『船橋に女性が通いやすいパーソナルジムはあるの？』
『船橋駅周辺に評判の良いパーソナルジムがあるか不安』
このようなお悩みはありませんか？
パーソナルジムを利用するお客様の7割は、女性の方ですが皆さん入会前に不安を抱えている方が多くいらっしゃいます。
「本当に痩せるのか」と言う不安だけでなく完全個室や男性トレーナーがサポートなど女性が1人で利用するのが不安と言う内容です。
そこで今回は、各パーソナルジムの口コミを元に千葉県船橋市にある女性が安心して通えるパーソナルジムを紹介します。
ヨシコ/パーソナルトレーナー
パーソナルトレーナーのヨシコです。現役トレー ナーとして監修をしています。
✔︎プロフィール
| 出身 | 高知県 |
|---|---|
| 経歴 | ・看護師の臨床経験 ・パーソナルトレーナー5年 |
| 資格 | ・看護師国家資格 ・呼吸療法認定士 |
| SNS | インスタグラムのフォロワー6万人 |
船橋で女性が利用しやすいパーソナルジム
船橋周辺には、大手のパーソナルジムから個人経営のパーソナルジムが集まるエリアになります。大手から個人経営までのパーソナルジムがあるのでそれぞれのパーソナルジムに様々な特徴があります。
様々な特徴から選び放題な点がありますが返って店舗が多く選びにくいと思うので
- 特徴
- 口コミ
- 料金プラン
こちらの比較する時に参考にしたい情報を見ていきましょう。
パーソナルジム船橋INSTITUTE
写真はイメージです パーソナルジム 船橋 INSTITUTEは、船橋駅から徒歩5分で行けるプロ格闘家×国立大スポーツ科学専攻のスタッフ陣で運営しているパーソナルジムです。
回数券制は使用期限を設けてないパーソナルジムでダイエットやボディメイク、健康の保持・増進、有酸素運動、キックボクシング、柔術など様々な目的に合わせたプログラムで対応可能です。
減量経験豊富な現役格闘家達がダイエットをサポートしています。
食事の指導・フィードバックは追加料金無しで受けられてサプリメント等の購入ノルマは全くないので安心して利用できます。
✔︎特徴
- プロの格闘家× 国立大スポーツ科学専攻のスタッフが運営
- 回数券の有効期限期限無し
- 様々なニーズに対応可能
- スタッフは減量経験豊富な格闘家
✔︎口コミ・評判
- 素敵なスタッフさん達のおかげで、運動に苦手意識をもっていましたが今では毎週楽しみにしています
- ただ筋トレをするだけじゃないフォーム大切さや体の仕組みを丁寧に教えてくださります
- トレーナーの方々はいつも元気でいつも優しく、親身に指導してくれます
- 全て丁寧に説明してくれるので、トレーニングをやる意味が分かって楽しいです
✔︎料金プラン
パーソナルジム 船橋 INSTITUTEは、船橋駅から徒歩5分で行けるプロ格闘家×国立大スポーツ科学専攻のスタッフ陣で運営しているパーソナルジムです。
回数券制は使用期限を設けてないパーソナルジムでダイエットやボディメイク、健康の保持・増進、有酸素運動、キックボクシング、柔術など様々な目的に合わせたプログラムで対応可能です。
減量経験豊富な現役格闘家達がダイエットをサポートしています。
食事の指導・フィードバックは追加料金無しで受けられてサプリメント等の購入ノルマは全くないので安心して利用できます。
✔︎特徴
- プロの格闘家× 国立大スポーツ科学専攻のスタッフが運営
- 回数券の有効期限期限無し
- 様々なニーズに対応可能
- スタッフは減量経験豊富な格闘家
✔︎口コミ・評判
- 素敵なスタッフさん達のおかげで、運動に苦手意識をもっていましたが今では毎週楽しみにしています
- ただ筋トレをするだけじゃないフォーム大切さや体の仕組みを丁寧に教えてくださります
- トレーナーの方々はいつも元気でいつも優しく、親身に指導してくれます
- 全て丁寧に説明してくれるので、トレーニングをやる意味が分かって楽しいです
✔︎料金プラン
入会金：30,000円(税込)
主なコース
- 4回券：55,000円(税込)
- 8回券：77,000円(税込)
✔︎店舗紹介
- 所在地：千葉県船橋市本町7丁目12-8船橋プラノービル201
- 営業時間：9:00〜22:00
- 船橋駅から徒歩5分
24/7ワークアウト船橋店
写真はイメージです 24/7ワークアウト船橋店は、京成船橋駅から徒歩4分、総武本線船橋駅から徒歩8分で行ける完全個室のパーソナルジムです。
全国に店舗がある大手のパーソナルジムなので安心して利用することが出来ます。
3食食べて痩せるパーソナルジムになるのでダイエットしたいけど過度な食事制限はしたくないと言う方におすすめです。
✔︎特徴
- 完全個室パーソナルジム
- 100%完全オーダーメイドメニュー
- 楽しさの品質も重視するトレーナー
- ３食食べるダイエット
- 早朝から深夜まで営業
✔︎口コミ・評判
- フリーブースでは個室で他人を気にする事なく、自分のペースでトレーニングできるので最高です
- とっても身体が軽くなって楽しみになってきました。いつも優しくしていただきありがたいです
- 最初は本当に痩せられるか不安でしたが、柴田トレーナーのおかげで3ヶ月で体重−10kg、体脂肪−10%を達成することができました
- 今まで知らなかった食事制限方法を教えてもらったり、新しいことにチャレンジできて楽しいです
✔︎料金プラン
24/7ワークアウト船橋店は、京成船橋駅から徒歩4分、総武本線船橋駅から徒歩8分で行ける完全個室のパーソナルジムです。
全国に店舗がある大手のパーソナルジムなので安心して利用することが出来ます。
3食食べて痩せるパーソナルジムになるのでダイエットしたいけど過度な食事制限はしたくないと言う方におすすめです。
✔︎特徴
- 完全個室パーソナルジム
- 100%完全オーダーメイドメニュー
- 楽しさの品質も重視するトレーナー
- ３食食べるダイエット
- 早朝から深夜まで営業
✔︎口コミ・評判
- フリーブースでは個室で他人を気にする事なく、自分のペースでトレーニングできるので最高です
- とっても身体が軽くなって楽しみになってきました。いつも優しくしていただきありがたいです
- 最初は本当に痩せられるか不安でしたが、柴田トレーナーのおかげで3ヶ月で体重−10kg、体脂肪−10%を達成することができました
- 今まで知らなかった食事制限方法を教えてもらったり、新しいことにチャレンジできて楽しいです
✔︎料金プラン
主なコース
- 1ヶ月コース：149,600円(税込)
- 2ヶ月コース：257,400円(税込)
- 3ヶ月コース：344,300円(税込)
✔︎店舗紹介
- 所在地：千葉県船橋市本町４丁目４０−２３ SADOYASOUTHERNTERRACE401
- 営業時間：7:00〜24:00
- 京成船橋駅から徒歩4分
チキンジム 船橋店
チキンジム 船橋店は、船橋駅から徒歩3分で行けるパーソナルトレーニングジムです。
「続けられるトレーニング」を軸にしているパーソナルジムで、トレーニングとストレッチ、食事指導でダイエットをサポートしてくれる初心者に最適なジムです。
✔︎特徴
- 続けられる！を重視したトレーニング
- データに基づいた運動・食事を提案
- ストレッチ専門店に匹敵するストレッチ
- 管理栄養士が栄養バランスをサポート
- 広々とした清潔感のある空間
✔︎口コミ・評判
- 始めてのパーソナルジムで緊張してましたが、トレーナーの皆様がとても優しく丁寧に教えてくれるので安心して通えます
- トレーナーさん全員自分に合わせて優しく教えてくださり、続けられそうです。毎回筋肉量や体脂肪率を測れるのでモチベーションもあがります
- 服、靴、靴下、タオルの用意があるので、仕事帰りに気軽に行けるのが魅力的
- トレーニング後のプロテインは抹茶味ときなこ味のブレンドが個人的におすすめです
✔︎料金プラン
チキンジム 船橋店は、船橋駅から徒歩3分で行けるパーソナルトレーニングジムです。
「続けられるトレーニング」を軸にしているパーソナルジムで、トレーニングとストレッチ、食事指導でダイエットをサポートしてくれる初心者に最適なジムです。
✔︎特徴
- 続けられる！を重視したトレーニング
- データに基づいた運動・食事を提案
- ストレッチ専門店に匹敵するストレッチ
- 管理栄養士が栄養バランスをサポート
- 広々とした清潔感のある空間
✔︎口コミ・評判
- 始めてのパーソナルジムで緊張してましたが、トレーナーの皆様がとても優しく丁寧に教えてくれるので安心して通えます
- トレーナーさん全員自分に合わせて優しく教えてくださり、続けられそうです。毎回筋肉量や体脂肪率を測れるのでモチベーションもあがります
- 服、靴、靴下、タオルの用意があるので、仕事帰りに気軽に行けるのが魅力的
- トレーニング後のプロテインは抹茶味ときなこ味のブレンドが個人的におすすめです
✔︎料金プラン
入会金：35,000円(税込)
主なコース
- ボディメイクライト：140,200円(税込)
- ボディメイクスタンダード：239,000円(税込)
- ボディメイクプレミアム：339,000円(税込)
✔︎店舗紹介
- 所在地：千葉県船橋市本町４丁目４４−３５ 3F
- 営業時間：7:00〜23:00
- 船橋駅から徒歩3分
OUTLINE船橋店
写真はイメージです OUTLINE(アウトライン)船橋店は、船橋駅から徒歩5分で行ける女性専用の完全個室パーソナルトレーニングジムです。
女性専用のパーソナルジムなので女性のダイエットに特化したスペシャリストのマンツーマン指導が受けられます。
生涯アフターフォローが付いているので、コースが終わってからもトレーニングや食事方法の相談することができます。
✔︎特徴
- 女性専用の完全個室パーソナルジム
- 生涯アフターフォロー
- 業界歴の長い経験豊富なトレーナーが在籍
- 手ぶらでOK
✔︎口コミや評判
- 男性に色々相談するのに抵抗があったことと、価格帯が他のパーソナルジムより安かったため利用させていただきました
- 私が調べたパーソナルの中ではお手頃価格でしたので少し不安もありましたが、とても親切丁寧ですしトレーナーさんが知識豊富で、私の不規則な仕事と食事について本当によく考えて指導して下さりました
- 厳しいトレーニングと、空腹に耐える苦しい食事制限を覚悟していましたが、全く想像とは異なりました
- 厳しい食事制限とかもなかったので、ストレスを感じることなく、楽しく通うことができました
✔︎料金プラン
OUTLINE(アウトライン)船橋店は、船橋駅から徒歩5分で行ける女性専用の完全個室パーソナルトレーニングジムです。
女性専用のパーソナルジムなので女性のダイエットに特化したスペシャリストのマンツーマン指導が受けられます。
生涯アフターフォローが付いているので、コースが終わってからもトレーニングや食事方法の相談することができます。
✔︎特徴
- 女性専用の完全個室パーソナルジム
- 生涯アフターフォロー
- 業界歴の長い経験豊富なトレーナーが在籍
- 手ぶらでOK
✔︎口コミや評判
- 男性に色々相談するのに抵抗があったことと、価格帯が他のパーソナルジムより安かったため利用させていただきました
- 私が調べたパーソナルの中ではお手頃価格でしたので少し不安もありましたが、とても親切丁寧ですしトレーナーさんが知識豊富で、私の不規則な仕事と食事について本当によく考えて指導して下さりました
- 厳しいトレーニングと、空腹に耐える苦しい食事制限を覚悟していましたが、全く想像とは異なりました
- 厳しい食事制限とかもなかったので、ストレスを感じることなく、楽しく通うことができました
✔︎料金プラン
入会金：¥55,000(税込)
主なコース
- クイックコース(全8回)：92,400円(税込)
- ダイエットコース(全16回)：184,800円(税込)
- ボディメイクコース(全24回)：277,200円(税込)
他にもコースが多数あります。
✔︎店舗紹介
- 所在地：千葉県船橋市本町５丁目３−３ 杉川ビル 501
- 営業時間：7:00〜23:00
- 船橋駅から徒歩4分
UNDEUX船橋スタジオ
写真はイメージです UNDEUX船橋スタジオは、船橋駅から徒歩2分で行ける女性のダイエットとボディメイクが専門の女性専用パーソナルジムです。
担当トレーナー制ではなく複数のチームスタッフが担当してくれるので様々な観点からダイエット・ボディメイクをサポートしてくれます。
パーソナルトレーニングだけでなくコースに20食の宅配食がついているので自炊が苦手な方にお勧めなパーソナルジムです。
✔︎特徴
- 女性の身体を美しくするスペシャリスト集団
- 女性専用パーソナルジム
- 無理な我慢は一切させない食事改善プログラム
- 「糖質オフ宅配食」を無料で提供
- 施設が清潔、洗練されているスタジオ
- 管理栄養士やトレーナーに食事や身体の相談
✔︎口コミ・評判
- スタッフさんも綺麗な方でモチベーションにもなるし、トレーニング中も優しく励まして下さるので続けられています
- 駅からも近く通いやすくておすすめです
- 新店舗なので、とても綺麗です。シャワー室もアメニティからヘアアイロンまで充実しています
- 運動習慣がつき、食事指導もしてもらえることで、きちんと結果がでてきてうれしいです
UNDEUX船橋スタジオは、船橋駅から徒歩2分で行ける女性のダイエットとボディメイクが専門の女性専用パーソナルジムです。
担当トレーナー制ではなく複数のチームスタッフが担当してくれるので様々な観点からダイエット・ボディメイクをサポートしてくれます。
パーソナルトレーニングだけでなくコースに20食の宅配食がついているので自炊が苦手な方にお勧めなパーソナルジムです。
✔︎特徴
- 女性の身体を美しくするスペシャリスト集団
- 女性専用パーソナルジム
- 無理な我慢は一切させない食事改善プログラム
- 「糖質オフ宅配食」を無料で提供
- 施設が清潔、洗練されているスタジオ
- 管理栄養士やトレーナーに食事や身体の相談
✔︎口コミ・評判
- スタッフさんも綺麗な方でモチベーションにもなるし、トレーニング中も優しく励まして下さるので続けられています
- 駅からも近く通いやすくておすすめです
- 新店舗なので、とても綺麗です。シャワー室もアメニティからヘアアイロンまで充実しています
- 運動習慣がつき、食事指導もしてもらえることで、きちんと結果がでてきてうれしいです
このような口コミが多かったです。
✔︎料金プラン
主なコース
- 2ヶ月集中コース 248,600円(税込)
- 3ヶ月集中コース 356,400円(税込)
他にもコースが多数あります。
✔︎店舗紹介
- 所在地：千葉県船橋市本町５丁目１−１ 船橋AUビル 2F
- 営業時間：8:00〜22:00
- 船橋駅から徒歩2分
パーソナルジムASPI船橋店
パーソナルジムASPI船橋店は、船橋駅から徒歩5分で行ける完全個室のパーソナルジムです。
全スタッフが米国の高難度資格を保持し医学的エビデンスのある情報を元にトレーニング指導や食事指導をしてくれるパーソナルジムです。
オンラインで予約やキャンセルも出来る通いやすさもあるパーソナルジムです。
✔︎特徴
- 国内最高峰プライベートジム
- 業界内でも群を抜く低価格
- 有資格トレーナーによる本質的パーソナル指導
- 一生使える知識が身につく食事指導
- 継続できる最適な環境、プロが通うクオリティー
✔︎口コミ・評判
- 初めてのパーソナルジムですがスタッフの方は皆さん優しく丁寧で笑いも混ぜつつしっかりトレーニングをしてくれます
- 店舗雰囲気は、カラフルで可愛らしくトレーナーの方も毎回的確にトレーニングについてアドバイスしてくださるので、とても楽しく通っています
- 船橋駅近くに新しくできたのをネットで見つけて予約しました
- 駅からも遠くないので仕事終わりとかに寄れそうで助かります
パーソナルジムASPI船橋店は、船橋駅から徒歩5分で行ける完全個室のパーソナルジムです。
全スタッフが米国の高難度資格を保持し医学的エビデンスのある情報を元にトレーニング指導や食事指導をしてくれるパーソナルジムです。
オンラインで予約やキャンセルも出来る通いやすさもあるパーソナルジムです。
✔︎特徴
- 国内最高峰プライベートジム
- 業界内でも群を抜く低価格
- 有資格トレーナーによる本質的パーソナル指導
- 一生使える知識が身につく食事指導
- 継続できる最適な環境、プロが通うクオリティー
✔︎口コミ・評判
- 初めてのパーソナルジムですがスタッフの方は皆さん優しく丁寧で笑いも混ぜつつしっかりトレーニングをしてくれます
- 店舗雰囲気は、カラフルで可愛らしくトレーナーの方も毎回的確にトレーニングについてアドバイスしてくださるので、とても楽しく通っています
- 船橋駅近くに新しくできたのをネットで見つけて予約しました
- 駅からも遠くないので仕事終わりとかに寄れそうで助かります
このような口コミが多かったです。
✔︎料金プラン
入会金：¥55,000円(税込)
主なコース
- シェイプアップ30プラン【全7回】：109,000(円(税込)
- シェイプアップ60プラン【全14回】：211,000(円(税込)
- パーフェクトプラン【全21回】：310,200(円(税込)
✔︎店舗紹介
- 所在地：千葉県船橋市本町５丁目８−３ コスモ船橋 203
- 営業時間：10:00〜22:00
- 船橋駅から徒歩5分
BEYOND(ビヨンド)船橋店
BEYOND(ビヨンド)船橋店は、船橋駅から徒歩2分で行けるパーソナルトレーニングジムです。
在籍するパーソナルトレーナーがボディメイクコンテスト入賞者や優勝者でボディメイクのプロの本格的な指導が受けられるパーソナルジムです。
パーソナルジムによくあるマンションの一室ではなく、広々とした清潔感のある空間でパーソナルトレーニングを受ける事が出来ます。
✔︎特徴
- 厳選されたパーソナルトレーナー
- 継続できる快適な環境で通いやすい
- メディア出演多数
- 広々とした清潔感のある空間
- 女性トレーナー在籍
✔︎口コミ・評判
- 食事指導を含めたライフプランニングコースを選択し、2ヶ月間毎日朝昼晩の食事を写真に撮ってアドバイスして頂きました
- 女性のトレーナーもいたので女性のお客さんもとてもやりやすいのではないかなと思います
- 個人に合わせたトレーニング方法や、知らなかった食事に関する知識が身について良かったです
- 初めてのパーソナルジムだったので不安もありましたが、トレーナーの皆さんが明るく出迎えてくださり、トレーニングに行くのがとても楽しみになりました
✔︎料金プラン
BEYOND(ビヨンド)船橋店は、船橋駅から徒歩2分で行けるパーソナルトレーニングジムです。
在籍するパーソナルトレーナーがボディメイクコンテスト入賞者や優勝者でボディメイクのプロの本格的な指導が受けられるパーソナルジムです。
パーソナルジムによくあるマンションの一室ではなく、広々とした清潔感のある空間でパーソナルトレーニングを受ける事が出来ます。
✔︎特徴
- 厳選されたパーソナルトレーナー
- 継続できる快適な環境で通いやすい
- メディア出演多数
- 広々とした清潔感のある空間
- 女性トレーナー在籍
✔︎口コミ・評判
- 食事指導を含めたライフプランニングコースを選択し、2ヶ月間毎日朝昼晩の食事を写真に撮ってアドバイスして頂きました
- 女性のトレーナーもいたので女性のお客さんもとてもやりやすいのではないかなと思います
- 個人に合わせたトレーニング方法や、知らなかった食事に関する知識が身について良かったです
- 初めてのパーソナルジムだったので不安もありましたが、トレーナーの皆さんが明るく出迎えてくださり、トレーニングに行くのがとても楽しみになりました
✔︎料金プラン
・主なコース
- ライフプランニング16：281,600円(税込)
- ライフプランニング24：422,400円(税込)
- ライフプランニング32：528,000円(税込)
✔︎店舗紹介
- 所在地：千葉県船橋市本町５丁目１−１７ 百万弗アネックスビル 1F
- 営業時間：10:00〜22:00
- 船橋駅から徒歩2分
オンラインでダイエット相談
パーソナルジムは金銭的に難しいけどパーソナルトレーナーにダイエット相談してみたい方におすすめのサービスをご紹介！
オンラインダイエット相談サービス
サービス内容
- 定期的なオンラインカウンセリング
- 食事冊子プレゼント
- LINEで相談
実際にパーソナルジムの会員様が受けているオンラインサポートを低価格で受けられます。
パーソナルトレーナーに食事や筋トレなどダイエットの事で相談したい方におすすめのサービスです。
✔︎特徴
- 低価格で続けやすい
- 運動初心者に安心
- 健康的な食事指導
- いつでも辞められる
✔︎料金プラン
サービス内容
- 定期的なオンラインカウンセリング
- 食事冊子プレゼント
- LINEで相談
実際にパーソナルジムの会員様が受けているオンラインサポートを低価格で受けられます。
パーソナルトレーナーに食事や筋トレなどダイエットの事で相談したい方におすすめのサービスです。
✔︎特徴
- 低価格で続けやすい
- 運動初心者に安心
- 健康的な食事指導
- いつでも辞められる
✔︎料金プラン
主なコース
- サービス料金：¥5,500(税込)/月額
- オプション(毎日の食事指導1ヶ月)：¥22,000(税込)
パーソナルジムに通うメリット・注意点
自宅のトレーニングやフィットネスジムにはないメリットがパーソナルジムにはあります。
パーソナルジムに通うメリットと注意点を紹介していきます。
パーソナルジムに通うメリット
パーソナルジムに通うメリットは下記になります。
パーソナルジムに通うメリット
- マンツーマンのトレーニング指導
- 個別のダイエットプログラム
- モチベーションアップと維持
- トレーニング環境の確保
①マンツーマンのトレーニング指導
パーソナルジムに通うメリットは下記になります。
パーソナルジムに通うメリット
- マンツーマンのトレーニング指導
- 個別のダイエットプログラム
- モチベーションアップと維持
- トレーニング環境の確保
①マンツーマンのトレーニング指導
パーソナルジムに通う事で、担当のパーソナルトレーナーが目的・目標に合わせた個別のプログラムを作成しマンツーマンでトレーニング指導をしてくれます。
あなたの運動レベルや体力に合わせたトレーニングプログラムを作成してくれるので、運動が苦手な方やトレーニング初心者の方も安心して始められます。
トレーニングの正しいやり方やフォームの指導をしてくれたり、トレーニングの補助をしてくれます。
②個別のダイエットプログラム
パーソナルジムでは、トレーニング指導だけでなく食事指導や生活習慣の改善をサポートしてくれます。
担当のパーソナルトレーナーが知識や経験を元にあなたの目標や普段の食習慣、生活習慣に合わせた個別のダイエットプログラムを提案してくれるので過去に自己流でダイエットに挑戦したけど失敗した方にもおすすめです。
③モチベーションアップと維持
パーソナルジムでのトレーニングは、モチベーションアップやモチベーションの維持におすすめです。
トレーナーが目標達成に向けてアドバイスしてくれたり、励ましてくれたりするだけでなく定期的に課題を見直したりフィードバックをしてくれるのでモチベーションアップやモチベーションの維持に繋がります。
④トレーニング環境の確保
パーソナルジムに通う事でトレーニング環境の確保ができます。
トレーニングを継続的に行うためには、トレーニングする環境を整える事が大切です。
『予約してパーソナルジムに行く』『トレーナーがトレーニングの準備をしてくれる』『トレーニングメニューを作成してくれる』このようなトレーニング環境を確保する事でトレーニングが継続できて目標達成に近づきます。
パーソナルジムに通う注意点
パーソナルジムに通う前に事前にパーソナルジムの注意点を確認しておきましょう。
パーソナルジムに通う注意点
- 入会して満足しない
- 予約が取れない時もある
- 高価格な料金設定
- トレーナーとの相性が悪いと続かない
①入会して満足しない
パーソナルジムに通う前に事前にパーソナルジムの注意点を確認しておきましょう。
パーソナルジムに通う注意点
- 入会して満足しない
- 予約が取れない時もある
- 高価格な料金設定
- トレーナーとの相性が悪いと続かない
①入会して満足しない
パーソナルジムに入会するだけで満足しないように注意しましょう。
あくまでパーソナルジムへの入会は、ダイエットやボディメイクを始めるきっかけで入れば誰でも必ず結果が出るわけではありません。
パーソナルジムは、継続的に通いトレーニングをして普段の食習慣や生活習慣を見直すことで結果が出ます。
②予約が取れない時もある
パーソナルジムに入会したのは良いけど、なかなか予約が取れず通えないと言う時もあります。
多くのパーソナルジムは、予約制で入会してから予約を取って初めて利用する事ができます。
仕事終わりの時間や土日など利用者が一番多い時間帯だと予約が埋まっていて通いたい時間帯で予約が取れない場合があります。
また、在籍トレーナーが1人のパーソナルジムは、トレーナーが休みの日は予約が取れない事があります。
入会を決める前に担当トレーナーに希望の曜日や時間帯の予約状況を確認したり、どれぐらい先まで予約が取れるのかを確認しておきましょう。
③高価格な料金設定
パーソナルジムの多くは高額です。
多くのパーソナルジムは1回60分あたり1万円前後で安くても6,000円前後の料金がかかり、フィットネスジムやスポーツ施設の1ヶ月利用料金ぐらいの費用が1回のパーソナルトレーニングで必要になります。
高価格の料金設定になるので、無理なく通い続けられる予算に合ったパーソナルジムを選ぶように注意しましょう。
④トレーナーとの相性が悪いと続かない
パーソナルジムのメリットは、パーソナルトレーナーがいる事ですが、その反面トレーナーとの相性が悪い事が原因でパーソナルジム通いが続かない事があります。
パーソナルトレーナーとコミニュケーションや会話がスムーズにできないと無駄に時間がかかったりトレーニングを上手にできない事があります。
人間同士の付き合いになるので指導方法や言葉遣い、人柄が合わずパーソナルジムに通うことがストレスになり、それが原因で太る事もあります。
パーソナルジムに入会する前に、トレーナーとの相性をチェックすることやトレーナーを変更する事が出来るのかも確認する事が大切です。
船橋でパーソナルジムを選ぶポイント
船橋にある女性が安心して通えるパーソナルジムを紹介しました。
数あるパーソナルジムの中からあなたに合ったジムを選ぶためには一度、無料カウンセリングや体験パーソナルトレーニングに行ってみましょう。
- パーソナルジムの通いやすさ
- トレーナーは親切な人なのか
- 目標に合ったプログラムなのか
料金だけでなく、このような点も確認しましょう。
パーソナルジムの通いやすさ
パーソナルジムはコースに入会してからが始まりです。
一度行っただけでは効果が出ず継続してパーソナルトレーニングを続けることで効果が出るので家からの距離や仕事帰りでの通いやすさなども選ぶ時のポイントになります。
また、パーソナルジムの中にはコースに有効期限があり通う頻度や予約変更などでコースの回数を消費し切れない時もあります。
回数を無駄にしない為に通いやすいパーソナルジムを選ぶようにしましょう。
トレーナーは親切な人なのか
パーソナルジムでのダイエットは、基本的にトレーナーと二人三脚です。
- あなたのお悩みや不安な点などを気軽に相談できるトレーナーなのか？
- トレーニングや食事を分かりやすく教えてもらえるのか？
このような点を意識して親切なトレーナーなのか無料カウンセリング、体験パーソナルトレーニングの中で判断しましょう。
目標に合ったプログラムなのか
パーソナルジムはそれぞれ特徴がありダイエットプログラムなども違います。
- 糖質制限での無理な食事制限ダイエット
- リバウンドしない健康的な食事制限ダイエット
- 有酸素運動がメインのトレーニングプログラム
- ウエイトトレーニングでのトレーニングプログラム
サービス内容だけでなく、食事指導やトレーニングプログラムもそれぞれ違います。
パーソナルジムを選ぶ時は食事指導やトレーニングプログラムがあなたの目標や目的に合った事なのかカウンセリング時にトレーナーに聞いてみましょう。
船橋のパーソナルジムに関するQ＆A
次にパーソナルジムを探す時によく出てくるQ＆Aの紹介をしていきます。
ここで紹介されるQ＆Aの他に気になることや聞いておきたい事があればパーソナルジムの無料カウンセリングで確認するようにしましょう。
-
パーソナルジムとはどんなシムですか？
-
パーソナルジムは、1人1人の目的や目標に合わせてカスタマイズされたパーソナルトレーニングや食事指導を受けられるジムです。
詳細はこちら
-
パーソナルジムの料金相場はどれぐらいですか？
-
パーソナルジムの料金相場は、2ヶ月通えるコースで20〜25万円ほどになります。完全個室やマンツーマンのレッスン、セミパーソナルなどジムの種類によって相場が変わります。
詳細はこちら
-
パーソナルジムはどんな人に向いてますか？
-
パーソナルジムは、ダイエットしたいけど何をすれば良いのか分からない人や専門家のサポートを受けて効率良くトレーニングや食事管理をしたい方に向いています。
詳細はこちら
-
パーソナルジムで食事指導は必要ですか？
-
ダイエット・ボディメイクを成功させる為には、トレーニングだけでなく食事改善や食事制限が重要になるので食事指導も受けられるパーソナルジムを選んだ方が良いです。
-
パーソナルジムはどのぐらいの頻度で通う方が良いですか？
-
パーソナルジムに通う頻度は、自身の目標や目的を達成するまでの期間によって異なります。出来るだけ短期間で達成したい場合、最低でも週2回ぐらい、長期的に考えてる場合は週1回や2週に1回ペースでも大丈夫です。自身の目標や目的に合った頻度はどれぐらいかトレーナーと相談しましょう。
-
パーソナルジムを辞める理由は何ですか？
-
パーソナルジムを辞める理由は、目標が達成できたと言うポジティブな理由が多いですが中には、金銭的に通うのが難しくなったり、予約が取れなくなったり、トレーナーに不安が出たなどネガティブな理由もあります。ネガティブな理由で辞めない為に入会前のカウンセリングで事前に気になることや不安な点を確認しておきましょう。
詳細はこちら
【最後に】船橋で女性が安心して通えるパーソナルジム
パーソナルジムはそれぞれ特徴が違います。
気になったパーソナルジムがあれば、その中から１つに絞る前にまず各店の無料カウンセリングや体験パーソナルトレーニングに行ってみましょう。
