルジムでのダイエットは、基本的にトレーナーと二人三脚です。
- あなたのお悩みや不安な点などを気軽に相談できるトレーナーなのか？
- トレーニングや食事を分かりやすく教えてもらえるのか？
このような点を意識して親切なトレーナーなのか無料カウンセリング、体験パーソナルトレーニングの中で判断しましょう。
目標に合ったプログラムなのか
パーソナルジムはそれぞれ特徴がありダイエットプログラムなども違います。
- 糖質制限での無理な食事制限ダイエット
- リバウンドしない健康的な食事制限ダイエット
- 有酸素運動がメインのトレーニングプログラム
- ウエイトトレーニングでのトレーニングプログラム
サービス内容だけでなく、食事指導やトレーニングプログラムもそれぞれ違います。
パーソナルジムを選ぶ時は食事指導やトレーニングプログラムがあなたの目標や目的に合った事なのかカウンセリング時にトレーナーに聞いてみましょう。
一緒に読みたい記事
阿佐ヶ谷のパーソナルジムに関するQ＆A
次にパーソナルジムを探す時によく出てくるQ＆Aの紹介をしていきます。
ここで紹介されるQ＆Aの他に気になることや聞いておきたい事があればパーソナルジムの無料カウンセリングで確認するようにしましょう。
-
パーソナルジムとはどんなシムですか？
-
パーソナルジムは、1人1人の目的や目標に合わせてカスタマイズされたパーソナルトレーニングや食事指導を受けられるジムです。
詳細はこちら
-
パーソナルジムの料金相場はどれぐらいですか？
-
パーソナルジムの料金相場は、2ヶ月通えるコースで20〜25万円ほどになります。完全個室やマンツーマンのレッスン、セミパーソナルなどジムの種類によって相場が変わります。
詳細はこちら
-
パーソナルジムはどんな人に向いてますか？
-
パーソナルジムは、ダイエットしたいけど何をすれば良いのか分からない人や専門家のサポートを受けて効率良くトレーニングや食事管理をしたい方に向いています。
詳細はこちら
-
パーソナルジムで食事指導は必要ですか？
-
ダイエット・ボディメイクを成功させる為には、トレーニングだけでなく食事改善や食事制限が重要になるので食事指導も受けられるパーソナルジムを選んだ方が良いです。
-
パーソナルジムはどのぐらいの頻度で通う方が良いですか？
-
パーソナルジムに通う頻度は、自身の目標や目的を達成するまでの期間によって異なります。出来るだけ短期間で達成したい場合、最低でも週2回ぐらい、長期的に考えてる場合は週1回や2週に1回ペースでも大丈夫です。自身の目標や目的に合った頻度はどれぐらいかトレーナーと相談しましょう。
-
パーソナルジムを辞める理由は何ですか？
-
パーソナルジムを辞める理由は、目標が達成できたと言うポジティブな理由が多いですが中には、金銭的に通うのが難しくなったり、予約が取れなくなったり、トレーナーに不安が出たなどネガティブな理由もあります。ネガティブな理由で辞めない為に入会前のカウンセリングで事前に気になることや不安な点を確認しておきましょう。
詳細はこちら
【最後に】阿佐ヶ谷で女性が安心して通えるパーソナルジム
パーソナルジムはそれぞれ特徴が違います。
気になったパーソナルジムがあれば、その中から１つに絞る前にまず各店の無料カウンセリングや体験パーソナルトレーニングに行ってみましょう。
